遠藤さくら
よろしければ ポチッと1回 お願いします。 これを-
先月の話だけど,1日2, 3時間以下しか睡眠が取れない日が続き, 一番酷かったときは,週の睡眠時間が計7時間程度だった. さすがに,週の合計睡眠時間が7時間のときは, 入眠時幻覚を伴う睡眠麻痺(入眠期レム睡眠に起こる;いわゆる金縛り)が起こったり, 寝てるつもりが無いのに気づいたら寝ていたり,あるいは起きてるのか寝てるのか分からなかったり, そして,タイトルにあるように「黒色」が「深緑色」に見えたりした. これ,何でだろうなーと思ってはいたけど,特に深く考えたことが無かった. でも,今日ふと見つけたんだけど,極度の睡眠不足に陥ると, 多くの人が「黒色」が「深緑色」に見えるって経験をしているようだ. 睡眠不足で黒が深緑に見える – コトノハ ますます,何故そうなるのか気になってしまう. 気になると,ついつい理屈で何とか説明しようとするのが理系の悪い癖. というわけで,簡単にググった感じでは,答えが出てこなかったので, 自分の知っている知識の範囲で,説明してみようと思う. まず,視覚を考える上で,目の構造について. 目にある光を感じる細胞(光受容細胞)には大きく2種類ある. この2種類の光受容細胞を,桿体細胞と錐体細胞と言い, 桿体細胞は光に対して感度が高い反面,色を識別できない. 錐体細胞は光に対して鈍感である反面,青,緑,赤の3色を識別できる. 明日からの身体は・・ - 1551876494 ページ！. (桿体は1種類しかないのに対して,錐体は3種類あるため;詳しくは参考[2], [3]) 桿体細胞は光に対して感度が高いが,色の識別ができないため, 光の濃淡の判断をする細胞として,コントラスト細胞と呼ばれたりする. そして,錐体細胞によって色覚を発現するため,RGB細胞と呼ばれたりする. (コントラスト細胞やRGB細胞って言い方は,おそらく一般的ではないが) そのため,今回は色の話なのと,暗所ではなく明所での話なので, 桿体細胞はおいといて,RGB細胞である錐体細胞に焦点をおいて話を進める. さて,錐体細胞は青,緑,赤の三色(いわゆる光の三原色)という色覚を発現するが, これは,厳密に言えば,それぞれの光が持つスペクトラムを吸収して, 色情報として神経信号に変換するということ. そして,それぞれのスペクトラムに対する感度というのは,実は違う. ヒトの視感度がピークとなる波長は,明所では555 [nm]であり,暗所では507 [nm]となり, その波長をピークにして,波長が長くなるにつれ,あるいは短くなるにつれ感度は落ちていく.
一日慌ただしく過ぎ、今日は酒ナシ日になり、撮りだめの番組でもと思っていましたが、なんだか副反応とは全く無関係の気忙しさからのヤレヤレ感で、これを投稿したら寝ます。 昨晩は週1の身体水分入れ替えで10分4回サウナ後、暫くぶりにキリンラガー500缶、まだ少しストックしているクラッシック富良野ビンテージ35缶の後、島牧の方から漁師朝取りのナマコ10匹いただき、ナマコを山葵醤油で初めて食し、これは日本酒とばかりに八海山350ml 飲んだら気持ちよくなり床に入る前にマッサージチェアーで身体のメンテナンスしていたら、そのまま2時間寝落ちしていた。 天気が良いと早起きにもなり、5時少し前に起床した。インフルのワクチンでこっぴどい副反応があって以来、アノ副反応経験するならインフルに罹患した方がマシとばかりに一切ワクチンは身体に入れなかった。今回もその辺の事が気がかりだったので、落ち着かなかったが明日以降の身体の反応が気にはなっている。しかし、こればかりはしゃーーないことなので、なる様になる、なんとかなる、の自分の座右に従いますよ。
シナモンの香りが魅力的なシナモンロール。 スウェーデンが発祥といわれています。 日本では1990年代後半ごろから食べられるようになり、今ではパン屋やカフェなどでもよく見られるようになりました。 「シナモンロールはお店で買うもの」と思われるかもしれませんが、家で作るあつあつの焼き立てシナモンロールは格別です!
材料(1人分) ウインナー 2本 じゃがいも 大1個 玉ねぎ 1/4個 粒マスタード 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 オリーブオイル にんにく 1片 パセリ 少々 黒胡椒 作り方 1 じゃがいもは一口大に切り、玉ねぎは薄切りに、ウインナーは斜め切りにする。にんにくはみじん切りにする。 2 じゃがいもを圧力鍋鍋で5分蒸す。 3 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒め、香りがたったら玉ねぎ、ウインナーを炒める。 4 2を入れ、全部に火が通ったら、マヨネーズ、マスタードを入れ、混ぜ合わせる。 5 皿に取り出し、黒胡椒、パセリをふって出来上がり! きっかけ じゃがいもが余ってたから。 おいしくなるコツ お好みでコンソメ顆粒を入れても美味しいです。 レシピID:1760041210 公開日:2021/07/23 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ じゃがいも ジャーマンポテト 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) umj51384 2021/07/28 20:09 おすすめの公式レシピ PR じゃがいもの人気ランキング 位 簡単おいしい!我が家のチンジャオロース(青椒肉絲) ビールに合う★ドイツ人直伝!本格ジャーマンポテト 電子レンジ☆肉じゃが 超簡単ホテルの味!じゃがいもの冷製ヴィシソワーズ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
黒にんにくは生の白にんにくに比べて栄養価が高いです。 さらに嬉しいのは、「プルーンのように美味しい」「食後30分でほとんど臭わなくなる」点です。 黒にんにくは市販されていますが、自宅で手作りすると、安くできます。 黒にんにくの作り方としては炊飯器を使う方法が一般的ですが、それ以外の方法もあります。 炊飯器・電子保温ジャー・ポット・圧力鍋を使った黒にんにくの作り方をご紹介します。 黒にんにくとは? 黒にんにくは、生の白にんにくを熟成させたものです。 「黒にんにく」という「にんにく」の種ではありません。 ニンニクは古来より、疲労回復・滋養強壮に効果があるとされてきましたが、黒にんにくは白にんにくと色以外に以下の点が違います。 ●栄養価がUP!
Description プルプルっとゼラチン質が美容にいいです。豚足が手に入るなら作ってほしい一品! 豚足(下処理済み) 2本 ①生姜(薄切り) 10枚 ■ ーーーーーーーーーーーー ②生姜(薄切り) 5枚 ②にんにく(叩いて潰す) 2片 作り方 1 豚足をよく洗い、圧力鍋へ入れ、水(分量外)を ひたひた になるくらい注ぎ、①の材料とと共に加圧(30〜40分)。 2 加圧後、圧力が抜けたら、煮汁を取り除き、豚足を簡単に洗って鍋に戻す。 ※煮汁は豚骨スープとして、ラーメン等に利用できます 3 圧力鍋に残った豚足に、②の材料を入れ、蓋をせずに、全体に味がつくように、時折転がしながら煮込む( 弱火 で30分位) コツ・ポイント 台湾の醤油膏(甘くてとろみのある醤油)があれば、醤油(70cc)醤油膏(30cc)で作って下さい。更に台湾っぽい味になりますよ!シナモンや八角を五香粉に変えてもいいと思います。 このレシピの生い立ち 台湾で食べる豚足を家でも食べたくて(*^ω^*)圧力かけたり、煮込むのに時間がかかりますが、作業は簡単です。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
)と美しい筋肉が楽しめるので、ぜひそちらもオススメです!とくに炊飯器のいでたちが…あれはすごいです(笑) マッスルグリルさんの動画はコチラ→ 【マグマ】究極の減量食第二弾!! - YouTube 「マグマ」はたくさん作っておいて、冷凍しておけばすぐに食べられるし、美味しいのにヘルシーで栄養もあるので最高ですね!これでこの夏こそは万年ダイエットに終止符が打てる!…かも!多分!きっと!お願い!
美容や健康によい食材として人気がある黒ニンニク。市販品はお値段が張るので、最近では黒ニンニクを家庭で手作りする人が増えているのだとか。 そんな家庭で黒ニンニクを作る方法について、炊飯器、保温ジャー、圧力鍋、コンロ、オーブントースターでの作り方を一気にご紹介。 おすすめの食べ方や保存方法についてもまとめました!
今夜は「肉じゃが」と夏に沁みる「梅キュウリごはん」(^_^)v <肉じゃが(3人前)> 豚肉 (バラスライス150g) じゃがいも(3個)、1/2~1/4に切って にんじん(1本 乱切り) 玉ねぎ(1個 串切り) 水 200ml しょうゆ、酒、砂糖、みりん(各、おおさじ2) 和風だしの素(小さじ2) 作り方: 1)圧力鍋を使いました♪ ニンジン、玉ねぎ、糸こんにゃくを入れて、油でさっと炒めます 水、調味料を入れて蓋をして火をつけます。 圧がかかったら弱火にして2分♪ 火を止めて、自然冷却 2)別の鍋に湯を張って、豚肉を一口大に切って、さっと湯がいて引き上げておきます。 3)ジャガイモは器に入れてラップして6分チンしておきます。 別途、冷凍インゲンを水で戻しておきます。 4)バター1片、ジャガイモ、インゲン、肉を圧力鍋に入れて、蓋はせずに、ひと煮立ち♪ 蓋をしてゆっくり冷まします(^_^)v 煮物は冷めるときに味がしみこみます。 食べるときに、少し温めて出来上がり!! ---------- <梅キュウリごはん> 地味においしい梅キュウリご飯がしみる~♪ この動画の一部(^^; 動画の、はるあんちゃん、丸くて可愛いわ~(^^)v 1)ご飯2合を炊く 2)きゅうり一本をスライス、梅干し(3個)の種を取って包丁でたたいてペースト状に 3)柔らか酢(大さじ4)、白だし(大さじ2)、砂糖(大さじ2)を2)に入れて混ぜ混ぜ 4)ご飯にかけてさっと混ぜ混ぜ 5)大きな器に入れて、ラップして冷ます 6)白ごま、黒ゴマを振って(^^)v 地味にしみる「梅キュウリご飯」うむ!美味し! (^^)v