ジョブチューン 2018. 10. 画像で見る白内障の症状と見え方の変化―白内障は加齢現象の一種である | メディカルノート. 13 2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、 白内障 の予防改善に効果的な食べ物 『紅鮭』 などをご紹介します。教えてくれたのは、眼科医の荒井宏幸先生。 簡単にできる白内障の危険度チェック方法も必見です! 白内障の危険度チェック方法 白内障は、加齢により水晶体が濁って視界全体がかすんで見えたり、物が二重・三重に見えてしまう病気です。 老眼を放っておくと白内障に繋がり、悪化すると失明するリスクもあります。 では、番組で紹介された危険度チェック方法をご紹介します。 キャプチャ画像のため文字が見えづらくなっているので、「こんな方法があるんだな」という参考程度に捉えてください。 下記に何という文字が書かれているでしょうか? 「たちどまれ」と読めた人は問題ありませんが、「たどれ」としか読めなかった人は初期の白内障の可能性があります。 繰り返しになりますが、キャプチャ画像で文字が読みづらくなっているので参考程度に捉えてください。 白内障になってくると水晶体の部分が黄ばんでくるため、 黄色のフィルター をかけたような見え方になります。 そのため、黄色が見えにくかったり青色が黒色のように見えてしまいます。 上記画像では、「ち」「ま」という文字がこの見えづらい色で書かれていたわけです。 では、こちらの文字は何と書かれていますでしょうか? 「おとしより」と読めた方は問題ありませんが、「おしり」としか読めなかった人は、水晶体の真ん中が白く濁っている可能性があります。 繰り返しになりますが、キャプチャ画像で文字が読みづらくなっているので参考程度に捉えてください。 白内障になると、人によっては 水晶体が白く濁って 全体が白っぽく見えるため、薄い文字が見えづらくなったり、ちょっとした段差に気付かなくなったりします。 上記画像では、「と」「よ」という文字が薄く書かれていたというわけです。 その他、水晶体がまだらに濁るケースもあります。 この場合は、丸い光が放射線状に見えたりダブって重なって見えたりします。 白内障予防に効果的な食べ物は、紅鮭 白内障は、手術で100%治せるそうです。 時間もわずか20分程度で、痛みも少ないとのこと。 今は医療技術も進んでいるので有難いですよね。 気になる方は、病院に相談してみてくださいね。 ここでは、手術しないといけなくなる前に、白内障を予防できる食べ物についてご紹介します。 その食べ物とは、 紅鮭 !
・ 必ず朝食を食べる 朝食を抜いてしまうと、昼食、夕食を食べたときの血糖値が上がってしまう。 そして急な血糖値の上昇によりインスリンの分泌間に合わなくなってしまい 高血糖になるため、しっかりと朝食をとるようにしたほうがいいです。 また、時間がなくて食べれない場合は、コーヒーや牛乳を1杯取っておくだけでも 血糖値の上昇を抑えることができます。 そして急な血糖値の上昇を抑えるには、食前・直中にお酢を15ml飲むと効果的。 血糖値を下げる効果のある運動方法 ①姿勢をまっすぐにしてつま先立ちになる ②体重がかかとに伝わるように衝撃を与える(骨に衝撃が伝わるように) これを 1日に30回程度そして1~2週間継続 する事で効果が笑われます。 これは骨に衝撃を与えることによって骨からでるホルモン(オステオカルシン)によって すい臓に働きかけインスリンの分泌を促す効果があります。 白内障チェック項目 チェック問題①:こちらの画像を見てどの文字が見えますか? 正解は「たちどまれ」です。 この問題で「ち」「ま」が見えてない方というのは目の中にある水晶体が濁り、白内障の初期症状の疑いがあります。白内障の症状が進むと水晶体が黄ばみ、それがフィルターとなるため 黄色のものがみえにくかったり、青いものが黒くみえてしまうようになるそうです。 チェック問題②:こちらの画像をみてどの文字が見えますか? その症状は白内障かも！？セルフチェックしてみよう|中央眼科グループ. 正解は「おとしより」です。 白内障の場合、先ほどの水晶体が黄ばみ黄色や青が見えにくいパターンのほかに 水晶体が白く濁るため、白っぽい文字の見え方が悪くなります。 これも水晶体が白く濁ったためにそれがフィルターとなり見えにくくなるということです。 チェック問題③:こちらの画像をみて何が見えますか? ※こちらは片目ずつ手で隠しながら左右の目で行ってください。 正しく見えている場合は丸いきれいに見えるそうです。 それ以外で下記のように 丸がダブって見えたりとか放射状に散って見えてしまう場合は 白内障の疑いがあります。 白内障というのは目の真ん中から濁るパターンのほかにまだらに濁っていく白内障というのもあるそうです。そのため上記チェック問題①と②が正常に分かった方でもチェック問題③が正しく見えていなかった場合は、まだらに濁った白内障の疑いがあります。 白内障予防に効果的な食べ物は? 白内障に効果的な栄養素というのはアスタキサンチンといういわれるものです。 そしてそのアスタキサンチンが豊富に含まれているのは「 紅鮭 」 たくさん食べる必要はないので1日1切程度食べる習慣をつけるとよいそうですよ!
白内障は水晶体の老化が原因で起こる病気ですが、紅鮭はそれを防ぐ抗酸化作用のある アスタキサンチン を豊富に含んでいます。 いくらや甘エビ、毛ガニにも含まれますが、紅鮭はその3倍も含まれます。 1日1切れ 程度食べると効果的です。 まとめ 今回は、名医が教えてくれた白内障の予防改善方法についてご紹介しました。 ご紹介した危険度チェックは、キャプチャ画像を掲載しているので文字がもともと見づらくなっています。 そのため、あくまでも「白内障になるとこういう症状が出るんだな」ということで捉えて頂ければと思います。 紅鮭が効果的ということなので、皆さんも是非参考にしてみてくださいね。 ジョブチューン記事一覧 へ オススメする関連記事
白内障の手術は年々進化し、わずか2~3mmの切開で水晶体を人工レンズに入れかえることができるようになりました。 安全に精度の高い手術のため、視力が0.7以上の人でも 見え方が改善することが期待できます。 また、最新の研究で注目されているのが睡眠との関係。 ある研究によると、白内障の手術を受けた人の半数が寝付きやすくなった、睡眠時間が増えたなど、睡眠の質が改善することがわかりました。 手術によって目の奥に光が正しく届き、体内時計が調整されやすくなるからだと考えられています。
Youtuberになりました!チャンネル登録をお願いします! (登録してもらえると超喜びます!! ) はじめに 今回は、バイクのフロントタイヤを支持するフロントフォークの2つの種別、 正立フォークと倒立フォークについてまとめます 。 何れも、路面の凹凸による衝撃を吸収するという役割(ざっくり)は同じですが、その種別によって性質が結構変わってきます。 特に最近は、250ccクラスのCBR250RRやYZF-R25(2019~)が倒立フォークを採用したことでかなり話題になっていますが、それってそんなにすごいことなの?どんなメリットがあるの?といった疑問があるかと思います。 今回はそれらにお答えしていこうと思います!
好みといえば好みでしょうが、あの チラリと見える金色の図太いサスペンションから感じる圧倒的高級感 !私は好きです。ネットの声を漁ってみても、やはり倒立フォークは見た目が良いよね!という声をよく見ます。 もちろん普通に倒立フォークというだけでかなりカッコイイんですが…こちらをご覧ください。 出典: スズキ公式 スズキのGSX-R1000なんですが、 SHOWAのBFF&BFRC 装備のフロントフォークとなっております!これがリアサスのサブタンクみたいな感じでさらにカッコよさに磨きがかかっていますよ!
こんにちは! 週末パパライダーです。 今日は正立フォークと倒立フォークについてです。 先日YZF-R25の2019年モデルチェンジについてまとめました。 その大きな変更点として、正立フォークから倒立フォークへの変更がありました。 具体的にどう変わったのか、それぞれの特徴、メリット、デメリットを確認していきましょう。 そもそもフォークって?
(^^)! では、失礼します。 【アルコール消毒液が入手困難な人へ】 新型コロナウイルスの影響で、 アルコール消毒液が何処を探しても売りきれ状態 です。 ・ いつお店に行っても入荷待ち ・ ネット通販で買おうとしても高い ・ どの消毒液が良いのか分からない ・ 肌荒れが心配 この様な事で悩んでる方も多いでしょう。 そこで、 ご自身で市販の塩素系漂白剤を希釈して消毒液を自作する方がいるかも知れませんが、これらの液は 手指に使えないうえに有毒ガス発生のリスク もあります。 これって良くないですよね... そんなときは 市販の次亜塩素酸水 を使ってみてはどうでしょうか? 【バイク】正立フォークと倒立フォークのメリット/デメリットについてまとめます！. その理由は、 ・ 大手企業を含む500社以上で採用 ・ 強力な除菌効果をもつ ・ スプレーで目や口に入っても安全 ・ アルコールに弱い赤ちゃんでも使用可能 ・ 粘膜や皮膚への安全性を確認済み カンファペットは、「人間用の次亜塩素酸水をペットが使用しても問題ないように改良した消臭・除菌用の衛生水」です。 人が使っても大丈夫で、 ペット用カテゴリーの商品なので売り切れておらず、通常価格で入手可能 です! ⇒人に優しい次亜塩素酸水【カンファペット】の詳細を確認する おススメ記事と広告
今日、天気が良かったので自転車で子供と一緒に近場を走っていました(^. ^)/~~~ そしたら、 「ドドドドドォー!」 すんごいエンジン音が聞こえてきたんです。 「 これはもしや ドゥカッティ?」 振り向いたらそこにはあの イタリアの雄、 ducathi 1299panigale s が信号待ちしていました|д゚) このバイク、やっぱり カッコ良い です! (^^)! そこで考えました。 「 俺はこのバイクの何処に惹かれているの?」 と。 家に帰って色々と考えていたらそれが分かりましたよ♪ これは私の直感的な意見 なんですが、 ズバリ、 あの 図太い倒立フロントフォーク に惹かれていたのです↓ これは正直たまりません(*´Д`) 今回この記事では、 そんな魅力的な倒立フロントフォーク について メリット 、 デメリット に分けて正立フォークと比較してお伝えしていきますね。 倒立フォークのメリット 倒立フロントフォークの生い立ちは、正立 フォークの捻じれ剛性不足の為 に生まれたとされています。あの図太いフロントフォークを見れば納得してしまうのは私だけでしょうか? 倒立フォークとは？正立との違いやメリットをわかりやすく解説 | バイクサップ. 早速メリットから見ていきましょう♪ メリットにはこの様な事が挙がります。 見た目がカッコ良い アウターが長い為剛性が上がる バネ下荷重が軽くなる(これは素材レベルで言うとそうではないとの声も) 路面追従が高くなる それぞれについて見ていきますね。 倒立は見た目がカッコ良い やっぱりどう見てもカッコイイですよね! しかもカッコ良いだけでなく、そこに イカツさ が加わります。 「イカツイってどう言う風に?」 それは倒立フォークにすることで径の太いアウター側の部分が多くなります。 これが何と言いましょうか? ガッシリしていて 図太い骨格 をイメージさせるんです。 動物で例えるなら 豹です( ゚Д゚) 更に分かり易く写真でご紹介しますね↓ 写真の赤い矢印で示した部分がアウター側になります。 どうでしょう? かなり径が太いのが分かってもらえると思います。これは本当にかっこいいです! (^^)! そしてこのフォークとブレーキキャリパーのセットが ジャガーの太い前脚の様に見えます。 カッコいいですよね♪ お次は剛性についてです。 アウターが長い為剛性が上がる これは 決定的 ですね。 倒立フォークは径の太い アウター側 が上 にきます。そしてアウターはインナーに対して長いです。 と言う事は正立フォークに比べると 圧倒的高剛性 なんです。 上の写真の 太い赤線 で示した部分がアウターチューブの部分です。 これだけ径の太いアウター側がタイヤ近くまで来ると、凄い剛性が上がります!