体のラインが露わになる夏がやってきました!半袖やノースリーブを着るようになり、慌ててダイエットを頑張っている方も多いのではないでしょうか?お菓子が大好き、ビールが大好きなキレイナビスタッフもダイエットを実践!痩せると評判の置き換えダイエットの老舗「 マイクロダイエット 」を1週間試してみました。一体どのくらい痩せたのでしょうか!?マイクロダイエットの結果を大公開します! マイクロダイエットと聞くと、パウダーを水で混ぜて飲むドリンクタイプの置き換えダイエットだと思われるかもしれません。私もそう思っていたのですが、最近のマイクロダイエットは進化していました!なんと、 ドリンクだけでなくリゾットやパスタ、シリアルタイプ まで豊富なラインナップ! そして、マイクロダイエットは他の置き換えダイエットと比べて高価なイメージですよね。それだけ栄養成分がぎっしり入っていて痩せやすいそうなのですが、値段が高いのはちょっと・・・と思っていましたが、 1週間分3, 500円で試せる ページを発見。通常価格9, 072円が送料無料で3, 500円! 1日あたり500円 で試せるなら、ランチ代以下の価格でお得ですよね! ▶初回限定マイクロダイエット1週間チャレンジ マイクロダイエット1週間チャレンジセット内容は、 ドリンク3種、リゾット&パスタ2種、シリアル2種 の合計7食です。お得なクーポンや、 1週間チャレンジシート も付いていました。シートに記入して写真を撮り、マイクロダイエットにメールで送ると管理栄養士から食事習慣アドバイスと、次回お買い物に使える1000ポイントがもらえるのです! とりあえず1週間だけ、1日1食をマイクロダイエットに置き換えるとどのくらい痩せるのか!?自分の体を張ってレポート致しました! 初めてのマイクロダイエット体験は、ドリンクではなくリゾットを選びました。具材とスープの2パックが入っています。具材を先に入れ、お湯を注いでからスープを入れると完成。 チーズ味でクリーミー! これはダイエット食品っぽくない満足感です。リゾットのお米もしっかり噛んで、ゆっくりと味わいます。一番効果的だろう夕食に置き換えてみました。カロリーはわずか 260kcal です。いつもの夕食は、もっとこってり、炭水化物も多めでビールまで飲んでいる私・・・。物足りないかな?と心配でしたが、食後も 空腹になることなく 、置き換えダイエット1日目を終了できました!
マイクロダイエットで毎日1食食事を置き換えると、一週間で何キロ減りますか? マイクロダイエットで毎日1食食事を置き換えると、一週間で何キロ減りますか?
評価 2. 8 点 [評価数: 2303 個] マイクロダイエット の全2386件の口コミを分析したところ、評価は2. 8点であり 満足度はやや低い と言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の4倍以上となっており、マイクロダイエットは 「痩せた口コミ」の方が極めて多い ことが判明しました。特徴としては 味 に関する口コミが多く、美味しさを重視する方は是非参考になさってくださいね。 マイクロダイエットを見た方は、次の商品も見ています。 コア 様 女性 | 46歳 | 155cm やーやん 様 女性 | 40歳 | 168cm あの 様 女性 | 31歳 | ニイハオ 様 女性 | 49歳 | 153cm ゆ 様 女性 | 17歳 | 174cm ダイエットドリンク の注目商品 まちゃ 様 女性 | 36歳 | 167cm ちあ 様 女性 | 34歳 | 159cm ぽん 様 女性 | 36歳 | 142cm あ 様 女性 | 31歳 | 149cm オレンジ 様 女性 | 40歳 |
ホットヨガや筋トレが好きな当サイト管理人ですが… 実は最近、おいしいものを食べに旅行に行きまして、体型のことを気にせずにここぞとばかりにいろんなものを食べまくり、旅行中には運動は一切せず… 帰ってきてから普段の生活に戻そうとしても、 大食いに慣れてしまった胃がなかなか普段量の食事では満足してくれず、だらだら調整できないまま でした。 管理人 そしてなんと、気づいたら3キロも太ってしまったんですよ…! アラフォーの域の、30代女性の管理人にとって、3キロはけっこう大きな問題です。 3キロ太ると、なんとなく体も重く感じますし、鏡にうつる体も顔もちょっとちがってきてしまいますよね? 自分でも実感しているのに、追い打ちをかけるように友人に「太ったね」なんて言われてしまったら… ということで、この3キロのお肉がしつこいお肉になってしまう前にどうにか対処したくってマイクロダイエットに挑戦です。 マイクロダイエット1週間チャレンジ! 40代に限りなく近い30代女性が1週間でどれくらい痩せることができるのか、実録ブログとしてリアルな口コミをお伝えしていきます。 目次 さっそく結論ですが、体重&体脂肪どちらも減りました! 私がマイクロダイエット1週間チャレンジをした結果 体重 46. 8kg → 44. 0kg 結果は2. 8kg減! 体脂肪率 23. 9% → 21. 5% 結果は2. 4%減! 管理人 私の場合、体重&体脂肪率どちらも減りました! 「短期間で増えてしまった分を戻した」という感じですね!
MEC食をやっている私にとって気になるのは「タンパク質」 糖質をあまりとらない代わりに「タンパク質」は摂りたい! その点、マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の栄養の表示を見てみると どれも、タンパク質20グラム!!!! 普通のプロテインドリンクも大体1杯タンパク質は20グラムなので、十分ですね! 特にダイエットドリンクで20グラムのタンパク質が摂れるのはうれしい! というわけで、筋トレ等のダイエット効果にも期待大!! マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】は高い? 【1週間チャレンジセット】は1食約500円です。 ダイエット食品としては安いという感触です。 というのも、同じような置き換えダイエット食品も買ったことがあるんですが、1食500円以上はしました。 とくに、上でも言ったようにタンパク質を20グラム摂ろうと思ったら、お肉だとめっちゃ食べないといけないですからね(T_T) マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の味は? 味は比較的美味しかったです! とくに抹茶のドリンクが〇!!! でも、パスタだけは。。。。 粉っぽいというか、全部食べるのはちょっときつかったなぁ(>_<) マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の効果 マイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】を飲んでみての効果はこんな感じでした。 体重⇒マイナス0. 8kg 体脂肪⇒マイナス0. 3% まぁ1週間なんで、そこまで変わってないのですが、思ったより変化があったかなという印象です。 そして、今回は筋トレをしてからマイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】を食べてたので、見た目には筋肉は少し付いたんじゃないかと思います。 ウエストや見た目が結構スッキリした気がするんですよねー(≧▽≦) なので、わたしとしては効果は実感できました! マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】は夏休みの帰省前に1週間とか、同窓会や結婚式の参列前の1週間に手軽にスッキリするのにおすすめできます。 ただ、やはり継続的に体重を落としていくのなら、3ヵ月間くらいと運動は必須ですね。 私も頑張って継続していきますっ!!! - 3人産後のラストダイエット
ドリンクセット(14食分) リゾット&パスタセット(14食分) リンク
8kg 23. 9 旅行だなんだで3キロくらい太ってしまった今がスタート。 初日は夜ごはんをマイクロダイエットへ置き換えました。 2日目 2日目は朝にシリアルタイプ・キャラメルナッツ、夜ご飯にパスタタイプトマトの2食 朝 マイクロダイエット シリアルタイプ・キャラメルナッツ 昼 木綿豆腐1. 5丁とわかめ、野菜がたくさん入った味噌スープ 夜 マイクロダイエット パスタタイプトマト 眠る前 プロテイン1杯 通常1日1食の置き換えなのですが、(マイクロダイエット自体は1日1~2食の置き換えを推奨していますが、1週間セットは1食分のため)夜ご飯を手軽に済ませたい気分だったので、マイクロダイエットに置き換えました。 ・45. 8kg 23. 7 3日目 3日目は朝に抹茶ドリンク 朝 マイクロダイエット抹茶ドリンク 朝 マイクロダイエット抹茶ドリンク 昼 鶏胸肉1枚分と野菜いっぱいを入れたトマト煮込み 夜 たこ焼きと焼きそば 野菜サラダ 筋トレ後にプロテインドリンク 筋トレをがっつりする予定だったので、その前にマイクロダイエットのドリンクを飲みました。 本当はトレ前の食事はプロテインを飲むことが多いのですが、今回はせっかくマイクロダイエットチャレンジ中なのでマイクロダイエットを。 45. 2kg 23. 8 4日目 4日目は朝にストロベリードリンク 朝 マイクロダイエットストロベリードリンク 昼 野菜たくさんと鶏ハム 夜 いきなりステーキでヒレ300g(添えてあるコーンとたまねぎも) 間食 りんご1個 昼間にホットヨガ行きました。 がっつり食べていますが基本的には、低カロリー高タンパクがわたしの通常のごはんのベースです。 44. 5kg 22. 4 なんだかすっと体重と体脂肪率が落ちました。 5日目 5日目は朝にシリアルタイプチョコレート味 朝 マイクロダイエットシリアルタイプチョコレート味 昼 野菜たくさんと豆腐1丁入ったスープ 鶏ハム 夜 外食でイタリアンバル 炭水化物はなしで、その他はお肉や揚げ物も ノンアルコール 間食 プロテインをヨガ前に 朝にホットヨガに行きました。 44. 2kg 22. 6 6日目 朝 プロテインドリンク 昼 野菜たっぷりスープと鶏胸肉のチーズソテー、白米 夜 納豆オムレツと野菜たっぷり 間食 筋トレ後にプロテインドリンク 2日目にマイクロダイエット2食をつかってしまったので、この日はマイクロダイエット置き換えはなし。 筋トレをして、その後40分くらい走りました。 朝筋トレ前にプロテインをごはん代わりに飲んでトレ後にもプロテインを飲んでいます。 7日チャレンジとは関係なく、満腹でトレーニングしたくないときはこんな感じの置き換えになることがしばしばあります。 44.
フローズンモヒート・ザクロ、デザート感覚で美味しかったです!! お腹がいっぱいでも、飲んだ後のアイスクリームは別腹です! 美味しく・楽しく頂けて、大満足でした。 ご馳走様でした。 朝食バイキング・サンタモニカの風 宿泊費込のバイキングレストラン・サンタモニカの風での朝食チケットです。 昨夜、夕食を頂いたレストランですが、朝は窓からの日差しが入り、開放感のある素敵な空間です。 朝食バイキングの価格(税・サービス込) 大人(中学生以上)・・・3025円 シニア(65歳以上)・・・2722円 お子様(小学生)・・・1815円 幼児(3歳~小学生未満)・・・968円 ※今回は、娘5歳は添い寝での宿泊だったため、朝食代968円が追加で支払うことになりました。 ちなみに、 昨夜の夕食バイキングは、5歳は無料 で追加料金なしとお得に利用させてもらえました。 時間 7:00~11:00(最終入店10:30) 席は、テラスか店内かを選べました。 昨夜のテラスが気に行った娘が、「テラスがいい! 【新神戸駅】1泊・新幹線利用に！24時間の最大料金が安い駐車場まとめ！. !」と即答。 昨晩のバイキングと同じ品と朝食バイキングにありがちな品に、神戸らしい品もちらほら見られました。 昨夜にワインと頂きたかった ラタトゥイユ がメニューに追加されていました。 パンが、微妙な感じだったので、焼きたてが頂けるフレンチトーストをリピートしてしまいました。 神戸らしいメニューで、 ぼっかけ 焼きそば・神戸 ナポリ タン・ 明石焼き など が用意されていました。 写真を撮り忘れましたが、 注文してから作って頂けるオムレツは人気 で美味しかったです。 メリケン パーク 部屋のテラスから見えていた広場「 メリケン パーク」は、朝の食前・食後の散歩にとても重宝します。 ザッ!神戸という風景が堪能できる素敵な場所ですね。 今回の宿泊は、Go To キャンペーンのおかげで、 朝・夕食代金で宿泊出来た 感じなので、お得感が半端なく、大満足でした。 初の「神戸 メリケン パークオリエンタルホテル」でしたが、神戸に住んでいても神戸の良さを再認識出来きる素敵な滞在となりました。
エリア : 兵庫県 > 須磨・舞子・明石 明石キャッスルホテル ¥3, 500~/人 ■アパ パートナーホテルズ加盟店■ 明石駅から徒歩3分!神戸・姫路・大阪からJRで一直線! タコ、鯛で有名な「魚の棚」商店街や本場明石焼のお店も徒歩圏内。 【アクセス】 JR神戸線「明石駅」より徒歩3分。 【期間限定!】特別セール☆モーニングサービス☆小学校低学年添寝OK! ¥3, 150~/人 【レジャーにピッタリ♪】カップル&ファミリープラン☆モーニングサービス☆小学校低学年添寝OK! 神戸メリケンパークオリエンタルホテル・お部屋・夕食・朝食バイキング ～Go toでお得に～ - cafeオーナー、美味しいもの・旅行大好きママの目指せ！ 得・楽・遊 ブログ. ¥3, 350~/人 【当館1番人気♪】シンプルステイ☆モーニングサービス☆小学校低学年添寝OK! ¥5, 400~/人 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (74件) 2020年12月グランドオープン レミントンホテル ¥4, 500~/人 明石公園、明石城、魚の棚商店街、大衆演劇「三白館」も徒歩圏内です。 明石駅から徒歩3分 スーペリアダブル【素泊まりプラン】 【連泊割引あり】 ¥3, 000~/人 デラックスダブル【素泊まりプラン】【連泊割引あり】 デラックスダブル【上層階指定】素泊まりプラン 【連泊割引あり】【女性限定アメニティ付き】 ¥3, 750~/人 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (18件) 明石駅すぐ、和モダンなホテル☆2019年7月リニューアルオープン! グリーンヒルホテル明石 ■大阪へJRで37分神戸へ12分、姫路へ24分■大阪~姫路の中間点「明石」各方面へのご移動に便利です。ビジネス・観光にぜひお立ち寄りください。 JR/山陽「明石」駅より徒歩3分 【禁煙】◆リニューアル1周年記念◆素泊まりプラン★ ¥4, 250~/人 【禁煙】◆リニューアル1周年記念◆朝食付(バイキング)プラン★ ¥5, 950~/人 【禁煙】◆リニューアル1周年記念◆お手軽【朝カレー】プラン★ ¥6, 400~/人 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (42件) 【駅徒歩1分★広々お部屋】神戸・淡路・大阪へアクセス良好♪ 神戸 西神オリエンタルホテル ¥7, 400~/人 西神のシンボリックホテル★【シングルで22㎡~】の贅沢お部屋。瀬戸内海側からは明石海峡大橋も一望できる部屋もあり、神戸・淡路・明石への拠点にオススメ!2015年9月バスルーム改装! 神戸市営地下鉄西神中央駅下車徒歩1分 【エグゼクティブフロア】お泊りだけの快適シンプルステイ!!
台数:13台 新神戸駅まで徒歩5分、収容台数13台の駐車場です。時間料金は8時から20時までが30分200円、20時から8時までが60分100円、最大料金は8時から20時までが1, 000円、20時から8時までが400円となっています。車室・車種によって制限が異なるので、詳細は現地で確認しましょう! 住所:兵庫県神戸市中央区生田町3丁目1 料金:全日 8:00〜20:00 30分¥200 20:00〜8:00 60分¥100 最大料金 全日 8:00〜20:00 ¥1000 20:00〜8:00 ¥400 新神戸駅まで徒歩5分、収容台数12台の駐車場です。時間料金は8時から18時が60分220円、18時から8時が60分110円で、最大料金は平日8時から18時が600円、土日祝が800円です。「生田川公園」の東側にあります! メリケンパーク観光完全マニュアル！神戸で絶対行きたい海辺にあるステキな公園♪ | PlayLife [プレイライフ]. 住所:兵庫県神戸市中央区旗塚通7 料金:月-金 08:00-18:00 60分¥220 18:00-08:00 60分¥110 土・日・祝 08:00-18:00 60分¥220 18:00-08:00 60分¥110 ■最大料金 月-金 08:00-18:00 最大料金¥600 18:00-08:00 最大料金¥300 土・日・祝 08:00-18:00 最大料金¥800 18:00-08:00 最大料金¥300 台数:12台 新神戸駅まで徒歩4分、収容台数11台の駐車場です。時間料金は7時から18時までが30分220円、18時から7時までが60分110円、最大料金は平日が昼間1, 000円、土日祝日が1, 700円で、夜間が全日300円となっています。周辺は一方通行が多いので、あらかじめルートを確認しておいたほうが良いかもしれません! 住所:兵庫県神戸市中央区布引町2-4 料金:月-金 07:00-18:00 30分¥220 18:00-07:00 60分¥110 土・日・祝 07:00-18:00 30分¥220 18:00-07:00 60分¥110 ■最大料金 月-金 07:00-18:00 最大料金¥1000 18:00-07:00 最大料金¥300 土・日・祝 07:00-18:00 最大料金¥1700 18:00-07:00 最大料金¥300 台数:11台 新神戸駅まで徒歩5分、収容台数10台の駐車場です。時間料金は、8時から22時までが25分200円、22時から8時までが60分100円で、最大料金は、平日が900円、土日祝が1, 800円となっています。クレジットカードは利用できませんが、リパークビジネスカードやSSカード、NBMカードなどは利用できます!
10~13 24時間毎1200円 他車室 24時間毎1400円 収容台数 22台 車両制限 全長5, 000mm 全巾1, 900mm 全高2, 300mm 総重量2, 000kg まとめ 新神戸駅周辺の駐車場は、駅から少し離れることで駅前の半額から3分の1程度の料金で利用できる駐車場が多数あるので、ぜひご紹介した内容を参考にチョイスしてみてください。 利用時間、利用する曜日、行きたい場所、車の大きさなどに応じてベストな安い駐車場をチョイスしてみてください。 ※なお1日あたり及び24時間の駐車場は、駐車場によって繰り返し可、不可など条件が異なるので、現地にて詳細の確認をお願いします。また「1日」と表記がある駐車場について、入庫後24時間、駐車場の営業時間内、24時までなど駐車場によってそれぞれ1日に対する認識が異なるのでご注意下さい。 ※ご紹介している内容はレポート時点の内容です。駐車場の料金や条件が改定となることや、年末年始や連休などは特別料金となることもあるので、最新の情報を確認してお出かけ下さい。
住所:兵庫県神戸市中央区熊内町6丁目4 料金:料金 全日 8:00〜20:00 40分¥100 20:00〜8:00 60分¥100 最大料金 全日 8:00〜20:00 ¥1000 最大料金 全日 20:00〜8:00 ¥300 台数:16台 新神戸駅まで徒歩9分、収容台数16台の駐車場です。時間料金は8時から20時まで60分300円、20時から8時まで60分100円、最大料金は平日1, 000円、土日祝2, 600円となっています。平日と土日祝で最大料金が異なるのでご注意を! 住所:兵庫県神戸市中央区北野町2-8-9異人館クラブパート2 料金:【最大料金】(平日)0:00-24:00 ¥1, 000 (※深夜0時更新) (土日祝)0:00-24:00 ¥2, 600 (※深夜0時更新) 【時間料金】(平日)8:00-20:00 ¥300 60分 20:00-8:00 ¥100 60分 (土日祝)8:00-20:00 ¥300 60分 20:00-8:00 ¥100 60分 新神戸駅まで徒歩11分、収容台数14台の駐車場です。時間料金は8時から20時まで30分100円、20時から8時まで60分100円、最大料金は8時から20時まで1, 300円、20時から8時まで500円です。車室・車種により制限が異なるので、詳しくは現地でご確認ください! 住所:兵庫県神戸市中央区国香通5丁目1 料金:全日 8:00〜20:00 30分¥100 20:00〜8:00 60分¥100 最大料金 全日 8:00〜20:00 ¥1300 20:00〜8:00 ¥500 台数:14台 新神戸駅まで徒歩2分、収容台数14台の駐車場です。時間料金は8時から18時まで60分220円、18時から8時まで60分110円で、最大料金設定はありません。長時間とめると高額になってしまうので、短時間の駐車におすすめです!支払いは現金だけでなく、クレジットカードを利用することもできますよ。 住所:兵庫県神戸市中央区加納町1-2 料金:08:00-18:00 60分¥220 18:00-08:00 60分¥110 新神戸駅まで徒歩9分、収容台数13台の駐車場です。時間料金は6時から24時までが60分400円(ただし、60分以降20分100円)、24時から6時までが60分100円、最大料金は3, 000円です。30分以内に出庫すると無料なのは嬉しいですね♪駅目の前なので、立地も最高です!
美奈木ゴルフ倶楽部 神戸メリケンパークオリエンタルホテル 27, 900円(税込)/1人〜 2021年9月1日〜2021年9月30日 平日 1泊2日朝食付 18Hプレー キャディ付 平日2B保証(月曜はセルフデー旅行代金より5, 000円/1人オフ) 日本女子プロゴルフ選手権「コニカミノルタ杯」開催コース 旅行条件 マイカーパック 2名様以上 対象期間 2021 年9月1日~2021年9月30日 ゴルフ平日限定 ※毎週月曜はセルフデー ご旅行代金より5, 000円オフ/1人 ゴルフ除外日:土日祝 以下日程宿泊:ご旅行代金+2, 500円/1人 9/17 以下日程宿泊:別途お見積りとなります 9/4, 9/11, 9/18, 9/19, 9/25 料金に含むもの 宿泊(1泊朝食付)+ゴルフ 2サムプレー保証パック 宿泊 : 神戸メリケンパークオリエンタルホテル 特典 :1組駐車場1台無料 ゴルフ:美奈木ゴルフ倶楽部 平日キャディ/カート付 食事なし ※月曜はセルフデー 〒673-0755 兵庫県三木市口吉川町1187−3 ホテルからの所要時間:車で約40分 その他条件 ゴルフ場利用税:1, 000円 (現地にてお支払い) 2B割増:ご旅行代金+4, 125円/1名 セルフデー2B割増:ご旅行代金+1, 375円/1名 *下記料金はツインルーム(26. 8㎡〜31. 1㎡) 2名1室ご利用の場合 *シングル利用の追加料金はご旅行代金+2, 400円/1名 *月曜セルフデーはご旅行代金から5, 000円/1名オフ 旅行条件/取消料について 下記問い合わせフォームからご希望のパック番号と日程、人数を入力して送信してください 空状況を確認後、事務局よりメールにて返信いたします 宿泊日:日曜祝日&平日 ゴルフ:平日 キャディ&カート付 月曜: セルフ&カート ※月曜は掲示旅行代金から5, 000円オフ 宿泊条件:ツインルーム 2 名 1 室利用 朝食付き パック番号: PGKH 0470 1名1室シングルルーム利用パック番号: PGKH 0470S 追加料金はご旅行代金+2, 400円/1名 2021年9月1日~2021年9月30日 ゴルフ平日限定(月曜はセルフデー:旅行代金より5, 000円オフ) ご旅行代金 (1名分税込) 27, 900円 GoToトラベル給付金額 N/A 地域共通クーポン給付額(2名合計) お客様お支払実額(1名分税込) 27, 900円