みんなの水を大切に わたしたちもできる汚れを出さない工夫 台所から出るよごれた水を、川や海にいる魚が住めるぐらいの水にうすめるためには、おふろの水(約200リットル)がこれだけ必要(ひつよう)になります。 わたしたちがこれからもずっとおいしい水を飲めるように、川や海をよごさないようにしましょう。 上手な節水(せっすい)方法 かぎりある水を大切に使いましょう。
PDF形式でダウンロード 毎日使う水の量を減らすと、地球の環境保全につながります。水を効果的に使うことは、環境保護、干ばつ被害や水道使用量の減少に役立ちます。それに伴い水道料金も減りその分を貯蓄に回せるでしょう。節水をするために、ライフスタイルを大幅に変える必要はありません。いくつかの小さな習慣を見直すだけで、より良い世界に変えることができます!
私たちは普段、水に不自由しない毎日を送っており、蛇口をひねればいつでも欲しいだけ水が得られると思いがちです。 しかしながら、この水が水源地域から蛇口へ無事届くまでには多くの人の様々な努力が払われていることや、水が有限で貴重な資源であることを私たちは十分に理解しなければなりません。そして、ムダはなくして必要なだけ水を使用することに努めて節水型社会を目指す必要があります。 そのためには、私たち一人ひとりが今一度、毎日の暮らしの中で水の使い方を見直し、節水を心がけることが節水型社会への確実な第一歩です。 水資源情報 私たちにできること Step. 1まずできること Step. 2節水グッズの活用 Step. 水を大切に 水の上手な使い方/川越市. 3節水型機器のおすすめ まずは、日常生活ですぐにでも実行できる「節水」です。一番簡単に実行できる反面、「意識をもって実行し続ける」ということは一番難しいことであり、一番重要なことでもあります。 一日の行動を振り返り、水の使い方をもう一度見直してみましょう。 朝、起きて・・・ 洗面、歯みがきは洗面器やコップを使う →流しっぱなしは、1分間に 約12リットル のムダ 台所で・・・ 炊事は水の出を調節して、野菜や食器は「ため洗い」する。 →1日 約80リットル の節水 洗濯は・・・ 「注水すすぎ」ではなく「ためすすぎ」で行う。 →1日 約55リットル の節水 洗車を・・・ バケツ洗いで行う(一回約30リットル)。 →流しっぱなしのホース洗いは一回約240リットルで、 約210リットル のムダ 洗面、歯みがきは洗面器やコップを使いましょう 流しっぱなしは、1分間に約12リットルのムダ バケツ洗いなら3~4杯ですむ洗車も流しっぱなしのホース洗いでは24杯以上の水が必要です。 お風呂は・・・ シャワーはこまめに閉める。 お湯をため過ぎない。 足し湯が少なくてすむように家族が続けて入浴する。 残り湯を洗濯、掃除、散水に使う。 →残り湯半分を利用すると 約90リットル の節約 -メモ-入浴剤入りの残り湯を洗濯に使っても大丈夫? 洗剤洗いに使う分には問題ありません。ただし、柔軟剤と一緒に使うと、衣類がピンク色になってしまうことがあります。これは、入浴剤中のウラニン色素と柔軟剤中の陽イオン界面活性剤とが反応してピンク色の化合物をつくるためです。この化合物は不溶性であるので再度きれいな水で洗濯すれば落とすことができます。 トイレで・・・ 何回も水を流さない。 大小レバーを使い分ける。 -メモ-トイレのタンク内にペットボトルを入れると良い?
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ピルって、基本的には自費です。 でも、プラノバールの場合保険適用になるケースもあるんです。 それは、 治療目的で使用される場合 。 月経異常とか不妊治療で使われる場合は 保険適用になります。 避妊目的や生理をコントロールしたい場合は保険がきかないので 自費で全額負担になるんです。 まれに、医師は何かの病名を付けて 保険適用にする場合もあるようですが、生理をずらすとか避妊目的では 自費が一般的です。 (低用量ピルは、避妊薬として認可されているので自費になります) ちなみに、私は今回"生理をずらしたい"という目的だったので 自費です。 21日分処方で、2600円くらいでした。 ■気になる副作用は? さて、私がビビってる中用量ピルの副作用…。 まずはコチラをご覧ください。 ↓これは、プラノバールが処方されるとき医師から渡される カードです。 ちなみに、これ、ただのカードじゃありません。 なんと見開きです。 じゃん(´◉◞౪◟◉) さらに、 じゃじゃーーん (´◉◞౪◟◉) こえーのなんのって ・・・・。 とりあえず、カードに書かれている副作用をまとめます。 血栓症(血管内に血のかたまりができる) プラノバールを服用すると、血栓症を発現する可能性があります。 危険な症状は、 突然の足の痛み・腫れ・ 手足のまひ・脱力 突然の息切れ・押しつぶされるような胸の痛み 激しい頭痛・舌のもつれ・しゃべりにくい 突然の視力障害(見えにくいところがある・視野が狭くなる)など ひーーーーーー! 書いてるだけで手が震えるわ! 次のような症状になった場合、 飲むのをやめて医師に相談してくださいっ て書いてるんだけどね、 その次のような症状がさ、 体を動かせない・脱水 って・・・・。 体動かせなくて どうやって医師に相談すればよいの(´・ω・`)!! プラノバール服用中の妊娠検査薬 - 生理不順･生理痛 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. ビビりすぎて、顎外れる~! 先生いわく 血栓症が起こることはとってもまれらしいです。 (そらそーでしょうよ。) 「まれなんだけどねぇ、いちを説明しとかないと~」 なんて言ってました。 やっぱりお薬って飲まないに越したことがないよねぇ って、服用しながら思いました。 (じゃあ、飲まなきゃいーじゃんね) カードにね、小さく 長時間同じ姿勢でいたり、水分が不足したりすると血栓症が起こりやすくなります。適度に体を動かしたりこまめに水分をとりましょう って書いてるの。 このブログ書きながら、何度も立ったり座ったり 水もごくごく飲んで、気休めにストレッチしておきました。 ほかに副作用はないの?
医師に相談して、ご心配が早く解決されるといいですね。
2018年7月18日 監修医師 産婦人科医 藤東 淳也 日本産科婦人科学会専門医、婦人科腫瘍専門医、細胞診専門医、がん治療認定医、日本がん治療認定医機構暫定教育医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本内視鏡外科学会技術認定医で、現在は藤東クリニック院長... 監修記事一覧へ 「プラノバール」は、重い生理痛や生理不順などの治療のために処方されることがあるホルモン剤ですが、緊急避妊を目的としたアフターピルとして使われることもあります。今回は、プラノバールの避妊効果や飲み方、飲むにあたって注意したいことなどについてご説明します。 プラノバールはどんな薬なの? プラノバールは、「黄体ホルモン(プロゲステロン)」と「卵胞ホルモン(エストロゲン)」という2種類の女性ホルモンが配合されたホルモン剤のひとつです。 プラノバールを一定期間飲むことで、女性ホルモンが補充され、体内のホルモンバランスが人工的に整えられます。 そのため、重い生理痛や生理不順など、ホルモンバランスの乱れによって引き起こされる婦人科系の症状が改善されることがあるほか、生理のタイミングをずらす目的で処方されることもあります(※1)。 プラノバールで避妊できるのはなぜ? 適切なタイミングでプラノバールを服用するとかなり高い確率で避妊することができますが、どのような仕組みで妊娠を防ぐことができるのかは、明らかになっていません(※2)。 これまでの研究の結果からは、プラノバールを飲むことで子宮内膜の状態が変化し、受精卵が着床しにくくなる、卵胞が完全に成熟する前に排卵が起こる、といった理由が考えられています(※2)。 プラノバールは緊急避妊用のアフターピルとして使われるの? 妊活中でプラノバールを服用されている方にお聞きしたいのですが、何日分処方されていますか?ま… | ママリ. 「アフターピル」とは、性交渉を行った後に妊娠を防ぐための避妊薬で、「モーニングアフターピル」や「緊急避妊薬」などとも呼ばれます。 たとえば、避妊せずに性交渉を行ってしまった、臨まない性交渉を強いられた、性行為中にコンドームが外れてしまった、または破けてしまったという場合に、事後的な避妊のために処方されます。 世界的に見ると、近年ではより副作用が少ないアフターピルとして「ノルレボ」という薬が処方されることが増えていますが、日本ではまだプラノバールも広く処方されています。 プラノバールによる緊急避妊がうまく行くと、平均して10日後くらいに生理(消退出血)が起こります(※2)。 ちなみに、いわゆる「ピル(経口避妊薬)」は、錠剤に含まれるホルモンの量によって高用量・中用量・低用量の3段階に分けられます。ホルモンの含有量が多い高用量ほど効果がありますが、体への負担も強くなり、副作用が現れやすくなるというデメリットも。 プラノバールは中用量ピルに分類されるので、長期的な服用の場合は負担が大きくなります。そのため、計画的な避妊を望む場合は、体への負担が比較的少ない「低用量ピル」を飲み続けることが一般的です。 プラノバールで避妊したいときの飲み方は?避妊率はどれくらい?
プラノバールを処方してもらいました。初めて飲むプラノバールのあれこれをまとめます♡ こんにちは!ハピコです。 皆さん、ピルって飲んだことありますか? ピルと言えば避妊薬として有名ですよね。 私は独身のとき低用量ピルを飲んでいました。 ピルって避妊だけじゃなくて 不妊治療や生理コントロールでも使われるお薬なんですよね。 結婚してからは縁がないと思っていたピルですが 11月、12月の旅行にどうしても生理が重なってしまうので 思いきって生理をずらすことにしました。 さて、不妊治療中に生理ずらして 治療に影響ないのでしょうか? (実は副作用にビビってます) 気になる副作用やピルの効果についてご紹介します。 年末年始に旅行があり、生理をずらしたい方は 参考にしてくださいね♡ ■私に処方されたピルは中用量ピルのプラノバールです プラノバールって何? プラノバールは、女性の体内で作られる 卵胞ホルモン (プロゲステロン)と 黄体ホルモン (エストロゲン) の2つが含まれた薬です。 厳密に言うと、 卵胞ホルモンを合成して作った、エチニルエストラジオートレル、 黄体ホルモンを合成して作った、ノルゲストレルという 合成ホルモンを配合 しています。 卵胞ホルモンも黄体ホルモンも体内で作られるものだけど 足りなかったり、バランスが崩れると 機能性出血とか月経異常、不妊症、更年期障害とかを 引き起こします。 なので、プラノバールをのんで 2つの女性ホルモンを補って、バランスを整えようという目的 で 使用されています。 プラノバール↓ (1錠飲んでます(#^. プラノバール配合錠. ^#)) ピルの種類 プラノバールは中用量ピルです。ピルは、卵胞ホルモンの配合量によって 4つの種類に分かれています。 超低用量ピル…エストロゲン量30μg以下のもの 低用量ピル…エストロゲン量30~40μg以下のもの(避妊目的) 中用量ピル…エストロゲン量50μg以下(治療に使われる) 高用量ピル…エストロゲン量50μg以上(副作用でやすい) ピルには副作用があるので、よほどのことがない限り 低用量・中容量ピルが使われます。 ■プラノバールの効果 プラノバールにはこんな効果が期待できるぞ! 卵巣をお休みさせる ピルには排卵を止めて 卵巣を休ませる 効果があります。 しばらく卵子を温存したいと言う場合にも使えるお薬です。 卵巣の病気を防ぐ効果 もあるけど、 卵子の老化を避けることはできません。 子宮もお休みするので、機能性出血の改善にも 効果ありです。 月経(生理)コントロール プラノバールの服用中は、月経(生理)がきません。 服用をやめると、2~4日以内に月経(生理)がやってきます。 なので、旅行やイベントなどで月経(生理)をずらしたいときに コントロールすることができます。 今回私が飲む目的は、生理コントロールです♡ (ついでに卵巣・子宮の機能も整えばいいと思っている) 避妊 ピルと言えば 避妊 !ってイメージが強いですよね。 中用量ピルのプラノバールは、アフターピルといって緊急のときに飲む 緊急避妊法でも用いられます。 女性は妊娠すると、妊娠継続のために女性ホルモンが高濃度に なり排卵が止まります。 プラノバールを飲むことで、体内の女性ホルモンが高濃度になり 体は妊娠したと勘違いするのです。 妊娠した状態と同じように卵巣はお休みして排卵が止まります。 通常のピルとして飲む場合の避妊効果は99.
今年、2/16の生理の後生理が来ていません。生理は25〜33日の間隔できています。3/25の妊娠検査薬では陰性でした。 4/2に産婦人科を受診し、問診と内診をし、生理を起こさせる薬(プラノバール)が処方されました。内服後から体の倦怠感と腹痛・腰痛が続いています。仕事中も辛く、家事もままなりません。副作用のせいでしょうか?友人に聞いたところ、妊娠じゃないかと言われましたが、どうなんでしょうか? 明日検査薬で調べてみようと思いますが、薬の影響がないか不安で仕方ありません。 役に立った! 0
プラノバール服用中の妊娠の可能性について質問です。 生理不順で、先月の生理が3週間ほど終わらず産婦人科を受診しました。 生理は9/12〜始まり10/4に産婦人科を受診する時まで続いており、うち2日間(9/26. 9/27)のみ出血がありませんでした)。 そして生理周期をリセットするため、プラノバールを2週間分処方され、10/4からプラノバールを服用しました。 その間、10/10の性行為で避妊に失敗してしまいました。 その日もプラノバールを緊急避妊薬として使用することなく、通常通り同じ時間に18日まで毎日プラノバールを飲みました。 以前にも同じような生理不順(生理が終わらない)があり、プラノバールを服用したことがありますが、その際は全て飲み終わってから2日ほどで生理が始まりました。 今回は生理の予兆(お腹がチクチク痛い)などが未だにないので、緊急避妊薬を飲んだ方が良かったかなと少し不安に思っています。 プラノバール服用中でも妊娠の可能性があるという事ですが、今回はその可能性が高いのでしょうか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 排卵前からプラノバールを服用しますとほぼ妊娠しません。 また、排卵前の6日を超えますと妊娠しないことも分かっております。 今回はプラノバール服用後の性行為ですし、性行為後も1週間プラノバールを服用しますから妊娠の可能性はほぼありません。 以上になりますが、あなた様のお悩みが少しでも解消されますように。 1人 がナイス!しています 回答した専門家 赤ちゃんから高齢の方まで、より専門的な施術を目指しています。