7%、最高視聴率17. 3%(ビデオリサーチ社調べ、関東地区)という好視聴率を獲得。綾瀬演じる干物女・雨宮蛍の性格・生活スタイルに共感する女性達の間で、非常に高い人気を誇り、「干物女」という言葉は、同年の流行語大賞にノミネートされる等、社会現象にもなった。2010年7月には続編ドラマ『ホタルノヒカリ2』が放送され、パート1を上回る平均視聴率15. 5%、最高視聴率17. 4%(同)を記録した。 映画では、ドラマ・パート2で高野部長との「結婚」というハッピーエンドを迎えてから2年後。部長の夢は「愛する人とローマの休日」と聞いたホタルは、新婚旅行でローマに行く事を決意。プライベート初の海外旅行のドタバタ珍道中を描く。
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綾瀬「私はソファーの下です!ソファーを背もたれにして座ると、本当にゆっくりできるんです。マンションなので縁側はないんですけども、そこは座ると絶対に動けない場所ですね」 藤木「ん~、お酒を飲むことですかね。今日も一日、仕事をやり終えたって実感できるじゃないですか?オンとオフの切り替えが出来て、ゆっくりできるひと時です。イタリアではワインを飲みました。赤か白かですか?全部です(笑)」 ▷▷綾瀬さんはドラマの時はあまりセリフを覚えてこなかったと聞きましたが、今回はいかがでした? 藤木「ドラマは全10話、11話あって台本が何冊も渡されますし、綾瀬さんは出ているシーンも多いし、セリフも多いですから。基本、覚えてないんですよね(笑)」 綾瀬「エヘヘ。そんなことないですよ(笑)」 藤木「本番が始まる時にはね(笑)。でもいちばん最初のリハーサルではセリフを適当に作るんです。それがとっても面白くて笑えるので、いつも楽しみにしていたんですよ。ただ映画では一冊の台本しかなく、きちんとセリフを覚えてきていたので、ちょっと残念でした(笑)」 ▷▷ちなみに好きなセリフは? 藤木「どんなのがありましたっけ?」 綾瀬「私はパート1の"想いは言葉にしないと"…」 藤木「伝わらない?」 綾瀬「そうです! あとパート2の"自分の幸せが何かわかってない人間が、人を幸せにできると思うか? "っていうセリフ」 藤木「それ、両方とも僕のセリフじゃないですか?」 綾瀬「そうですよ。ぶちょおのセリフです」 ▷▷藤木さん忘れてます? 綾瀬「忘れてましたね(笑)」 藤木「言われて思い出しましたよ」 綾瀬「ぶちょおは結構いいことをたくさん言ってますよね。やっぱり」 藤木「ホタルの背中をそっと押してあげるシーンが多いですからね。もちろんその時はいいセリフだなと思って言ってるんですけど、何ぶん色んな作品に出ているもので。今は覚えてないです。ゴメンなさい!」 綾瀬「アハハハ」 ▷▷ホタルの口癖で好きなのは? 藤木直人の嫁はどんな人？馴れ初めや子供・歴代の彼女についても調査. 綾瀬「ドラマも含めてなら、"チェッ、つまんねぇの"っていうのが好きです。ぶちょおにだけ見せるちょっと子供っぽい感じが、ホタルっぽくていいですよね。パート2の時に"チェッ"っていう言葉が出てきた時は、現場でみんなが使っていました」 藤木「僕は"ま、いっか"ですかね」 綾瀬「"てんてこマイッチング? "」 藤木「えっ!? 今、僕違うこと言ったよね?
▶ 全話無料で視聴する方法 「きょうは会社休みます。」は動画配信サイト Hulu で見ることができます! ・ 初回は2週間無料! ・放送中のドラマ以外にも、海外ドラマシリーズをはじめ、邦画や、昔懐かしの長編映画や韓国テレビ番組など 数千本以上のコンテンツ が満載です! 藤木直人出演ドラマ一覧！おすすめは？衣装も調査！ | 女性が映えるエンタメ・ライフマガジン. Huluを2週間無料で試す 「義母と娘のブルース(2018年・TBSテレビ系)」 動画:Paravi 桜沢鈴さんの漫画が原作。敏腕キャリアウーマンの岩木亜希子(綾瀬はるか)は、8歳の娘をもつサラリーマンの宮本良一(竹野内豊)にプロポーズされ結婚。不慣れな母親業に励む亜希子が、娘のみゆき(上白石萌歌)や麦田章(佐藤健)らと関わりながら成長していく姿を描く。綾瀬はるかさん演じる亜希子はキャリアウーマンでしっかり者。こちらも「ホタルノヒカリ」の蛍とは違うキャラクターです! ▶ 全話無料で視聴する方法 「義母と娘のブルース」は動画配信サイト Paravi(パラビ) で見ることができます! ・ 初回は2週間無料! ・ 国内ドラマ数日本最大級 !ドラマ以外にも、バラエティ、アニメ、報道も充実 Paravi(パラビ) 藤木直人さんが出演しているおすすめのドラマ 「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです(2016年・TBSテレビ系)」 水野敬也さんの著書「スパルタ婚活塾」が原案。上から目線の女医で、美人・キャリア・アラフォーという三重苦の恋愛弱者のみやび(中谷美紀)が、超ドSで毒舌な恋愛スペシャリストの誠司(藤木直人)からスパルタな恋愛指南を受け、理想の結婚を目指して奮闘するラブコメディー。藤木直人さん演じる誠司と「ホタルノヒカリ」の誠一は、結果的に面倒見が良いところが共通かも!? ▶ 全話無料で視聴する方法 「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」は動画配信サイト Hulu で見ることができます! 「グッド・ドクター (2018年・フジテレビ系)」 動画:FODプレミアム 人並み外れた記憶力を持つが、コミュニケーション能力に偏りが生じる自閉症スペクトラム障害とサヴァン症候群を抱えているレジデントの新堂湊(山崎賢人)が、大学病院の小児外科に配属され、日々奮闘し成長していく姿を描く医療ヒューマンドラマ。藤木直人さんは湊に対して冷徹な小児外科主任役。「ホタルノヒカリ」とはまた違う役どころでした。 ▶ 全話無料で視聴する方法 「グッド・ドクター」は動画配信サイト FOD で見ることができます。 ・ 今なら、初回2週間トライアル!2週間無料でお試しできます。 ・フジテレビの現在放送中のタイトルだけでなく、 過去の名作ドラマを中心に5, 000本以上 の独占タイトルを配信しています!
Special Movie ホタル&ぶちょお 祝★海外挙式 イタリアにも"干物女"はいた!? 綾瀬はるか&藤木直人の黄金カップルがふたたび! 2007年の放送で話題沸騰、2010年のシーズン2でその人気を不動のものにした"干物女"の恋と幸せを描くドラマ「ホタルノヒカリ」が映画に。いろいろあったけど、ホタル&ぶちょおは無事ゴールイン、めでたしめでたし・・・の続きを描いた。めんどくさいったらありゃしないけど、海外ウェディングと新婚旅行を兼ねてイタリアに渡った"雨宮"改め高野蛍と、意外とノリノリの高野部長。ローマで松雪泰子演じるイタリア化した干物日本女子・莉央と、手越祐也演じる莉央の弟・優に出会い大騒動に! 人生の伴侶と決めたのにぶちょおがローマで消息不明!? 果たして2人はイタリアで永遠の逢いを誓うことができるのか・・・。 Special Present 『映画 ホタルノヒカリ』 綾瀬はるかの舞台挨拶付き! 干物女プレミア試写会ご招待を60組120名様、 特別試写会ご招待を150組300名様にプレゼント! 仕事はがんばっているけど、家ではジャージ姿のグータラで、「恋愛するより家で寝たい」が口癖だった"干物女"のホタルも、めでたく同居人の"ぶちょお"こと高野部長の妻に。でも嫁いだからとてホタルはホタル。完璧奥様を目指して家事や美の追求にいそしむワケはなく、やっぱり家の縁側でゴロゴロしている"トド新妻"だった。それでも新婚だし、海外なんて行ったことないうえにめんどうだけど、愛するぶちょおのため・・・と、イタリアにハネムーンに行くことに・・・。 監督/吉野洋 原作/ひうらさとる「ホタルノヒカリ」(講談社KC Kiss) 出演/綾瀬はるか、藤木直人、手越祐也、板谷由夏、安田顕、松雪泰子ほか 配給/東宝 公式サイト/ 上映時間/1時間50分 6月9日(土)TOHOシネマズ日劇ほかにて全国ロードショー 【綾瀬はるかの舞台挨拶付き! 干物女プレミア ご招待】 オズモール読者だけ、20~40歳の女性限定! パジャマ姿でビール片手にトークイベント&寝転がった状態で映画をご鑑賞いただくプレミアイベントです ■ご招待人数:60組120名様 ■開催日時:5月23日(水)17:30開場、18:30開演 ■開催場所:ラフォーレミュージアム六本木(六本木) ■登壇者:綾瀬はるか ※イベントは20~40歳の女性限定とさせていただきます ※4月24日(火)配信の「OZmall HOT NEWS!火曜便」で、藤木直人さんが舞台挨拶へ参加と明記させていただきましたが、記載間違いとなっております。藤木直人さんの舞台挨拶はございませんのでご了承ください。ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございません。 【特別試写会ご招待】 ■ご招待人数:150組300名様 ■開催日時:6月3日(日)10:00開場、10:30開演 ■開催場所:東商ホール(東京) ※この試写会には舞台挨拶がございません ■応募締め切り:5月14日(月) © 2012「映画 ホタルノヒカリ」製作委員会 取材・文/安田佑子
パスタや生ハム、ケーキもついていたんです」と目を輝かせたが、藤木は「でも、ランチボックスなんだよ。しらふで生ハム食べてもね。お酒が必要でした」と苦笑い。劇中さながらのやりとりで、会場の笑いを誘った。 続けて、自身の干物女度を聞かれた女性陣。綾瀬は「干物女です! 家に帰ったら、ズボンと靴下を一緒に脱ぎます」と役柄同様のプライベートを明かし、松雪も「私も帰ると、即効スエットに着替えます」と上品な笑顔を浮かべつつ、会場を驚かせた。気になる男性陣の意見として、藤木は「僕自身も干物なので、干物女はあり。でも部屋に生ゴミがあるのは駄目」、安田も「オナラを聞かせるか聞かせないかがポイントでしょうね」とコメント。手越は「僕は干物女はなし! (笑)」と宣言しながらも、「でも、ホタルみたいに外ではしっかりと仕事をする干物女はありかな。外でも家でも干物な人は駄目ですね」と、それぞれが自身の女性観を明かした。 最後に、藤木は「とても思い入れのある作品。スタッフ、キャストの色々な思いが詰まっていて、エンドロールまで楽しめる作品になりました」と力強くアピール。綾瀬も「皆さん、日々お疲れのことと思いますので、ぷらっと映画館に遊びにきていただければ嬉しいです」と、柔らかな笑みを浮かべ舞台挨拶を締めくくった。思い切り笑えて、幸せな余韻に胸がキュンとなる本シリーズ。ホタルと部長の新たなストーリーを是非スクリーンで見届けたい。【取材・文/成田おり枝】 関連作品
4グラム 。 カルシウムは100ミリグラム入っています。おすすめレシピをご紹介します。 ◼️スキムミルクスープ <材料(2人分)> ・スキムミルク大さじ2 ・ブロッコリー適量 ・たまねぎ適量 ・しめじ適量 ・コンソメ1個 ブロッコリー、たまねぎ、しめじはそれぞれ食べやすい大きさに切っておきますスキムミルクは水で溶いておきます。お鍋に水を入れて火にかけ、コンソメも入れておきます。ブロッコリー、たまねぎ、しめじも入れて、柔らかくなるまで煮込みます。 スキムミルクを入れて、ひと煮立ちさせたら、器に盛って、出来上がりです。 チーズ チーズには色んな種類があって、どれも高タンパク質&低カロリーの部類に入りますが、ここではスライスチーズをあげておきましょう。 スライスチーズのカロリーは、1枚当たり59キロカロリー です。 タンパク質は、1枚当たりで3. 8グラム 。カルシウムは112ミリグラム入っています。おすすめレシピをご紹介します。 ◼️スライスチーズの温豆腐 <材料(1人分)> ・スライスチーズ1枚 ・絹ごし豆腐1パック ・しょうゆ適量 ・黒コショウ適量 豆腐は軽く水切りしておきます。耐熱容器に絹ごし豆腐を入れて、スライスチーズを乗せて、電子レンジに入れます。500ワットで2分加熱します。取り出したら温かいうちに、しょうゆと黒コショウをかけて、出来上がりです。 ヨーグルト ヨーグルトにもいろいろありますが、一般的なもので見ていきましょう。ヨーグルトのカロリーは、 100グラム当たり61キロカロリー です。 たんぱく質は、100グラム当たりで3. 6グラム 。カルシウムは120グラムです。 もちろん低脂肪のものの方がカロリー的に低いと思いますので、選ぶ時はそちらを選択するとよいでしょう。おすすめレシピをご紹介します。 ◼️バナナヨーグルト寒天ゼリー <材料(作りやすい分量)> ・プレーンヨーグルト200cc ・バナナ1本 ・寒天4グラム ・甘味適量 バナナは食べやすい大きさに切っておきます。寒天と水を鍋に入れてよくかき混ぜます。そのまま火にかけてよく溶かします。粗熱が取れたらヨーグルトをくわえます。 ゼリー容器にバナナを入れて、その上から寒天ヨーグルトを注ぎます。冷蔵庫で30分から1時間程度冷やして、できあがりです。 豆腐 豆腐は木綿豆腐と絹ごし豆腐がありますが、絹ごし豆腐で見ていきましょう。 絹ごし豆腐のカロリーは、100グラム当たり55キロカロリー です。 タンパク質は、100グラム当たりで4.
8g (75. 2kcal) 脂質:3. 9g (35. 1kcal) 炭水化物:0g (0kcal) 鶏ささみ肉100gのカロリー・栄養素 エネルギー:45kcal タンパク質:9. 89g (39. 56kcal) 脂質:0. 34g (3. 06kcal) 炭水化物:0g (0kcal) 鶏むね肉(皮なし)100gのカロリー・栄養素 エネルギー:108kcal タンパク質:22. 3g (89. 2kcal) 脂質:1. 5g (13. 5kcal) 炭水化物:0g (0kcal) 鶏肉の各部位のカロリー・栄養素 鶏肉の各部位のカロリー・栄養素() マグロ マグロは魚介類のなかでも特に高タンパク質低カロリーな魚種で、なかでもキハダマグロやビンナガマグロ(トンボ)は比較的リーズナブルで、脂質が少ないため冷凍保存にも適しています。 ダイエットトレーニングには欠かせない魚介系食材と言えるでしょう。 キハダマグロ100gあたりのカロリー・栄養素 エネルギー:106kcal タンパク質:24. 3g (97. 2kcal) 脂質:0. 4g (3. 6kcal) 炭水化物:0g (0kcal) ビンナガマグロ100gあたりのカロリー・栄養素 エネルギー:117kcal タンパク質:26g (104kcal) 脂質:0. 7g (6. 3kcal) 炭水化物:0. 8kcal) カツオ カツオはマグロに比べると、やや脂質が多い傾向にありますが、価格がマグロよりも安いので多く摂取することが可能です。また、筋肥大トレーニングにおいてはその脂質カロリーが筋肉合成カロリーとして有効です。 カツオ100gあたりのカロリー・栄養素 エネルギー:165kcal タンパク質:25g (100kcal) 脂質:6. 2g (55. 8kcal) カツオスティック 冷凍食材ではありませんが、近年では真空パウチされたカツオスティックが流通しており、ストックしやすく、また各種の料理に活用が可能です。 カツオスティックの具体的な料理レシピ例 うなぎ うなぎは高タンパク質で十分な筋肉合成カロリーも含んでおり、さらにビタミン・ミネラルも豊富なため、特に筋肥大バルクアップ目的の筋力トレーニング後の食材として有効な魚種です。 価格が比較的高いことがデメリットですが、切り落としを集めて冷凍パックにした、比較的安価なものを入手するとよいでしょう。 うなぎ100gあたりのカロリー・栄養素 エネルギー:293kcal タンパク質:23g (92kcal) 脂質:21g (189kcal) 炭水化物 3.
ダイエット中はストイックに単品の食材だけを食べたり、ストレスが溜まったり、リバウンドを繰り返してしまいがちですが、食べる食材のカロリーや栄養を知ることで、ダイエット中でもしっかり食べることもでき、ストレスフリーで過ごすことができるんですよ。そこで今回は、罪悪感なし!栄養を落とさずつくる低カロリーのおかず&副菜レシピ、スープのレシピをご紹介したいと思います。これらのレシピを上手に組み合わせてストレスフリーで日々の食事を楽しんでみてくださいね。 2020年05月19日作成 カテゴリ: グルメ キーワード レシピ ヘルシー・ダイエットレシピ 簡単レシピ ダイエット 低カロリー ダイエット中って一体何を食べればいいんだろう・・・ おうち時間が長くなると自然と食べることに意識が向いてしまい、ふと体重計にのった時に・・・ビックリ!