— オオクラ@リングフィット好きブロガー (@mizuiro_bear5) November 27, 2020 オオクラ つまり、貼ってから数日で 自然と気泡は抜けていましたよ。 気泡が入ったままだと、画面に丸い模様があるみたいで、なんか見づらいときもあります。 ですが「気泡が抜けやすいタイプのフィルム」も売ってますので オススメです。 パソコン液晶保護フィルム「まぁまぁ高価」安いフィルムがほぼ無い ところで、今回買った ブルーライトカットフィルム値段は 3850円(送料別)でした。 リンク モニター画面サイズが大きいほど 料金も高価になります。 値段の安いフィルムは無いかな~!
最近良く耳にする、ブルーライトの危険性。 一体どのような危険があるのか、その対策までをご紹介します。 まずブルーライトとは、デジタル画面から発せられる青い色を担う光で、LED蛍光灯にも含まれています。 特にブルーライトを強く発しているものは、 ダントツ一位がスマホ、二位がゲーム画面 です。 そして 三位がパソコン、四位が液晶テレビ と続きます。 現代では、職場ではパソコン画面、空き時間にはスマホ画面を見つめるなど、私たちは一日中ブルーライトに暴露されています。 けれど、それらがなくてはならない時代であるのも事実。 それならば、ブルーライトの危険性について知り、しっかり対策をとることで、危険を未然に防ぎましょう! パソコンで目が疲れる！反射防止とブルーライトカットフィルムに効果はあるのか！？ | room dreamer. ブルーライトを見続けると目が悪くなる? まず ブルーライトは、可視光の中で一番波長が短く、紫外線に良く似たエネルギーの高い光です 。 その強いエネルギーのため、 ブルーライトは網膜にまで容易に到達し、網膜損傷を引き起こしてしまう のです。 また、この網膜損傷は 眼精疲労や視力低下、ドライアイはもちろんのこと、加齢黄斑変性症 までも引き起こすとされています。 加齢黄斑変性症とは、網膜の中心である黄斑が障害されることで視野の中心が歪んだり、見えにくくなる病気です。 欧米では 高齢者の失明原因の第一位 というから深刻ですね。 過去には加齢による障害とみなされていたのですが、近頃はブルーライトによっても引き起こされると分かってきたため、多くの眼科医がブルーライトへの注意を呼び掛けています。 ブルーライトで目以外にも不調が出る? ブルーライトを見ることで、目以外の症状も出てきてしまいます。 それは、 睡眠障害 です。 もともと人間には、太陽が昇ると自然に目が覚めて、太陽が沈むと眠くなる…という体内時計があります。 これを 概日リズム(サーカディアンリズム) といって、ほとんどの生物に備わっている自然のリズムです。 朝、人間の目が太陽の光の中に含まれるブルーライトを感知することで、睡眠を引き起こすメラトニンという脳内物質の分泌が少なくなり、すっきり覚醒できる というわけなのです。 ところが、デジタル画面からのブルーライトを夜中まで浴びた場合はどうなるでしょうか。 もうおわかりですね? 夜になり、 睡眠を引き起こすメラトニンが分泌し、徐々に睡眠に入ろうとする体のリズムを、ブルーライトが妨げてしまう のです。 いつまでも 脳や体が活性した、興奮状態 のまま過ごすことは、心身にとって良くありません。 睡眠障害から自律神経が乱れ、精神面でも障害が出てしまう可能性も示唆 されています。 このような危険性のあるブルーライトが私たちの生活に深く関わっているだけに、その対処法は必須と言えますね。 ブルーライトからの爆黒を抑えることを簡単に実現してくれるのが、 ブルーライトカットフィルム です!
まとめ カットフィルムは今やたくさんの種類があって、「絶対に効果がある」とも言えませんし、「効果が無い」とも断言できません。ですが、付けないよりだったらつけていた方が、確実にブルーライトをカットできているはずです。 目が疲れにくくなった 1回貼れば良いだけだから楽 カット率が高いものを選んだら画面が見づらくなった 効果がいまいちわからない すぐに効果はなくても、だんだんと効果が実感できるかもしれません。自分にはどんなものが合っているのか、デメリットやメリットを参考に選んでみてください。 関連ページ 目の疲れの原因を知るためにおさえておきたい目の構造と働き!-ブルーベリーサプリ博士 漠然と目が疲れたといっても実際に目のどこの部分が疲れているのか知らない人も多いはず。ここでは目の構造と働きからその対策について調べてまとめました。 【目へのダメージ大! ?】ブルーライトから身を守る方法3選!-ブルーベリーサプリ博士 ブルーライトというのはよく耳にして目に良くない光というのは知られています。ここではそんな目へのダメージが大きいブルーライトをカットする方法についてまとめました。 ブルーライトカットメガネの効果とおすすめメガネを徹底まとめ! ブルーライトカットメガネはパソコン作業を毎日行う人にとってどんな効果をもたらしてくれるのか?メリット・デメリット、口コミからおすすめPCメガネまで紹介しています。
インターネット 2020-12-01 スポンサードリンク 我が家のデスクトップパソコンが故障し 1週間ほどで 無事に修復★ そのついでに「パソコンモニター(ディスプレイ)」も買い替えることに決定。 オオクラさん得意のヤフオクで落札したんやね~。 レイコさん オオクラ はい。17型から20型(インチ)のPC画面サイズへ変えました。 モニター画面サイズが大きくなって とても見やすく 在宅ワークがしやすくなりました。 最近 老眼にもなってきており 画面が見づらかったのです。。。 新たに設置した「20インチPCモニター」でしたが まだ見るのがツライ、まぶしい。 モニターの明るさ調整はするものの、なぜか画面を見るのがしんどい。 どうしてだろうな~?と考えていたところ・・・ ご家族から「ブルーライトカットフィルム貼ってみたら! ?」とアドバイス💛 佐藤さん そうでした! 前に使用していた17型モニターにも 液晶保護フィルムを貼っていたのを 思い出しました😙 やっぱりフィルムを貼ると眼が楽なのかいな~? 初心者・レイコさん 私は そんな感じがしますが、プラセボ効果でしょうか(笑)。 正直、パソコンディスプレイに【ブルーライトカットフィルムを貼る効果】は あまり知りません。 この機会に 液晶保護フィルムを貼る効果を調べてみました。 また、ブルーライトカットフィルムの貼り方はカンタンですので ご参考にください。 合わせて読みたい☆ パソコンモニター画面「ブルーライトカットフィルムを貼る効果」 パソコンモニターからは 「ブルーライト(青色光)」が発光しています。 ●「ブルーライト」とは・・・ 可視光線(人が見られる光)のなか 最も強いエネルギーですが、PCだけでなくスマホからも発しています。 最も強いエネルギーって聞くだけで 目にツライ感じがするわ~。。。 初心者・レイコさん 「ブルーライト(青色光)」は、角膜、水晶体に吸収されず 網膜まで到達してしまいます💧 網膜まで到達すると 目・人体への影響や負担は大だよね。 佐藤さん そのため、夜 ねる前にスマホやタブレットで 操作するのは 睡眠への影響もある と心配されています。 このような「ブルーライト(青色光)」から眼を守るため【ブルーライトカットフィルム】を貼るのだ💪 さて、ブルーライトカット効果は いかに!?
■今日から着替えは脱衣所に集合! 一般的な家庭の脱衣所はランドリースペースやバスルームが兼ねられています。洗濯物を干してたたんでしまって……。という家事動線を考えると、一箇所で完結したいですよね。tme_homeさんは、脱衣所に家族の着替えを集合させることで、毎日の家事ストレスを軽減されているそうです。 ストレスフリーのポイントは次の2つ。 1. 洗面所に収納がなくてもあきらめない！「無印良品」のラックでつくる子どものパジャマと下着スペース - 片づけ収納ドットコム | 収納 アイデア, 収納 工夫, 小さなランドリールーム. 洗濯物をたたんだら、衣類を移動せずにそのまま収納場所にしまえるということ。 2. お風呂入る前にクローゼットからパジャマを取り出す必要がなくなったこと。 小さなことのようですが、これだけでかなり洗濯仕事が楽になったのだとか!手狭な脱衣所には衣類を収納するスペースがない!と思われがちですが、収納の仕方を工夫したり、100均のアイムを使うことでデッドスペースを有効活用することができます。 家事動線を考えた収納方法を検討してみましょう。 ▼詳しいアイデアはこちら▼ 脱衣所に家族の着替えを集合させたら少し家事が楽になった ■いろいろな収納アイデア、あります♪ 収納したいもはたくさんあるのに、手狭なことが多い脱衣所。使うアイテムは使う場所に収納しておきたいけれど、スペースがないとお悩みの方も少なくないのでは?そこで今回は脱衣所の収納アイデアをご紹介。 例えば我が家さんは〔セリア〕のプレートやステンシルシールで収納アイテムをデコレーション。装飾をするだけで雰囲気がガラリと変わりますよね。 すのことフレームで簡単なコの字ラックを作れば収納スペースを増やすこともできます。 100均アイテムをはじめとしたさまざまなアイテムを使って、脱衣所をスッキリ収納するアイデアや工夫方法をみていきましょう。 ▼詳しいアイデアはこちら▼ 脱衣所の収納アイデアまとめ~100均アイテムやDIYで大変身~ ■洗うの? 洗わないの? 一時置き場を決めてストレスから解放♡ 明日も着るパジャマや、部屋着パーカーなど、まだ洗うほどではない衣類。つい、脱ぎっぱなしにしてしまい、そこらへんにヘタっていたり、とりあえずソファやベッドの上に置いてしまうなんてこと、よくありますよね。 miiiさんは脱衣所に家族のロッカーを作ることでこの問題を解消されたそうです。 ロッカーの条件は、 ・フタが開けたままに出来て両手が使える ・軽くて湿気に強いプラ製 ・幅の狭い脱衣所棚に入る という3点。そこで見つけたのが〔ベルメゾン〕の《フラップ式隙間収納ラック》です。 フタをスライドすると、開けたまま固定されるので、両手を開けて作業をすることができます。たたんで入れなくてもポイポイ収納ができるので、小さなお子さんでも簡単にお片づけができますね。 翌日も着るパジャマや部屋着なども場所を作ってあげることで脱ぎっぱなしから解消されるこのアイデア。ぜひお試しを!
■紙だから軽くて安心♡ ブリキ風にリメイクしたBOXで目隠し収納 タオルや洗剤類、パジャマなど生活感がもろに出るモノを収納する脱衣所は、目隠し収納がおすすめです。我が家さんはクラフトボックスをブリキ風にリメイクして、おしゃれな収納ボックスを脱衣所に置いているそうです。 クラフトボックスを2つくっつけて、その上からリメイクシートを貼っていくだけ。気に入ったデザインの収納アイテムがなくても、これならリメイクシートで自由にデザインすることができます。 イメージに合わせて重ね貼りをすることで凹凸が生まれ、立体的になるそうです。金具だけでは殺風景だったので正面にステンシルを入れてみたとのこと。脱衣所のおしゃれな収納アイテムにいかが? ▼詳しいアイデアはこちら▼ ブリキ風リメイクBOXで洗面収納 ■【保存版】洗濯ネットの収納はこれで決まり! 大切な衣類を守ってくれる「洗濯ネット」ですが、大きさがバラバラで使いたいサイズをサッと取り出せないことってありますよね?myroomさんのアイデアなら、そんなプチストレスからもさようなら。 洗濯後、ネットはすぐに干し乾いたらそのままボックスにポイっと片付けるだけの暮らしの知恵をご紹介しましょう! 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. はじめに洗濯ネットを集めて枚数や使用頻度を確認しながら仕分けしていきます。ここで使用頻度を再確認。使っていないネットはこれを機会に処分を!ボックスにはラベリングをしておくと使いたいときにすぐに取り出すことができますよ。 収納ボックスを置くスペースがない場合は、エコバックを利用した袋分けもおすすめとのこと。洗濯機の隙間などを利用しマグネットフックなどで簡単に収納することができます。 ▼詳しいアイデアはこちら▼ 時短家事 !動線も意識したサッと使える洗濯ネット収納 ■ちょっとした隙間も無駄なく活用! キャスター付き収納棚をDIY 脱衣所のちょっとした隙間をなんとか収納場所にできないか……とお考えなら、*youko*さんのアイデアがおすすめです。 狭い場所でもキャスター付きにすることで出し入れがラクラク。洗剤などすぐに使いたいものを取り出すのにとっても便利なんです♪ 木材を塗装し、箱型に組み立ててキャスターをつけるだけの簡単DIY。隙間に合わせて作ることができるのでシンデレラフィットを叶えてくれるのがDIYの魅力。 手狭な脱衣所もちょっとしたデッドスペースを生かすことで、収納力が一気にアップしますよ。 ▼詳しいアイデアはこちら▼ 洗面所の隙間にキャスター付き収納棚をDIY♡ ■キャスター付きで移動もラクラク♪ "ちょうどいい"ランドリーワゴンをDIY お風呂に入るとき、脱いだ服とか絵の下着やパジャマの置き場所がない、なんてことはありませんか?洗濯きの上や床に直置きをしてやりすごいなんてナンセンス!そあらさんのアイデア、2段ワゴンならもう安心です。 そあらさんが求めたのは 1.
洗面所スペースは、狭いのにいろいろなものを置いたり収納したりしなければならず、ごちゃつきがちですよね。我が家の狭い洗面所は、着替えを入れたり分別したりするスペースがなく、家族の洗濯物も丸見え状態・・・。そんな中出会った3段の薄型ランドリーボックス!見た目もスッキリ、使い勝手もバッチリで、もうこれなしでは生活できません。我が家の薄型ランドリーボックス活用方法をお伝えします! 狭い洗面所でもOK!薄型ランドリーボックス 我が家の脱衣所はコンパクトサイズ。ランドリーラックを置くスペースがなく、脱いだものを入れたり、着替えを一時置きしたりする場所がありませんでした。 洗濯機周りにバスケットワゴンを置いたり、カゴを並べてみたりしましたが、余計狭くなる上に使い勝手が悪く、見た目もイマイチ…。 そんな中出会ったのが、 平和工業の薄型ランドリーボックス「クレバン」 です! 薄型で場所を取らない 縦に3段のバスケットがあり、分別が可能(2段のものもあります) カゴごと取り出せて使い勝手抜群! 通気性があり、湿気やニオイがこもらない 色展開もインテリアに合わせた4種類。我が家はシンプルなホワイトをチョイスしました。 今はこのランドリーバスケットに変えて1年半。もうこれ以外考えられない生活です。 薄型ランドリーボックスで洗濯が楽&おしゃれに! 場所を取らず見た目スッキリ! クレバンの 奥行きは 約 28. 7cm 。とっても薄型です。 お風呂場の扉の前に置いてみました。多少の出っ張りはありますが、通過する分には特に邪魔になりません。 見た目もスッキリしていて清潔感があるため、おしゃれな印象に。 3段タイプだと 高さは約104. 狭い脱衣所のインテリア実例 ｜ RoomClip（ルームクリップ）. 6cm 。 上に着替えやタオルなどを一時置きすることもできます。 横幅は43. 8cm 。適度なサイズ感で、4人家族の洗濯物を入れておく分には収納力も申し分ありません。 (ちなみに、洗濯物が中に入っている状態です。中身、見えないですよね!) 分別が可能、そのまま洗濯機へポイ! 3段のバスケットは、そのまま引き出して使うことができるので、 中身を洗濯機へそのままポイ! と入れることも可能です。 色柄ものと白系のものを分けるお宅が一般的かと思いますが、我が家の分別は使う洗剤タイプによってデイリー・キッズ・デリケートの三種類に分けています。 それぞれがバスケットを間違えないように、マスキングテープで手書きのラベリングをしています。 ポリプロピレン製で、軽く拭けば水分や汚れも落ちてケアに手間もかかりません。 洗濯が終わったら、そのバスケットに洗い上がった洗濯物を入れ、干しに行くこともできちゃいます。 きちんと持ち手がついているのも嬉しいところです。 本体にスリットが入り、通気性も抜群!
ボックスにはラベリングをしておくと使いたいときにすぐに取り出すことができますよ。 収納ボックスを置くスペースがない場合は、エコバックを利用した袋分けもおすすめとのこと。洗濯機の隙間などを利用しマグネットフックなどで簡単に収納することができます。 ちょっとした隙間も無駄なく活用! キャスター付き収納棚をDIY 脱衣所のちょっとした隙間をなんとか収納場所にできないか……とお考えなら、*youko*さんのアイデアがおすすめです。 狭い場所でもキャスター付きにすることで出し入れがラクラク。洗剤などすぐに使いたいものを取り出すのにとっても便利なんです♪ 木材を塗装し、箱型に組み立ててキャスターをつけるだけの簡単DIY。隙間に合わせて作ることができるのでシンデレラフィットを叶えてくれるのがDIYの魅力。 手狭な脱衣所もちょっとしたデッドスペースを生かすことで、収納力が一気にアップしますよ。 キャスター付きで移動もラクラク♪ "ちょうどいい"ランドリーワゴンをDIY お風呂に入るとき、脱いだ服とか絵の下着やパジャマの置き場所がない、なんてことはありませんか? 洗濯きの上や床に直置きをしてやりすごいなんてナンセンス! そあらさんのアイデア、2段ワゴンならもう安心です。 そあらさんが求めたのは 1. 2段の移動式ワゴン 2. 上の段に大きい(脱いだ服&洗濯用)かごを収納、下に予備(着替え入れ)のかごを収納。 市販のものを探したけれど、2の条件を満たしたものを見つけられなかったとのこと。そこで使用用途もばっちりなランドリーワゴンをDIYすることに! SPF材とベニヤ板で組み立てたものに、キャスターとすテレンスのパイプで作ったバーを取り付けた手作りワゴン。 上の大きなかごに脱いだものを入れ、下の浅いかごには新しく着る服を置きます。洗濯するもの、しないものがすぐにわかるので洗濯もラクラク。脱衣所の洋服問題にお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね。 脱衣所で着替えを完結することができれば、日々の洗濯仕事はかなり時短になるはず。 脱衣所に収納スペースがない! とお悩みのかたも、紹介したアイデアを参考に、家事動線をコンパクトにしてみてはいかが? LIMIAからのお知らせ 今年の大掃除はプロにお願いしてみませんか? 人気のお風呂・キッチン・換気扇クリーニング3点セットが今なら33, 000円(税込)。
こんばんはー!! マイホームを計画するとき、 予算的に理想ばかり言ってはいられないので 妥協することにした1つが洗面所の広さ いろんな展示場を見ていると、 どこの洗面所もかなり広い! (そりゃ展示場だもの) 収納スペースがたくさんあったり ドレッサー的な化粧スペースがあったり いいな〜いいな〜 女子憧れのスペースー!! 初めのうち、 洗面所は少し広めがいい と希望は伝えていたけど、、、 あちこち希望が増えて どこかを妥協しないといけない状況に 当時、パパが広いお風呂を希望していたので お風呂を一回り大きくすることに。 よって、 洗面所 < 風呂 で 洗面所は必要最低限な広さに 広角レンズで撮影したので 少し広く見えるけど実際はもっと狭いです アパート時代よりは少しだけ広くなったので そんなに不自由には感じてなかったけど 子どもが生まれたら、結構狭い。。。 お風呂に出たり入ったりするときは めっちゃ混雑します なので、洗面所は 置くものを必要最低限にして とにかく少しでも空間を広くしたい!! とこだわってきました。 そんな洗面所に、どうしても 置きたくて置きたくて 悩んでいた大物があるんです それは・・・ ランドリーワゴン!! 我が家、洗面所が狭いがために お風呂上がりの着替えやタオルを 置くスペースがなくて。。。 いつも洗濯機の上に 着替えやタオルを置いていたんです。 洗濯機の上って、 物置にすると落ちることもあるし ついついモノを置きがちになってしまうしで あんまり置かないようにしたい場所 というか、子どもたちなんて 洗濯機の上は高さがあるから 床の上に綺麗なタオルを置いてることも だから、着替えやタオルを 置くためのスペースが欲しいなあと。。。 そんなとき、気になっていたのは towerのランドリーワゴン!! (画像は公式HPより) めっちゃオシャレー!! こんなの洗面所に置いてみたい!! でも、絶対さらに狭くなるよね でもでも、あったらあったで便利そう!! サイズを調べて 洗面所でシミュレーションしてみて 意外と大丈夫かも? ?ってことで ついに我が家に お迎えしてしまいましたー!! じゃーん!! ランドリーワゴンはこちら→ ◆ これね、全てホワイトだし とってもシンプルでスタイリッシュ〜〜♡ さらに、少しスリムな感じなので そんなに圧迫感を感じない♪ 支柱が2本で成り立っているので 出し入れもしやすいのです♪ ちょっと邪魔やー!と思ったときは さっと簡単に動かすこともできるよ 掃除のときとか。。。 だって キャスター付き なんやもの♪ 我が家での使い方は、 上のバスケットに 着替えやタオル等の風呂上がりセットを。 シンプルバスマットはこちら→ ◆ 結構たくさん入りそうなので、 真冬の着替えにも!
今日から着替えは脱衣所に集合! 一般的な家庭の脱衣所はランドリースペースやバスルームが兼ねられています。洗濯物を干してたたんでしまって……。という家事動線を考えると、一箇所で完結したいですよね。tme_homeさんは、脱衣所に家族の着替えを集合させることで、毎日の家事ストレスを軽減されているそうです。 ストレスフリーのポイントは次の2つ。 1. 洗濯物をたたんだら、衣類を移動せずにそのまま収納場所にしまえるということ。 2. お風呂入る前にクローゼットからパジャマを取り出す必要がなくなったこと。 小さなことのようですが、これだけでかなり洗濯仕事が楽になったのだとか! 手狭な脱衣所には衣類を収納するスペースがない! と思われがちですが、収納の仕方を工夫したり、100均のアイムを使うことでデッドスペースを有効活用することができます。 家事動線を考えた収納方法を検討してみましょう。 ▼詳しいアイデアはこちら▼ いろいろな収納アイデア、あります♪ 収納したいもはたくさんあるのに、手狭なことが多い脱衣所。使うアイテムは使う場所に収納しておきたいけれど、スペースがないとお悩みの方も少なくないのでは? そこで今回は脱衣所の収納アイデアをご紹介。 naosunnyさんは、ランドリーラックを使ってスペースを有効活用しています。 上段にはスライドボックスを置き、タオルを畳んで収納。下段はカゴを使って、ナチュラルでかわいらしい印象に♪ タオルの色味も揃えて「見せる収納」にすることでさらにおしゃれさがアップしますね! 洗うの? 洗わないの? 一時置き場を決めてストレスから解放♡ 明日も着るパジャマや、部屋着パーカーなど、まだ洗うほどではない衣類。つい、脱ぎっぱなしにしてしまい、そこらへんにヘタっていたり、とりあえずソファやベッドの上に置いてしまうなんてこと、よくありますよね。 miiiさんは脱衣所に家族のロッカーを作ることでこの問題を解消されたそうです。 ロッカーの条件は、 ・フタが開けたままに出来て両手が使える ・軽くて湿気に強いプラ製 ・幅の狭い脱衣所棚に入る という3点。そこで見つけたのが〔ベルメゾン〕の《フラップ式隙間収納ラック》です。 フタをスライドすると、開けたまま固定されるので、両手を開けて作業をすることができます。たたんで入れなくてもポイポイ収納ができるので、小さなお子さんでも簡単にお片づけができますね。 翌日も着るパジャマや部屋着なども場所を作ってあげることで脱ぎっぱなしから解消されるこのアイデア。ぜひお試しを!
並べ替え 1 2 3 ・・・ 家族 ik 洗濯機横のホース隠しです♪( ´▽`) 本棚作りで使った1×4木材の余りが長さぴったりでした♡ そのまま置くとホースに当たってしまったので、ダイソーの角材〈幅9センチ〉を両端につけて高くしただけの手抜きDIYです(´・_・`) 2LDK sally ☆★マイナーチェンジ★☆ 大好きな白黒ストライプにしたけど、、 主人にお葬式?と言われてしまいそう(((((°°;) 3LDK/家族 NAO0314 洗濯機壊れちゃったので新しく購入‼️本当はドラム式の洗濯機が欲しかった💦 家族 pannal 相変わらずの狭い脱衣所です(๑• •๑)ノ でもこの棚 扉が斜めに開くから場所取らなくて毎日ストレスフリーですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 買って良かったもの♡ 大人には低い位置ですが 3段目にバスタオル、 4段目に長男のパジャマ類を入れて お風呂上がりに全部自分で出来るように入れ替え✧ そしてあわよくば下の子もお兄ちゃん見て真似して自分でやってくれないかなー♡という願望も込めて(´∀`,, 人)♥*.