)を1スクープ入れて、アーモンドミルク150㏄~200㏄(水でもOK)を入れて、たんぱく質を補給します。 私は 【Myprotein】 を利用しています。(紹介コード:WBBZ-R4で初回プレゼントをもらえるかもだから、よかったら使ってね!) 商品によっては、割引コード35%OFFとかあるから、チェックしてみて!←紹介コード使うよりこっち使ったほうがお得w さらに私は、水溶性の食物繊維もここで取りたいので、イヌリン ※ を5g入れています。 この中に、バナナ1/2本を入れてもおいしいし、カリウムが取れるよ~ イヌリンとは 菊芋などをはじめとした、天然の食物から抽出した水溶性食物繊維です。 一時期、トクホのものには難消化性デキストリンが入っていると話題になったんですが、難消化性デキストリンはとうもろこし由来の水溶性食物繊維です。 どちらも、整腸作用・食後の血糖値上昇を抑える働きがありますが、整腸作用だけを見るとイヌリンのほうが高いというデータを見たので、私はイヌリンを使っています。 Amazonや楽天で結構安く購入できるので、一度試してみてください。 ¥800 (2021/07/28 22:29時点 | Amazon調べ) これを食べると、ホント毎日のお通じの調子がめちゃくちゃいい! 実は、本当に泣きたくなるほどの頑固な便秘に長年悩まされていたんだけど、 今だからわかる…食生活が良くなかったんだなって。 栄養を比べてみよう! 市販のプロテイン入りグラノーラや、糖質OFFグラノーラとどれだけ違うのか、比較してみました。 ちなみに、オートミールは業務スーパー、ココナッツオイルはコストコで大量買いしているので安いですが、ナッツ類は無添加・無塩・オイル不使用のおいしそうなヤツを使ってます。 1食50g当たりの カロリー 糖質 価格 手作りグラノーラ 164Kcal 13g 約50円 カルビープロテインIN 230Kcal 18g 71円 カルビーフルグラ糖質オフ 238Kcal 18. ❤︎Inside of my heart❤︎ | AYAMEのブログ | Decolog. 9g 66. 5円 ごろっとグラノーラ糖質60%OFF 197Kcal 10. 7g 75円 ごろっとグラノーラチョコナッツ糖質60%OFF 225Kcal 34g 77円 市販のグラノーラの比べても案外いい線いってると思うんですけど、どうでしょう。 ただ、 欠点 を上げるとすれば… かなり大量に作れる量を購入しているので、初期投資はちょっとかかりますし、作ってみて美味しくない!とか、飽きた…といった場合、結構致命的?
■かわいいから続けられる!楽しい機能 ・かわいい表示で楽しく簡単に食事・運動・カラダ記録ができる!
2021年7月30日(金)より通販サイト限定で販売開始 味の素株式会社(社長:西井 孝明 本社:東京都中央区)は、次世代の食資源と期待される世界最小の葉野菜※2マンカイ(ウォルフィア)を主成分とする次世代ベジタブルドリンク「Mankai(R)[マンカイ]」を2021年7月30日(金)より新発売します。本製品はビタミン、ミネラル、食物繊維だけでなく、筋肉や血液などのもととなる良質な植物性たんぱく質(プロテイン)を含む60種類の栄養素が詰まった、たんぱく質(プロテイン)と1日の野菜摂取目標量の1/3以上※3を同時にチャージできる全く新しい次世代ベジタブルドリンクです。 ※1) 植物性たんぱく質や、肉や野菜、魚などに含まれるさまざまな栄養素 ※2) 出典:Skillicorn et al., 1993、筑波実験植物園HP 植物図鑑 ※3)スティック1本当たり、厚生労働省が推進する「健康21」において1日分の野菜目標摂取量350gの1/3にあたる、約117g分の葉野菜マンカイ(ウォルフィア)を乾燥させた原料を使用しています。 [画像1:] 近年日本では、健康維持のためのたんぱく質摂取への意識や、野菜の栄養素を手軽に摂取できるグリーンチャージ(健康志向食品)製品の需要が高まっています(グリーンチャージ市場は約800億円※4規模)。
【熊本県】平山温泉「湯処 風月」!源泉かけ流しの全室貸切家族風呂!トロトロ美人の湯が毎回入れ替え制の一番風呂が体験できます。 九州熊本県の北部に位置する山鹿市の「平山温泉」。 始まりは1300年以上も昔と言われ、肥後熊本藩初代藩主である武将「加藤清正公」もよく湯治に訪れていたといわれる、歴史のある温泉街です。 あたりは静かな里山に囲まれ、日頃の喧騒を忘れるにはぴったりの落ち着いた雰囲気。ゆったりと時が進むのを忘れて温泉を楽しむことが出来ます。 そんな平山温泉で見逃せないのが、トロットロの泉質の「美人の湯(美肌の湯)」。これが大好評なんです。 ▶参考方法: 「美人の湯(美肌の湯)ってどんな泉質か?」について詳しくはこちらをご覧下さい。 その湯を惜しげもなく使用し、貸切家族風呂で、さらに驚きが「毎回一番風呂を楽しめる! ?」という、そんな贅沢な時間を堪能できるが今回ご紹介する 「湯処 風月」 です。 「ヒノキ風呂」や「石風呂」、「打たせ湯」付きの個室など、複数のお風呂タイプがあって、それぞれが貸切家族風呂になっています。 貸切なんで家族や友達同士やカップルで、誰にも邪魔されずゆったりと温泉につかることができます。 この記事では、そんな「湯処 風月」の魅力はもちろん、「美人の湯(美肌の湯)」の泉質情報からお風呂情報、口コミ・評判、実際に訪れる際のアクセス情報までご紹介していきます。 是非、チェックしてみてください。 出典:instagram/seiji_1958さん ▼【PR】熊本「平山温泉」にある温泉旅館の宿泊予約は、以下でお得な料金をチェックしてみてください。 【とにかくお得に泊まりたい方】「平山温泉」おすすめ温泉旅館の宿泊予約のお得な料金はこちら 1,「美人の湯(美肌の湯)」を独占!「湯処 風月」の全個室の貸切家族風呂をご紹介!
平山温泉は他の温泉地に比べて貸切風呂や日帰り入浴が充実している温泉地です。ここでは紹介しきれませんでしたが、他にも素晴らしい温泉旅館が数多く軒を連ねています。ぜひ休日を長めにとって平山温泉に足を運んでみてください。日常から離れた場所で、気心の知れた人たちと心ゆくまでのんびり過ごしてみれば、心機一転、リフレッシュできるはずです。 平山温泉周辺にはまだまだこんな温泉地があります! 山鹿温泉の人気おすすめ日帰り温泉ランキングTOP10!貸切風呂はカップルや家族におすすめ 黒川温泉の人気日帰り温泉ランキング11選!おすすめ観光情報やアクセス情報も【最新版】 黒川温泉の旅館おすすめ人気20選|日帰りも可能?【最新版】 阿蘇温泉の人気おすすめ日帰り温泉ランキングTOP10!貸切風呂はカップルや家族におすすめ 玉名温泉の穴場おすすめ温泉6選!カップルや家族で楽しめる貸切温泉も 人吉温泉の人気おすすめ日帰り温泉ランキングTOP10!貸切風呂はカップルや家族におすすめ
熊本県の人気温泉地の一つ山鹿市にある山鹿温泉および平山温泉。自然豊かで古い町並みが残り、風情ある温泉施設や旅館が充実しており、豊富な湯量を源泉かけ流しで楽しめる立ち寄り可能な施設が数多くあることも人気を集める理由でしょう。 カップルや家族連れに最適な家族風呂もあり、宿泊しなくてもゆっくり良質な温泉が楽しめるのも魅力です。そんな山鹿温泉や平山温泉で、温泉三昧の旅を体験してみませんか?なかには来館前に予約が必要な施設もありますので、事前に確認しておくことをおすすめします。 ※記載内容は公開時点での情報です。お出かけの際は事前確認をお勧めしています。 【熊本】山鹿温泉のおすすめ旅館厳選3選 今回こちらでは、九州在住の筆者が熊本県の中でも穴場スポットの一つである山鹿温泉について、3軒ピックアップしてまいります。温泉が素晴らしいことはもちろん、お部屋から眺める景色や熊本の名産物をふんだんに使用したお料理も最高に美味しい宿ばかりです。是非熊本旅行の際は参考にしてみてくださいね♪ このエリアの人気記事 1 2 3 4 今週の人気記事 5 6
お風呂の種類や特徴をご紹介した後は、 自慢の「美人の湯(美肌の湯)」が、毎回入れ替え制で堪能できる魅力 もチェックしておきましょう。 前述したとおり、 「湯処 風月」のお風呂は、温泉が「毎回入れ替え制」 です。しかも 「源泉かけ流し」! いつも新しい温泉を堪能できるので、最高に気持ち良いですし、なんか得した気分になるのは私だけでしょうか。(笑) こちらが浴槽に新しい温泉が注がれている様子です。 出典:instagram/ranmaru. koさん 動画でもどうぞ! 出典:instagram/nobu8190さん そしてもうひとつの魅力が、この平山温泉の泉質は、「トロトロの美人の湯(美肌の湯)」と呼ばれているところです。 「Ph9. 83」もある「アルカリ性単純硫黄温泉」で、肌にまとわりつく感触が心地よく、お風呂を出た後もすべすべの感触が続きます。(※入浴感は個人差がありますが、多くの方はこの入浴感を体感できると思います) またその泉質もさることながら、施設の清潔さも「湯処 風月」のすごいところ。 入浴施設となると、黒カビやヌメリが気になる所ですが、「湯処 風月」ではそれが気になりません。浴室内はもちろん、洗面台や床もいつもピカピカにされています。 さらに、シャンプーやボディーソープなどのアメニティーグッズが充実しているので、タオルだけを車に入れておけば、ドライブ帰りでも思い立った時にいつでも入浴に行ける気軽さが好評価を得ているところもあるでしょう。 「湯処 風月」は待合室の他、車の中で待つことも出来ます。 音楽を聴いたり、テレビやDVDなどを見ながら待っていれば、時間がくれば車まで呼びに来てくれるので、施設内で呼び出しの放送を聞き逃さないように待つなどしなくていいのが楽ですよね。 3,「湯処 風月」の泉質紹介 出典:instagram/sakuraebi835さん それでは、自慢の「美人の湯(美肌の湯)」の泉質をご紹介しておきます。 泉質情報 源泉名:平山温泉 泉質:アルカリ性単純硫黄温泉(低張性アルカリ性高温泉) 源泉温度:55. 6℃ PH値:Ph9.
(@ 平山温泉 いまむら in 山鹿市, 熊本県) — はまもつ@修羅イバー (@airish9) September 17, 2016 奥平山温泉いまむらの日帰りでの家族湯利用の場合の営業時間は、10時から22時となっています。入浴と食事のプランの場合は、11時から15時となります。定休日は現在のところ無いとのことですが、念のため確認をするとよいでしょう。地産を活かした新鮮な料理も人気のひとつです。入浴と合わせて楽しんでみて下さい。 日帰り入浴貸し切り家族風呂として人気の湯 平山温泉 旅館 家族湯 いまむら — 九州の温泉旅行・日帰り温泉巡り (@Kyusyuonsen) March 1, 2016 住所:熊本県山鹿市平山4156 電話番号:0968-43-8821(旅館)/0968-43-8831(家族湯) 平山温泉までのアクセスは? 魅力たっぷりな平山温泉へのアクセスは、車もしくはバスの利用となります。車でのアクセスは、九州自動車道を利用する場合南関IC、菊水IC、植木IC利用になります。それらから、15分から30分程度の距離になります。お車でのアクセスの場合は、目的地の宿などに駐車場の確認などを事前にしておくとよいでしょう。 ねんがんの平山温泉にいってきたぞっとー 元湯はバス停目の前、入浴200円で100円戻るロッカーもあるでよ。 アクセスは山鹿から南関上町方面・・ですが、えらい本数が少ないので、空港から光の森経由で快速バスが出来たのでそっちが便利だぬ — (゚д゚)シメモン㌠ (@55shime_monsan) January 18, 2014 公共の交通機関を利用してのアクセスは、バス利用となります。各場所より、山鹿バスセンターまでアクセスしそこから平山温泉までのバスに乗ります。山鹿バスセンターから平山温泉までは、約10分となります。行き先によっては、最寄りのバス停があるので、施設にアクセス方法を確認するようにしましょう。 平山温泉に行ったらここに寄ろう!