2021/04/01 更新 Mother Moon Cafe* マザームーンカフェ ミント神戸店 コース詳細 ランチ誕生会/ランチママ会/ランチ女子会にぴったり!贅沢ランチコース 女子会、誕生日会、ママ会をランチにしたいお客様向けの贅沢ランチコース・ 一杯喋りたい女子のお供には『オーガニックアイスティー』を4種飲み放題・マザームーンカフェのセントラルキッチンで作った自家製パン2種も食べ放題・ 地元兵庫県のお野菜を使用した『ローカルファーマーズサラダ』・ メインはお好きなパスタorオムハヤシライス・ もちろんデザートはマザームーンのケーキ コース料金 1, 980 円 (税込) コース品数 5品 利用人数 2名~ のご予約 予約締切 来店日の前日22時まで 補足事項 メッセージプレートは別途300円+税を頂戴いたします。メッセージ内容はご予約の際『ご要望事項』の欄に、ご希望のメッセージをご記入ください。 飲み放題 高品質な茶葉やハーブを使用し、名だたる高級ホテルやレストランなどでも使用されている1996年にアメリカのサンフランシスコで生まれたティーブランド『MIghty Leaf マイティーリーフ』です。のオーガニックアイスティー4種が飲み放題 単品注文の場合 通常ランチオーダーの総額 1950円→ 本プランなら 1800円!! ※月~日・祝日・祝前日(11:00~15:00)の予約を受け付けております。 コース内容 飲み放題内容 ※この内容は仕入れ状況等により変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 最終更新日:2021/04/01 ※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。
恵比寿で誕生日祝いはいかが?おしゃれでグルメの街である恵比寿には、大切な友達の誕生日や恋人との記念日にぴったりのお店がたくさんあるんです♡今回ご紹介する、サプライズや記念日プレートを提供してくれるお店で、素敵な思い出を作ってみてはいかがでしょうか? シェア ツイート 保存 最初にご紹介する誕生日・記念日におすすめのお店は「Hearth(ハース)恵比寿店」。 恵比寿駅西口から徒歩約3分の、ガレットやチーズフォンデュが食べられるお店です♪ 「Hearth 恵比寿店」では、上の写真のようなとってもかわいいプレートを出してくれます。クレープにアイス、フォンダンショコラ、シュークリームとたくさんのスイーツがのっていて豪華♡ 華やかに飾られたフルーツが印象的です!顔が描かれたシュークリームはかわいくて食べるのがもったいない! 1993年創業「MotherMoonCafe*」 コロナ禍の中、逆境に負けず5店舗オープン！～今の時代にあったビジネスの仕方で成長を遂げる～｜株式会社オンアースのプレスリリース. 誕生日をさらに豪華にお祝いしたいときはコースがおすすめ!複数のコースがあるので予算に合わせて選べますよ♪筆者のおすすめは、ガレットとチーズフォンデュが両方食べられるコース♡ フランスで修業したシェフこだわりのガレットと、「Hearth」オリジナルのチーズフォンデュを食べずして帰ることはできません! 席は1Fと地下1Fにあるのですが、人気のため満席で入れない…なんてこともしばしば。おしゃれな店内で本当に絶品のディナーがいただけるので、ぜひ予約してから行くことをおすすめします! 次にご紹介する誕生日・記念日におすすめのお店は、「Mother earth cafe(マザー アース カフェ)」。 恵比寿駅西口から徒歩約3分のところにあります。 「Mother earth cafe」でも誕生日・記念日のプレートを出してくれるのですが、驚きなのはその大きさ!いきなり巨大な誕生日プレートが登場したら、絶対に盛り上がりますよね♪ お店の前はたくさんの植物できれいに飾られています♡ 店内のテーブルにはふんだんに木が使われていて、自然を感じられるおしゃれな空間♪ お店の名前が「Mother earth cafe」なのも納得です!
こんにちは。 静岡のクラフトバンド・紙バンド教室 paper MINT の市川みゆきです。 今日は、結屋さんをお借りして振替レッスン。 暑い中お越しいただきありがとうございます。 早速、前回完成したレッスンバックで通って来てくださったMさん。 お道具全て入ります。 Mさんにお似合いのピンク系の配色♡ たくさん使ってくださいね。 Mさん、今日はダブル幅の紙紐を使って、 北欧風のカゴ に挑戦。 完成まであとわずかです。 Tさんは 、縦編みのバック を製作中。 側面続きはご自宅で。 来月のレッスンで、持ち手と縁の始末で完成ですね。 Sさんは、お友達のリクエストでバックを。 爽やかな配色。 今の季節にピッタリ。 今日の話題は、コロナワクチンについて。 静岡県も昨日は、過去最高の感染者数でした。 私は引き続き、必要最低限に外出を控えて生活していこうと思います。 皆様もお気をつけて。 静岡のクラフトバンド・紙バンド講師の市川みゆきでした。 こんにちは。 3歳のお孫ちゃんの七五三の衣装を見に行きたいと言うので9ヶ月のお孫ちゃんの子守りがてら付き添ってきました。 私の子供達の頃は、美容院等で着付けてもらって、その後写真館で撮影してもらいましたよね。 今は、スタジオに行けば全てやってくれるそうです。 移動なしで楽ちん!
Mother Moon Cafe 2021-01-19 NEWS いつもご利用いただきありがとうございます。 MotherMoonCafe*加古川店が 1月18日にオープンいたしました! 定休日:なし Business / 8:00~20:00 Breakfast / 8:00~11:00 Lunch Time / 11:00~15:00 Cafe Time / 15:00~20:00 L. O. Food / 19:00 L. Drink / 19:30 〒675-0111 兵庫県加古川市平岡町二俣754-7 ☎︎079-497-5846 instagram 朝食メニューを多数ご用意しております! MMC初!サイフォンで抽出する 熱々のコーヒーをぜひお召し上がりください♩ 皆様のお越しを心より、お待ちしております♩
<ピースボート地球一周の船旅の出航> 私は23歳当時、地球一周に旅立ちました。様々な方法があるなか、船旅を選択しています。その一番の理由としては「移動すらも旅になる」からです。今までは空路での旅行がベーシックでしたが、飛行機は目的地の空港に到着するまで、なかなか旅を実感することができず勿体なさを感じてしまいます。 しかし船旅は、7つの海を渡りながら国境(領海)を超える瞬間まで、地球を全身で体感することができます。この旅の雰囲気が私にはピッタリでした。 <地球を感じられる地球一周の船旅> 地球一周と聞くと果てしない冒険のようなロマンを感じられるかもしれません。はたまた、魅力を感じない人も多いでしょう。私の主観ですが、日本では圧倒数が後者だと思います。きっと魅力には感じているけれど「自分には無理だ、不可能だ」と、その夢を諦めているだけではないでしょうか。 「世界最強」と言われる日本のパスポート 外務省の旅券(パスポート)統計によると、2020年末時点における有効旅券総数は27, 713, 950冊。2021年2月1日時点の日本の総人口は1億2, 562万人。つまり日本国民の4. 5人に1人しか旅券を所持していません。日本は、先進国の中でも最低水準で海外への関心が低い国とも捉えることができます。 またイギリスのコンサルティング会社「ヘンリー&パートナーズ」が、事前にビザを取得せずに海外へ渡航可能な旅券を全世界でランキング化しました。2020年版では、日本はビザを取得せずに世界191カ国を旅することができ、堂々の世界1位に輝いています。 ここから私は強く思うことがあります。 世界に誇ることができるパスポート!この利点に多くの人が気づいていない?
新型コロナの自粛によるストレスで 多くの男女が コロナ太り を経験しているようです。 20歳~49歳の男女600人を対象とした INEによる調査では ・ 女性の42. 3%が、平均2. 6kg上昇 ・男性の30. 4%が、平均3. 3kg上昇 外出自粛の期間中に多くの人は 体重が2〜3kg 増えているようです。 運動や食事制限、ダイエットサプリを試したいけど、 ・運動やジム通いは継続するのが難しい ・ついつい油ものを食べてしまう ・結局、お腹まわりの脂肪がとれない ・薬局のサプリメントも効果を感じない などのお悩みは無いでしょうか? そんなあなたには、 第2類医薬品 である 生漢煎「防風通聖散」がおすすめ です。 人気の理由は、 ・脂肪を落とす18種類の生薬を配合 ・原生薬を最大量の27. 【徹底ガイド】3時間で歩く、初心者向け熊野古道おすすめコース - .HYAKKEI［ドットヒャッケイ］. 1gを配合 ・1回1包で外出時も気軽に持参できる ・サプリメントではなく漢方薬 当サイトで紹介を開始した頃から とても人気のあるサプリでしたが すでに 販売数50万箱 を突破したようです。 ライターの友人からの評判も良く、現在は筆者も定期購入しています。 こちらのサイトが最安値です 。 ↓↓↓ 生漢煎「防風通聖散」の詳細を確認する 【筆者の自宅に届いた生漢煎:定期コース7ヶ月目】 ※生漢煎の脂肪減少効果は、 日本先端医療医学会の「先端医療と健康美容, 2019, Vol. 6, No. 1」にも掲載 されています。 生漢煎の公式サイトはこちら ※生漢煎はTVや雑誌でも注目され、多数の芸能人の方々に紹介されています。 さて次は、冒頭でもちょっと触れた 妊娠中のウォーキング について紹介したいと思います。 知り合いのママ友は、妊娠中もウォーキングをしていたとのことでしたが、最近、家の近所で歩いている妊婦さんをよく見かけます。 でも、本当に大丈夫なのでしょうか? 妊娠中でもウォーキングはできる?
5kcal、早足で約504kcal 痩せる以外にも老化予防、成人病予防、 メンタルヘルス分野での予防効果 なども期待できる 時間帯 によって メリット・デメリット があるので、それぞれに合った時間に行うとよい 妊婦さんにとっても手軽にできる運動だが、始める際は主治医に確認するなど 注意が必要 「 腰を痛めないウォーキング方法 」は妊婦さんだけでなく、すべて人の腰にも優しい方法 今回いろいろと調べてみて、グータラな私もウォーキング熱が徐々に上がってきましたよ!明日から早速始めてみたいと思います! 注意点として、ウォーキングをする際には こまめな水分補給 も忘れずに!10~15分ごとに100~200mlの水を飲むのを目安にするとよいでしょう。 また、いきなり2時間行うよりは、30分、45分、60分と少しづつ時間を伸ばして始めるとよいですね。(私のように普段から運動していない人は特に…) 例えば、買い物の目的地まで遠回りするなど「 普段から少し余計に歩く 」ことを意識し、足を動かすことを習慣づけるようにしましょうね。 …って普段歩いて5分とかからないコンビニにも、車で行ってしまうことの多いわたしがえらそうに言うのも何なのですが…汗 さあ、あなたも一緒に始めてみませんか! !
さて、次はウォーキングをするにあたり、最も気になる「 消費カロリー 」について紹介したいと思います。 ウォーキング2時間で消費カロリーはどのくらい? 日常生活において、歩くという動作は基本中の基本です。では、その動作で どのくらいの カロリーを消費 できるのでしょうか 。 ちなみに、2時間のウォーキングで歩ける距離はというと、 およそ10キロ です。 よく賃貸情報などに「徒歩◯分」などと書かれていますが、あれは「分速80m」で算出されているんです。 つまり、「80m(分速)×60(分)=4800m」となり、 ウォーキング1時間で歩ける距離は4. 8キロ、 2時間 では 9. 6キロ程度 歩ける ということになります。 ではあらためて、「 ウォーキング2時間(距離にして約10キロ)で、どの程度カロリー消費できるのか 」を紹介します。 まず、消費カロリーは次の計算式で算出できます。 消費カロリーの計算式 METs(運動強度) × 体重(kg) × 時間 × 1. 05=消費カロリー(kcal) この計算式をもとに、 体重60kgの人を例にしたウォーキングの消費カロリー を、 プールで水中ウォーキング (30分)した場合と、 ジムで筋トレ (30分)した場合とあわせて表にまとめました。 普通に1時間歩くと約220. 5kcalのカロリーを消費 しますが、水中ウォーキングを1時間やると252kcalなので、同じような運動量ということですね。 また、早足で1時間歩いた場合(504kcal)も、ジムで筋トレを1時間やった場合(504kcal)と消費カロリーは同じです。少し意外ですね。 では、2時間ウォーキングをすると、体重は何キロ落ちるのでしょう? 体重60kgの人が1日2時間ウォーキングをした場合 1日 で落ちる脂肪は 61g 1ヶ月 続けたら 1. 83kg 減 「毎日2時間続けて、2kgも減らないの! ?」と思われた方もいらっしゃると思います。私のように、1時間ウォーキングしただけで「痩せた~!」なんていうことは、夢のまた夢ですね。 ですが、 ウォーキングは体への負荷も少なく、最も手軽に始められる有酸素運動 です。元々運動が苦手だとか、持病を抱えていたりする人でも、手軽に行えますよね。 また、日常生活のついでに取り入れられますし、健康的に痩せられてストレス解消にもなります!効果はすぐに現れませんが、長く続けられるダイエット方法であるといえるでしょう。 さらにウォーキングは、痩せる以外にも次のような効果もあるんです!
これはボーナスマイルなので、 「移動100マイル+ボーナス100マイル=200マイル」 もらえたということになります。 こちらはメダルが当たった場合。 「移動100マイル+メダル1枚」 もらえました。 メダルが出た場合は「動画を見て再チャレンジ」することも可能です。 ちなみに動画を見ずに25マイル獲得することもできますが、せっかく貯めたマイルが減ってしまうのでもったいないですよね。 動画を見て、たっぷりマイルもらいましょう! 注意 1日のタンク獲得可能本数は200本です。 上限を超えた場合は翌日以降になります。 トリマ アプリの使い方:歩いてマイルを貯める 1000歩ごとに60マイル、1日最大10000歩まで獲得することができます。 トリマのアプリをインストールしたスマホを持って移動します。 (アプリは起動していなくてもOK) 「位置情報」は"オフ"でもカウントしてくれますが、移動のタンクが増えなくなるので"常に許可"にしておきましょう。 ①【 動画を見て◆60+?獲得 】の部分をタップ ②15秒~30秒ほどの動画を見て終了後×印をタップ ガチャが回ってカプセルが出てきます。 ガチャについては先ほどの移動のときと同じです。 ガチャで100マイル当たれば 「歩数60マイル+ボーナス100マイル=160マイル」 もらえたということになります。 こちらも動画を見ずに15マイル獲得することもできますが、もったいないので私はいつも動画を見て回収しています。 歩数の場合は、こまめにマイル獲得しなくても当日中ならまとめて交換作業が可能です。 歩数でマイルを獲得できるのは10000歩まで! 注意 歩数によるマイルは当日しかもうらうことができません。 翌日になると「0歩」にリセットされてしまうので、当日内に交換作業をしましょう。 ★追記★ 歩数でマイルが貯めやすくなりました! 「▶をみて2倍速」 をタップして動画広告を見ると、マイル獲得チャンスが2倍になります。 (歩数自体が2倍になるわけではありません。) ローラースケート装着! 500歩ごとにマイルを獲得できるんですよ! これまでは1万歩でマイル獲得10回だったところ、1万歩で20回マイル獲得ができるようになります。 ローラースケートの有効期限は当日を含む日数となり、歩数リセット時刻(午前3時)が期限になるので要注意。 トリマ アプリの使い方:スロットでマイルを貯める 画面右上にある魚マークのメダルが5枚たまると、1回スロットを回すことができます。 メダルマークをタップすると、スロット画面に進むことができます。 <スロットの報酬> 1等:5, 000マイル 2等:1, 000マイル 3等:500マイル 4等:100マイル 【 5を消費してチャレンジ 】をタップ スロットが回るので、「STOP」を3つタップ ドキドキ。 \100マイル獲得/ \500マイル獲得/ \1000マイル獲得/ \5000マイル獲得/ 5000マイルも当たりました!
歩くペースを上げる ウォーキングは、「普通に歩くだけで体重が減る運動」だと考えている人も多いと思います。しかしダラダラと歩いていては、効率的に痩せることはできません。 歩行速度は年齢などによっても異なりますが、成人男女が日常生活で歩く速度はおよそ時速4キロ。そのスピードで30分間歩いても消費されるカロリーはおにぎりの半分程度です。 汗をかくぐらいの時速5. 6キロで30分間ウォーキングすると、8枚切りの食パン1枚分のカロリーが消費されます。 その差45kcalですが、1ヶ月毎日歩くとトータルでおよそ1, 350kcalの差に。 2ヶ月・3ヶ月以上続けるとその差はどんどん広がります。体調を崩してまで無理をする必要はありませんが、 ダイエットの成功を早めたいなら歩くペースを上げていきましょう 。 短期間で痩せるウォーキングのコツ3. 30分歩くこと ダイエット目的なら「1日20分以上歩くことが望ましい」といわれています。しかしさらに効果を高めるなら、1日30分はウォーキング時間を確保したいところ。 ウォーキングは、 歩き始めて20分を超えたあたりから脂肪が消費されやすくなる ため、それよりも長く歩いた方が短期間で痩せられます。 ただしウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、1日30分以上行うと身体のエネルギーが不足し始め、筋肉の元となるタンパク質を分解してエネルギーとして消費してしまいます。さらにそのような状況になった時には、上半身よりも下半身の筋トレ効果が落ちてしまうと考えられています。 筋トレ効果を落とさずに脂肪燃焼させるためにも、ウォーキングは 1日30分程度を目安に歩く といいでしょう。 短期間で痩せるウォーキングのコツ4. 歩く頻度を週3ほどにする ウォーキングで痩せるには歩く頻度も重要です。しかし実際にどのくらいの頻度で歩けば効率的なのか疑問に思う人も多いと思います。 短期間で効果を出すなら、消費カロリーを増やすために毎日歩くのが理想です。しかし最初からいきなり毎日歩くと体がついていかず、2週間ぐらいでやめてしまうリスクも。 確実に痩せるためには、まずは週3回を目安に始めてみましょう 。週3のウォーキングなら1日おきに歩けるから、2ヶ月以上続けることになっても無理せずできて確実に痩せられます。 いきなりキツイ環境を作るのではなく、まずは最低週3回は歩く習慣をつけて、ダイエットにつながる環境を作るといいですよ。 短期間で痩せるウォーキングのコツ5.