Description トロトロ柔らかな大根の煮物がレンジだけで簡単に作れます。ほっこり温かくて消化も良い、身体に優しいいたわりごはん。 材料 (作りやすい分量) 鶏ガラスープの素 小さじ1 片栗粉+水 大さじ1/2+大さじ1 作り方 1 大根は皮を剥き厚さ1cm程の 半月切り にする。 2 耐熱ボウル(又は深めの 耐熱皿 )に大根、ツナ、★の材料を入れたらラップをし600wのレンジで8分加熱。 3 加熱後大根の上下を返したら再びラップをして600wのレンジで5分加熱。 5 加熱終了後、楊枝を刺してみてすっと通ればOKです。 水溶き片栗粉 を加えて手早く混ぜる。 6 とろみがついたら出来上がり。あれば青葱等を添えると彩りが綺麗ですが無くても勿論大丈夫です。 7 2020. 12. 31☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました!作って下さったみなさんありがとう♡ コツ・ポイント 大根は葉に近い部分の方が辛みが少なく美味しく出来ます。容器や大根の大きさにより加熱時間は多少異なりますので様子を見て加熱してください。ツナは今回水煮を使用しましたがお好みのものでどうぞ。 このレシピの生い立ち 大根を買った翌日、ご近所さんから立派な大根を2本いただきまして…冷蔵庫が大根でいっぱいなので消費の為に作りました。野菜嫌いの長男にも珍しくヒットした大根おかずです。大根は消化に良いので年末年始のご馳走に疲れた胃腸をいたわるのにも最適です。 このレシピの作者 クックパッドアンバサダー。千葉県在住のお料理大好き主婦です。夫と9歳&2歳の息子の4人家族。毎日のお料理やお菓子作りが趣味であり癒しの時間。資格も何もありませんが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴長めです。お菓子はバター、マーガリン、卵不使用レシピが多く牛乳表記はほぼ豆乳で作ってます。お料理が苦手な方でも作れるよう面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを提案中。インスタ→@yuyu_kitchen
コロナ禍の暮らしの中で頭を悩ませるお昼の献立。なるべく手間なく栄養も摂取でき、なおかつヘルシーなものが良いですよね。 そこで梅マイスターからオススメしたいレシピが、ツナ缶と梅で作る「ツナ梅パスタ」と、大根だけで作る、その名も「大根だけサラダ」の2品です。どちらも和えるだけの簡単レシピです。 大根の葉があれば、塩もみしてサラダやパスタに加えると色彩もよく栄養価もUP!お給料日前の寂しいお財布に優しい献立案です。 ・ツナ梅パスタ ツナ梅パスタ 出典:E・レシピ() パスタを茹でたら梅、ツナ、お醤油とごま油で和えるだけ。 ・大根だけサラダ 大根だけサラダ 出典:E・レシピ() 千切りにした大根をドレッシングで和えるだけ。 今年は雪も多く寒い日が続きますね。関東地方の方は緊急事態宣言が発令されたこともあり、自宅で過ごす時間がさらに増えてきました。 ストレスになりがちな毎日の献立作り、旬の野菜と缶詰を上手に組み合わせてストレスフリーで笑顔を絶やさず共に過ごしていきましょう!
大根を作り置きおかずに活用して、無駄なくおいしく使い切りましょう! ツナと大根の煮もの | 夏梅美智子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 豚こま、ツナ、ちくわ、ベーコンなど、コスパの良い食材と大根を合わせた常備菜レシピから、サラダや漬物、ピクルスなど、お弁当にも使えるレシピまで、バラエティに富んだ大根の作り置きおかずをご紹介します♪ 大根の【作り置きおかず】で、ご飯の支度がラクになる♪ 大根を大量消費したいときや、週末のまとめ調理の際にも便利な「大根の作り置きおかず」のレシピを取り揃えてご紹介します。 しっかりと味がしみた大根の煮物から、ご飯によく合う大根の炒め物、やみつきになる大根サラダ、箸休めにぴったりの漬物まで、大根の魅力が詰まったレシピが満載です! 大根の作り置きおかずを冷蔵庫に常備しておけば、ご飯の支度が格段にラクになりますよ。 簡単でおいしい「大根の作り置きおかずレシピ」を、普段の夕食からお弁当まで、幅広くご活用ください♪ 【大根×作り置きおかず】常備菜におすすめ♡大根おかず~煮物・炒め物 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】レンジ大根と豚肉の甘辛煮 まずは、常備菜におすすめの煮物・炒め物おかずからご紹介します。 1品目は、電子レンジで加熱した大根と豚こま肉を甘辛く煮付けた、煮物のレシピです。 砂糖、みりん、しょうゆのシンプルな味つけに、唐辛子の辛みが良いアクセントになります。 豚こま肉は、うま味の多いバラ肉に変えてもOKです♪ 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とちくわの甘煮 次にご紹介するのも、大根を甘辛く煮た煮物のレシピです。 大根をごま油で炒めてから煮ることで、こうばしい香りをプラスします。ちくわとじゃこを加えることで、うま味とコクがアップして、味わい深い1品です。 ちくわを、さつまあげなどに変えてもOKです。 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とツナの煮物 ツナ缶としめじを合わせた煮物のレシピです。大根の葉も無駄なく使い切ります! ツナのうま味を吸った大根がジュワッとジューシーです♡ 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とこんにゃくのピリ辛煮 角切りにした大根とこんにゃくに、唐辛子を効かせた甘辛ダレをからめた煮物のレシピです。ごま油で炒めた後に、だし汁で煮て、味をしっかりとしみ込ませるのがおいしく仕上げる秘訣です。 【炒め物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とツナのポン酢炒め 大根とツナ缶をポン酢で炒め合わせただけのシンプルな炒め物のレシピです。 大根の切り方を、拍子木切りや角切りなどに変えると食感が変わり、違った味わいが楽しめますよ!
こちらは防災グッズを仲間分けをして、中身が見える透明な袋に収納しています。 細かいものが多い救急用品などもリュック内であちこち散らばってしまわないよう、まとめて保管しておくと便利ですね! 中身が見える収納は定期的に行いたい防災用品チェックもしやすくなります。 防災プロが揃えた避難リュック 自分で防災用品を用意する場合、何をどのくらい揃えたらいいのか不安な面もあります。 どこから手をつけていいかわからない方は、市販の避難セットを購入するのもおすすめです。 "防災防犯ダイレクト"の避難セットは、衛生用品から非常食まで30点ものがリュックに収納されて届くので安心ですね! リュック内にはまだスペースがあるので、その他ご家庭に合った物をプラスしてカスタマイズもできます。 不安にさせない子供用防災グッズ 万が一、避難所などで過ごすことを想定して作ったお子さん用の防災グッズ。 少しでも不安を取り除けるような、チョコレートなどのお菓子と風船や折り紙などのオモチャを用意しています。 お菓子類はジップロックへ、オモチャ類は折り紙ケースの中へとバラバラにならないようにまとめてからリュックに収納することで、お子さんでも扱いやすくなりますね! 持ち歩くミニマム防災グッズ 防災グッズが一式詰まった大型な持ち出しリュックも必要ですが、外出時に災害にあった時のために常に備えておくことも大切です。 こちらはいつも持ち歩く用の防災グッズとして、モバイルバッテリーや衛生用品などを重くなりすぎないことを意識して用意したラインナップ。 バッグインバッグに収納しておくことで、使用するメインバッグを変えたとしてもサッと移し替えることができますね! 防災 グッズ 置き場 所 一軒家. 防災グッズの収納場所《玄関》 扉で隠せるシューズボックス内 いざという時に備えた防災グッズは、どこに収納しておくかも重要ですよね。 こちらは玄関のシューズボックス内に、防災グッズの入った持ち出し用リュックを保管しています。 シューズボックスの扉を閉めてしまえばスッキリ隠せるので、玄関のおしゃれな雰囲気を壊さずにすみます。 玄関を防災グッズの収納場所にしておくと、すぐに屋外へと避難もできますね! 邪魔にならない収納棚下 こちらは玄関の収納棚下のスペースに中に、備蓄用品の入ったボックスを収納しています。計算されたのようにジャストサイズに収まっていますね! 棚とボックスが同じ色なので、生活感を出すことなく防災グッズをおしゃれに収納できています。 デッドスペースとなりがちな場所を、防災グッズの保管場所として活用したナイスアイデアですね。 インテリアに馴染むペール缶 こちらは玄関に置いた真っ白なペール缶を防災グッズの保管場所にしています。 収納グッズは屋外へすぐに出られる玄関に置きたいけれど、いかにも防災グッズのものを見える場所には置きたくないですよね。 玄関のホワイトインテリアに溶け込んだペール缶なら、"持ち出しやすさ"と"おしゃれさ"の両方を叶えられますね!
非常食のイメージというと、長期保存が効いているけど、味気ないとか、パンなどもパサついていて固い、というイメージはありませんか? 最近では、日頃の生活でも食べたくなるように非常食も進化しています。 缶に入ったデニュッシュパンや、火がなくても食べられるアルファ米、栄養バランスを考えた野菜スープなど、パッケージもオシャレで非常用とは思えない食品ばかりです。 昔であれば長期の保存が利くものとだけで製造がされていた食品ですが、近年では味や見た目、栄養バランスにおいても考えられて作られています。 避難所生活を強いられた場合に過度のストレスも溜まると言われていますので、おいしい非常食が嬉しいですね。 保存食だけでの生活だとバランスも偏りますし、精神的なストレスに繋がる事も多いです。その中で防災グッズの中にご自身の好きなお菓子や甘いものを1種類入れておくだけでも全然違います。 甘いものはストレスを緩和させてくれる効果もありますし、辛くなった時にこそ美味しい物を食べて気分をリフレッシュさせるようにしましょう。 災害時、自分の命と体を守るためには忍耐力や精神力が最も必要ではありますが、活気が落ち込んでしまうと気分のバランスも摂れなくなってしまいます。自分の心や体と向き合って少しでも気分を高める事ができるような事柄も必ず必要にはなってきます。 防災グッズってどこに置くの?
自宅から避難しなければならないその時、あなたはどんなものを身に着けて、何を持って逃げますか?
狭い家でも防災グッズをスッキリ収納する方法と便利な4つの置き場所 | 備えあれ!
お弁当を詰める時、ご飯やおかずを見た目よく盛り付けるのに苦労しますよね。 おいしく見えるようにするにはどうしたらいいのかとか、 中身が片寄らないようにするにはとか、 色々考えてしまいます。 毎日作っていると慣れてササっと詰める事ができるようになりますが、 年に数回のお弁当作りだと毎回悩みますよね。 そんなお弁当ですが、 慣れていない人は四角いお弁当箱を使うと、 簡単に詰める事ができる んです! 早速ご飯やおかずの詰め方のコツと、 きれいに持って行くためのお弁当箱の蓋の仕方をお伝えしていきますね。 四角いお弁当箱へ詰めるコツ!基本の詰め方をご飯とおかずで紹介! スポンサードリク お弁当箱は小判型や丸型などデザインがいろいろありますが、 ここではおすすめの四角、長方形のお弁当箱への詰め方 を紹介します。 まずはご飯から。 四角い1段のお弁当箱の場合、ご飯の分量はお弁当箱の半分。 ご飯を入れる量がわかりやすいのも四角いお弁当箱の利点です。 仕切り板を使ってお弁当箱を2つに分断し、 その半分にご飯を盛り付けます。 この仕切り板が使えるというのが四角いお弁当箱のポイントですね! 仕切りを使わない場合、ご飯をおかずとの境界部分に傾斜をつけてみてください。 おかず側に向かって坂を作るイメージですね。 この傾斜があるとおかずの盛り付けが楽になります。 慣れてくるとごはんの仕切り板がない方が楽におかずの盛り付けできますよ! 防災グッズをどこに収納していますか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 次におかずです。 基本的に一番大きい物を先に詰めます。 大きいおかずはスペースを取りますし、他のおかずを詰める時の目安になります。 要するにバランスが取りやすくなるんです。 そしてご飯と先に詰めたメインのおかずの隙間に、残りのおかずを詰めましょう。 ご飯に傾斜がついている事で立てかけるようにおかずが置けますから、 とても盛り付けやすいですよ! また、おかずも仕切り板を使って分けて詰めれば、 多少お弁当を傾けてしまっても中身が片寄ったりしません。 仕切り板を活用するなら、やっぱりお弁当箱が四角の方が使い勝手がいいです。 お弁当箱の蓋の汚れを何とかしたい!超簡単な2つの予防策で解決! お弁当を開けてみたら、ケチャップやソースが蓋に付いて、 ベタベタになっていた事ってありませんか? ケチャップならまだいいのですが、 ハンバーグなどの油いっぱいのソースが付いてしまうと洗うのも手間です。 このように蓋にソースや食べ物の油がついてしまうお弁当箱は、 ほとんど蓋がフラットなタイプです。 詰めたお弁当と蓋の間に空間がないので、 お弁当の量を減らさない限り、蓋と食べ物が密着してしまうんですね。 この厄介なお弁当箱の蓋がベタベタになるのを防ぐ方法は二つあります。 まず一つはお弁当の上に抗菌シートを乗せること。 抗菌シートとは、よくコンビニのお弁当の上に乗せてある透明なシートのことです。 このシートは一般用の物が販売されています。 シートを乗せれば食べ物が直接蓋に触れないので、蓋が汚れるのを防げます。 二つ目は蓋が盛り上がっているデザインのお弁当箱を使うことです。 蓋が盛り上がっているので、お弁当と蓋の間に空間が生まれ、接さなくなります。 お弁当本体も蓋でつぶれる事なくきれいな状態が保てます。 悲劇を防ぐ!お弁当箱の蓋がカバンの中で開いてしまうことへの対策!
ビニールの上に直接排泄すると通常は「 音 」が気になるところですが、こちらの商品はあらかじめ給水シートが圧着されていて音をカットしてくれる点がポイント。 「 凝固剤不要 」も大きな特徴。 実際に私は避難生活を経験していないので、口コミレビューを読んでみるとメリットは大きいようです。 20 枚でも足りないかな…と思うのですが… 断水しても下水管に問題なければ、置き水などでトイレを流すことができるので、この防災グッズを使うのは本当によっぽどの時かな、と。 一応、自宅で簡易トイレが使えず野外ですることも考えて、 目隠しポンチョ も購入しています。 買いました! …この袋を開けることなく済むことを願うばかりです。 ↓断水時に自宅のトイレを流す方法。 お風呂の残り湯を置いておくと火災時だけでなく、断水時にも役立ちそうですね。 …水害の不安があるので、My 土のう も備蓄庫に保管。 車の前に並べようと思っているのでロングタイプにしました。 買いました! 水に浸かると膨らんで、完全に乾くと乾燥して軽くなり燃えるゴミにできるのが選んだポイント!
近年、台風が増加する中で台風対策が非常に重要とされています。 ご家庭にある物干し竿もその一つです。 物干し竿くらい細いものなら大丈夫、飛ばされるわけはない、 と考えてしまうかもしれません。 しかし、物干し竿が飛ばされてしまう事はあります! そのままにしておくことは避けて、 〈固定する〉〈下ろす〉〈しまう〉などをしてしっかり対策をしましょう! 台風で物干し竿は本当に飛ぶのか?多くの方のリアルで恐怖な体験談! スポンサードリク 物干し竿は細く、重さもそれなりにあるので、 風の力で飛ばされないと高をくくっている人も少なくないと思います。 しかし、実際に飛ばされてしまったという方は沢山います! そして何よりも私自信が強風で物干し竿を落とし掛けた経験をして、 恐怖を味わっています。 【私の物干し竿が吹っ飛んだエピソード】 あれは結婚してアパートの2階に越して初めての春の事でした。 その時は、転落防止ストッパーを100均で購入し、 竿の左右端の辺りにひとつずつ付けていました。 これさえ付けていれば安心と思っていた私は、 強風が吹いていても、物干し竿がガタガタと音を立てていても、 気にすることはありませんでした。 しかし! ある風が強い日に車で出かけて帰ってきてふと自分の部屋の窓を見上げると… 物干し竿が片方だけ落ちてる!!! 凄く驚いて慌てて物干し竿を付け直しました。 確認したところ、ストッパーが徐々にズレ、取れてしまったようでした。 もし、もう一方も取れて下に落ちてしまったら…と考えるとゾッとしました。 この経験から物干し竿は落ちる!飛ばされる!可能性がある事を確信しました。 調べてみると、私の他にも強風や台風で、 物干し竿が落ちてしまった経験をしている人は沢山いることが分かりました。 「道路に転がる我が家の洗濯物と物干し竿に絶句!」 「風が強いと思ったらマンションの8階から物干し竿が落ちた!」 「強風でマンションの上の階から物干し竿が落ちてきた!」 「物干し竿が車に突き刺さって賠償責任が…。」 こんな体験談が沢山出てきました。 実際に物干し竿が飛ばされるという事は起こりうるという事です。 そして、もし落ちたらどのような被害が起こってしまうのか。 隣の家の窓ガラスを割ってしまったら… 下に車があったら… 下に人がいたら… そうならない為の対策を考える必要があります! 物干し竿が台風で飛ばされない為の対策!やっぱり台からおろすべき?