何を持って幸せとするか?の物差しは人それぞれ異なりますが、 このまま一緒に暮らしていても、結果的に「誰の為にもならん未来」 しか待っていないかも知れませんよ。 今からそれではこの先、もしもその彼と家庭を持ったとしても、 生活費も何にも家に入れてくれない可能性が高いですよ。 人間の性質なんてそんなに簡単に変わるもんじゃないですから。 万が一にも「子供が出来た」とかになる前に、 関係は清算した方が良くないでしょうか? あなたの事をもっと大切に思ってくれる人と一緒に 幸せを探す旅をする方が良い気がします。 5人 がナイス!しています 価値観の違いですね。 私もサプライズしたりプレゼントあげたりしたい方ですが、そうでない人もいます。 昔の彼氏に誕生日もクリスマスもくれない人がいましたよ。欲しいって言っても、「あげたいと思ったタイミングでふとあげるから」とか言われて結局くれませんでした。 あなたがサプライズしたかったりプレゼント考えたりが楽しくてあげてるんですよね? それなら、私は10万も使ったのにって考え方はやめた方が良いですよ。 彼がくれないのが不満なら、あなたもあげなければいい。あげるにしても値段を抑えたらいいと思いますよ。 誰に対してもですが、所詮他人です。価値観は違います。自分がした分だけ返ってくるとは考えない方がいいですよ。 3人 がナイス!しています 補足みました そんな彼なら捨てちゃえば? (-Д-) 結婚するために二人で貯めるつもりなんですか?それでも 「お前にお金使いたくない」とか、言われたくねーです。というか、そこに愛はあるんですか? 投稿主の人がラブラブだと言えるんなら、止めませんが…ありえない。 4人 がナイス!しています
(笑) ね?「察してほしい」って思ってもそれができる男子は少ないのですよ。(もちろん、私も例外ではございません!!) だから、どうしたらいいのか・・・ ね? 分かるでしょう??? そう、それしかないのですよ。 ええ。ほんと。 (何が言いたいのかは察してね! (笑)) >私は本当にお金目的ではないし、「何であんまりお金使ってくれないの!」とは思いませんが、何だかモヤモヤするんです。 >「男性は女性への愛情の大きさに比例して使うお金も増える」というのを聞いた事があり、使って貰えるお金が減ると共に愛情も減っている気がして、手を抜かれている、大切にされていない、と感じてしまいます。 ふふふ(笑) これもまあ、あるあるですよねー、ほんま。 でも、さっくりNさんの話を斬るとするならば、「お金目的ではないけれど、お金で愛情を測ろうとしてる」ってことは試験に出るポイントですよね? 気付いてました??
また、「お金を使わされた!」と嫌な気分になるのと、「彼女がよろこんでくれた!役に立てた!」と嬉しくなる男性の心理の境目が分かりません。自分から相手に与えていないのに、ほしがってばっかりの自分にも嫌気がさしてきます。 ご教示いただけますと幸いです。 (Nさん) いやー、めっちゃあるあるだと思いますよー。 たぶん、共感されてる小賢しい武闘派女子の方はたくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか?? (笑) >「これ食べたい!あれ欲しい!」と自ら言うことに対して浅ましいと思っているふしがあり、 うん、分かる分かる。 >「お金目的」とは思われたくないからいい子ぶるけど、 そうなのよ! >「私から求めたりお願いしたりしなくても、喜ばせて欲しいし、大切にしてほしい」というのが本心で、そこに価値を見いだしているんだと思います。 そうそう!!まさにそう!! >そして「いいのかな…」と不安になっても、「そうしてあげたいからしてるだけだよ」と言われたいのだと思います。(性格がすこぶる悪くてすみません汗) ははははは・・・あたしとおんなじ~!と首がもぎれんばかりに頷いている女子たちの姿が目に浮かびます。 もし、電車や街中、オフィスなどでいきなりヘッドバンキングを始めた武闘派女子がいらっしゃったら、この記事を読んでらっしゃっているのでしょう。 ま、女子ってそんなもんだよね。(と、一言で纏められるとカチンとくる女子たちも多いですよね(笑)) 要するに、「察して!ね、察して!リッツじゃなくてお家デートでもいいって言ってる私の謙遜さを褒めた上でその本音を察して!大衆酒場もいいけど、オシャレなレストランもすっごく好きなのよ!でも、言い出せないだけなのよ!そこも察して!」という話だろうと思います。 そんな女性の皆様に一言。 「察せないことを察しなさい」 さて、一般的に男性は言葉通り、額面通りに受け取ることで知られています。 この本にもたぶん書いてます。 ↓ > 「愛されるのはどっち」 (リベラル社) 過日、とあるクライアントさんが気になってる男性と2回目のデートでオサレなレストランに連れて行ってもらったのですね。 「ふふふーん、今日は勝負パンツもばっちり仕込んできたし~、いよいよか! ?」と気合を入れていたところ、彼から「このあとどうする?」って声がかかったんですね。 心の中で「よっしゃ!」とガッツポーズをしながらも、自分から誘うのはちょっとアレかなあ、と思って「そうだねえ、明日も(仕事)あるしねー」なんて迷ってるフリをしたんですね。 彼女の中では当然「もう一軒だけ行こうよ」という声を期待してるわけですが、彼は「そっか、そうだよね。じゃ、解散するか」って。 「おい。そうじゃねーよ!」とツッコミを入れる間もなく、さっさと歩き始めた彼。 「ええーっ!
31歳からの恋愛相談室:今回の回答者は瀧波ユカリさん 「31歳からの恋愛相談室」今回の回答者は、瀧波ユカリさんです オトナ女子の恋活・婚活にまつわる悩みにお答えする、その名も「31歳からの恋愛相談室」。今回の回答者は「瀧波ユカリさん」が担当します。 ※「31歳からの恋愛相談室」にご相談希望の方は、こちらのリンクからぜひご応募ください(相談は現時点では無料です) ■瀧波ユカリさんプロフィール 今回の回答者:瀧波ユカリさん 恋に悩める女性が大共感!『臨死!! 江古田ちゃん』『モトカレマニア』作者 漫画家。フリーター独身女性の赤裸々な日常をコミカルに描いた4コマ『臨死!!
自分が彼の為にしてあげる…その満足感でいいのでは 補足後 補足を読んでなんか悲しい気持ちになりました。 家賃は質問者様の親が出してくれて同棲してるのであれば光熱費、食費、雑費はどうしてるのですか? 半分ずつ出してるんでしょうか? 質問者様の為にお金を使いたくない…の発言はダメですね。 言葉足らずで余計な事に使わずこれから二人の為の貯蓄で使いたくないとなれば話は別なんですがね… 1人 がナイス!しています 単純に金が無いんじゃないんでしょうか? 「無い袖は振れません! !」と言う状態なんじゃないかと思います。 ですが、あんまりにも何も無いのも寂しいかも知れないですね。 もしかすると「釣った魚には餌はやらない」と言う考え方の人なのかも知れません。 ただ、あなたも身の丈に合ったお金の使い方をする様になさって下さいね。 人により高い安いの感覚は異なるので何とも言えんのですが、 あんまり金をつぎ込み過ぎるのも後々の付き合い維持がキツイですよ。 愛されてるかどうか?の判断は難しいですね。 それなら、物や金だけ与えてくれれば愛されてると感じるのか?
1. デートの時に男性がお金を全額支払うべきかどうかという論争がありますね。 あなたはどう思いますか? 高井ノリマサは「うじうじ」を論拠に回答を出します。なぜ、女性にとって男性が財布の中身を守ろうとする姿勢が好ましくないと感じられるのか。 用心深い. お金を全く使わない 0円デートを してみるのもオススメであり、ゲーム感覚で行う事によって、無料でも面白いと感じる事が出来ますので、出費を抑える為の秘訣として、たまには試してみても良いかもし … お金のかからないデートプランやアイデア15パターンと思い出に残る素敵な節約デート体験談:公園や図書館など無料で楽しめるスポットならデート代がかからず、金欠カップルも回数を気にせず会うことが可能:彼氏彼女と二人で休日を満喫しましょう。 よって、ケチじゃない男と付き合っているのに比べて、かなりの苦労を強いられます。 そう! ケチ男と一緒にいても得をするのはいつもケチ男だけ。彼女が得をすることはあまりないのです。 (2)貯めたお金も「自分のため」にしか使わない よって、ケチじゃない男と付き合っているのに比べて、かなりの苦労を強いられます。 そう! ケチ男と一緒にいても得をするのはいつもケチ男だけ。彼女が得をすることはあまりないのです。 (2)貯めたお金も「自分のため」にしか使わない 彼女にお金を使わない彼氏の特徴としては、用心深い男性が挙げられます。 お金を出すことによって、自分のお財布を目当てで付き合っているのかもしれないと思いがちで、女性に利用されないように用心深くなっている傾向にあります。 1回のデートで10, 000円以上かかるという人もいれば、ほとんどお金を使わないという場合もありそうですよね。 だいたい1回、男性で6, 000円、女性では3, 000円くらいという話もあるようです。 お金がないから 2人 ・お互い学生だったので、割り勘でデート楽しみました。 ・彼女のほうが店を予約したのですが、とんでもない値段だったので割り勘にしました. 女性がケチな男だなぁ…と思う男性の特徴を32個すべてご紹介します。女の子はケチな男性と診断した人を嫌います。結婚できない男になる前に自分がケチな男か見分けて、デートや食事など様々な場面でモテる男になりましょう! 金欠やお金がない時はお金のかからないデートを楽しみませんか。お金を使わないと楽しくない!は真っ赤な嘘。大切なのはカップルでデートを楽しむことです。今回はアイディアを駆使したお金がかからないデートスポットを「10個」ご紹介しちゃいます。 デート費用を折半にしたがる男性について思うこと、お金がないのにどうしてデートしてんだろう。逆に、割り勘を嫌がる男性もいますし、自分が全額出さないと納得できない男性もいます。今回は、デートで割り勘したくない男性達が考えていることをご紹介します!
私にお金を使わない彼氏。 彼は私にプレゼントをくれたり、 おごってくれたりが一切ないです それでも私のことを好きなのでしょうか? 今まで付き合って誕生日を二度むかえましたが、私は10万も使ってプレゼントとサプライズをしました。 でも彼は最初の誕生日はなにもしてくれず、 二回目の誕生日は旅行のホテル代(7千円)だけでした。 普段はラブラブですが、わかりません。なんか愛されてないんだなと思ったりします 補足 私は以前は男性と話す仕事をしており、彼にも誕生日や普段でもブランド物をねだられていました。今は普通にバイトしてます。 彼は奨学金を借りていますが50万くらいの貯金はあります。彼のがバイトをしており月10万以上は稼いでいます。一緒に同棲していますが、私の親が家賃をはらってくれているからか生活費を一切くれません。今日「お互いにお金使うのやめよう。お前にお金使いたくない」と言われました。 恋愛相談 ・ 22, 912 閲覧 ・ xmlns="> 50 3人 が共感しています あたしも愛されてないと受け止めます。 誕生日に何もしてくれないのならその時点で別れますね。 だって自分を犠牲にして稼いできた大切なお金だからこそ、彼女に使って愛を証明するものでしょう?彼女のためにお金を使うというのは彼女のために頑張って働いたと言うことじゃないですか。彼はなんで使いたくないの?ないのならしょうがないけどあるのなら理解できません。あなたより大切なものなんてあるの? 補足 悪いけど単に利用されてるだけなんじゃ・・・。 こんなロクでもない男、そうそうに追い出したほうがよいです。 親御さんもそんな状況なら悲しみますよ。娘ならまだしもそんな男に家賃なんか出す義理は全くないんですから。お前(彼)にお金使いたくないってあなたの親御さんのセリフでしょう? 14人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとうございました!
太ももが太い原因は「むくみ」がほとんど! 太もものむくみをケアすればミニも水着も怖くない! なぜ太モモが太くなるのかご存知ですか? 特にプヨプヨとした脚の付け根の一番太くて指でつまめる一番痩せづらい内モモ部分、とっても気になりますよね。 この内モモ脂肪が蓄積してプヨプヨしているというイメージがあると思いますが、当然脂肪の蓄積も主な原因になりますが、実際にはプヨプヨのほとんどが、脂肪というよりむくみが原因だと言われています! 【プロの改善術】脚を細くするマッサージ「5つのやり方」 | Precious.jp(プレシャス). そしてさらに、溜まったむくみを長期間放置した状態にしてしまったことで、筋肉と皮膚の間に老廃物が入り込み、皮膚が伸び、内モモが弛んでいるように感じてしまうようです。残念なことに、重力の影響で足は体の部分で一番むくみやすいので、太モモだけが異常に太いという人はむくみが原因の可能性がとても高いです。 むくみの性質を知ろう! むくみを流せば-5cmも夢じゃない! むくみはリンパ液が停滞し、水分や老廃物を細胞の中に溜め込んでしまうことでおこります。リンパ液を押し流すのは筋肉の働きなので、筋肉量を増やすことがむくみを根本から解決する方法の近道です。 むくみが慢性化すると冷えをおこし、代謝が落ちて太りやすくなります。冷えは太モモの大敵!お尻と太ももを触ってみてください。ひんやり冷たく感じませんか?常に冷たーい人は冷えが始まっている証拠ですので、要注意です! そもそものむくみの主な原因は「冷え」ですよね。 血液の循環が悪いとリンパ液や老廃物などが下半身に溜まってしまいます。そして女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、血流を促す力が弱く、リンパの流れが悪くなり、さらに冷えをおこす……という負のスパイラルに陥ります。 太もものむくみを長期間放置しているとセルライトに…… またやっかいなことにむくみを長期間放置していると「セルライト」が出現します。 セルライトとは脂肪細胞に老廃物が排泄されずに絡み合い、細胞が大きくなり、燃焼しにくくなってしまった傷ついた脂肪細胞のことです。みかんの皮のようにボコボコし、とても醜いものです。しかも出来てしまったセルライトは簡単には落ちません。単純な脂肪は運動などで燃焼できても、蓄積されてセルライトとなってしまった脂肪はなかなか燃焼されず、ふとい太ーい太モモにつながります。 脚を細くしたいというご希望のお客様に多く見られるのは、このような状態になってしまっているので、脚に触れるとヒンヤリ冷たく、パーンと全体的に張ってとっても硬くなっています。脚を温めて老廃物の排泄を促すオイルトリートメントを行うだけで、酷くむくんでいる方は1回の施術で最大-5cmにもなる方もいらっしゃるほどです!
リンパマッサージは自分でも行えるものの、熟練のプロの施術はやはり違います。力を抜いてリラックスしたところを、優しく、それでいてしっかりとリンパを流してもらうことは、至福のリラクゼーション体験になるでしょう。 ぜひ一度リンパマッサージにトライしてみませんか?マッサージ・リラクゼーションサロンの検索・予約サイト『EPARKリラク&エステ』なら、お近くのリンパマッサージサロンを探すことができます。さらに施術が割引になるキャンペーンや、新規のお客さま限定のお得なクーポンも利用できます。 気になった方は以下のボタンから『EPARKリラク&エステ』のページをご覧になってみてください。 東京近郊の方には以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
もと こんにちは!パーソナルトレーナーのもとです。 今回の記事は「 太ももを細くする方法 」です! 先日Twitterにて下記のツイートをしました。 ツイート内容 【即効果!脚やせ美脚マッサージ】 鍛えるだけでは美脚になれない! だからまずは"整える" スクワットやっても脚やせしない 足のむくみが悩んでいる に当てはまる方は 10分間ぼくと一緒に 美脚マッサージを行いましょう 太ももの太さに悩む方って実は、 むくみにも悩まされている方 が多いんですよね…。 このような投稿をしていると、フォロワーの方々から 太ももを細くしたい! 筋トレしても太ももが細くならない スクワットをして太ももが太くなるのが怖い 太ももを細くするためのオススメを知りたい! 【脚やせ専門】太もも裏が細くなるセルライトマッサージ - YouTube. というお悩みを頂きます。 なので今回は太ももにお悩みを抱える方に向けてこの記事をご用意しました。 今回ご紹介する『 太ももがどんどん細くなる美脚マッサージ 』をすることで、 なかなか細くならなかった太ももがしっかりと細くなるので、必ず実践するようにしてくださいね! 立ち仕事なのですが、マッサージするのとしないとでは翌日の足の軽さと靴の履き心地が違う❗ シューズがゆるくなってた。 — まゆ@宅トレ中 (@mayubodymake) August 30, 2019 では太ももを細くする方法を順に説明していきましょう。 太ももを細くするよりも大切な「太くなる原因消し」 太ももを細くしたい場合、一番大切なことを紹介します。 それは細くなる方法を知ることではなく、「 太くなる原因を無くすこと 」です。 というのも、太くなる原因を理解せず、太ももを細くするエクササイズを取り組んでも効果はありません。 仮に効果があったとしても一時的な変化で、すぐに 太ももがリバウンドする でしょう。 なので「太ももが太くなっている原因」をしっかり理解して解消しましょう! 一般的に太ももが太くなってしまう原因はこの2つ。 血流不良によって太ももに脂肪蓄積 使いすぎによる筋肉ゴツゴツ足 太くなる原因①血流不良によって太ももに脂肪蓄積 脂肪というのは 「血流が悪い部分」 に蓄積する傾向があります。 血流不良によって太ももの脂肪に悩む女性に多いのが、 足の筋肉のバランス不良 です。 上記の画像にも記載していますが、 筋肉のバランスが悪いことで血流不良 が起こってしまいます。 本来は太ももの前面、後面、外面、内面すべてバランス良いのが理想ですが、 太ももの太さに悩む女性の多くは 太もも前側ばかり使う 太もも外側ばかり使う 太もも後側が使えない 太もも内側が使えない というアンバランス具合です。 後ほど紹介するマッサージで、そのアンバランスさを解消しちゃいましょう!
太もものむくみをケア! 「ながら」でできる簡単太ももほっそり法 さぁ、今からケアすれば間に合います!硬く冷えた太ももに隙間を作って、着実にほっそりさせていきましょう! 太もものむくみを解消! お尻&太もも・マッサージ 硬くなった筋肉をほぐすようにリズミカルにトントン♪ 1:両手を軽く握り、太モモ~お尻にかけて満遍なくトントン叩く。 今度は手をチョップの形にして、太モモ~お尻にかけて満遍なくトントン叩く。 ※力加減は強すぎず、気持ちが良い程度で行う。 2:両手の平でひざ~鼠蹊部まで優しく撫で上げる。 ※鼠蹊部とは股関節辺りのことです。 太もものむくみを解消! どこでも出来る内もも・ストレッチ 重心が揺らつかないようにバランスをしっかり保つ 1:脚を後ろに引く。 引いた足は出来るだけ上に持ち上げてキープ 2:引いた脚を斜め後ろ方向へ引き、そのまま1分程キープする。 ひざ上肉を取る簡単ストレッチ 床が固くて痛い場合はタオルなどクッションになるものを引いてもOK 1:膝立ちをする。 2:両手を真っ直ぐ前に突き出す。 お尻が下がらないように!ひざ上に力が入っているか確認しながら行う 3 :そのままの姿勢で上体を出来るだけ後ろへ倒し、バランスが崩れないように1分程キープする。 ※お腹は突き出さず、頭からひざまでが直線になるようにバランスを保ちましょう! 太もものむくみ解消のために、生活習慣も徹底的に冷やさない体作りを 湯船で体を温めることもむくみケアに! ストレッチの他、毎日湯船にゆっくり浸かる、よく眠る、冷たい飲み物を取らない、体を冷やさない、リンパマッサージを行うこともむくみ対策にかなり有効です。 簡単に取り入れられる習慣は、冷たい飲み物の変わりに白湯を飲んでみましょう。朝晩の白湯は美人を作ると言われています。滞っている余分な水分を尿として排出してくれます。白湯を日常的に飲むことで、老廃物の滞りも改善され、排出されやすい体へ変化していくようです。 あと、レッグウォーマーも冷え予防にかなりの重宝アイテムです!足首には筋肉がほとんどなく、血管が皮膚のすぐ下を通っていて表面に浮き出ているので、外からの冷えをすぐに受けてしまいます。足首の冷えが脚全体の冷えを起こす大きな原因となると言われていますので、足首を温かくし、冷えを防ぎましょう。 またむくみを予防する効果のある食べ物「海藻・きゅうり・にんにく・大豆・フルーツ」などを積極的に取り入れてみてください。 筋肉をつけて血流を良くし、老廃物が流れやすくなる体を作って、溜め込まないすっきりした美脚を手に入れましょう!
太ももの上面を、ひざの上から太ももの付け根に向かって、手のひらで引くようにマッサージする。 5. 太ももの付け根(鼠経)のリンパ節をもみほぐす。 6. 太ももの内側の肉を、ひざ側から太ももの付け根側まで、つまんで下ろすを繰り返す。 7. 太ももの内側を、付け根のリンパ節に向かって下から上へさする。 8. 太ももの外側の肉を、ひざ側から太ももの付け根側まで、つまんで下ろすを繰り返す。 ※つまみにくかったら、しごくような感じでもOK。 9. 太ももの外側を、付け根のリンパ節に向かって下から上へさする。 10. 足全体を、ふくらはぎ下から太ももの付け根まで軽くたたくようにマッサージした後、ふくらはぎと太ももを、それぞれリンパ節に向かって下から上へさする。 さらに、こちらの動画は太もものリンパマッサージが非常にわかりやすく紹介されておりますので、ぜひご参考にしてみてください。 参照: YouTube「自宅でリンパマッサージ。太もも・足を細くする方法」 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 3. セルフマッサージの注意点 リンパマッサージには、いくつかの注意点があります。 食後30分以内や飲酒の後、とても疲れている時のマッサージは避けましょう 。そのほか、以下のような状態の時も止めておきましょう。 発熱している時 リンパ節が腫れている時 肌に炎症がある時 妊娠中や生理中 また、 心臓や肝臓に問題がある人、低血圧や喘息の人も医師に相談 してください。 4. まとめ 今回は、太ももがボリュームアップしてしまう原因を4つ見てみました。 足がむくんでいる 脂肪が付き過ぎている 筋肉が付き過ぎている 骨盤がゆがんでいる 病的ではなく足がむくんでいる場合や、脂肪が付き過ぎている場合は、太もものリンパマッサージを試してみるとよいでしょう。セルフマッサージを行う時に大切なポイントは以下の5つです。 リンパの流れを促すために入浴などで体をよく温めておく マッサージの前にたっぷり水分を取っておく マッサージ用のクリームやオイルを使って行う リンパ節に老廃物を流すイメージ リンパの流れる方向を意識して、力を入れすぎないこと でした。 またリンパマッサージは、いつ行ってもよいものではありません。 以下の状態であれば止めましょう。 食後30分以内 飲酒の後 疲れている時 発熱している時 リンパ節が腫れている時 肌に炎症がある時 妊娠中や生理中 セルフマッサージに興味があるものの、自分で行うのが不安であれば、一度エステなどでプロの施術を受けてみるのもおすすめです。 効果的な太もものリンパマッサージで、すらっとした脚線美を手に入れ、ボトムスをかっこよく着こなしましょう!
それは、汗、尿、便として、リンパ、腸を通り、体外に排出されます。 だから、この「老廃物」を取り除くのは体にとっても有意義なことで、老廃物を流す事でセルライト対策になり、ほっそり引き締まった足が目指せるというワケです。 とにかく老廃物を流すのが太もも痩せへの近道ということです! 太ももの筋トレはあまりよくない? 太く見えてしまう? 「太腿ってジムとかで筋トレしすぎると筋肉つきすぎて太くなりませんか?」 そんな「鍛えすぎると太くなってしまう」と思ってる人、たくさんいると思います。 その他にも自転車に乗りすぎると足がめっちゃ筋肉ついて足が太くなるとかとか。 これに、アンサーすると「トップアスリートでも無い限り太くなりすぎることはほとんど無い」というのが正しいかと思います。 思い返してみてください。 ・毎日自転車で送り迎えしているお母さん達の足は筋肉ムキムキですか? ・ジムで運動しているスレンダー女性の太腿はバッキバキですか? ・私、家で毎日スクワットしてるんだという、意識高い系女子の太腿はモリモリですか? そう、「鍛えすぎると太くなってしまう」というのは「嘘」ではないですが「本当に鍛えまくって、もうオリンピック出るぞー」ってぐらいを指すぐらいの認識、イメージでいいと思います。 太ももはもちろん、鍛えた方がいいです。 ですが、鍛えるのってちょっとしんどいですよね。辛いですよね。 だから、今回は「太腿のマッサージ」をオススメします!