『分離症・すべり症は自分で治せる!』 | 学研出版サイト 分離症・すべり症は自分で治せる! ご購入はこちらから 定価 1, 210円 (税込) 発売日 2018年05月31日 発行 学研プラス 判型 B6変 ページ数 176頁 ISBN 978-4-05-800926-0 酒井慎太郎(著) さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院での臨床スタッフ経験により、独自の「関節包内矯正」を開発。難治の腰痛、首痛、ひざ痛などの患者に施術を行い、評判を呼んでいる。 ※取扱い状況は各書店様にてご確認ください。 ※取扱い状況は各書店様にてご確認ください。
ホーム > 和書 > くらし・料理 > 家庭医学 > 各科別療法 出版社内容情報 脊柱管狭窄症やヘルニアと併発しやすい「分離症」「すべり症」による痛み・しびれを、1日5分のストレッチで撃退!「10年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる1日5分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退! 酒井慎太郎 [サカイシンタロウ] 著・文・その他 内容説明 1日5分のかんたんストレッチで手術も薬も、いりません!診療実績100万人超・99%の腰痛を完治させた"ゴッド・ハンド"の施術が自分でできる! "長引く腰痛""脚のしびれ"をググッと撃退。 目次 第1章 痛み・しびれの原因がすぐわかるセルフチェック&特効ストレッチ 第2章 腰・お尻・脚のトラブルは自分で治せる! 分離症・すべり症は自分で治せる！/酒井慎太郎 本・漫画やDVD・CD・ゲーム、アニメをTポイントで通販 | TSUTAYA オンラインショッピング. 第3章 なぜ、簡単ストレッチで痛みやしびれが消えるのか 第4章 分離症・すべり症を見事克服した症例集 第5章 腰痛をしっかり克服するための日常生活の知恵 第6章 分離症・すべり症を治すと人生が変わる! 第7章 分離症・すべり症の悩みを完全解決!知って得するQ&A 著者等紹介 酒井慎太郎 [サカイシンタロウ] さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治のひざ痛や、腰痛、肩こり、首痛の施術を行っており、プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手掛けている。TBSラジオ「大沢悠里のゆうゆうワイド土曜日版」でレギュラーを担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「10年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる1日5分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退!
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腰痛、お尻のだるさ、脚のしびれ…。腰の「分離症」や「すべり症」によって現れる症状のメカニズムを考慮し、不調を解消させる、安全で効率的な8種類のストレッチを紹介する。日常生活の知恵、Q&Aなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】 「10年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる1日5分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退!【商品解説】 「10年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる1日5分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退!【本の内容】
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全室離れ・個室での食事・貸切露天風呂がある、由布院の 【おやど二本の葦束】 さんに宿泊してきました。 自然の中の露天風呂は本当に気持ちがいいものですね!家族だけでの貸切はとても気楽です。コロナ禍で温泉も自粛していたから、なおさら開放感を感じました。 お食事は創造的で、目にも美しく食べておいしく、量もちょうどよかったです。よくある温泉旅館の食事とは一線を画していると思います。 nanami お風呂も食事もプライベート感がしっかり守られています。 大分県由布市湯布院町川北918-18 [地図] 温泉はすべて貸切。大露天風呂は絶景! お風呂は大露天風呂、竹林の湯、昭和の湯どころがあり、すべて貸切。 泉質は単純温泉 単純泉 弱アルカリ単純泉、効能は能神経痛 疲労回復 リウマチ・神経病。 由布岳を望む「大露天風呂」 ここは夜明け~AM0:00まで利用できますが、チェックイン時に時間事前予約で30分交代制です。夕方5時半以降に2回目の予約ができます。 裏の川に蛍が生息しているので、シャンプー類は設置されていません。 大露天風呂に行くには、この階段を上っていきます。どんなお風呂があるのだろうと、ワクワクしますね。 きれいで広い玄関、右奥に広い更衣室。バスタオル、フェイスタオルも十分な枚数おいてあります。 わぁ~!!とっても広くて、気持ちいい!! 奥の建物は打たせ湯。2か所からお湯が流れ落ちてきます。 最初はお湯が少し熱く感じましたが、子供たちも入れました。 打たせ湯に打たれながらの見える景色。左の建物は更衣室で、右は休憩所。脱衣所の壁面に時計があって、時間の10分前になったら音楽が流れます。 動画でより雰囲気を感じることができます。 大浴場を出て下っていくと、大きな別の休憩所もあります。お風呂も建物も自然も、贅沢な使い方ですね。 竹林の湯 敷地の奥にひっそりとあるのは「竹林の湯」。予約は必要なく、入浴時間の制限もありません。ここも蛍のために、シャンプー類は設置されていません。 本当に小さくかわいらしい温泉。景色も抜群!
機上の空論@更新情報 現在はメインブログ「機上の空論」の更新情報を発信する場です。
今まで長崎の実家で過ごしていたお盆。 仏壇を福岡に移して初のお盆。 仏壇をおいた場所が悪かったのか、 盆提灯を置く場所がない〜 無理に置いてるけど(笑) 盆提灯をどかさないとお参りできません〜 そのうち盆提灯もコンパクトなものが出回るのかも。 お盆といえば… 甘党にとっての楽しみは盆だんごでございますよ〜 福岡でいただく盆だんご初めて。 あんこは市販品ですが、あっという間にできて良いですね。 出来たての柔らかいもちもち食感と冷たいのが食が進みます。 いや、ご先祖様のおすそ分けをありがた〜くいただきます(笑) 氷が貴重な時代、いや氷が手に入らなかった一般庶民は、 今みたいな冷た〜い盆だんごは夢の夢だったのでしょうね… 今の日本豊かな時代になったと思います。 それもこれも先祖様が必死に生きて頑張ったおかげ、 そう思うと盆だんごも噛みしめてしっかりいただかないと。 このブログの人気記事 最新の画像 [ もっと見る ] 「 日々 」カテゴリの最新記事
Withコロナ時代のいま、3密を避ける『新しい生活スタイル』が提唱され、ソーシャルディスタンスやビュッフェスタイルの食事を避けるなど、今までの旅行スタイルとは違う様式が注目されるようになりました。 人の密集を避けつつ旅行したい人という人は、車で行ける温泉旅館しかも離れの部屋や個室での食事、貸切温泉があるところがお勧めです。 九州在住の我が家は車で行ける温泉地、由布院の 【おやど二本の葦束】 さんに宿泊してきました。 nanami 1つ1つにテーマがある13のお部屋はすべて離れで、露天風呂付のお部屋も!大自然の中のお風呂も貸切制で、食事は個別だから他の人とは接点はありませんでした。 大分県由布市湯布院町川北918-18 [地図] 由布院温泉【おやど二本の葦束】行き方 金鱗湖など湯布院の観光地からは少し離れた隠れ里にあり、湯布院ICから車で約2分、由布院駅から車で約7分のところにあります。 大分空港から車でも1時間強かかるので、九州以外の人なら福岡空港から「ゆふいんの森号」で来た方が素敵な旅になるでしょう。 湯布院or由布院、両方の記載のされ方がありますが、同じ所です。 パパ 湯布院インターから本当にすぐだったね。アクセス良すぎ! 「まほろばの世界」へ足を踏み入れる。広大な敷地に大自然を感じながら母屋でチェックイン!
今回(2020年3月)訪れたのは、福岡県の天然田園温泉 ふかほり邸です(^^) 江戸時代からの旧家「深堀邸」をリノベーションして2008年に開業した高級宿。 お値段もさることながら、おひとり様では実質月~木曜しか泊まれない(※)ので私的には敷居の高いお宿でした。 しかし今回は運良くお休みが取れ、しかも予約サイトの割引プランを発見できた幸運に恵まれたこともあって連泊でお世話になってきました。 [※1人泊に関しては土曜は基本不可なのはもちろん、金・日曜はびっくりの値上がり幅です(^^;)] 場所は久留米市郊外の田園風景が広がる住宅地。 私はいつも通り車で伺いました。 JR西牟田駅/荒木駅、西鉄大善寺駅からの無料送迎も行っているので、公共交通機関利用でも不便はないと思います。 チェックインの15時頃に敷地内の駐車場に乗り入れると、すぐにスタッフさんが駆け寄ってくださいました。 駐車場と母屋の間にあるちょっとした休憩スペース。 焼き菓子店「じゃぱん」。 こちらも駐車場と母屋の間にあります。 以前は天然酵母パンも作っていたみたい。 母屋入口 この写真はネットでよく見かけますよね(^o^) おじゃまします。 母屋は築180年以上の古民家「深堀邸」を改装しているそうで、重厚で落ち着いた雰囲気でした。 なげいれ花も存在感があります!