今回ご紹介するのは、弁当店「アホウドリ」代表・大石 真理子さん。人生観を映し出すドキュメンタリー番組「7ルール」を振り返り、働く女性たちへのヒントを探る連載。 大石真理子さんってどんな人? 今回ご紹介するのは、東京のターミナル・池袋駅から1駅の要町で、築70年の古民家を改装して営業する 弁当店「アホウドリ」の代表・大石真理子さん 。 SNSにアップされる弁当の写真とどこか懐かしい家庭の味が雑誌やCMの撮影現場で話題を集め、多い日には1日200食以上の注文が入る。 「鰆の西京漬弁当」や「牛肉のしぐれ煮弁当」など全部で7種類ある弁当の中で、看板メニューは「アホウドリの丸わっぱ弁当」。 どの弁当も野菜を中心に10種類以上のおかずが詰まった具たくさんで、弁当を食べ慣れた撮影現場では「開けたときにすごいキレイ。テンションが上がる」「ごはんとのバランスが最高」と、見た目だけでなく味の評価も高い。 ーー弁当店「アホウドリ」の代表になった理由は…? 大阪出身の彼女は大学卒業後、東京の大手広告制作会社に就職。入社3年目の2011年に起きた東日本大震災を機に会社を辞め、疲弊したまま大阪の実家に戻ったが、「1ヶ月ゴロゴロして、オカンのご飯を食べていたらやる気に満ち溢れた」ことで食の大切さに気付いたという。 これが飲食業界に進むきっかけとなり、東京でカフェの店長を経て2017年に「アホウドリ」をオープン。さらに3年前からは弁当店だけでなく社員食堂などの運営も始めた。 大石真理子さんの「7つのルール」 さて、そんな彼女が「いつもしている7つのこと」=「セブンルール」とは…? 「ほうじょう温泉 ふじ湯の里」×「九州筑豊ラーメン山小屋ふじ湯の里店」コラボレーション企画！ - 天神経済新聞. ■1. 弁当箱をワンルームと考える 弁当箱は区切らず、ワンルームにおかずを重ね合わせるのが彼女流。味が混ざることで、かえっておいしくなるという考えから。 ■2. 弁当には1品カレー味を入れる 弁当には、必ず1品はカレー味のおかずを入れるのがこだわり。カレーを食べたときのような満足感を出すための工夫。 ■3. スタッフはパラレルワーカーを雇う スタッフはあえて、別の仕事もしているパラレルワーカーを採用。他にはない武器をもつ仲間と、他にはない弁当を作る。 ■4. 映画はエンドロールまで観る 映画は決まってエンドロールまで観るという彼女。どんな小さな役割であれ、何かしらに貢献しているということを忘れない。 ■5. 新メニューは1回絵に描く 新しいメニューを考える際、まずは一度絵を描く。自分自身もイメージが湧きやすいし、他のメンバーとも共有しやすいから。 ■6.
ワールドフォトニュース 2021. 07.
塙: 「この店のコンセプトやメニューを決めたのは社長ですが、あとはお前ら夫婦に任せる、ここからは自分の腕次第だぞと。まだまだ勉強中だけど、本店には負けないぞ!くらいの強い気持ちでやっています」 社長との付き合いも長いベテラン店員さんのサポートを受けつつ、夫婦で店を盛り立てる塙店長。 「今度は本店の製麺機を取材しにおいで」とベテラン店員さん。いかなきゃ! 個人的ソウルフード探訪記：「ラーメンスタンドとん平食堂」の辛口ホルモンメン（茨城県龍ケ崎市） - ぐるなび みんなのごはん. とん平食堂自慢のもつ煮は、お土産用にパックされた状態で販売されている。小が500円、大が1, 500円。 麺ともつ煮をお土産に購入。ありがとうございました! つけ麺という選択肢もいいな。次に来たら何を頼むか、最近ずっと迷っている。 丼もやっぱり食べたいなー。 お土産の麺ともつ煮でもつ煮ラーメンを作ってみた とん平食堂のもつ煮は前に行ったときにも買ってきたのだが、まったく臭みがなくて最高にうまかった。さすが日本三大もつ煮(成斗さん基準)である。 湯煎するだけで食べられるが、具がモツだけなので好みでニンジンやダイコンを足してもよさそうだ。カレーにしてもきっとバッチリ。 今回は麺も買ってきたので、あえて店には存在しない「もつ煮ラーメン」を作ってみた。作り方は醤油ラーメンをスープ少なめで作って、もつ煮を汁ごと全部掛けるだけ。成斗さんからいただいたネギとパクチーをトッピングしたら完成だ。 麺の茹で時間は3分くらい。 味が濃すぎることもなく、いくらでも食べられるもつ煮。これもまたソウルフードだ。 醤油ラーメンに掛けたら、もつ煮ラーメンの完成! もつ煮と太麺が合うね。でも白いご飯の方が合うかな(といいながらご飯も用意する)。 やっぱりとん平食堂のもつ煮はうまい。次は大きい方のパックを買おう。 ちなみにオフィシャルサイトを確認したら、牛久の本店には、ネギともつを辛味噌で炒めたピリ辛のもつラーメンが存在するらしい。今度はそれを作ってみようかな。 というか次は本店もいってみなければ! 紹介したお店 〒301-0004 茨城県 龍ケ崎 市馴馬町2518 ※本記事に掲載された情報は、取材日時点のものです ※電話番号、営業時間、定休日、メニュー、価格など店舗情報については変更する場合がございますので、店舗にご確認ください ※お酒の提供については、現在、国や自治体の要請に準じています 著者プロフィール
ひなごはんさんが作る離乳食は野菜、フルーツをたくさん使っており品数も多いため、娘さんも食べがいがありますよね。色とりどりの食材を使うことで食欲もアップしそうです。 離乳食を別で作るのは大変なことなので、ものによっては大人と同じメニューを薄味で出しても良さそう。今日からまねしたくなる離乳食ばかりでした。 子供は、成長するにつれてさまざまな変化がともないます。今まで食べてくれていたものを食べなくなったり、手づかみからスプーンを使うようになったり、その都度子供の様子を見ながら離乳食に変化をつけてみましょう。
赤ちゃんが生後9ヶ月を過ぎてくると、離乳食にもだいぶ慣れてくる頃ではないでしょうか。赤ちゃんも成長し、そろそろ3回食への移行を考えているとママもいるのでは?いまいちイメージがわかないというママにおすすめしたいのが、ひなごはん(@_hina.
︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎しらすとわかめのご飯おやき ︎︎︎︎☑︎さつま芋と小松菜のご飯おやき ︎︎︎︎☑︎レバーの中華煮 ︎︎︎︎☑︎ほうれん草とツナのオートミールパン ︎︎︎︎☑︎バナナプリン ※3 この日は夜の3回食写真のみを投稿。昼はお弁当を作り、急いでいたため写真を撮ることができなかったそう。手づかみをしたい娘さんの気持ちを尊重し、おやきを2種類作っています。 野菜や魚を混ぜて、味の違いも出していますね。この日はスプーンを拒否しなかったそうですが、子供は気持ちの変化があるので試行錯誤の毎日。娘さんのことをたくさん考えていることが、インスタグラムの写真やコメントからわかります。 ご飯だけでなく甘いデザートもついて、レストランの食事のよう。写真を見ていると、筆者のおなかがなってしまいそうです。 3回食「4日目」彩りもバランスもよく! ︎︎︎︎☑︎かぼちゃグラタン ︎︎︎︎☑︎バナナほうれん草の米粉蒸しパン ︎︎︎︎☑︎さつま芋しらすおやき ︎︎︎︎☑︎蒸し野菜 ︎︎︎︎☑︎ヨーグルト ※4 4日目も、野菜をたっぷり使った離乳食となっています。ニンジンやカボチャといった色鮮やかな食材を使うと、子供の食欲もアップすること間違いなし! どれも食べやすい大きさにカットしているので、上手に手づかみができますね。写真のカボチャは皮つきのままですが、ひなごはんさんは「まだ早いかな?」と思ったそうで、皮はご自身が食べたそうですよ。 加熱しても皮は口の中に残りやすいので、無理に出さなくても良いのではないでしょうか。子供の食べ具合を見ながら変化をつけるのが良いと思います。 3回食「5日目」卵を使った茶わん蒸しはトロトロで食べやすい! 3回食全部画像付き！離乳食中期（8ヶ月頃）簡単すぎる毎日のメニュー・作り方【103日目～116日目】 | 離乳食 中期 レシピ, レシピ, 離乳食. ︎︎︎︎☑︎チキントマトチーズリゾット ︎︎︎︎☑︎茶碗蒸し ︎︎︎︎☑︎ポテトサラダ ︎︎︎︎☑︎バナナパンケーキ ︎︎︎︎☑︎人参 ※5 この日は昼の離乳食のみ写真を投稿しています。チキントマトチーズリゾットや茶わん蒸しはとろとろな食感なので、のどごしが良く食べやすいメニューですね。 ポテトサラダはそのままではなく少し水分を多めにし、パサつきを抑えているのが分かります。おいしいご飯を途中までは順調に食べていたそうですが、最後は口の中からベーっと出してしまったんだとか。 成長するといろいろなことに興味を持ち、食べること以外のこともし始めるので、ママは大変ですよね。遊び食べはやめてほしいですが、成長の過程と思い、適度に温かく見守ってあげたいものです。 3回食「6日目」バナナプリンでデザートも!