ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ゆりやん同様、30kg以上の減量を果たしたのがブラックマヨネーズ・小杉竜一。なんと120㎏近くあった体重を88㎏ まで落としたとのことで、大きな話題を呼びました。食事と運動、そして"なりきり"を取り入れたダイエットに励んだそうで、2020年2月頃に行なったインタビューからその詳細をご紹介します。 関連記事: "-32kg痩せ"は木村拓哉のおかげ?小杉流「なりきりダイエット」の秘訣 2018年、大阪のとある番組で「年末までに(当時)115㎏ある体重を105㎏にしてこい。出来なかったら罰ゲームや!」と言われたという小杉。そんなとき、別のスポーツ番組では「フルマラソン走れ!」との指令があり、さらに別の特番では「ダイエットしませんか?」という話を持ちかけられたのだとか。 そんなタイミングが重なって、"俺、3つくらいやらんと頑張られへんのんちゃうかな? "と思ったという小杉。「スケジュールも全部用意してくれるとのことで、ようやく重い腰をあげた感じ」と明かしていました。 なお、ダイエット前は「朝、子どもの弁当の残りのおかずと白ご飯を食べて、テレビ局着いたらお弁当腹いっぱい食べて、合間にケータリングのお菓子食べて、打ち上げで焼肉食べて、冷麺食べて、アイスも食べて……」という食生活を送っていたとのこと。 さらに「ホテルに帰る時に"部屋で酒飲もうかな"って思って、お酒のあてにポテトチップス買って、腹いっぱいやけど"一応アイス食べてから寝よう"と思ってアイス買って、"ひょっとしたらお腹空くかもしれん。でも食べられへんかったら次の日食べたらええやん"って、『日清焼そばU. F. O. 』買って、"最後に甘いもん"って思って溶けへんシュークリーム買って、結局帰ってそれ全部食うてました」と、当時の"思考回路"も告白。毎日満腹の状態で眠りについていたと話しました。 小杉が痩せた方法 そうして減量を開始した小杉は、毎週疲れ果てるまで筋トレに取り組む傍ら、ブロッコリー、玄米、鶏肉を食べるダイエットを実践したとのこと。その結果、3か月で20㎏ほど痩せたのだとか。 スポーツ番組の企画であったフルマラソンは結局走りきれなかったとのことですが、ダイエット企画が終わったあとも、ブロッコリー、玄米、鶏肉を食べる生活は継続したそう。あわせて引き続き1人でのトレーニングは行なっていたものの、体重は少しずつ増えだしてしまったのだとか。そんなときに「フルマラソン完走できひんかったから来年も走れ!」と言われ、それをきっかけに、独学で別のダイエットに取り組み始めたそう。 なんでも、小杉いわく「糖質を一切とらへんようにしました」とのこと。「パン、米、麺は当然ですけど、みりん、ポン酢もナシ。たんぱく質を計算して、自分が摂取せなアカン量をとって、それ以外の空腹やエネルギーは、脂でとるようにしました」と明かしていました。 さらにダイエット中、よくやっていたという"なりきり"についても言及。木村拓哉が好きだという小杉は、"『日清焼そばU.
川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島章良) 元はんにゃ・川島章良こと川島ofレジェンドも、ダイエット後の変化が話題となった芸人の一人。3か月で12kgもの減量を果たし、さらにその後もダイエットを続け、なんと最大82kgだった体重から-18kgの64kgになったのだとか。「NSC入学のときどころか、中学1年以来です(笑)」という川島が取り組んだのは、食事方法の見直し。本人へのインタビューおよびYouTube動画から、その詳細をご紹介します。 関連記事: 激ヤセぶりが話題に!-18kg達成の川島ofレジェンド、"リバウンドなし"の秘訣を語る 2015年に腎臓がんが発覚した川島は、自身の健康を見直すため食事面を改めることに。そのときに注目したのが日本古来の"だし"の美味しさだったのだそう。 2018年8月には、"だし"を使った料理を紹介するYouTubeチャンネルを開設。そんな中、ダイエット開始が宣言されたのは2019年4月の動画でのこと。視聴者からもお腹まわりに対する指摘がある中で、妻に「今の腹なら第2子はない」と言われたのだとか。その後、2020年2月には念願の第2子が誕生していますが、川島の場合には妻の一言が転機になったようです。 ■宣言動画は コチラ ! 川島が痩せた方法 『だしソムリエ』や『ダイエット検定』など、 健康に役立つ資格を取得しつつ、自身の食事にもだしを取り入れていった川島。そんな川島が実践した"かわだしダイエット"は、朝と昼は好きなものを食べて夜だけ炭水化物を抜き、だしが効いた食事をするというものだそう。 メニューはYouTubeで紹介しているほか、著書『だしパックを入れるだけ!
はんにゃ川島が出会った「かわだしダイエット」の秘訣とは 川島ofレジェンド Twitter: @IPPOKAWASHIMA Amebaブログ: はんにゃ川島章良オフィシャルブログ YouTube: はんにゃ川島のほんわかレシピ ゆりやんの「自分のため」のダイエットに、小杉の"なりきり"ダイエット、そして病気がきっかけとなったという川島の"かわだしダイエット"。今回は、三者三様のダイエットビフォーアフターとその詳細をご紹介しました。 【芸人記事まとめ】 【関連記事】 【共感】「うちだけじゃない」山田花子、息子"大号泣"の訳 【話題】おいでやす小田"有吉の壁"BiSHモノマネ 【驚愕】ニンジンの切れ端が…シンクを見て驚いた理由 【報告】りんたろー。がまさかの涙、祝福相次ぐ 【写真】もらった大根 "食べられない"理由に共感殺到 【独占】結婚生活18年「僕はラッキーなんです」
まとめ 晩御飯抜きダイエットは非常にシンプルなダイエットだが最初はつらい。 ただし、晩御飯を抜くことはメリットも多い。 会社の飲み会などがある場合は次の日にうまく帳尻を合わせよう。 毎日体重計には乗らないことがおすすめ。 クリックお願いします♪
"というのが理解できてくると、自分自身がチョイスしている感覚、イコール我慢じゃなくなってくるんです」と話します。 そんな岡部さんとゆりやんは、ほぼ同じ食生活を送っているとのこと。インタビューの日の朝食は、2人ともにんじんジュースだったのだとか。なんと材料を買っている場所も同じとのことで、そんなゆりやんに対し「添加物とかも気にするようになったし、自分で選ぶっていう意識が本当に根付いてきたよね」と話していました。なお、にんじんとレモンを使用した自作のジュースについては、作る過程をYouTubeチャンネルでも公開しています。 関連記事: 怖すぎ…!? ゆりやんの"ストレス解消法"が話題「ひねりつぶす音、最高じゃないですか?」 さらに先輩芸人であるなかやまきんに君のYouTubeチャンネルでは、ゆりやんが"ダイエットカレー"も紹介。「体のために何が良いか」という観点で作っているというこの"減量メシ"は、きんに君も「まじでめちゃくちゃ美味いやん」と絶賛する味のようです。 ■動画は コチラ !
ダイエットに励む芸人も少なくない昨今、中には30kg以上の減量を果たした人物も。ラフマガではこれまで、そんな芸人たちにインタビューを実施してきました。今回は、そうしたインタビューや本人たちのSNS投稿をもとに、ダイエットによるビフォーアフターとその方法をご紹介します。 ゆりやんレトリィバァ ・ ダイエットのきっかけ ・ ゆりやんが痩せた方法 ・ 減量で辛かったこと ・ ダイエットを通じての変化・気付き ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ・ 小杉が痩せた方法 ・ ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ・ 減量後の周囲の反応 川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島) ・ 川島が痩せた方法 1.
』食いたいな"と思ったら、「果たして木村さんが夜中に『日清焼そばU. 』を食うのかと。目の裏パンパンになるまで『日清焼そばU. 』食わへんやろと」と、木村拓哉になりきって考えることをしていたのだとか。「口に出したら"こいつ何言うてんねん!? "ってなりますけどね」と話しつつも、「"いま菅田将暉みたいやわ"、"綾瀬はるかみたいやわ"って思ってやったら楽しいじゃないですか」と"なりきり"のメリットを明かしていました。 ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ダイエット成功の最大の理由については、「吉本の媒体(ラフマガ)やから話できますけど、ワケわからんし、活字を割くことになるんで、どの取材でも言うてませんでした(笑)」と"ここだけの話"を明かしてくれました。 月に1回、『小杉ライブ』というお笑いライブを行なっている小杉。さらに年に1回は『小杉-GYM』という名前で、「ただ2時間、B'zの曲をカラオケで歌うだけのライブ」を実施しているのだとか。それを10年ほど続けるうち、2018年に『B'z芸人』として『アメトーーク!』(テレビ朝日)に出演したあとには、なんとB'zのライブツアーにサプライズ演出として参加させてもらったそう。 『小杉ライブ』のB'zの回にはB'zの実際のファンが全国から来てくれるという中で、「本物のB'zライブを経験したし、また開催するにあたって、"1回ボケなしで、真剣に体を仕上げてやったら、どんな気持ちになるんかな? "っていう想い」がダイエットの励みになったとのこと。 そうして体を仕上げた状態で臨んだライブは「めちゃくちゃ楽しかったです」という小杉。「16曲くらい歌うんですけど、最後の16曲目の時に"え?こんなしんどないの? 最後の曲やのに!? "って思った」と、そのときの驚きを明かしました。 減量後の周囲の反応 ダイエットを経て、自身では大きな変化を感じていたという一方、周囲の反応はあまりなかったようで……。妻は30㎏ほど痩せたころにようやく気付いた素振りを見せたそうで、小杉は「あんまり俺のこと興味ないんかな……」と吐露。また芸人の大半も何も言わなかったとのことで、「芸人の目は節穴ですよ!」とも話していました。 一方、スタッフやメイクさんは痩せたことに言及してくれたほか、芸人の中でも唯一声をかけてくれたのが、海原やすよ ともこ。「アンタだけズルいよ」と言われたと明かしていました。 Instagram: @kosugilive Twitter: @kosugilive 3.
Photo: 印南敦史 2018年7月12日 掲載 ※この記事の内容は掲載当時のものです
どこにしたらいいか迷った場合は、 可能であれば体験受講で実際の授業を受けてみて決めるのがおすすめ です。 他人の選択が自分にとってもベストとは限りませんが、先輩などの経験者に聞いてみるのもいいでしょう。 最近は時勢のためか、webやスマホでの通信講座が主流となってきており、 自宅に居ながら通学生と同じ授業を受けることができます。 そのため、あえて通学ではなく通信講座を選ぶ受験生も多くなってきました。 大手予備校であれば、ほぼどこの学校でも(生講義をメインとする東京アカデミーをのぞく)web通信講座を受けることができます。 多くのスクールで、担任によるサポートや、各種イベントの実施、回数無制限の模擬面接実施 しています。 web上で無料体験動画を見ることができる学校もありますので、webの場合もまずは授業を受けてみることをおすすめします。 通信と通学、それぞれのメリットデメリットは何? 通信講座と通学講座、それぞれにメリットデメリットがありますが、自分の学習スタイルや特徴をきちんと知って選ぶことで効率的に学習ができるでしょう。 誤った選択をしてしまうとせっかくの費用が無駄になってしまうことも。 ポイントをそれぞれ抑えておきましょう!
居住地 東京都 ステータス 未婚 公務員試験勉強の節約法 テーマ: 公務員試験って何なんでしょう? 2021年01月16日 19時13分 完全主義になってはいけません。 テーマ: ブログ 2020年11月11日 11時56分 ブログランキング アメンバー アメンバーになると、 アメンバー記事が読めるようになります
33 (6件) 料金の目安 30~40万円 対応区分 大卒/高卒 対応職種 国家一般職/地方上級/地方初級/市役所/警察官/消防官/国立大学法人 所在地 教室 社会人向け資格学校で、生講義は一部校舎のみとなっています。 県庁・市区町村公務員、警察官・消防官、そのほか地方公務員を目指す方におすすめの学校です。 公務員講座の開講歴は長く、通学便利な駅近校が各地にあります。 基本的に 教室で授業映像を見て学習する スタイル。 復習することもできるので、わからない部分を残しません。 授業予定は自分で立てられるので、マイペースな学習が可能です。 少人数クラス担任制で、きめこまかいサービスが嬉しいですね。 ユーキャンの公務員受験対策講座(大卒程度) 3. 予備校に通わず独学で国家公務員総合職に合格する人もいますか？東大や京大レベルに... - Yahoo!知恵袋. 25 (8件) 分割払い対応の通信講座なので、お金に余裕がない方にもオススメ。 赤ペン指導による添削が充実しているので、学習ペースをつかめます。 標準学習期間が過ぎても、指導期限まで添削指導や質問指導など受けられるだけではなく、学習内容に関する質問に、回数制限がないのもポイントです。 (1日あたりの質問件数は決まっていますが、全期間通しての回数制限はないようです。) 東京アカデミー 口コミ評価 3. 89 (19件) 料金の目安 233, 009 円/通信:72, 212 円 ※当サイト口コミ平均 対応職種 行政職 技術職(通信のみ) 公安職 国家専門職 受講方法 通学(生講義) 通信(テキスト) 所在地 教室(32件) DVDやweb通信はあえて実施せず、授業は 全て生講義 が特徴。 大卒試験だけでなく高卒程度コースも充実しており、料金は若干高めの設定だが、授業数多く、 大卒高卒ともに合格実績が高いです。 毎年数千人単位での最終合格者を輩出しており、その実数を公表しています。 一次合格者とは違い、必然的に数が少なくなってしまう最終合格者数は自信がなければ公表できません。 面接対策講義はもちろん、願書・ES添削、個別模擬面接、集団面接、集団討論、グループワークまで、実践にも力を入れています。 完全生講義ゆえに、疑問点をすぐに講師に質問できるなどサポート面も評判です。 EYE公務員試験予備校 口コミ評価 4. 00 (4件) 料金 277, 500 円 ※当サイト口コミ平均 対応区分 大卒程度 対応職種 行政職 公安職 受講方法 通学(生講義) 通信(Web) 所在地 教室(3件) 少人数制なので講師に気軽に質問できる雰囲気を持つEYE。 定例の個別相談はもちろん、 LINEやメールで気軽に担任と相談できます。 標準の集団講義のほか、個別授業付のコースを選ぶと1対1で授業を受けることも可能。 科目や講師を選んで受講、1コマ45分。2コマ連続で1回90分で実施。 科目は数的処理、経済・法律系、小論文、面接対策まで幅広く対応しています。 PCやスマホで簡単に予約でき、大変人気の高いサービスです。 EYE公務員試験予備校の口コミ・評判 も参考にどうぞ。 資格の大原 口コミ評価 3.
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