…うーん…でも、多分いるよね~(´・ω・`) という個人の見解ですw 歴代の彼女や熱愛報道は? 韓国女優 イ・ヨンアが年下男性と結婚！カン・ウンタクの元彼女. これほどまでに、人気があり、そしてイケメン俳優で実力も高いカン・ウンタクさんなので、熱愛報道のひとつもあったのでは?と思いますよね。 結婚していないのであれば、浮いた話のひとつやふたつあるはずなので、さらに調べてみました。 韓国のエンタメサイトや、ファンサイト、ブログ、本人のSNSなどを中心に探しましたが、なかなかに情報がつかめませんでした。 これだけガードが固いと、所属事務所やカンウンタクさんのスタッフがしっかり守っているのかもしれませんね。 ちなみに、韓国語で「カン・ウンタク 恋人」と検索しても、出てくるのはドラマの情報ばかりです。 ですが、気になる記事1つがありました。 ドラマ「美しいあなた」(原題)の制作発表の記事のようでしたが、見出しで「むむむ! ?」ってなりましたね。 「イ・ソヨン・ガンウンタク、実際の恋人のように愛情を込めて」 と翻訳されていました。 劇中で恋人役を演じると、そのままお付き合いが始まってしまうパターンというのは、俳優の世界ではよくあることです。 もしかしたら、ソヨンさんとお付き合いがあったとしても別段おかしいことではないでしょう。 でも、俳優さんや女優さんは撮影中や、役を演じている期間だけ恋愛するという傾向が強く、それは国に関係なく、どの国の俳優さんや女優さんでも起こりやすい現象?と言われています。 そのくらい、役にのめり込んでしまう人も多いのだと思われます。 また、そのくらいの熱意でもって役に望んでいるという証ともいえますね。 ただ、実際に、カンウンタクさんが、そうした一時的な恋愛にふけっているタイプの俳優さんなのかは、正直わかりませんでした。 しかし、本当にお付き合いしていたなら、私の母が落ち込んでしまうでしょうね…。 その時はまた新しい二枚目俳優を見つけるでしょうから、特に心配はしていませんけどね! となると、歴代の彼女についても調べていったのですが、明確な情報は出てきませした。 これまで仕事をされた作品の共演者で、おつきあいされた人がいるのかもしれませんが、そうした過去がわかってくるには、まだ時間がかかりそうですね。 カンウンタクさんのカツラ疑惑の真相は? さて、彼女や結婚も気になりますが、だいすきなイケメン俳優がもしもカツラだったら…なんてことになったら、正直ショックですよね。 いや、それでも、ついていきます!っていうのが本当のファンなのだ!という意見もあると思いますが、まずは事の真相をしっかりチェックしていきたいと思います。 こちらは2017年時の画像ですが、若々しい方ですよね!
( MIYUさん 2019/11/15 17:09 ID:249551) 愛ぽろぽろ、毎日、楽しみにしています。笑いありで、最高です。 (名無し 2019/11/8 13:28 ID:242265) 最近インスタ更新していませんね? 近況是非とも教えてください! ( Yokocham さん 2019/11/7 23:14 ID:241741) スングムのウチャン素敵です。 (名無し 2019/11/7 07:53 ID:241032) 自分とファンを信じて頑張ってください❣️あなたを見守ります☺️ ( りゅうちゃんさんさん 2019/11/6 20:23 ID:240552) カン・ウンタクさんの笑顔に癒されています!愛はぽろぽろを毎回楽しみに観ています。 (名無し 2019/11/4 14:20 ID:238232) 「輝いてスングム」は初々しいウチャンが素敵ですぅ(⋈◍>◡<◍)。✧♡ ( yokochamuさん 2019/10/27 18:19 ID:230520) 期待してます。 ( Tさん 2019/10/27 10:09 ID:230214) 愛はほろぽろ!観てます (名無し 2019/10/26 00:32 ID:228927) どうしても「白夜姫」のファオムとヤのベストカップルが目に焼き付いて・・・★ また絶対に共演して頂きたいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ ( yokochamuさん 2019/10/21 11:22 ID:224452) テレビ大阪で秋のカノン観てます!
( ハリネズミさん 2019/6/24 05:26 ID:111525) カン、ウンタクさん、すてきですね (名無し 2019/6/21 12:41 ID:109392) ドラマ〜大好きです。ファストFMも楽しかったです。是非日本を好きになって〜来てください。 ( 園田保子さん 2019/6/19 06:17 ID:107661) 愛はポロポロですっかりはまってしまいました ( はみたんさん 2018/12/2 11:28 ID:3480) 日本での放映され予定 (名無し 2018/11/30 21:05 ID:3289) 不快通報
2020/5/30 韓流スターの結婚・熱愛 先日、韓国女優の イ・ヨンア (35)が 結婚 を発表しました!
よく耳にする四十肩と呼ばれる腕が挙がらなくなり、肩の痛みを感じる病態。 今回は四十肩の治し方・予防について解説していきます。 四十肩(肩関節周囲炎)とは? 四十肩は、年齢が40歳~50歳に人に多くみられる事からそう呼ばれるようになったといわれています。 医学的には 肩関節周囲炎 という名前が正式名称です。 その名前の通り、肩の周りが炎症を起こすものです。 腱板損傷や石灰沈着性腱板炎など原因かはっきりとしている肩の疾患ではないものを総称して肩関節周囲炎と呼んでいます。 四十肩と五十肩って違うの?
【動画】自宅でできる外腹斜筋、内腹斜筋を柔軟にするストレッチの方法 まとめ 外腹斜筋・内腹斜筋のしくみと効果的な筋トレ、柔軟ストレッチの方法 いかがでしたでしょうか? 外腹斜筋・内腹斜筋は、 腹直筋 と 腹横筋 とともに腹筋を構成しています。この外腹斜筋・内腹斜筋の 筋力のバランスの崩れ が原因で、腰痛を起こしたり、運動が苦手になっている方をパーソナルの運動指導で拝見することがあります。 この筋肉のバランスは先ほど紹介した 腹斜筋セルフチェック法 で簡単に発見できます。腹筋の力が弱っていることを自覚できることが少ないですので、ぜひチェックしてみてくださいね。 そして、 外腹斜筋・内腹斜筋の硬さは体の歪み、腰痛、肩こり などを引き起こし、体に慢性的な不具合が生じます。その硬さの原因が、座り姿勢に問題がある可能性が高いのです。ですから外腹斜筋・内腹斜筋を柔軟にするストレッチはもちろんのこと、座る時間が長い場合には、1時間ごとに椅子から立ち上がることを習慣にすることをお勧めします。 また、 腹直筋 、 腸腰筋 のストレッチも一緒に行うとさらに効果がアップします!
「急に背中に激痛を感じて、動くことができない」 「背中を刺されたような痛みが走り、息を吸うとさらに痛む」 このような症状に心当たりがあれば、「 ぎっくり背中 」を疑いましょう。 今回は、今まさにぎっくり背中になってしまった方のための応急処置や、対処方法などをご紹介していきます。 少しでもぎっくり背中をはやく治すため、また再発防止のために、よく読んでしっかりと対策していきましょう! ぎっくり背中になったらまずすべき事 ぎっくり背中になってしまった直後の背中の筋肉は、 筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状態 です。 発症直後は、なによりもまず これ以上炎症がひどくならないように、患部をしっかりと冷やしましょう 。 タオルを巻いた保冷枕を患部に当てたり、冷湿布を貼るなどして安静にします。 背中が一番楽な姿勢で横になりましょう。 休むときは「横向きで膝を曲げて背中を軽く丸めた姿勢」が、背中に負担をかけないのでオススメです。 しかし、あまり長く安静にしていると回復を遅らせてしまう場合があるので、安静期間は長くても 3日程度 (痛みが激しい場合はこの限りではありません)にします。 炎症がおさまりある程度痛みがひいてきて身体が動かせるようであれば、今度は患部を温めて血行を促進し、固まった筋肉をほぐすためにゆっくりと少しずつ背中を伸ばしましょう。 ぎっくり背中ってどんな症状? 「筋膜リリース」ポーズを徹底解説！ トリガーポイントを知り、効果を実感！ | LEE. ぎっくり背中でみられる症状や、間違いやすい「ぎっくり腰」との違い、完治までにかかる期間などについて解説します。 ぎっくり背中とは 背中に急な痛みが走る「 ぎっくり背中 」。 この痛みは 背中の筋肉や、筋肉を包み込んでいる筋膜という組織が破れてしまうことで起こります 。 いわゆる「 肉離れ 」のような状態で、縮こまった筋肉が急に引き伸ばされたときや、こり固まった筋肉に急激な力が加わったときなどに発生しやすいのが特徴です。 痛みの強さは場合によってさまざまで、軽い寝違え程度の痛みから、重度のものだとその場から動けなくなるほどの痛みが生じることも。 何の前触れもなく症状が突然表れることがほとんどなので、日頃からしっかりと対策しておくことが重要です。 もし急にぎっくり背中になってしまった場合もあわてずに、正しい対処法で早期回復を目指しましょう! ぎっくり腰とぎっくり背中の違いは? 痛み方が似ているため、よく間違われやすい「ぎっくり背中」と「ぎっくり腰」ですが、 原因や痛みの出る箇所が若干異なります 。 「ぎっくり背中」は先程も解説した通り、背中の筋肉や筋膜が断裂してしまうことで起こります。 痛みが表れるのは肩甲骨付近から腰のあたりまで、人によってさまざまです。 一方「ぎっくり腰」は腰を支える靭帯や腰の骨(腰椎:ようつい)、椎間板(ついかんばん)が損傷し、神経を傷つけてしまうことなどが痛みの原因として挙げられます。 痛みの出る場所は腰や骨盤付近です。 つまり、「ぎっくり背中」は筋肉や筋膜そのものが傷ついたことによる「肉離れ」のような状態であるのに対し、「ぎっくり腰」は損傷した骨や靭帯が神経を刺激する「捻挫」のような痛みだという違いがあります。 ぎっくり背中はどれくらいで治るの?
A うどんをめん棒でのばすイメージでしこりやねじれを解消 筋膜リリースのポイントは"押しのばす"こと。 「筋膜はしこりやねじれにより、縮こまって複雑に絡み合います。それをめん棒で押しのばすようにゆっくりとならしていくことで、きれいな網目状の筋膜に。柔軟になり、腰の痛みも感じにくくなります」 Q ストレッチとは違うの? A ストレッチと違い、面で圧を加えることで筋膜がよくのびる 筋膜リリースがストレッチなどと違うのは、広い面での圧迫を加え、押しのばすことができる点。 「ストレッチでも筋膜をのばすことはできますが、ストレッチだと縦方向の筋膜の縮こまりにしか効かないんです。筋膜は複雑に張り巡らされていて、横や斜め方向のしこりやねじれも多くあります。それをのばすには、点ではなく面で、あらゆる方向に圧をかけることが必要です。ただし痛いと感じたら負荷がかかりすぎ。気持ちいいぐらいの感覚を目指しましょう」 筋膜リリースには、こんなプラスの効果も! 1 内臓が正しい位置に収まる 筋膜は全身をおおうボディスーツのようなものなので、型崩れがなおり、それに引っ張られて内臓下垂も解消。下腹ぽっこりや便秘がなおることも! 2 血液・リンパの流れがよくなり、冷えやむくみが取れやすく 筋膜のねじれでつぶれた毛細血管が筋膜リリースで元に戻ると、血液が一気に流れだす!
メディアでも話題沸騰中の「筋膜リリース」。 "筋肉をおおう膜"を正しい状態に戻すことで、全身のコリや不調がなおるというメソッドですが、実は、腰痛改善にも効果絶大! ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰、鍼灸師、滝澤幸一さんに、効果的なセルフケア法をうかがいました! 動画コーナー 「LEEチャンネル」 でもご紹介中! そもそも・・・筋膜リリースって何? もともとは、リハビリや治療の方法のひとつとして、専門家の間で取り入れられていたという、筋膜リリース。 LEE世代によくある腰痛は、 「筋膜のしこりやねじれ」 が主な原因。これらをリリース=押しのばせば改善するそう! 「コリや痛みの原因となる部分を"トリガーポイント"と言いますが、このトリガーポイントは筋膜のしこりやねじれに発生する、と考えると理解しやすいんです。筋膜はほかの部分より痛覚の感受性が高く、痛みを感じやすいからです。筋膜を押しのばし、しこりやねじれのない、元の正しい状態に戻すことで、血流もよくなり、痛みもなくなっていきますよ」(滝澤さん) Q 筋膜はどこにある? A 全身の細胞や組織を包む「膜」のこと。骨・筋肉・内臓を結合し、体を支えている。 筋膜とはどこか一部分を指すのではなく、全身に張り巡らされている膜のこと。筋肉は筋繊維の束。この筋繊維1本1本を包むのが筋膜です。オレンジの薄皮をイメージするとわかりやすく、厚い皮が皮膚、果肉が筋肉で、真ん中にある薄皮が筋膜に該当します。 「たんぱく質の繊維でできた、筋肉を包む薄い膜が"筋膜"。筋肉の表面だけではなく、繊維1本1本、骨や内臓、血管や神経まであらゆる組織をつなぎ、体を支えています。ボディスーツのような役割を果たし、"体のかたちは筋膜がつくる"と言われるほど、全身に大きな影響をもたらします」 Q 筋膜がどうなると腰痛に? A 悪い姿勢を続けるなどの負担で、筋膜に小さなしこりやねじれができ、血流が低下します 人間の体には大きく5つの筋膜ネットがあります。 下半身からおなかまでの体前面をおおう"フロントネット"、足底から後頭部までの体背面をおおう"バックネット"、体側面をおおう"サイドネット"、脚前面から 肩~腕背面を斜めにおおう"インナーネット"、首前面から胸部~腕前面をおおう"アームネット"があり、腰痛には、主に"バックネット"を意識することが大切。 「猫背、脚を組むなど、生活のなかの悪いクセによって筋膜はゆがみ、縮こまり、しこりやねじれになります。痛い部分に原因があるのはもちろんですが、筋膜ネット全体が痛みやコリに影響していると考えられています。だから、腰だけピンポイントではなく、お尻~背中は腰の一部と考えて広い範囲をケアすることが必要。体の背面全体を大きく動かして筋膜を押しのばすことで、猫背や緊張状態のストレスが解消し、腰痛のつらさからも解放されるはずです」 Q 筋膜リリースするとどうなる?