風邪に効くにんにく*Recipe(レシピ) にんにくを使って、風邪に効果のある簡単レシピを掲載。 風邪・喉の痛みに、はちみつニンニク 風邪・喉の痛みに はちみつニンニク 風邪・喉の痛みに、ティースプーン半杯 緑変は酸化したもので、品質は大丈夫! ニンニクは多くの薬効効果があることは知られています。 インドのアーユルヴェーダでは、リウマチと高血圧に、中国では古来から心臓病の治療に使われていました。 一方、はちみつは身体に素早く吸収され、長く効率よく働くエネルギー源になってくれるという効果のほか、強力な殺菌作用があり、繁殖を抑える力を持っています。 そこで、この冬、風邪や咳やのどの痛みにおすすめなのが「はちみつニンニク」です。 作り方はいたって簡単!! みじん切りにしたニンニクを熱湯煮沸した瓶に入れ、 ゆっくりとニンニクが浸るまではちみつを注ぎ、 2~4週間おくだけ。 出来上がったら、予防の場合には、スプーン半分をお湯に溶かして飲みます。 急性感染症の場合、毎日6回スプーン半分をお湯に溶かして飲みます。 お湯に溶かさず、そのまま飲んでも構いません。 また、この「はちみつニンニク」は料理にも使うことができるので便利です。 切り傷や擦り傷にも効果があります。 ※はちみつは有機のものを使って、3か月以内に使い切ってください。 材 料 にんにく ・ 大3個 はちみつ(有機) ・ 400g 瓶(600g) ・ 1本 作 り 方 1.瓶は熱湯煮沸してさましておきます。 2.にんにくは皮をむいて、ヘタを切り、すりおろします。 3.瓶にすりおろしたにんにくを入れ、にんにくが浸かるまではちみつを加え、よくかきまぜます。 4.冷蔵庫で2週間寝かせたら、出来上がりです。3か月以内に使い切ってください。 この「はちみつニンニク」は料理にも使うことができるので便利です。 にんにくの緑変について にんにくをすりおろした時には、にんにくは白かったのですが… 1週間くらい経つと、蛍光色の緑色に!
投稿日:2018年3月27日 | 更新日:2021年7月21日 | 455, 200 views 記事の監修 管理栄養士 川野 恵 フリーランスの管理栄養士としてレシピ開発や栄養のコラム作成のほか、外食チェーン店でのダイエットを意識した食べ方を紹介。現在はクリニックにて、生活習慣病などに悩む方々へ栄養指導を行なっている。 トロリと甘くお料理やお菓子にも使えるはちみつ。 美味しいだけでなくさまざまな成分が含まれていると言われるため、健康的な効果を期待して食べる方も多いのでは?
最後に、今回のまとめ&あとがきをお伝えして終わります~ 今回のまとめ&あとがき(喉にポリープができかけて…) 【喉の痛みにおすすめしたい4つの飲み物】 はちみつレモン(ビタミンC) はちみつ大根(消炎作用) 金柑のはちみ漬け(喉の粘膜の炎症抑制) カリンのはちみつ漬け(咳止めや風邪の諸症状の予防) はちみつの抗菌作用にプラスして、各素材の効果と効能が期待できます。 忙しくて疲れた体を放置したらポリープができかけて反省 たしかポリープができかけたのは、当時の仕事を連続勤務して微熱が出てても気にせず働いていたときでした。 体が疲れてても、放置してたんですよね。 そしたら朝起きたときに、咳と同時に血が出てきました。 これはさすがにイカンと思い、病院に行ったら冒頭になります(;・∀・) そのときに「やらなければならないからと言って、体をないがしろにしてはダメ」と夫に言われたのを覚えてます。ほんと、その通りですよね。 なので、あなたがもし喉の痛みに気づいてこの記事を見ているなら、伝えたいことがあります。 仕事は後!体が先!!!! ここまでご覧いただき、ありがとうございました~ Copyright secured by Digiprove © 2016
はちみつは抗炎症作用を持っているので、口内炎の治療に効果があります。 この抗炎症作用により、口内炎のほかにも喉の調子を整えたり風邪を予防したりといった効果が知られています。 もちろん直接はちみつを食べるだけでもいいのですが、よりはちみつの持つ健康効果を実感したいのであれば「はちみつ白湯」がおすすめです。 はちみつ白湯がスゴイんです!
)、うまく活用できそうだな、と思いました。 ④ いざというときの子どもの連絡手段 子供たちもだんだんと大きくなり、子供だけで留守番したり、鍵を持たせて一人で下校させて親は仕事で外出している、というシチュエーションも出てきています。 その際に、 子供が親に連絡したくなったり、あるいは親が外出先から子供の無事を確認したいときに、事務所の部屋に置いてある固定電話を緊急避難的に使うことができる のでは、と考えました。 もちろん、子供用の携帯電話を持たせるという方法もありますが、それはまだちょっと早いかな…という思いがあり、まずは固定電話で必要な範囲をカバーしたいと思っています。 ===== こんな風に、色々な理由をつけて、固定電話を近日実装予定です。 でも、これで結局、通信手段がまた増えてしまって…自分も考えてみると、携帯電話、固定電話、電子メール(4種類のメールアドレスを使い分け)、iMessage、LINE、FBMessenger、Zoom、Teams、Slack、Webexを、日常業務で使っていることになります。 現代人は、本当にツールに囲まれていますね。
いまの会社の事務所は自宅の一室なのですが、最近そこに固定電話を導入することにしました。 自分のように、一人でやっている小さな会社にとっては、会社=個人のようなもので、個人と会社の連絡先を分ける必要性も薄いと思っています。 また、小さな会社ですからどんな経費も極力省きたいところ、固定電話分の経費を積み増すなんて、よほどのことがないと、勇気が出ないですよね。 ===== 実際、 社会全体でみて、固定電話の普及率は、加速度的に減少しています。 以下は、総務省の調査によるデータですが、 この20年で、携帯電話の加入者数は2.
こんにちは。 猛暑ですね💦 さて、未読や既読スルー、気になりますよね… 確認して、確認して、また確認して そして、落ち込んでしまい、自分を追い込んでいく。。。 どんどんマイナスな方向に意識が動いてしまいがち。 何度も確認するタイプの方は、追いラインも躊躇しますし…(-_-;) 要するに、デリケートで、気配りの性格なんです(^^) 常にラインチェックする人。 中々開けない人。 開けても、しばらく放置する人。 返信できるタイミングまで開けようとしない人。 ラインの価値観も人それぞれだと思ってくださいね。 そして、少しの時間、頑張って携帯電話を手放しましょう。 難しい方は、お風呂に入ったり、携帯電話を持たずにコンビニエンスストアに出かけたり、見ない状況を少し作ってみましょう! 稀絢