1点差で準決勝敗退となった日大三ナインは涙にくれる ( スポーツ報知) ◆第103回全国高校野球選手権西東京大会▽準決勝 国学院久我山4―3日大三(31日・東京D) 第1シードの日大三が国学院久我山に競り負け、3年ぶり18度目の出場を逃した。 史上初めて東京Dで行われた高校野球公式戦。球史に名を刻んだといっていい初安打を放ったのが、日大三の1番打者・星憂芽(3年)だった。初回、右中間に落ちる二塁打で出塁。「初めてのドームで塁に出られてよかったです。ワクワクもありましたし、楽しみもありました」。続く第2打席ではカウント1―0から真ん中やや内寄りの直球を右翼席へ。2回に鎌田慎也(3年)が左越えに放った"第1号"に続く一発を「打った瞬間いったと思いました。気持ちよかったです」と笑顔で振り返った。 3安打1打点で1番打者の役割は果たしたが、打線は6安打で3点にとどまった。「悔いはありません」とさっぱりした表情をみせた星。甲子園出場はかなわなかったが、大学で野球を続けてさらに上を目指す。
(10面から続く) ■福島 監督との夏、もっと サヨナラ歓喜 日大東北 ◇いわきグリーン ▽決勝 光南 210 000 001|4 日大東北 000 201 101|5 * 18年ぶりの 甲子園 を決める打球がセンター後方に伸びた。同点の九回裏、2死二塁から、日大東北の1番大塚… この記事は 会員記事 です。無料会員になると月5本までお読みいただけます。 残り: 1984 文字/全文: 2134 文字
第103回全国高校野球選手権西東京大会は二十八日、スリーボンドスタジアム八王子(八王子市)などで準々決勝が行われ、シードの日大三や今春センバツ出場の東海大菅生などベスト4が出そろった。 日大三と創価の試合は、両校エースの好投が光る投手戦となった。試合が動いたのは七回。内野安打と犠打で作った1死二塁の好機で、7番鎌田慎也選手が中越え適時打を放ち、先制。八回にも長短打で2点を加え、創価を下した。 国学院久我山は明大中野八王子と点を取り合うシーソーゲームを制した。同点で迎えた九回1死三塁の場面、好打者の5番下川辺隼人選手が適時打を放ち、決勝点。五回から登板したエース高橋風太投手が九回を3人で抑え、勝利した。 東海大菅生は序盤、敵失から作った好機を確実に得点につなげて、主導権を握った。八回には長短打を集中させて3点を挙げ、駒大高を突き放した。 世田谷学園と狛江は、1−1のまま延長十二回でも決着せず、十三回は無死一、二塁で始まるタイブレークへ。世田谷学園は内野安打で無死満塁として、押し出し四球と犠牲フライで2点を加えた。狛江は1点を返すにとどまり、及ばなかった。(西川正志)
「最近疲れやすい」と感じる人がいたら、その原因は寒さで姿勢が縮こまっているからかも!? 写真/アフロ 記録的な大寒波が続く今年の冬。慣れない冷えから体を守ろうと背を丸めて、"不良姿勢"が習慣化することで、気づかないうちに"疲れ体質"になっているそう。 そんな縮こまった姿勢を伸ばし、疲れにくい体質を手に入れるために、竹井仁先生が推奨する、解剖学・生理学・運動学といった医学的理論に基づいた「筋膜リリース」メソッドに注目!
著者:竹井仁(たけい・ひとし) 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士、OMPT, FMT, GPTH. O. I. 筋膜リリースのやり方★1日3分で肩こり＆腰痛が劇的に解消！金スマ | essence note. 。教育機関で学生教育を実践するかたわら、病院と整形外科クリニックにおいて臨床も実践。各種講習会も全国で展開する。専門は運動学・神経筋骨関節系理学療法・徒手療法。解剖学にて医学博士取得。『姿勢の教科書 正しく理想的な姿勢を取り戻す』(ナツメ社)、『自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド』、『やせる! 筋膜リリース ダイエット編』、『キレイ! 筋膜リリース ビューティー編』(以上、自由国民社)、『日めくり まいにち 筋膜リリース』(扶桑社)など著書多数。 【データ】 『疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法』 著者:竹井仁 発売:2月8日(木) 定価:1188円(税込) 発売元:株式会社 誠文堂新光社 【関連する記事をチェック!】 ● 下半身デブを撃退!ほっそり太ももを叶える【美脚エクサ】4選 ● 今、鍛えるべきは「背中」! "魅せる裸"を作るダコタ・ジョンソンのエクササイズ方法 ● 元カレも大絶賛の「美尻」!セレーナ・ゴメスのエクササイズ方法 ● 【お悩み解決エクサ】美尻のために!股関節をしなやかする「ニーリフト」 ● 「ファミマ」の24時間ジム「Fit & GO」で"すきま時間"にトレーニング
健康 ・金スマ 更新日: 2017/12/17 1月20・2月10 「金スマ」で放送された たった3分で肩こり&腰痛が劇的に解消されるという 「筋膜リリース体操のやり方」をまとめました。 肩こり解消にに効果的な 「平泳ぎ筋膜リリース」 「肩甲骨回転シェー筋膜リリース」 「なんちゃってバレリーナ筋膜リリース」のやり方と、 腰痛に効果的な筋膜リリース体操のやり方もご紹介します。 1つの体操はたった1分! 簡単な体操ですので試してみてください♪ 教えてくれたのは 筋膜の第一人者 理学療法士・医学博士・首都大学東京教授・竹井仁先生。 筋膜とは? 「筋膜」とは 、骨や筋肉、内臓、血管、神経など、体の表層から深部まですべてを立体的に覆っている膜のこと。 全身につながっていて、いわばボディスーツのようなものです。 「第二の骨格」とも言われるほどとても大切な組織で、体を支えるために重要な役割をしています。 肩こりと筋膜の関係とは?