血管の病気を防ぐことが第一歩 直接の原因である脳梗塞など、脳の血管の病気を防ぐことが一番の予防策です。血管の病気を引き起こす原因は動脈硬化と言われています。動脈硬化のリスク要因である生活習慣病に注意することが重要です。具体的には高血圧、糖尿病、心疾患、脂質異常症、喫煙などが挙げられます。 生活習慣を見直す 運動不足や過食、ストレスなどに気を配り、生活習慣の見直しを行ってみましょう。バランスの良い食事を心がけ、適度な運動をする、禁煙をするなどが効果的です。血糖値が高い方は、糖尿病にならないよう注意が必要です。定期的に健診を受けましょう。 脳血管性認知症になってしまったら?
注意点は以下です。 ①:絶対にできそうもないことは「やらない」 例えば、右手が動かないのに無理やり右手を使わせる できないことは自信の喪失に繋がりますし、やりたくない気持ちが強化されます。 ②:必ず本人と一緒に行いサポートをする できないところはサポートをして手伝いましょう。 できないところ、できそうなところが、介護をしていて分かるようになってきます。 脳血管性認知症の介護・ケアのポイント 介護のポイントについて。 作業療法を通して、見えてきた内容をお伝えします。 在宅で介護をされる場合でも有効ですし、老人ホームなど施設で介護にあたっている職員さんも参考にしていただければと思います。 ポイントは3つ 概要は必ず抑えて学ぶ 脳血管性障害は生活リハビリが欠かせない 日々の生活で細かい経過観察 概要は必ず抑える 「まだら症状」「進行性」このキーワードを知らないで認知症の介護をしていくと、介護する側のメンタルや介護技術に大きな差が出ます。 「まだら症状」で介護の方法を変える 例)とある昼食後の様子 お婆ちゃん お昼ごはん美味しかったよ。B子さんの煮物が食べれてよかったわ。 さてさて、ちょっと休みたいねぇ・・・。 B子 部屋まで送りますから休みましょう。 ⏬ 10分後 ⏬ お婆ちゃん (ガサガサ) ねぇ、B子さん。 さっき買い物一緒に行ったよね、買ってきた物はどこにあるの? (昼食時の記憶が、買い物に行った過去とゴチャゴチャになっている) B子 (あっ、始まった) 持ってきますので、お茶でも飲んでください。 ( お茶を持ってきて座らせる ) ●●さんに聞くから、テレビでも観てくださいね。 なに観ますか? お婆ちゃん そうかい、2chをお願いね。 ⏬ 30分後 ⏬ B子 おばあちゃん、少し休めた?
2021. 6. 12 | 介護・介助の基礎知識 | 脳血管性認知症 アルツハイマー認知症の次に多い認知症は、脳血管性認知症です。 脳血管性認知症は、脳の血管が詰まる(脳梗塞)、脳の血管が破れる(脳出血)等の理由により、脳の神経細胞が損傷を受けることで起こる認知症です。 一般的に、60歳以上の男性に現れるケースが多く、糖尿病や高血圧などの生活習慣病になると、そのリスクが上昇すると言われています。 認知機能障害が部分的に現れるほか、手足のまひ、うまく話せないなどの構音障害が現れやすくなります。 脳の前頭葉白質という部位に障害を受けると「感情失禁」と呼ばれる、急激な感情の起伏、抑うつ状態、意欲の低下などが起こります。 また、脳血管性認知症は、「まだら認知症」とも呼ばれます。その理由として、脳内で損傷を受けている部位と、受けていない部位があるため、部分的に能力が低下する場合があり、症状にバラつきがあるためです。 そのため、個人差が大きく現れる認知症でもあります。 次回のコラムでは、レビー小体型認知症についてご説明します。
運動能力 公開:2013年9月18日 更新:2020年3月24日 キーワード: スピードアップ トレーニング 練習 走法 足が速くなりたい 体育の授業、運動会、クラブ活動と何かと競走する機会の多い50メートル走。 「少しでもいいから速く走れるようになりたいなあ」 そんなふうに思っている子どもたちは少なくないです。 50メートル走というのは距離が短いだけあって、ちょっとしたコツを掴めば案外簡単に秒数を縮めることができます。 今回は、日本体育協会のホームページで「速く走るためのポイント」を紹介している宇都宮大学のスポーツ科学の加藤謙一先生に50メートル走を速く走るための3つのコツを教えてもらいました。 加藤先生は、3つのコツを挙げます。 1.踏ん張るための足を決めて最高のスタートダッシュをきる 2.腕をしっかり振り、しかし、力まずにリラックスして走ろう 3.ゴールを見据えて、最後まで気を抜かずに走り切る 距離の短い50メートル走で秒数を縮めるためには、スタートダッシュが何よりも重要です。足で地面を蹴って勢いよく飛び出しましょう。 そのためにも地面を蹴る、踏ん張る足がどちらの足なのかを知っておくことが大切です。 ただし、実際にスタート本番になったときに「あれ?
でも今回積載してみて コペンでキャンプに行けそうな感じです。 本当に行くかどうかは別ですけど(←おいおい、、爆) それはそうと午後は海外オークションを徘徊! その中で一つ気になる商品がありました! なんで気になったかといいますと 単に安いからです。( 激安でした^^ ) しかし新品! ?ぽい為かオークションの写真に テントの全景 写真がありません(苦笑) ムムム、、コレは困った、、。 ちなみに写真はすべてオークション出品の写真を拝借しています^^ リッチフィールドクルセイダー3 というテントです。 ふむふむ、、 ポールが付いてるので立体にはなりそうです(笑) 茶色いとこはコットンぽいし ファスナーもあるので横の入口かな?? 屋根部分がメッシュ? (白) ま、普通に3人用ですかね。 フライシートはコットンでインナーはポリエステル、、と 焦げ茶色の部分はナイロン(ビニール素材)っぽいので コレが床面っぽいです。 ちなみに他のリッチフィールドテントを検索しますと、、 ウミウシタイプや A型等、色々あるようです。 まおそらく今回出品されているのはA型テントっぽい? と勝手に想像し、、 えええ~~いい!! (酔ってるし、、) ポチッ、、 (ビールの力) そんな訳で これで6個目のテント購入と相成りました(笑)。 ま、テントかどうかも分かりませんけどね、、(それはないか^^) 約2週間位、、到着まで楽しみです^^ ま、気に入らなければ売っちゃいますけど(笑) 嫁には 「またぁ?? おバカちゃんでしょ、、アナタ」 と尊敬の眼差しで言われました(爆) 商品が到着次第、また報告いたします^^。 それでは おしまい^^
7月18日(日) 暑いです。 暑すぎです。 土日、キャンプも考えましたが先週行ったばかりなので止めておきました。 代わりにこういう時間のある時のに コペンでキャンプはいけるのか?
普通は壊れないって話だよ!」 ゲメルは自分の声が引き攣っているのが分かった。 「なあ、もう捨てようぜ、これ……」 やがて、誰からともなくそう言った。 「どうやって? 見つかったらやべーぞ。これ、簡単にゃ割れねえんだから」 ゲメルは冷静に、努めて冷静に、慎重に判断した。 本音を言うならゲメルもこんな不気味な物体を手元に残しておきたくない。しかし、厄介な物は捨て方をちゃんと考えないとかえって余計な厄介事を招くのだ。 「放っておけばいいだろ。適当にしまって、な」 「ああ、バレやしねえよ」 皆、頷く。 しかし誰の顔にも自信や余裕は見て取れなかった。 「もしこれが壊れてなかったら……?」 誰かが言った。言ったのはゲメルだったかも知れない。 それはあり得ない事の筈なのに、まるで見えない重石に喉を潰されているかのように、誰も否定の言葉を吐けなかった。