第1部 作・演出 池田政之 東京そば屋人情物語 にぃねえちゃん!
この真っ直ぐな道を 夕暮れの街 夕暮れの空 どこかで犬が鳴いてるみたいだ きっと透明 透明な空 どこかで俺は泣きたいんだろう メビウスの輪のように出口は無くても そよ風は頬撫でる それでいいだろう? この真っ直ぐな道を ただ転がりたいんだ この真っ直ぐな道を ただ転がってゆく この真っ直ぐな道を ただ転がりたいんだ この真っ直ぐな道を ただ転がってゆく 後ろめたさと 後ろ向く気持ち 誰もが救われたりはしないさ きっと透明 透明な青 どこに涙を捨てればいいんだろう メビウスの輪のように出口は無くても そよ風は頬撫でる それでいいだろう? この真っ直ぐな道を ただ転がりたいんだ この真っ直ぐな道を ただ転がってゆく この真っ直ぐな道を ただ転がりたいんだ この真っ直ぐな道を ただ転がってゆく
ここ、探してます 画質悪いですけどこの場所わかる方いませんか!笑 観光地、行楽地 1980年から90年位の話です。 観光で福島県から茨城県(多分北部)に行った時です。海水浴に立ち寄ろうとしたところ、台風の影響で波が高く「マンモスプール」というところに立ち寄りました。 私のなかではとてもな不思議な記憶として残っていて、山の中にポツンとあるプールで、この後閉鎖するようなことを親から聞いた記憶があります。 その後どうなったのかネットで調べても出てこなくて、地元の方とか知っている方がいたらどこにあったのか、どうなったのか教えて頂きたいです。 宜しくお願いします。 ここ、探してます 代官山や代官山周辺駅でおすすめのかき氷屋はありますか?実際に食べられたところでお願い致します。滅多に行かない場所に行くので教えてください。 おでかけグルメ 北海道の海キャンプで徒歩圏内に温泉があるスポットご存知の方いらっしゃいましたらご教示願います。 よろしくお願いします!! 2月26日公開「あのこは貴族」 それでも私は、「東京」この街で生きていく。 | 2021年記事. キャンプ、バーベキュー これはどこの景色ですか?確か東京のどこかでしたっけ? ここ、探してます 大阪出身の同僚が 地元はさかいし(堺市)ではなく 「さかいしし」だというのです。 しかし、さかいししは検索しても出てきません。 多分聞き間違えだと思いますが、 どこだと思いますか? 何度聞いてもさかいししに聞こえますが。 大阪府内というのは間違いないです。 国内 群馬県の伊勢崎市、前橋市、高崎市で打ち上げ花火ができるところを探しています。 やはり打ち上げということなので騒音になってしまいます.... そこら辺詳しくないので詳しい方教えて欲しいです!
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まだまだ海外に行きづらい今。こんなときは世界各地の写真を見て旅気分を味わうのも一興かもしれません。そこで、今回は写真を見て国を当てるクイズを出題!テーマは"街"。建造物や自然環境から推察して、どこの国や地域なのか、ぜひ想像してみてください。 © TABIZINE 提供 ブエノスアイレス タンゴ (C)Nao 第1問 ジョージア トビリシ ワイン (C)Nao この国は、ワイン発祥の地として知られており、伝統的な醸造方法で作るナチュラルワインが注目を集めています。各家庭でも当たり前のようにワインが造られていて、首都においても路地裏には葡萄の木がそこかしこに。 ジョージア・トビリシ (C) Sun_Shine / この国は1991年に社会主義の某大国から独立。2004年に就任した第3代大統領が、近代化のシンボルとして次々とモダンな建造物の建築に着手。首都に建つ、斬新でユニークなデザインの「ピース・ブリッジ」や「ミュージック・ホール」は独立後を象徴する建造物です。 ジョージア・トビリシ2 (C) aquatarkus / 現代的な建築が多数登場するなか、旧大国時代の共産主義的な建物も現存。新旧の建造物がカオティックに混在しているのもこの国の特徴といえます。さて、どこの国かわかりますか?
ポーランド・ワルシャワ3 (C) Patryk Kosmider / 正解は「ポーランド」でした。首都ワルシャワの中心部には、"スターリンの置き土産"とも称される文化科学宮殿が鎮座する傍ら、近代的な高層ビルも林立。社会主義時代の名残や哀愁感がありつつも、未来に向けてポジティブに歩むエネルギーも感じられます。 第3問 アルゼンチン・ブエノスアイレス (C) Inspired By Maps / 最後の問題です。こちらの華やかな街並みはとある国の首都の一角。標識の文字もヒントのひとつ。 アルゼンチン・ブエノスアイレス2 (C) Yasemin Olgunoz Berber / その首都の南東部にある港町には、大胆な原色で塗り分けられたトタン造りの建物が点在。およそ130年前、船乗りや出稼ぎ労働者が集うこのエリアのバーで、とあるダンスが誕生しました。 (C)Nao そのダンスは市街地の路上でもひっきりなしにパフォーマンスが行われいて、街を歩けばギターやバンドネオンの情熱的な音色が聞こえることもしばしば。さて、どこの国でしょうか? アルゼンチン・ブエノスアイレス3 正解は「アルゼンチン」でした。首都ブエノスアイレスは、19世紀後半から20世紀初頭にかけてヨーロッパから多くの移民が訪れ、繁栄を極めました。その優美さから"南米のパリ"と呼ばれるほど。アルゼンチンの独立記念日にちなんで名付けられた「7月9日大通り」は計16もの車線を有し、世界一道幅が広い道路としても名を馳せます。 以上、街の写真から推察する世界都市クイズでした。気になる場所はありましたか?コロナ収束後の旅先選びの参考になればうれしいです。 ■あわせて読みたい 【世界都市クイズ1】海の写真から推察!ここはどこの国でしょう? 【世界都市クイズ2】街の写真から推察!ここはどこの国でしょう?
この街のどこか どうしても逢いたい人がいる 今年も静かなこの場所に来る 過ごした日々は遥か遠く 空はあの頃と変わらないまま 哀しみはきっと 絶えないけど どんな時でも ここには風が吹いてる この街で出逢って また君に出逢って それだけが僕の心を支えてる 思い出は今でも 胸の奥で煌く 離れていても何時も君を想ってる あの日の時間を 止めたくて 小さな私は 空を見上げた 何処までも続いて行く道は ありふれた毎日が 明日へ繋がって行く 一筋の光が雲間から零れる それぞれの今日が始まるこの街で この街で出逢えた また君に出逢えた それだけが僕の心を支えてる 思い出は今でも 胸の奥で煌く 離れていても何時も君を想ってる 一筋の光が雲間から零れる それぞれの今日が始まるこの街で Lalala... やさしい風が吹き抜けてく 君のいる場所へ きっと続いてる ずっと続いてく
朝だから食べる、朝食は食べなければならないという固定観念。にんじんりんごジュースを飲む前に「私は今、お腹が減っているのかしら?」と自分の体に問いかけてみたら。。。答えはNOでした。 無駄に食べるから太る! ということに気が付いたので、にんじんリンゴジュースなしでも午前中断食を継続していこうと思いました。 本日のお通じは午前中に1回、午後に1回。いつも軟便気味の私ですが、普段以上に軟便気味。心なしか、色も赤みを帯びています。 空腹感は、昨日よりも治まってきました。ただ、お腹がグーグーなるので周囲に聞こえないかと、少し心配になりました。 人参りんごジュースでプチ断食3日目 にんじんりんごジュースはミキサーで作るので手間がかかります。 ああ面倒くさい。でも1週間続けると決めたから。。。そんなプチ断食3日目の朝でした。 昼食までの空腹感は、あまり感じなくなってきました。水だけ飲めば気持ちがおさまるという感じです。 最近、停滞気味だった体重も、見事に落ちてきて、気分は上々! そう思った矢先に、大変なことになりました。 ずっと軟便気味だったお通じですが。。。 午後から突然の水様下痢!職場のトイレから出られなくなりました。 まったく腹痛のない、単なる下痢です。ガスとともに勢いよく吹きだす感じです(汗 しみる感じもなく、どこも痛くなく、体調も悪くない。 単に、「下痢」。それだけの症状です。 少し不安になりましたが、色々と調べてみたら、これはいわゆる、好転反応というものでしょう。今、体が変わろうとしているサイン。これを乗り切れば大丈夫!
5kg) チェックイン後夕食までの間に道場から車で20分の「猫カフェにゃおん」(伊東市八幡野)に遊びに行って、これから始まる10日間の断食生活への不安解消で大いに癒やされた二人でした。 サナトリウムから車で20分の猫カフェで大いに癒やされる。 <第2日目> 06:30時 温泉入浴とサウナ10分x2セット 07:30時 体重測定(85. 5kg) 08:00時 ニンジンジュース、コップ3杯(540ml = 180Kcal) 09:30時 施設内のマッサージ師によるストレッチ体操レッスン(30分) 10:00時 具なしの味噌汁1杯(塩分補給) 12:00時 ニンジンジュース、コップ3杯(540ml = 180Kcal) 15:00時 生姜湯1杯 17:45時 ニンジンジュース、コップ3杯(540ml = 180Kcal) 20:00時 就寝前に自分の部屋で体重測定(85. 【人生レシピ】保存食レシピ!りんごジュースピクルスの作り方を紹介!横山タカ子さんのレシピ | 気になったTV. 0kg) 昼食後、往復2時間30分のお散歩コースに出かけた。大室山ロープウェイを登り山頂の歩道も一周し大絶景を楽しんだ。 でも、大室山レストランの食堂メニュー看板「とんかつ、カレー、うどん・・・」が断食中の二人にはちょっとつらかった・・・。 サナトリウムから往復2時間の散歩コース「大室山」 <第3日目> 07:30時 体重測定(84. 8kg) 20:00時 就寝前に自分の部屋で体重測定(83. 2kg) 3日目の夕食後は、車10分の「ぐらんぱる公園」で開催されている「グランイルミ」を見学に行きました。なかなか見応えのある幻想的なイルミネーション・ショーでした。 でも、二人ともかなり空腹感がありイライラモードで、屋台で焼きそば食べているカップルが羨ましかった。 サナトリウムから車10分のグランパル公園イルミネーション・ショー <第4日目> 07:30時 体重測定(83. 1kg) 20:00時 施設内の温泉入浴とサウナ10分x2セット 21:00時 就寝前に自分の部屋で体重測定(83. 7kg) 夕食後、断食道場に30年以上通っている大御所の参加者が趣味の落語をボランティアで披露してくれた。 でもその落語のレベルは完全に趣味の域を越えていて、実際のところ社会人落語家「三遊亭大王」として社会福祉活動などで日本全国を巡業しているとのこと。 84才という自己紹介でしたが、一見して70代に見えるその若さとパワーは、断食道場を年二回参加を30年継続している結果であるとハッキリ断言していました。 ここに生きた証人を見たようで残り6日間への覚悟と勇気が湧いてきました。 30年以上通っている大ベテランの参加者がボランティア落語を披露する。 <第5日目> 07:30時 体重測定(82.
野菜と断言できるかは分からなかったけど調べたら回復食には◎みたいだったのでよし。 マクドのポテト食べたかったから嬉しかったです。 ノンフライだと物足りない人もいるかもしれないですが、私的には全然OK。 あっさりしててむしろ罪悪感なく食べれていい感じです。 回復食3日目 すごくお腹が空く。 まあ食べてもいいんですが3日はやろうと決めたので。 昼 ブロッコリーとアスパラ 大根と人参の味噌汁 かぼちゃの煮物 オレンジ リンゴジュース 夜 枝豆 フライドポテト 大根と人参の味噌汁 という感じで断食期間5日回復食3日の計8日を過ごしました。 ファスティングのメリットデメリットまとめ 結果-5. 0kgの減量に成功し、すごくいい経験になりました。 メンタル的にもヨガとか瞑想とかそういったものに似た感覚を受けました。 ファスティングのメリット 痩せる、デトックス効果 内臓を休められる メンタル面の回復(ポジティブになった) ファスティングのデメリット 行う際寒気、頭痛がすることがある 便秘解消には私はならなかった 終わった後暴飲暴食してリバウンドする可能性がある 1番の理由の減量は成功しましたし、経験として1回やってみるのはありかなと思います。 私も機会があればまたやりたいです。 参考になれば幸いです。 本日もお疲れ様でした。 ↓お帰りの際、クリック頂けると喜びます^^
以上、 便秘解消。1日1食続けて1か月経過。朝ごはん減らし、食事量減らして、サラダ食べて、ごまが効いた?【断食・ファスティング】という話 でした。 - 日常ネタ - おすすめ, アイデア, コラム, ダイエット(一日一食+α), 体調管理, 方法、コツ
生野菜や果物を食べたとき、体内では繊維から分離したジュース部分から栄養素が取り込まれますが、食物繊維は消化されず、排泄されます。そのために、通常の食事では、「良く噛む」ことによって栄養の吸収率を高めています。ジュースにすると繊維と十分に分離した状態になっているので、 それを飲むことで栄養素が無駄なく吸収できます。またジュースにした場合でも水溶性の繊維は残っているので、腸内浄化の働きはしています。けれども消化が十分に出来る人、そして健康な人は、野菜や果物をそのままの形でたっぷりと食べるだけでも良いでしょう。 ジュース療法の基本プログラム ジュース療法は、それを行っている各地のサニタリウムや医師によって量や飲み方などは多少異なりますが、基本的には次の様なプログラムで行います。 1. 期間は5日間から3週間までとし、次の断食期までは1~2ヶ月を置く。 2. ジュースは、標準で1日2000~2600ccを目安とし、1日何回かに分けて飲む。 3. ジュースは野菜と果物は混ぜないで作る。1日のうち、野菜ジュースと果物ジュースをほぼ半々の割 合で飲むとよい。(固執する必要はない) 4. コーヒーや清涼飲料水は絶対に飲まない。ハーブ・ティは良いが砂糖は入れないこと。 5. 激しい運動や仕事はしないで体を休める。十分休息を取るのが回復に有利。軽い運動やストレッチ は良い。 6. 入浴はできればぬるま湯が良く、体を消耗させるような熱い風呂に入るのは避ける。 7. 1日に10~20分は日光を浴びる。強い日差しに長時間当たらないこと。 8. 慢性的に便秘がある人は、断食に入る前に浣腸をすると良い。 9. 断食中は、手足を十分衣服で被って体を冷やさないようにする。 1~3は標準事項ですので、症状によっては期間の長短を加減し、ジュースの素材も適宜変えてお試し下さい。 このプログラムの期間に体内ではどのような変化が起きているか?