日々さまざまな場面で使う手は、人の目に触れる機会も多いです。遺伝子学によると、手と目は人が本能的に見てしまうパーツとも言われています。すらりとした指先に憧れ、手先を綺麗に見せたいという女性も少なくないはず。本記事では、美容整体サロン「muchure」のオーナーであり、ハンドケアの第一人者として活躍する美容整体師のあみさん直伝のハンドケアや、指痩せマッサージを紹介します。指先を美しく彩るフェスタリアのジュエリーもみていきましょう。 美しい指先はマッサージで叶う ――お腹や二の腕とは異なり、指を細くすることは難しそうですが、ズバリ指を細くすることは可能ですか? どれくらいの期間が必要ですか? 「指が太くなってしまう原因にもよるのですが、一時的なむくみが原因であれば1日でスッキリさせることもできます。慢性的なむくみや別の原因の場合は、継続的にマッサージを続けてもらい、早くて1週間、長くて一カ月は続けていただければと思います。」(あみさん) 指が太くなる原因は5つ ――指が太くなる原因にはどのようなものがありますか?
美活百科HOME ライフケア ダイエット ライフケア ダイエット 女性らしい細い指に憧れているのに、手の指が太くたくましくなってコンプレックスを感じている人はいませんか。または、以前は細かった指が太くなったことでお気に入りの指輪が入らなくなった人もいるでしょう。手の指が太くなるのにはいくつかの原因が考えられます。そして、原因によっては太くなった指を再び細くすることも不可能ではありません。そこで今回は、指が太くなる主な原因と、効果的な指痩せの方法について紹介します。 指が太くなる原因はなに?
にぎにぎマッサージ 指を温めるように1本ずつ握っていくマッサージです。開いた手の指を反対の手で1本握って離すという動作を繰り返します。握る時間は5秒くらいを目安に、各指2~3回ずつ繰り返しましょう。指がじんわりと温かくなっていきますよ。 2. スライドマッサージ 親指と人差し指で円をつくるようにして反対の手の指を一本握ったら、根元から爪まで血液を流すように優しくゆっくりとスライドさせていきましょう。爪の方までスライドしたら、根元の方まで戻っていきます。各指3回ずつを目安に行いましょう。 3. 手逸らしストレッチ 壁を押すように手のひらを前に突き出し、反対の手で指を持って体の方へ逸らしていきます。ゆっくりと逸らして戻すと、手がじんわりと温かくなるのを感じることができます。 手の血行を促進するマッサージは、とても簡単です。デスクワークの合間など気がついた時に行ってくださいね。湯船に浸かりながらゆったりマッサージするのもおすすめです。 ■むくみケアにおすすめの栄養素をしっかり補給 ・カリウム むくみケアに効果的な成分として有名なのがカリウムです。カリウムには、余分な塩分を排出し、体内の水分量を調整する働きがあります。カリウムは、バナナやかぼちゃ、きゅうりなどに多く含まれています。 ・サポニン 利尿作用があり、余分な水分を排出して体内の水分量を調整するはたらきがあります。サポニンは、きゅうりや大豆、スイカなどに多く含まれています。 ■脂肪燃焼をサポートする栄養をチェック!
質問日時: 2007/11/04 14:29 回答数: 2 件 来年からバイトをはじめようと思っています。 考えているのはレストランのキッチンスタッフです。 主に食器洗いをするらしいのですが、食器洗いをすると指が太くなるというのは本当でしょうか? 前にテレビで、主婦の方が結婚指輪をはめたときに、長年の食器洗い等で指が太くなりはいらないというのを見ました。 たしか第2関節あたりが太くなってしまうようです。 これは本当なのでしょうか? 食器洗いをすると指が太くなってしまうのでしょうか? 教えて下さい。 No. 2 ベストアンサー 回答者: dellbell 回答日時: 2007/11/06 21:45 過去に飲食店で働き、毎日大皿を含む数え切れない程のお皿を洗っていました。 主婦湿疹のようにヒビ・あかぎれ・ブツブツが出来て手はボロボロでしたが、指が太くなるといった事はありませんでした。 現在主婦で料理好きですが、10代の時と指輪のサイズは変わっていません。 どれくらいの期間勤めるのかはわかりませんが、お仕事の後はハンドクリームをたっぷりと塗り手をいたわって上げて下さい。 1 件 この回答へのお礼 回答有難う御座います。 指は太くならなかったんですね。 ハンドクリームもちゃんと使いたいと思います。 お礼日時:2007/11/10 15:11 No. 1 teloon 回答日時: 2007/11/04 23:26 確かに重い皿を指でつまんだりするので、太くなることもあるかもしれません。 0 太くなる事もあるかもしれないのですね。わかりました。 お礼日時:2007/11/10 15:09 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
【石や砂利の選別作業で役に立った便利グッズ】 『ふるい網』 リンク 石や砂利、ゴミや雑草の切れ端など、手で選別する事もできますが、かなり大変です。 そんな時に超役に立ったのがふるい網です。 使い方は簡単、ふるい網の上に耕した土をガサッと置いて網を振るだけ。 そうすると細かい砂だけが落ちて石や砂利などは網に残ります。 今回の畑作りで一番ありがたみを感じた便利グッズです。 培養土を入れて庭の土を混ぜる 耕した土をふるい網にかけて、サラサラの砂だけを畑に入れたら、後は野菜を育てる培養土を入れていきます。 なお、畑の大きさにもよりますが、畑の全てを培養土で埋めようとすると多くの培養土を用意しないといけない為、非常に大変ですしお金もかかります。 その為、今回は培養土とふるいを掛けた砂のブレンドで土を作りました。 畑、完成 土を混ぜ終われば、畑作りは完成です。 作る前と作ったあとでは雲泥の差。 お庭も綺麗になりましたし、立派な畑もできました。 畝作りから種まきまで 畑が完成したら、作りたい野菜の種を蒔いていきましょう。 今回は、枝豆とオクラの種を蒔きます。 種を埋める為の畝を作って、種のパッケージの裏に書いてある通り蒔いていきます。 美味しい野菜が出来るようにと祈りながら! 畑作りに関する他の記事 実は1年ほど前に別のスペースに畑を作っています。 その時は、縦2m・横80cmほどの少し大きめの畑を作り、枠も木で手作りをしたりなど、なかなか頑張って作りましたので、記事にしています。 庭に家庭菜園用の畑を作りたいとお考えの方にはぜひご覧いただけたらと思います。 【家庭菜園】庭に半日で畑を作る方法まとめ 今回は、半日で畑を作る方法をご紹介しました。 実際は、畑の大きさによって必要な時間は違ってきますが、今回作った縦60センチ 横1. 5メートルほどの畑であれば半日で出来ると思います。 今後はこの畑で作った野菜の成長過程や収穫までをご紹介していきます。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました
こんにちは、そーやんです。 今回は素敵な新築のおうちのお庭で箱庭を作ってきました。 ビフォーはこんな感じ。 草が結構生えていまして、草を刈るところからやっていきます。 マンションやアパートから、庭付きになったばかりだと、 草刈りがなかなか行き届きにくいですよね。 掘る前から、生えている草の様子で分かりますが、 あんのじょう 硬い!砂が多い!
落ち葉から、腐葉土を作ることができますが、同様に雑草からも腐葉土のような堆肥をつくることができます。 雑草からできた堆肥を使うと草が生えてきそうで心配かもしれませんが、発酵中の熱により種は死んでしまうので心配はいりません。 雑草は、いたるところから生えてくるので落ち葉を集めるより収集が楽です。腐葉土と同じように使えるので大量に作っておくと便利です。 野積みで雑草堆肥を作る方法 集めた雑草を、山積みしておくだけでも数年後には下の方から徐々に醗酵して堆肥となります。しかし、この方法では時間がかかりすぎるので発酵を促進して 半年程度 で雑草堆肥を作る方法を紹介します。 堆肥を効率的に作るには?
7月下旬の炎天下の中始めた畑づくり。 明らかに"今じゃない感"があるが、娘の育てている ミニトマト のために立ち止まることは許されない。 一昨日の作業でついに形になった畑。土日の作業について記録していきます。 ①土の篩がけ 前回、戦意喪失した畑へと赴きます。 前日夜勤のおかしなテンションのまま9:30~作業開始。 最初は子供も横で砂遊びをしていましたが、 あまりの暑さに家の中へ入ってもらいました。 とりあえず…30cmくらいは篩を掛けることに。 30cmって結構深い…(;´・ω・) すくってはふるい、 すくってはふるい… 2時間半で半分までふるいにかけました。 そして、 すくっ・・・ えない!! すくえない、何かが顔を出す。 なんかあーるー('Д') 固い何かに当たる。 篩掛けを阻む、こいつの正体は・・・!? ある程度周りを掘って、引き抜くと、 錆びた金属の棒が出現。 ゲームの世界では鍛冶場に持って行けば有能なアイテムにしてくれそうなものですが、残念ながらここは現実。ただのゴミです。 (これ・・・何ゴミで捨てたらいいんだろう・・・?) 思わぬ掘り出し物に時間を取られたりしながら、 総作業時間5時間。 長い戦いもついに終わりを迎えます。 篩掛け終了!!! ②土づくり さて、戦利品を見てみましょう。 錆びた金属棒に大小さまざまな石。 写真に写っているのは比較的大きな石たちで、 小さな石は画面外に山3つほど。 ・・・石、多すぎでしょ! そりゃ5時間もかかるよ! 篩かけすぎて腕が変になってるし! (日曜日は筋肉痛になりました!) と、自分の土地への文句はこれくらいにして、 気を取り直して土づくり。 篩をかけているときに気付いたんですが、 地中に虫、一匹もいない! とりあえず、ミミズとか来てくれる土を目指して、 買っておいたのは、これ。 こ、これだけ・・・? うん。 明らかに少ない(笑) とりあえず撒いてみるも… うん、ぜんぜん変わらない! 庭に畑を作る画像. 見た目変わっているようだけど、これは土が湿っただけ(笑) 途方に暮れていると…散歩中のおじさんが助言をくれました。 おじさん「赤土入れたほうがいいよー」 赤土・・・? 培養土以外は使ったことがないmeganePaPa。 調べてみると 赤玉土 というのが。これのことかな? 赤玉土 は園芸用で使われる基本用土。 面積が計画より広くなったことと、 篩がけで取り除かれた石達があまりにも多かったので、 土の量が大分少なくなってしまったPaPa畑。 助言をもとに買ってきました。 土曜日の仕事はこれで終わり。 土に混ぜるのは日曜日に持ち越し(/ω\) 購入費用 腐葉土 30L 600円 赤玉土 (中粒)10L 2個 430円 合計 1030円 ③土づくりpert2 日曜日の作業は前日に買っておいた 腐葉土 と 赤玉土 を混ぜる作業。 まずは畑の測定。 幅が180cm、奥行きが85cmとなっていて、 面積は15300㎠=1.