ダイエットで、真っ先にひかえる食材の代表格といえば、主食となる ご飯やパンや麺類 。炭水化物などの糖質の摂取量を抑えることで体を絞ろうと考える人は、少なくないと思うんです。 2018年11月21日にイオンから発売されるのは、ブロッコリーとカリフラワーを "ご飯" に見立てた冷凍食品「トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー / ブロッコリー」(税込み267円 / 内容量 300g)。 "ごはんを野菜に置きかえる" という、新しい食のスタイルを提案するために誕生したシリーズらしいのですが……。 ブロッコリーやカリフラワーの味とお米の味って、 全然違います よね。 お米サイズに細かく刻んでいる というけれど、小さくなったからといって、本当にお米がわりになるのでしょうか!? 【解凍するだけなので簡単に使えます】 「トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー / ブロッコリー」の食べ方は普通の冷凍食品とほぼ一緒で、 電子レンジで解凍 するだけ。 食感はシャキッとして いて食べ応えや満足感があるらしく、 野菜そのままのおいしさ でクセが少ないから、さまざまな味付けに適しているのだそう。 だからそのまま主食にしてもいいし、チャーハンやリゾットのごはんの一部と置き換えて、食べることもできるといいます。 【味や食感が気になります】 気になるのは、「野菜そのままのおいしさ」と「シャキッとした食感」という部分。 実際に食べてみないことにはわかりませんが、この表現から想像するに、 味はブロッコリー(もしくはカリフラワー)そのもの である可能性もありそうです。 【アレンジのしがいは大いにあり】 けれども、モニター調査した結果挙がったという、 「味が淡白なので色々な料理にアレンジができそう」 「糖質が少ないのに食べ応えがあり満足感がある」 といった意見を見るかぎりでは、 料理には取り入れやすそう~! 「食べる量は減らしたくないけど満足感は得たい」なーんて気分のときや、ごはんの一部を置き換えたいときに、ぴったりハマるのではないでしょうか。 【ダイエッターにとってはありがたい商品かも!】 なにより、カロリーはもちろん、 糖質量の歴然とした差 は魅力的で、たとえば1膳分の量に値する150gのごはんと比較すると、カリフラワーはごはんの1/25、ブロッコリーは1/22の糖質量。 また同量のごはんと食物繊維の量を比べてみても、ごはんが0.
代わりに食べるより、華やかに味わいたい。 ダイエットのために、「お米」の代わりに食べる「カリフラワーライス」が定着しているようです。さらに最近ではカリフラワーの他、ブロッコリーなどの他野菜も登場。中でもイオンで売っているカラフルな「6種の彩り野菜(トップバリュ)」が人気になりつつあるそうで、その活用術がネット上でも話題になっています。 【参考記事】⇒ リピ決定「卵×カリフラワーライス」で最強ダイエットメニュー 私は正直なところ、"お米の代わりに食べる"という考え方には、強く賛同できません。なぜなら、そこにはどうしても我慢(本当は白米が食べたい! )という願望が根付いているから。せっかくこんなに華やかで彩りのよいのですから、むしろもっと主体的に、前向きに活用したいのです。 そこで今回は、「彩り野菜ライスを主役で楽しむ絶品レシピ」を2つご紹介。どちらも簡単で、ヘルシーで、心に残るおいしさをお約束します!
離乳〜幼児食♡ブロッコリー炊き込みご飯 栄養素たっぷりのブロッコリーを丸ごと一つ、炊き込みご飯に。バターの香りで食べやすく、... 材料: 米、ブロッコリー、人参、しめじ、水、★コンソメキューブ、★醤油(1歳半で)、仕上げに... 簡単 ブロッコリーとベーコンのごはん by まるこ家 最近よく見かけるブロッコリーの炊き込みごはんに旨みのある角切りベーコンをプラスしまし... お米、ブロッコリー、角切りベーコン、★コンソメ顆粒、★塩、★バター、★ローリエ(無く... ブロッコリーとベーコンの炒めご飯 youca ベーコン嫌いのブロッコリー好きの息子のための炒めご飯。彩も良し! 温かいご飯、ブロッコリー、玉ねぎ、ベーコン、コーン缶、コンソメ、バター、胡椒、塩、醤... ごはん入りブロッコリーのスープ 扶桑社 ブロッコリー、ボンレスハム、低脂肪牛乳、水、玄米ごはん、塩、こしょう 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
糖質制限 2021. 04. 14 2020. 05. 23 以前、 ココ壱番屋の低糖質カレーが美味い という話をアップしましたが 最近は自宅に籠って仕事したり、ブログ書いたりという機会が割と多くて食事やお酒も自宅でというケースがメチャクチャ増えています。 わりとつまみも低糖質が多く、ウェイトは比較的安定していますが、 たまに食べたくなるのがご飯、麺の類。 とりわけ、発作のように「食べたい」という気持ちが沸き上がってくるのが カレーライス。 日本人の国民食ですな。 しかし、このカレーって言うのはルーにも、ライスにも糖質がたっぷり。 作ること自体は簡単でも、自炊でおいそれと手が出ない。 せめて、ライスの糖質をなんとかできれば、と思っていたら、近所のドラッグストアでこんなものを発見!
入手は全国の 「イオン」「イオンスタイル」「ダイエー」等イオングループの店舗で可能だ(※ 一部地域、店舗によって取扱いがない場合あり)。 お米のかわりに食べる カリフラワー -イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)
・お隣の『ブセナテラス』のプールや大浴場も無料で利用できるし 朝食まで無料で食べることが出来る!! 【ザ・テラスクラブアットブセナ】宿泊記ブログ☆お部屋編☆おわりに こんな感じで、今日のブログでは 大人の為のリゾートホテル 【ザ・テラスクラブアットブセナ】 についてまとめてみましたが 実際に宿泊してみて 本当に本当にめちゃくちゃ良いホテルでした! もちろん人それぞれ好みというものがありますが 【大人リゾート】という言葉を聞いて 『いいね!』 と思った人は 100%気に入るホテルだと思います(笑) ホテル全体のサイズ、雰囲気が素晴らしいお隣のブセナテラスにも遊びに行けますし 施設や朝食の利用までOKなんてお得すぎますね♪ テラスクラブアットブセナは、僕のように ブセナテラスの雰囲気は好きだけど、大人だけで落ち着いた滞在をしたいとか お部屋のランクを上げたいという人には、本当にピッタリのホテルですよ☺ 価格的にも、同系列の『ウザテラス』と比較すればかなり安く 価格帯の割に高レベルなホテルだと思いますので 是非一度利用してみて下さい♪ それでは今日はこの辺で!
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ザ・テラスクラブ アット ブセナ クラブデラックス オーシャンのお部屋は?
1日ホテルにおこもりも可能 充実のクラブサービス 営業時間 Open 7時-24時 ティーサービス 7時-19時 ティータイム 14時-16時 カクテルタイム 17時-19時 バータイム 19時ー24時 1階にあるライブラリーラウンジ&バーでは様々なサービスが受けられます。 ティー、お酒、軽食、スイーツが無料でいただけるのが魅力的♡ (夜のバータイムは有料です) カクテルタイムへ 17時からのカクテルタイムはお酒と軽食がフリーでいただける時間。 オシャレなフルーツやピンチョスが並びます♡ かわいすぎる! ワインに合いそうな生ハムやオリーブも。 チーズやチップスもありました。 南国らしいフルーツもありますよ~。 ワイン、スパークリングワイン、なんとシャンパンまで♡ 大人のみが滞在しているホテルですのでカクテルタイムは大人気!! 17時になると続々と人が集まっていました。 一番乗りでお写真を撮ったのでたくさんありますがすぐに減っていました。 笑 ティーはどの時間でもオーダーできますので、時間外にラウンジで座っている時でもティーを楽しめます。 ジアッタテラスクラブタワーズ と同様に充実しているカクテルタイムでした♡ お昼間のティータイムにもおいしそうなケーキなど甘いスイーツが並ぶそうで行ってみたかったな~。 ザ テラスクラブアットブセナ クラブデラックスサンセット① 沖縄ビーチリゾートの先駆者 ザ テラスホテルズグループ 1997年に誕生したブセナテラス 2000年に開催... ザ テラスクラブアットブセナの朝食② 【運動 栄養 休養】を追求した 極上のウェルネスリゾート テラスクラブアットブセナの食事は身体にいいヘルシーなものば... ザテラスクラブアットブセナのスパ&タラソプール④ スパ タラソにて ウェルネスタラソを体験 ザテラスクラブアットブセナは【健康と美の再生】をモットーにしたホテル。...
そして、私たちの飛行機は定刻通りに出発して、、、ちょうどお昼くらいに那覇に到着!😎 バスの時間まで1時間くらいあったので、那覇空港でソーキそばを食べました😗 チェックイン そして那覇空港からバスでホテルへ向かい、さっそくチェックイン!14時からチェックインでした。 ↑ウェルカムドリンクが可愛くて美味しかった♡ チェックインカウンターから見える景色です。嘘みたいに綺麗な景色!! 台風が通過した後も、吹き返しという現象ですごく天気が悪くて、昨日まで空も海もグレーだったんですよ。とブセナの人が教えてくれました。 吹き返しなんて知らなったー。。。今日からすっきりと晴れてくれて本当にラッキーです!😅😅 お部屋のキーがイルカで可愛かった!これをインスタに載せてる人何人か見ました。😄 テラスクラブ アット ブセナのお部屋 お部屋はスタンダードなお部屋でも54㎡あって、とっても広々しています💙💙 家具の色合いも、ホワイト×ブラウン×ベージュでとっても爽やかす。 ↑お風呂から外の景色を見れるように、扉が可動式になっています!この扉が開いていると、余計にお部屋が広くみえる! ↑私たちが一番気に入ったのが、このカウンターのスペース!可愛くないですか? ?😍 ここでお茶を飲んだり、お酒を飲んだりして、自分のお家にいるようにリラックスして過ごせました♡ こんなお家に住みたいなーー😬😬 ↑ウォークインクローゼットもあります!旅行中って荷物散らかるし、お洋服の置き場に困るからこれくらい広いのがあると、とっても便利でした。 洗面台もダブルボウルなので快適です。 アメニティはブセナオリジナル?のタルゴのものです。 入浴剤や、スキンケアセット(クレンジング、化粧水、乳液)もありました。 やっぱり独立したシャワーブースがあると便利ですね。お家にも欲しい。。。そんなオシャレなマンションに住みたい😁 ウェルカムスイーツでオリジナルのクッキーがありました。 これもウェルネスにこだわったスイーツで、アーモンド、おから、ゴマなどで作られています! ベランダにはテーブルと、デイベッドがあります♡ ここでお茶したり、ゴロゴロするのもとっても気持ちがいいです。 ↑ベランダからの景色はこんな感じ!かわいい鳥の声が聞こえて癒されましたーー💓 今日はTED BAKERのワンピースを着ました。 このワンピースお気に入りです♡ 着丈も長いし、大人っぽい雰囲気なのであと数年は着られそう!
感じる旅♡私が見つけた美しい世界♡ 2021年05月12日 21:45 少し久しぶりの更新となりました2020年12月年末年始沖縄旅行3日目。先日、テラスクラブアットブセナから美ら海水族館までタクシーを利用したときのことを少し書きました。『沖縄美ら海水族館へ①:行きのタクシーで怖い思いをした日&キュートなチンアナゴに癒される』2020年12月年末年始沖縄旅行3日目。朝食の後は、美ら海水族館へ向かいます。どんより&寒い日でした。この日は観光タクシーではなく一般タクシーで…沖 コメント リブログ ザ・テラスクラブ アット ブセナで絶景ホテルステイ 元無職の31歳バツイチが28歳彼と溺愛スピード再婚❤️幸せになる方法発信中❤️石田ありさ 2021年04月28日 19:31 こんにちは、石田ありさです。昨日はハレクラニをチェックアウトした後、ザ・テラスクラブアットブセナ🌺へ移動しました!!
沖縄から帰ってきましたー♡ 二泊三日の沖縄旅行から帰ってきましたー。とってもリフレッシュできました! 普段、内勤OLで変わり映えのない毎日を送っている私としては、とっても刺激的でした。(笑) 写真の整理もできたので、記憶が新鮮なうちに旅の記録をしようと思います😄😄 今回のホテルはザ・テラスクラブ アット ブセナ! ブセナテラスは昔から評判が良くて知ってはいたのですが宿泊したことはなくて、、、 今回は同じブセナグループの ザ・テラスクラブ アット ブセナ に宿泊しました! テラスクラブ アット ブセナの特徴は、 13歳以上が利用できる ホテルのコンセプトは「ウェルネスリゾート」=健康 他にはない「 タラソプール 」がとても人気 全室クラブサービスを受けられる 地元食材を使ったヘルシーなメニューを楽しめる という感じで、 「健康」 というはっきりとしたコンセプト があ ります。 トリップアドバイザーでも、タラソプールがとっても気に入って滞在中に何度も利用しました!という口コミをたくさん見て、試してみたい!と思いこれも決め手になりました。 そして全室クラブサービスがあるので、ティータイムやカクテルタイムで軽食やアルコールの提供があるのも便利です。 ホテルのクラブラウンジ、自分で好きなお料理と飲み物を自由に楽しめるから大好きです!あのまったりした時間が最高💓 毎年沖縄旅行は 一休 で予約しています! 高級ホテルもお安く利用できて、ポイントも貯まるし、会員グレードが上がると特別オファーがあったり、口コミも参考になるものが多いので、よく利用しています。 私たちはいつも3か月前くらいに、直前までキャンセルできるプランを予約しています。 今年はぎりぎり台風が居なくなってくれて本当に奇跡でした、、、😵😵 沖縄1日目♡ まずは羽田空港で朝7:30に待ち合わせ。 前日の台風の影響のせいで、彼からバスの到着がちょっと遅れるという連絡があってドキドキしました。。 私は4時間しか寝てなくてフラフラだったので、空港のDEAN & DELUCAでラテを飲んで眠気覚まし! ホワイトのハンドバッグは、Carol J のものです。Tomorrowland で2年前くらいに買いました。 Carol Jはイタリアのバッグ専門ブランドで、 GIANNI NOTARO というデザイナーが作っています。 価格帯はだいたい2-4万円なんですが、シンプルなデザインでとっても質の良いバッグが買えます。 汚れを気にせず使いたい旅行用や通勤バッグにピッタリな、シンプルで上品なデザインがたくさん揃っています!