テレビやパソコンの画面をじっと見続けると(凝視)、まばたきの回数が減り(普段1分間に約20~30回のまばたきがほぼ1/4に)、その結果、黒目の表面(角膜)が乾き、傷ついてしまうドライアイの方が最近増えています。 パソコン使用時にご自身でできる予防策としては、意識してまばたきしたり、乾燥をふせぐために加湿器を使うことも有効なようです。 また、パソコンのモニター画面を眼の位置より下に置き、エアコンの風が直接目に当たらない位置に座ることも重要です。 適度な休憩をとることはもっとも大切で、一般的には60分のコンピューター作業で10~15分程度は休んだ方が良いとされています。 十分な休息をとっても症状がおさまらない場合は目の表面が傷ついている事もあるので眼科医にご相談ください。 コンタクトを使うと、ドライアイになりやすいのでしょうか? コンタクトレンズの使用はドライアイと密接な関連があります。ソフトコンタクトレンズの装用者では、約80%、ハードコンタクトレンズの装用者では約70%の方が目の乾きを訴えていると言われています。涙はコンタクトレンズと黒目(角膜)の間で潤滑油になって目を保護していますが、涙が減った状態ではレンズが黒目を傷つけたり、細菌に対する抵抗力が下がり、重症の角膜感染症を起こすことにもなりかねません。 レンズのお手入れはもちろん、眼科医による定期検診をうけましょう。 いったんドライアイになった人は治らないのですか? 医師が語るドライアイの症状と治療法 | 是成クリニック. 一度、涙の分泌量が減ってしまうと残念ながらこれまでの涙の量には戻らず、少ないままになってしまいます。現段階では、ドライアイの原因を全て取り除く治療はありません。ドライアイは色々な原因でおこるため、軽い症状と重い症状の場合では治療法もかなり異なります。眼科医にご相談され、あなたの症状にあった適切な治療を受けられる事をお勧めします。 ドライアイを放っておくと、どうなるのですか? 症状が重篤になるとシェーグレン症候群(自己免疫が関係している目の乾燥性角結膜炎)やスティーブンス・ジョンソン症候群(薬に対する反応として起こる皮膚病)などに伴うものや、それ以外でも重症のドライアイでは黒目(角膜)が傷ついて濁り、光が通りにくくなるため、視力が低下したり、傷から細菌が入り、重症の角膜感染症を引き起こすこともあります。また、これらの人がコンタクトレンズを使うと、症状を悪化させる場合もあります。 お心あたりの方は放置せず、眼科医に相談してください。 花粉症(アレルギー)との関係はありますか?
A1:処方されている点眼に加えての追加になると、防腐剤が入っていない点眼が望ましいです。防腐剤が入っていると頻回点眼を行うことによって目の表面に傷がつくことがあります。 Q2:ドライアイにならないための対策を教えて下さい。 A2:ドライアイは先程述べたようにエアコンの使用、パソコンやスマートフォンの長時間の使用、コンタクトレンズの長時間の使用によることが多いです。エアコンの場合ですと、直接風が当たる場所を避けることや加湿器などの利用、パソコンの場合は1時間毎に10分程度の休憩が望ましいとされています。また、コンタクトの場合は特に必要の無い場合には眼鏡を用いることも大切です。 Q3:ドライアイの治療に目を温めるとか効果があるでしょうか。 A3: 瞼の縁には涙の中に油を出すマイボーム腺というものがあります。この場所を少し温めることで分泌が良くなり、涙の性質も良くなりドライアイ治療にも有効であることが知られています。
7. ドライアイは「コントロールする」病気です ドライアイの患者さんから、よく「ドライアイは治らないのですか? 」とか、「一生目薬を続けないといけないのですか? 」という質問を受けます。 ドライアイは生活の質を落とす慢性の疾患です。残念ながら、治療を続ける必要がなくなる「完治」が得られる病気ではありません。 点眼などの治療を続けることで、生活の質を落とさないようにすることが治療の目的です。 6. ドライアイを理解する キーワード「涙液の安定性」 8. ドライアイ治療はタイプ別にアプローチ
ドライアイの症状を引き起こす病気はいろいろあります。 涙液の水層に異常を起こすものには、シェーグレン症候群があります。ムチン層に異常を起こすものとしては、眼類天疱瘡、スティーブンス・ジョンソン症候群、アレルギー性結膜炎などが挙げられます。また、油層に異常を起こすものとしては、マイボーム腺機能不全があります。 さらに、糖尿病も涙の成分の変化が原因で、目の表面の知覚神経が鈍くなってしまい、まばたきの回数が減ることにより、ドライアイを引き起こすと考えられています。これらの病気は、それぞれ原因や治療法が異なります。中には重篤な全身症状を伴う疾患もあるので、チェックシートによる自己診断でドライアイが疑われたら、早めに眼科を受診して検査を受けましょう。 要チェック!こんな症状はありませんか? アイメイクをしても大丈夫ですか? アイメイクを強調する化粧の流行により、目のトラブルが増えています。 目の粘膜は非常にデリケートなので、アイメイクをする際には注意が必要です。アイラインやマスカラによって、目の縁にあるマイボーム腺の開口部がふさがれてしまうと、涙の表面を覆う油が分泌できなくなるため、涙が蒸発してドライアイになることがあります。 最近では、まつ毛パーマやまつ毛エクステンション、アートメイクといった、刺激性の薬剤や接着剤、色素などを用いた様々な美容法が行われています。これらは、ドライアイだけでなく目の炎症や角膜障害などのトラブルを引き起こし、目の健康を損なう恐れがあることを十分に理解しておきましょう。 ドライアイの検査で痛みは感じますか? ドライアイの治療 | ゆり眼科クリニック. ドライアイの一般的な検査(シルマーテスト、BUT測定テスト、生体染色検査)は、いずれも痛みを感じることはほとんどありません。一連の検査を行っても短時間で終了するので、気軽に検査を受けてください。 眼科ではどんな検査をしますか? レーシック手術後のドライアイは、普通のドライアイと違うのでしょうか? レーシック手術では角膜内の神経が切断されるため、術後は一時的に涙の分泌量が低下したり、まばたきが減ったりして、ドライアイの症状が起こるのです。そのため、目の乾燥感や疲労感などの自覚症状が出たり、視力が低下したりします。術後は、人工涙液の点眼を継続するなど、専門医の指示に従って術後ドライアイ対策をきちんと行うことが大切です。 花粉症なのですが、ドライアイの症状にもあてはまるのでそちらの治療もしたほうがいいですか?
ドライアイは治療すれば治るのですか? 近年、ドライアイの研究はめざましく、新しい検査法や治療薬の開発、メカニズムの解明などが進んでおり、適切な治療を行えばドライアイを改善することは可能です。目の痛みや不快感を覚えたらなるべく早期に眼科を受診するようにしましょう。ドライアイだと思っていたら、実は違う病気であったり、メガネやコンタクトレンズの度数が合っていなかったことが原因だったということもあります。 「ただの疲れ目」と過信したり、自己判断に頼るのは禁物です。また、ドライアイの治療と並行して、普段の生活を見直すことも大切です。室内が乾燥しないよう加湿器を置く、パソコンでの作業は適度に目を休ませる、またはバランスのよい食事と十分な睡眠をとるなど、目に負担をかけないよう配慮しましょう。 ドライアイを防ぎ、悪化させないために 点眼薬をさしてもなかなか良くなりません。どうしたらいいですか? 市販の点眼薬を使用して症状が改善されないのでしたら、まず眼科でドライアイの検査を受けてください。軽度のドライアイであれば症状に応じた点眼薬での治療となりますが、それでも効果が得られない場合には、涙の排出口となる涙点にプラグで栓をして、涙の流出を抑える治療を行います。また、目の乾燥を防ぐドライアイ用のメガネも各種開発されています。 眼科ではどんな治療をしますか? 治療をしないとどうなりますか? 現代のライフスタイルではテレビやパソコンなどのVDT(Visual Display Terminals)は必要不可欠となり、眼精疲労などは日常的なものとなりつつあります。「一晩寝れば回復するだろう」と軽く考えがちですが、ドライアイを放っておくと、視力が低下するだけでなく、頭痛や肩こり、腰痛など全身の不調をきたすこともあります。 さらに、シェーグレン症候群やスティーブンス・ジョンソン症候群といった全身性疾患や、糖尿病網膜症や緑内障、白内障など、失明にもつながりかねない重篤な疾患が背後に隠れている可能性もあります。ドライアイの自覚症状には、個人差があり、判別が難しい疾患です。早期発見、早期治療のためにも定期的な眼科検診をおすすめします。 点眼薬をさすときは、コンタクトレンズを外さないといけないのですか? 最近ではコンタクトレンズをしたままでも点眼が可能な点眼薬が増えてきました。一般的に、酸素透過性のハードレンズとソフトレンズは外して使用するようにいわれています。その理由として、点眼薬には防腐剤が含まれているものが多く、その防腐剤が酸素の透過性を妨げることがあげられています。 また、点眼薬に含まれる薬剤が付着しレンズが変質する可能性もあります。点眼薬やレンズの種類、つける頻度にもよるので、医師や薬剤師にご相談下さい。 ドライアイと関連する病気はありますか?
症状について Q. ドライアイの自己診断の方法はありますか? 詳細を見る 検査について Q. ドライアイの主な検査は何ですか? 治療について Q. ドライアイに対する治療法を教えてください。 Q. 手術で治す方法はありますか? その他 Q. 一日中パソコンを使用しているので、目が乾きます。よい予防法はありませんか? Q. コンタクトを使うと、ドライアイになりやすいのでしょうか? Q. いったんドライアイになった人は治らないのですか? Q. ドライアイを放っておくと、どうなるのですか? Q. 花粉症(アレルギー)との関係はありますか? Q. VDT症候群とドライアイの関係はありますか? Q ドライアイの自己診断の方法はありますか? ドライアイの症状は様々で個人差があります。一般の人が、自分がドライアイかどうかを判断するのは容易ではありませんが、下記の項目がいくつか当てはまったら、ドライアイの可能性がありますので眼科にて検診をお受けください。 ドライアイチェック 白っぽい目ヤニがでる 目が重たい気がする 目が乾いた感じになる 目がゴロゴロする 目に不快感がある 目が痛い 視界がかすむ 目がかゆい 光がまぶしく感じる 目が充血しやすい 10 秒以上目をあけていられない やたらと涙がでる ドライアイの主な検査は何ですか? 一般的なものとしてはシルマー検査があります。これは、下まぶたの間にろ紙を5分間挟んで、5分後に紙が何ミリメートル濡れているかということで涙の分泌量を測ります。また、目の表面が乾きやすいと小さい傷がでることもあります。そこで染色液を目の中に入れて、目の表面の傷の程度を調べる検査があります。 ドライアイに対する治療法を教えてください。 ドライアイの治療には症状や状態によって様々な治療法があります。一般的に軽いドライアイの場合は、少なくなった涙を補充する目的で、人工涙液や潤いを保つための成分を含む点眼薬などを使います。 手術で治す方法はありますか? 手術法として涙の排水口である涙点を閉じることで涙の流出を抑え、涙を目の表面に蓄える方法があります。これは上下の涙点にシリコン製の小さなプラグを差し込む方法や、涙点を縫い合わせる方法(「涙点閉鎖術」と呼ばれています)などです。この方法は一般的には比較的重症のドライアイに対する治療法であり、すべてのドライアイ患者に対して適応となる方法ではありません。 ドライアイの治療には症状や状態によって様々な治療法があります。まずは自分がどの程度のドライアイなのか眼科医に診断してもらい、どの治療が最適なのかを判断してもらう事が重要です。 一日中パソコンを使用しているので、目が乾きます。よい予防法はありませんか?
ドライアイとは 涙は目の表面を覆って、目を守るバリアの役割をしています。ドライアイは涙の分泌が減ったり、涙が不安定になって乾きやすくなり、目の表面に傷がつく病気です。また、長時間パソコンやスマートフォンの画面を見続ける若い人が訴えて受診されることが多い病気であることは事実ですが、ドライアイで受診する人の半数近くは50歳以上の方々が占めています。その理由として、年齢を重ねるとともに涙をつくる機能や粘膜が衰え、ドライアイになる可能性が高まると考えられています。ドライアイは、どんな人でもかかる可能性があり、日本のドライアイ患者数は推計約2200万人に上るといわれています。 ドライアイの症状 以下の症状はありませんか?
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