GI値を気にして食事をされている方も多くなっていますが、根本的に量が多いと体脂肪を落とすのは難しくなります。 『もう少し食べたいな』と思うところで止めるようにしましょう。 そうするために 私がおススメする方法の1つが【一口を小さくすること】です。 いつも箸やスプーンですくっている一口分を半分にします。すると同じ量でも単純に倍の時間をかけて食べるようになります。 満腹中枢は20分くらいから刺激されるようなので、食事の時間を少し長くする工夫はおススメです。 特にダイエットで問題になりやすく、時間もとりやすい夕食で実践してみましょう。 まずはタンパク質を優先させましょう 続いては内容についてですが、まずはタンパク質を必要量食べることを最優先させましょう! 運動していない方でも体重×1g(例70Kgの男性の場合70g)は最低限摂っておきたいですね。 目標は体重×2gです。 このタンパク質の量を3食で確保するおかずを決めてから腹7~8分目になるようにご飯やその他おかずを決めるといいですね! 運動の後は十分な糖質も摂取しましょう 最後にタイミングですが、昨今男性でも甘いものが好き、または白米はたくさん食べたいという方も多いですね。 そんな時はトレーニングの後に甘いものや白米の割合を多く持ってきてみてください。 『運動後は吸収がよくなってるし、せっかく消費した分がもったいない』という意見もよく耳にしますが、トレーニング後はインスリンの感受性が高く、筋肉に作用しやすい為、体脂肪にはなりにくくなっています。 そのためトレーニング終了から数十分後に糖質を多く含むものとプロテインなどを一緒にとりましょう!
4グラム 豚レバー 18. 9グラム 魚介類のタンパク質含有量例 アジ(焼き) 27. 5グラム マグロ赤身 26. 4グラム いか 24. 1グラム さんま 18. 5グラム たこ 16. 4グラム 乳製品類のタンパク質含有量 カマンベールチーズ 19. 1グラム クリームチーズ 8. 2グラム ヨーグルト 4.
お腹回りの余分な脂肪を早く落としたい! そんな場合は、ダイエットと並行してサプリをお使いになるのが一つの有効な手段です。 痩せる系のサプリは、ダイエットの効果をサポート的に高めてくれますから、 使うのと使わないのとでは、数カ月後の身体の変化に大きな違いをもたらすでしょう。 では、どんなサプリを飲めば良いのか?という事になると思いますが、 おすすめなのは、お手頃価格で人気の高い シボヘール です。 シボヘールは 機能性表示食品 の一つで、効果や安全性の面では特に信頼度が高くなっています。 今なら、初回は 980円の特別価格 となっていますから、 余分な脂肪が気になる方は、ぜひお試しになると良いと思います。 公式サイトを見る >>> 「シボヘール」>>詳しくはこちら ※ ※ ※ 本当に効果のあるダイエット器具をお探しの方 ↓ ↓ ↓ ↓ ※ ※ ※
ある調査によると、アディポネクチンは男性よりも女性に多い事が分かっており、 これは、女性の平均寿命が男性よりも長い事と関連性があるのかもしれません。 この優秀なホルモンが減少すると、当然の事ながら身体は正常な機能を失い始めます。 そして放っておけば、やがて高血圧、高血糖、脂質異常といったメタボの症状が現れ、 それが 生活習慣病 の引き金になる事もある訳です。 つまり、身体に悪影響を及ぼす可能性があるのは、皮下脂肪よりも内臓脂肪という事になります。 皮下脂肪と内臓脂肪は性質が大きく違います。 まず、皮下脂肪は予備エネルギーとしての役割があり、その増減にはしばらくの時間が必要になります。 例えるなら定期預金と同じで、もしもの時に備えた脂肪なので日頃は増減の変動が少ない訳です。 一方、内臓脂肪は日常的にエネルギー利用されやすいので、極めて増減が激しいという特徴があります。 例えるなら普通預金と同じで、日頃から出し入れが自由な脂肪なので、増えるのも減るのも早いという訳です。 ですからダイエットを始めると、まずは代謝の盛んな内臓脂肪が意外と簡単に落ちていくのです。 参考記事 ⇒ 違いが分かる!皮下脂肪と内臓脂肪の特徴と見分け方、落とし方 (2)運動でお腹回りの脂肪を落とすなら筋トレ!これで男性の内臓脂肪が減る 男性が内臓脂肪を落とす場合、最も有効な運動は何だと思いますか? 男性に限らず女性の場合も、例えばウォーキングなどの有酸素運動を思い浮かべる人が多いと思います。 しかし意外かもしれませんが、有酸素運動だけを習慣的に行っていると、やがて脂肪の燃焼効率は下がってくるのです。 なぜなら、人間は1つの運動を習慣的に行っていると、次第にその運動に適した身体に変化するからです。 では、有酸素運動に適した身体とはどんな身体だと思いますか? それは、より少ないエネルギーで効率よく運動が続けられる 省エネ体質 という事になります。 省エネ体質になると消費カロリーの多い筋肉が減少するので、運動による脂肪の燃焼効率は下がります。 しかも、筋肉が減ると 基礎代謝 が落ちますから、日常的な消費カロリーも減少してしまいます。 つまり、有酸素運動だけを習慣的に行っていると、結果的にはお腹回りの脂肪が上手く落ちない訳です。 では、お腹回りの脂肪を落とすには何の運動を行えば良いのか?
質問日時: 2008/05/02 04:19 回答数: 3 件 「著作権使用料」はなんという科目で仕分けすればいいのでしょうか。 外注費とかではないですよね…。 すみません、教えてください。 No. 3 回答者: hinode11 回答日時: 2008/05/02 09:56 #2の方の勘定科目「特許権等使用料」が最適と思います。 そのものズバリ「著作権使用料」でもOKです。 7 件 No. 2 wildcat 回答日時: 2008/05/02 05:02 ある会社のロゴを自社で製造する製品に印字してその使用料を当該のある会社に支払っていたのですが、そのとき使っていたのが特許権等使用料という勘定科目でした。 扱いは生産比例費で変動費でしたが、科目として分類すれば雑費の支払手数料に該当しますかね。 0 思いつきですが 支払手数料あたりで可では? ロイヤリティー（ロイヤルティー） - ［経済］簿記勘定科目一覧表（用語集）. 6 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
ロイヤリティーとは ロイヤリティーの定義・意味・意義 ロイヤリティー とは、ライセンス契約等にもとづく、権利の使用料をいう。 ロイヤルティー とも表記する。 ロイヤリティーの具体例 特許権 の使用料 著作権の使用料 コンビニエンスストアなどフランチャイズ加盟店が本部に対して定期的に支払う対価 ロイヤリティーの 会計 ・ 簿記 ・ 経理 上の取り扱い 会計 経理 処理方法・ 簿記 の記帳の仕方・使用する 勘定科目 等 ロイヤリティーを支払う側 支払手数料 ・ 売上原価 ロイヤリティーを支払った場合は、一般的には 支払手数料 勘定 などを用いて処理をする。 また、独立した 勘定科目 を設けてもよい。 ただし、ロイヤリティーによる 収益 が主たる営業活動に係るものである場合は、 売上原価 勘定 で処理をする。 ロイヤリティーを受け取る側 売上 カテゴリ内のコンテンツの一覧 [全 14 ページ(カテゴリページは除く)] 現在のカテゴリ:「 ら行(れ・ろ) 」内のコンテンツは以下のとおりです。 現在のカテゴリ:「 ら行(れ・ろ) 」のサイトにおける位置づけは以下のとおりです。
誰の歌とも特定されてないのに、誰に対して著作権料を払うことになるんでしょう? なんだか無意味に著作権協会という名前の会社をもうけさせるような気がして納得がいかないので、その話はとりあえず保留にさせてもらいましたが……。 ベストアンサー その他(法律) 2008/05/02 05:02 回答No. 2 wildcat ベストアンサー率31% (349/1121) ある会社のロゴを自社で製造する製品に印字してその使用料を当該のある会社に支払っていたのですが、そのとき使っていたのが特許権等使用料という勘定科目でした。扱いは生産比例費で変動費でしたが、科目として分類すれば雑費の支払手数料に該当しますかね。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 2008/05/02 04:44 回答No. 著作権使用料 勘定科目 カラオケ. 1 noname#64531 思いつきですが 支払手数料あたりで可では? 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 生前に約束した著作権料について 私の恩師がエッセイの本を出版しようとしていました。ところが、 本が出来る前に亡くなってしまったのです。他の方が本を作ることにな りましたが、生前に著作権料はいらないと口約束されたらしく、著作権 料は支払わないと言います。でも、証拠となる文書も何も残っていません。 恩師が健在ならば、著作権料を支払わなくてもよいのかもしれませんが、 もう亡くなられているので、やはり筋を通して著作権料はご遺族に支払 われるべきだと思うのですが、この場合の約束は有効ですか? ご遺族は著作権料をもらえないのでしょうか。どうか教えてください。 ベストアンサー その他(法律) 著作権料について とあるメーカーの社員のものです。 以前、自社のカタログを作成する際、製品のCGを載せるため製作会社にCG製作を依頼しました。 近々自社のホームページをリニューアルする話があり、そのCGを使いたいと思いまして、 CG製作会社にデータの提供を依頼しました。(データはその製作会社が保管しています。) しかし、製作会社から「CGの版権はうちにあるので、カタログでの使用目的以外で これらのCGを使用する場合は著作権料が発生します。」と言われました。 ただカタログ作成時の契約では、版権の話や2次使用の際の著作権料の話は一切ありませんでした。 上記のような場合、著作権料の支払い義務は発生するのでしょうか? 自社のホームページに、自社の製品CGを使いたいだけなのですが… ベストアンサー その他(法律) 著作権料の支払いについて CDとかの著作権料っていうのはどこになんのために払っているのですか。また、その著作権は、どのように運用されているのですか。 締切済み 経済 著作権料に関する質問です 著作権料に関する質問です。 「戦艦大和」「織田信長」などの歴史上の人物を題材に映画やゲ-ム等を製作する時、著作権料というか、使用料はどこに支払うのですか?
経理・決算 2018年09月21日 09時16分 投稿 いいね! 税理士ドットコム - [経理・決算]質問です「著作権使用料の分配金」の仕訳 - 役員個人の著作権であれば、個人の所得になると考.... つぶやく ブックマーク Pocket 当方音楽関係の法人です。 弊社役員の著作権使用料の分配金が法人口座に入金になりました。 源泉所得税が差し引かれております。 この収入は法人ではなく、役員個人の収入になるのでしょうか? またその場合の仕訳をお伺いしたいです。 税理士の回答 山中雅明 山中税務会計事務所 茨城県 古河市 経理・決算分野に強い税理士 です。 全国どこでも担当します。特に、起業家・創業者を応援しています! 役員個人の著作権であれば、個人の所得になると考えます。 (普通預金)/(仮受金) (仮受金)/(普通預金) 山中さま 早速のご返答ありがとうございます。 個人の所得ということは、後ほど個人に精算をする必要があるということでお間違いないでしょうか? その場合、振込された金額(源泉所得税が引かれた金額)と同額を個人に支払いをすればよろしいのでしょうか?
締切済み すぐに回答を! 2008/05/02 04:19 「著作権使用料」はなんという科目で仕分けすればいいのでしょうか。 外注費とかではないですよね…。 すみません、教えてください。 カテゴリ ビジネス・キャリア 職種 財務・会計・経理 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 3 閲覧数 25780 ありがとう数 7 みんなの回答 (3) 専門家の回答 2008/05/02 09:56 回答No. 3 hinode11 ベストアンサー率55% (2062/3741) #2の方の勘定科目「特許権等使用料」が最適と思います。そのものズバリ「著作権使用料」でもOKです。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 関連するQ&A 著作権料? キャラクターには著作権があります。 著作権のあるキャラクターグッズ、例えば、 ディズニーのキャラクターのバスタオルを正規に購入し、 タオル地のTシャツに仕立て直して販売する場合、 著作権料がTシャツに発生するのでしょうか? 発生すれば著作権料の二重取りになります。 ベストアンサー その他(法律) 著作権使用料、もらっていい? フリーランスのデザイナーになって半年のデザイナーです。 初歩的な質問ですが、お応えいただけると大変助かります。 宜しくお願いします。 某機関から、訳あってボランティアで看板のデザインを依頼されました。 承諾し、制作しました。 看板自体の制作は私自身ではできませんので、 某機関が契約している業者に依頼しています。 そこで質問なのですが、 1. この場合、業者さんに(譲渡はしたくないので) 「著作権使用料」を払っていただいても法律的にOKでしょうか? (某機関は「デザイン制作は無料だけど、著作権に関する料金は取っていい。 業者へ請求してください」とのお答えでした。) 2. 某機関によるとその看板を今後またいつか別場所に作成する予定だそうなのですが、 2回目からも最初にお支払いいただいた「著作権使用料」と同額で良いのでしょうか? 3. 金額を決める際、年数/看板の数などの他に、 どのようなことを基準にして決めていくのが良いでしょうか? どうぞ宜しくお願いします! ベストアンサー その他(法律) 著作権料は誰が受け取る? 著作権使用料 勘定科目 日本音楽著作権協会. 私は飲食店を経営しています。 そこに、身内な趣味で適当なコードを弾いたりして楽しむ(誰か雇って専門の人に生演奏を頼むようなことはない)ためのギターやキーボードを置いてるのですが、先日、著作権協会の人がやってきて、うちの店に著作権料を支払えといってきたのです。 カラオケなどで歌を歌うなら、歌われた歌の作者や歌手にその料金がいくのは当然のことだと思います。 でも、誰の歌とも確かめ様がない「演奏と歌」のために支払われた著作権料は、著作権協会がうけとったあと、一体何処へいくのでしょう?
また、数年前に平井堅が「大きな古時計」のCDを発売しましたが、この様な、外国の音楽や過去の音楽などは、どこに使用料を支払うのでしょうか? 締切済み その他(法律) 発表会の曲の著作権使用料は? 私が、通っている楽器教室の発表会で、ポヒュラーのヒット曲を披露した場合、著作権使用料は、どうなるのでしょうか。 そして、いかほどかかるのでしょうか? クラッシック曲なら、かからないって聞いたことがあります。 よくアマチュアバンドがコピー曲を発表しているのをききますが、そうしたときは、どうなっているのでしょうか? 発表する曲は、クラッシックに限った方が無難でしょうか、著作権侵害はしたくないので、どうしたものやら、困っています。 ベストアンサー その他(趣味・娯楽・エンターテイメント) 著作権料の問題について 現在学習教材の作製を考えております。 ビデオカメラを使って作ろうと思うのですが、 問題の自作の作成に時間が取れないので、市販の教材の 問題をビデオに写して作成しようと考えております。 この場合、当然著作権の問題が発生するかと思いますが、 教材を販売した場合の著作権料などは法的にいかほどになるのでしょうか? (テキストの約80~90%の問題を使いたいと考えております) またできれば、出版社に頼んで、広告などをうまく入れるなどして ただで使わせてもらいたいと考えておりますが、そのようなことは一般的にあり得ないでしょうか? 以上詳しい方のご回答よろしくお願いいたします。 締切済み その他(法律) 著作権使用料は必要? 無料の映画情報サイトで新作映画の予告編(15秒~3分程度)をストリーミングで配信しているのですが、音楽が入っている場合(タイトル曲とか)著作権使用料を払う必要はあるのでしょうか? 締切済み インターネットビジネス 音楽配信の著作権料は払っているの? 音楽配信で配信されるコンテンツは、暗号化され複製できないようになっていますが、その場合も著作権料は支払っているのでしょうか? 複製できないなら著作権は保護されていると思うのですが・・・、著作権料がないから音楽配信はあの低価格を実現できるということでしょうか? くだらない質問でしたら申し訳ありません。 どうぞよろしくお願いします。 ベストアンサー 音楽配信サービス 著作権使用料を教えてください。 印刷会社の営業をしております。 Aクライアントさんと共同で開発した紙製のPOPデザインの形態のみ(抜き型)などを 水平展開(流用)をして違うBクライアントさんに使用した場合、 Aクライアントさんへ著作権使用料としていくらぐらい支払えばよいのですか?