投稿日: 2020/09/28 更新日: 2020/09/28 キッズ・マネー・ステーション認定講師でファイナンシャルプランナーの おおが かよ です。 「人生100年時代」という言葉が当たり前のように使われ、昨年の「老後2000万円問題」が注目されてから、「老後の生き方」への関心は年齢を問わずますます高まっています。 我が家はすでに、13才年上の夫が体調の変化を感じたのを機に年金受給を開始しています。 当初収入が途絶える不安はありましたが、受給を始めてからは、「最低限の収入は生きている限り続く」という安心感で安定し、「若いときは負担だったけど、掛け続けてよかった」と、夫婦共々年金制度に感謝しています。 それでも、年金は老後の生活費を十分に賄うものではなく、多くの人が「年金だけでは足りない……」と言います。 年金は自分で「つくるもの」 年金の不足分を補うために「貯金が必要」と言われますが、自分でつくる「貯金」には限界があり、「何歳まで生きるか」わからない以上いくら貯めても不安は消えません。 しかし「年金」は生きている限り受け取れる収入です。これは「貯金」と大きく違うところ。 仮に年金額を月1万円増やせたら、65才~100才までに420万円受け取れます。これだけの「貯金」を作るのはなかなか大変です。 また、年金はみなさん同じ額でしょうか? 継続して年金保険料を支払い続けた人と、そうでない人、多く保険料を払った人と、そうでない人の受取る金額は違います。 このように、年金は「国からもらうもの」ではなく、今元気で働ける皆さんが、将来の自分のために「つくるもの」という意識が大切です。 年金を「もらうもの」と受身的にとらえていると、「年金をつくる、今より増やす」という考えにはなりません。知らずに老後を迎えて「もっと早く知っておけば……」と後悔したくはありません。 未来の自分への仕送りを増やせるよう、その方法をお伝えしていきます。 まずはご自身が【何号被保険者】なのかを知っておきましょう。 年金を増やす方法は? (1)国民年金の加入期間、納付額に不足がないかを確認し、あれば追納する 学生のときなどに年金の「猶予」や「免除」、「未納」があると老齢基礎年金を満額受け取ることができません。まずはこれらを年金定期便などで確認し、不足分を「追納」することから始めます。 さかのぼって10年は「追納」できますが、それ以前のものはできないのでお早めに!
(6) 受給開始を遅らせる(繰り下げ受給) 65歳から受け取れる年金ですが、受給開始を繰り下げると、1ヵ月につき0. 7%増やすことができます。 65歳で受け取った時の満額の老齢基礎年金は65, 141円/月ですが、これを70才に繰り下げた場合、142%増の92, 501円!さらに2022年からは75才まで繰り下げることが可能になり、その場合は184%増の119, 859円となります。 元気で働けるうちは年金を受け取らず、「長生きリスク」に備えるという選択もアリですね。 (7) 厚生年金に加入できる働き方をする パート等で働いている【3号】被保険者の場合、130万円を越えた収入で配偶者の扶養から外れ、自分で社会保険を納付することは「損」のように言われますが、厚生年金に加入し、年金を増額させることで、老後の資金不足リスクを減らせます。 社会保険をかけると手取りは減るものの、女性の寿命が長くなっていることを考えると、老後の収入は多い方が心強いです。 【おまけ】前納・早割りでお得 国民年金には、前納割引制度(前納・早割り)があります。 1カ月分、半年分、1年分、2年分を前納する際に保険料が割引きされます。 1カ月ごと早割り納付だと年間600円、2年分を口座振替で前納すると、毎月払いより15, 840円割引されます。1年で7920円分の割引はお得です! まとめ 「老後の生き方」を考える時、一生涯の支えになる「年金」を知ることは必須です。 年に一度、誕生月に送付される「ねんきん定期便」には、これまでの加入期間や現時点の年金額、50歳以上の方には年金の見込み額など、とても大切なことが書かれてあります。 まずはこちらを確認し、わからないことは積極的に問い合わせをして、必ずくる老後を今からしっかり作っていきましょう!【ねんきん ナビダイヤル 0570-058-555】 執筆者:FPキャンバス株式会社 おおが かよ キッズ・マネー・ステーション認定講師/ファイナンシャルプランナー 学校の先生だった経験を生かし、お母さんと子どもの「お金の先生」として、子どもの金銭教育、子育て世代の教育費、老後費、家計全般の相談と見直しを専門に行っています。
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元気な赤ちゃんが突然、何の予兆もなく亡くなってしまう乳幼児突然死症候群(SIDS)という原因不明の病気があります。毎年日本では100人前後の乳児(0歳児)が死亡しているSIDSを予防することはできるのでしょうか。SIDSの発症リスクを減らすためのポイントやその他の睡眠中の事故を防止するための対策を紹介します。 更新日: 2019年01月21日 この記事の監修 目次 乳幼児突然死症候群(SIDS)とは 乳幼児突然死症候群(SIDS)に前兆はある? 乳幼児突然死症候群(SIDS)の原因 乳幼児突然死症候群(SIDS)は予防できる? 寝返りができるようになってからも注意！SIDS（乳幼児突然死症候群）を知ろう｜cozre[コズレ]子育てマガジン. 睡眠中の赤ちゃんの死亡を防ごう!ここにも注意 乳幼児突然死症候群(SIDS)のリスクを減らすために あわせて読みたい 乳幼児突然死症候群(SIDS)とは 突然死にいたる、原因不明の病気 乳幼児突然死症候群(SIDS:Sudden Infant Death Syndrome)は、元気に育っていた赤ちゃんが何の前兆や病歴がないにも関わらず、突然死にいたる病気です。減少傾向ではありますが、日本では毎年約100人ほど(※1)の赤ちゃんが乳幼児突然死症候群によって亡くなっています。乳児(0歳)の死亡原因としては、平成29年に第4位(※2)となっています。 赤ちゃんが睡眠中に亡くなる原因には、他に生まれつきの病気や窒息事故などがあげられます。できる限りの対策を行い、乳幼児突然死症候群をはじめとした睡眠中の危険から赤ちゃんを守ってあげたいですね。 乳幼児突然死症候群(SIDS)が起こりやすい時期 乳幼児突然死症候群は、主に睡眠中に起こります。生後2~6ヶ月頃(※3)の赤ちゃんに特に多く、まれに1歳以上の子どもでも発症する場合があります。 寒い冬の時期に発症する傾向が高いため、厚生労働省は平成11年から11月を「乳幼児突然死症候群(SIDS)の対策強化月間」として啓蒙活動を行なっています。 乳幼児突然死症候群(SIDS)に前兆はある? 予兆や既往歴(過去の病気や怪我の経験)がないにも関わらず、乳幼児が突然死にいたるのが乳幼児突然死症候群(SIDS)です。このため乳幼児突然死症候群を発症する前の兆候は、ないといわれています。未然に防ぐことができれば良いですが、現段階では残念ながら難しいようです。 乳幼児突然死症候群(SIDS)の原因 乳幼児突然死症候群の原因をつきとめようと、多くの研究者が日々努力をしています。しかし残念ながら今のところ断定できるような原因はまだつかめていない状態で、予防方法も確立していません。 原因がわからないことから、「怖い」「心配で眠れない」といったママの声は少なくありません。しかしポイントを守れば、乳幼児突然死症候群の発症率が低くなるというデータがあります。乳幼児突然死症候群に対して不安を抱えるママは多いでしょうが、過度に神経質になることはありません。まずはポイントを抑えて、発症リスクを低くしましょう。 乳幼児突然死症候群(SIDS)は予防できる?
乳幼児突然死症候群。怖い。悔しい。 朝起きたら居ないのが辛い。 起きたくない。 きょうだいも居て、子育てしなきゃいけないのもわかってるのに、やる気が起きない。 こんなかんじで、 気持ちが進んだかと思えば、気持ちが逆戻りして 辛すぎる… どうせ生まれるなら女の子がいーなって 思ってて、夫婦で待望の女の子だったから 余計に残念で居た堪れない。 みんなで可愛がって育ててたから 私も子育て楽してて、楽しかった。 こんな思いは、繰り返してほしくないし、繰り返したくもない。 亡くなった日に入籍した幼馴染。 結婚おめでとうって素直に 喜べない。 心が荒んでしまってるのもわかり、 そんな自分がいやだ。 祖母が亡くなった時は、私は4歳。 その時に、味わった死。 もう、誰も亡くなってほしくないと 思ってたのに… 保育園でも、乳幼児のクラスでは使われていること多いけど、ベビーセンサーはあるといいと言うことを感じました。 ベビーセンサーを使って乳幼児突然死症候群になった場合、助かる命があるのかはわからないけど、買っても損はないんじゃないかなと思った…
乳幼児突然死症候群(SIDS)の予防・対策として、当園では0歳児にセンサーモニター付きマットを導入し、5分おきの呼気確認チェックをしています。 一歳、二歳クラスは、15分おきの呼気確認チェック、また、午 睡中は仰向けで眠るよう保育士による徹底した睡眠チェックを行っ ています。 せんせいとおててをあらってみよう 消毒シュッシュ おててピカピカ 乳児クラスでは、安全に衛生的に生活する環境と、一人ひとりが安 定した心で過ごせるよう、 保育士とのスキンシップを大切にしています。 保育室が、〝もうひとつのおうち!〟と、感じる事ができるよう、 あったかい保育を心掛けています… 〝今〟子ども達に触れてほしい経験…。 〝今〟 子ども達に感じて欲しい心…。 花星こども園では、豊かな感性を育むことを願いながら、毎日のカ リキュラムをたて、元気に、 何より楽しく!取り組んでいます。