★うぶ毛で印象激変!うなじと顔のうぶ毛を剃ってみたら… >トップへもどる
【貝印】顔のうぶ毛、どうしてる?正しい剃り方講座 - YouTube
ムダ毛の処理や美肌、メイクなど、女子がケアしなくてはいけないことはたくさんありますよね。その中には、限られた時間の中で、ついついケアがおろそかになってしまうパーツもあることでしょう。顔の産毛処理もそうなりがちではないですか。 実は、顔の産毛を処理することにはさまざまなメリットがある のです。 01 顔の産毛を処理するメリットとは?
7%)」や「親から教えてもらった(7. 4%)」という回答がありましたが、いずれも自己流に比べると少数派でした。 一方で、「自分の顔剃り方法に自信がありますか?」という質問には9割近くの人が「自信はない」と答えるなど、 正しいケアの仕方がいまいちわからないまま処理を続けている人が多い ようです。 プロが伝授! 顔剃りのポイント 多くの人がケア方法に不安を抱えている「顔剃り」。プロのアドバイスを聞いて、正しい方法を習得しちゃいましょう! 今回は、老舗理容サロン「銀座マツナガ」の浅野茂喜さんのアドバイスをご紹介します。 ■まずはこれだけ押さえればOK!顔剃りのポイント ① しっかりと保湿をすること 肌への負担をできるだけ少なくするためにも、剃る前後の保湿ケアは念入りに行いましょう。 ② 皮膚を引っ張りながら剃ること 肌にカミソリを当てると、うぶ毛が寝てしまって剃りにくいことがあります。そんな時は、カミソリを持っていないほうの手で皮膚を引っ張ると、うぶ毛が立ち上がり剃りやすくなるでしょう。 ③ 毛流れに沿って上から下に剃ること 剃る方向は上から下へが基本。何度も同じ場所を剃ると肌に負担をかけてしまうので、一回で剃り終えましょう 。 この3つのポイントを押さえることが大切なようです。また、顔剃りに関するよくある質問にも答えてくださいました。 ■顔そりに関してよくある質問に答えます! Q. うぶ毛を剃ることで、逆に毛深くならないの? A. お顔のうぶ毛を無くそう♡カミソリでの正しいムダ毛の剃り方【フェイス編】 - ローリエプレス. いいえ。 剃るたび毛深くなることはありません 。うぶ毛を剃ることによって毛の断面が露出するため、初めて剃ったときには一見毛が太くなったように見えることがあります。ですが、剃るたびにどんどん毛深くなることはないのでご安心ください。 Q. 肌に何もつけずに剃っても大丈夫? A. 乳液や化粧水などで保湿しておきましょう 。剃る前は、必ず保湿をして肌のすべりを良くしておくことが大事です。なぜなら肌が乾燥している状態では、肌に負担がかかりやすく傷つきやすいから。保湿アイテムは乳液がおすすめです。 Q. 肌に負担をかけないお手入れ方法を教えて! A. L型は肌に当てる時の「角度」を意識して 。L型を使う場合、肌に刃をあてる角度は 45度 がベストです。しっかり剃ろうとすると、ついカミソリを立ててしまいがちですが、立てすぎると肌に負担がかかります。45度を意識することで、肌を傷めにくくなるでしょう。また T型の場合は、角度を気にせず使っても刃が立たないため、初心者の方や敏感肌の方にもおすすめ です。 意外と見られている「顔のうぶ毛」。正しい方法でケアをして、もっと輝いた肌を手に入れちゃいましょ♡ (平田真碧) 情報提供元/貝印株式会社 あわせて読みたい ★男子のホンネ!初対面で「女性のどこを見ているか」ランキング、1位はやっぱりアソコ!
13 of 15 食物繊維の摂りすぎもNG 「矛盾しているように思えるかもしれないけれど、食物繊維を摂りすぎると便秘になる」と語るのは、管理栄養士のローラ・シパロさん。オートミールや豆類に多く含まれる不溶性食物繊維は、腸内の水分を吸収するため、むやみに摂りすぎると便秘が悪化する可能性も。 14 of 15 ブロッコリーは少しずつ味わう ブロッコリーは栄養価が高い野菜だけど、胃の中でガスを発生させることもあるよう。だから最初にひとくちだけ食べて、その栄養成分に体を慣れさせることがポイント。それから様子を見ながら、少しずつ食べるのがベストな食べ方! This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
バランスの良いシルエットになるためには、女性らしいしなやかなボディラインを手にすることが重要です。筋力トレーニングや有酸素運動をかさね、いくら体重や脂肪率を減らしても、骨格、骨盤を整えなければ、見た目のバランスは良くなりません。 大切なのは骨格、骨盤を整え、骨に近いインナーマッスルを鍛えることです。普段から運動不足を自覚してる人ほど、体のバランスが悪いまま生活していることが多いため、運動をすると体の負担が大きく、ますますバランスが悪く筋肉がついてしまうことがあるのです。 次のページでは無理なく骨盤の歪みを整える軽い運動を紹介していきます。 改善運動① 基本編のページ 》 改善運動② 実践編はこちら 》 改善運動③部分やせ編はこちら 》 改善運動④はこのページ 骨盤矯正ダイエットのプロに任せたい方は下記をご覧ください 投稿ナビゲーション
さて、生理前~生理中にかけてのぽっこりお腹は、女性ホルモンや生理活性物質の分泌増加、冷えが原因でしたね。 つまり、いつもと変わらない生活を送っていたとしても、生理前~生理中の時期はぽっこりお腹になりやすい状況と言えます。 では、ぽっこりお腹への対処はどうしたら良いのでしょうか。 もしかすると、あなたは間違った対策をして悪化させているかもしれませんよ。 無理な食事制限をしない! ぽっこりお腹が気になるからといって、 無理な食事制限 をするのは避けましょう。 極端な食事制限は栄養不足を招くほか、腸への刺激が少なくなる事によって更に腸の働きが低下します。 生理前~生理中は、心も身体もデリケートな時期。 頭痛や腹痛、吐き気、食欲増加、落ち込みなど、人によって様々な症状が出現します。 食事制限をして身体に負担がかかってしまうと、女性ホルモンのバランスが乱れてしまう原因にもなりますよ。 ぽっこりお腹が気になる方は、後でご紹介する対策を試してはいかがでしょうか。 食物繊維を摂りすぎない! 「食物繊維は便秘に効果的!」これは、よく耳にする事ですよね。 食物繊維は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維に分かれます。 不溶性食物繊維は便のかさを増す効果を、水溶性食物繊維は便を軟らかくする効果を期待できますが、便秘の方は「 不溶性食物繊維 」に注意です。 便秘の状態で過剰な不溶性食物繊維を摂取すると、便のかさが増えすぎる恐れがあります。 すると、スムーズな排泄が難しくなってしまい、便秘の悪化に。 不溶性食物繊維が多く含まれるのは、ゴボウやこんにゃく、きのこ、豆類、トウモロコシなど。 過剰な摂取は控えて、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。 きつい服でお腹を隠す!さらに悪化させる? ぽっこりお腹をきつい服で隠しているという方は、 腸が圧迫されている 可能性があります。 腸の圧迫は血流停滞の元。 便秘やお腹の張りを悪化させてしまうため、きつい服はオススメしません。 また血流の停滞は、生理痛の悪化にも関係しています。 先ほど、プロスタグランジンが子宮を収縮させているとお伝えしましたね。 実はプロスタグランジンによる子宮収縮が、生理痛の正体なのです。 血流の悪化によってプロスタグランジンの分泌が増加すると、生理痛がひどくなります。 ぽっこりお腹が気になるところですが、腹部を締め付ける服は血流悪化の元。 それは、ぽっこりお腹だけでなく生理痛の悪化にも繋がるため、ゆったりとした服装をオススメします。 生理中のぽっこりお腹に対策はある?