で詳細を見る [{"site":"Amazon", "url":"}, {"site":"楽天", "url":"}, {"site":"Yahoo! ショッピング", "url":"}] ※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。 メーカー タイガー(TIGER) 商品名 サイズ 幅232×奥行322×高さ181mm 炊飯量 3合 タイプ(加熱方法) IH炊飯器 炊飯・調理メニュー 炊き込みご飯・おこわ・おかゆ・玄米・煮込み・おやつ・ケーキ 年間消費電力 54. 2KWh/年 年間電気代 1463. 4円 [{"key":"メーカー", "value":"タイガー(TIGER)"}, {"key":"商品名", "value":"IH炊飯ジャー JPF-A550-W"}, {"key":"サイズ", "value":" 幅232×奥行322×高さ181mm"}, {"key":"炊飯量", "value":"3合"}, {"key":" タイプ(加熱方法)", "value":"IH炊飯器"}, {"key":" 炊飯・調理メニュー", "value":" 炊き込みご飯・おこわ・おかゆ・玄米・煮込み・おやつ・ケーキ"}, {"key":" 年間消費電力", "value":" 54. 調理機能付き炊飯器. 2KWh/年"}, {"key":" 年間電気代", "value":" 1463. 4円"}] アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) IH炊飯器 RC-IE30-B [":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/"] 価格: 9, 482円 (税込) 煮込み料理や蒸し料理のおかずが多彩に作れる。 アイリスオーヤマ RC-IE30-B 幅約23. 5×奥行約29.
暑い季節はNG!? 「予約炊飯」より「早炊きモード」がオススメな理由【至福の「ごはんのおとも」レシピvol. 5】 「氷を入れて炊くとおいしい」って本当?裏ワザ炊飯の意外な落とし穴【至福の「ごはんのおとも」レシピvol. 6】 新米を炊飯するときは水を減らす?減らさない?【至福の「ごはんのおとも」レシピvol. 8】
忙しい主婦のお助け料理として話題になっている「炊飯器調理」。しかし、調理機能付きではない一般の炊飯器で「炊飯以外の調理」をすることはNGとされています。 今回は、調理機能が付いていない炊飯器を炊飯以外の用途で使用する危険性について、タイガー魔法瓶株式会社・広報宣伝チームの林 優紀さんに教えていただきました。 ――最近、材料を入れたらスイッチを押すだけで一品が完成する手軽さから「炊飯器調理レシピ」が人気です。しかし、メーカー各社は、ご飯を炊く以外の目的で炊飯器を使用することは推奨しておられませんよね。炊飯器で炊飯以外の調理をすることは問題があるのでしょうか? そうですね。当社でも、実際にケーキや角煮を炊飯器で作ったという消費者の方のコメントをSNSなどで確認しています。ですが、実は 炊飯メニューで炊飯以外の調理をすることは、とても危険な行為 なんです。 タイガー魔法瓶株式会社・広報宣伝チームの林優紀さん タイガー魔法瓶でも、調理や煮込みメニューを搭載していない機種で、ご飯を炊く以外の目的で使用することは禁止しています。 炊飯器が壊れる恐れがあるだけでなく、事故やケガにつながる危険 があるからです。 ほとんどの炊飯器の取り扱い説明書にはちゃんと注意事項として記載されているので、一度ご家庭でもチェックしてみていただければと思います。 ――具体的に、炊飯器で炊飯以外の調理を行うと、どのような危険があるのでしょうか?
忙しい主婦のお助け料理として話題になっている「炊飯器調理」。しかし、調理機能付きではない一般の炊飯器で「炊飯以外の調理」をすることはNGとされています。 今回は、調理機能が付いていない炊飯器を炊飯以外の用途で使用する危険性について、タイガー魔法瓶株式会社・広報宣伝チームの林 優紀さんに教えていただきました。 「炊飯コース」で炊飯以外の調理をするのは危険 ――最近、材料を入れたらスイッチを押すだけで一品が完成する手軽さから「炊飯器調理レシピ」が人気です。しかし、メーカー各社は、ご飯を炊く以外の目的で炊飯器を使用することは推奨しておられませんよね。炊飯器で炊飯以外の調理をすることは問題があるのでしょうか? そうですね。当社でも、実際にケーキや角煮を炊飯器で作ったという消費者の方のコメントをSNSなどで確認しています。ですが、実は 炊飯メニューで炊飯以外の調理をすることは、とても危険な行為 なんです。 タイガー魔法瓶株式会社・広報宣伝チームの林優紀さん タイガー魔法瓶でも、調理や煮込みメニューを搭載していない機種で、ご飯を炊く以外の目的で使用することは禁止しています。 炊飯器が壊れる恐れがあるだけでなく、事故やケガにつながる危険 があるからです。 ほとんどの炊飯器の取り扱い説明書にはちゃんと注意事項として記載されているので、一度ご家庭でもチェックしてみていただければと思います。 ――具体的に、炊飯器で炊飯以外の調理を行うと、どのような危険があるのでしょうか? 一口に炊飯器と言っても、各メーカーいろいろな種類があり、最近では調理機能付きの製品も販売されています。そのように調理機能が付いている炊飯器であれば、「 調理コース 」でポトフや角煮を作ることがもちろん可能です。 しかし、 調理コースの搭載されていない炊飯器 において、通常の炊飯(白米)コースは ご飯を炊くことに特化 しており、吸水→炊飯→炊き上げ→蒸らしという工程で、中の水が蒸発するまでグツグツ煮込んで加熱していく動作になっています。 そのため、基準と異なる水の量や材料を入れると、 水が早く蒸発してお釜が焦げる 恐れがあるほか、圧力式の炊飯器では炊く時の圧力で中の材料が調圧孔(炊飯器のふたの部分)にくっついたりあふれたりして、 中身が吹き出す 危険性もあります。 そもそも、その食材に適した加熱・保温がされないわけですから、おいしく仕上がるかという点も疑問です。「炊飯器なら圧力がかかるからおいしくなるのでは」と思う方もいるかもしれませんが、それは大きな間違い。 炊飯器は圧力調理鍋ではない ので、絶対にやめましょう。 前例あり!
363 Kcal (1/8切れ分換算) 60+ 分 363 Kcal 1/8切れ分換算 脂質 14. 8g 糖質 46. 4g 塩分(食塩相当量) 0. 4g コレステロール 84mg ビタミンD 0. 4μg ビタミンB 2 0.
3 (0. 21) 1. 7 (0. 34) カリウム(mg) 170 (119) 840 (168) カルシウム(mg) 26 (18. 2) 190 (38) 【参考】 日本食品標準成分表2015年版(七訂)-厚生労働省 ドライいちじくは水分が抜けているため、100gあたりでみると生いちじくよりも数値が大きくなるのは当り前なのですが、注目すべきは 食物繊維とミネラル(鉄・カリウム・カルシウム) の数値です。いちじく1個あたりに換算しても、ドライいちじくのほうが約1. 季節をとわないジャムづくり ドライフルーツのジャム [ホームメイドクッキング] All About. 5~2倍多く含まれ、ギュッと凝縮されていることがわかります。 ドライいちじくの栄養素を解説! 今回はいちじくの中でもドライいちじくに注目します。 それでは早速、栄養成分のなかから主要な成分を取り上げて解説しましょう。 便通をすっきり!『食物繊維』 ドライいちじくには、食物繊維の中でも「ペクチン」と呼ばれる水溶性食物繊維を多く含みます。ペクチンは水に溶けてゼリー状になり、便を柔らかくすることで 便通の改善 に役立ち、腸内環境を整えます。また、不溶性の食物繊維も含み、こちらは水を含んで大きくなることで腸を刺激します。 ドライいちじくに含まれる食物繊維は、100gあたり10. 7g。食物繊維が多く含まれるものとして代表的なごぼうでも、食物繊維量は100gあたり5. 7gなので、なんどドライいちじくにはごぼうの2倍の食物繊維が含まれているのです。 【参考】 食物繊維の分類と特性-大塚製薬 (※ドライいちじくの便秘解消効果については、以下の記事もご参考にどうぞ!) ≪便秘はドライいちじくで解消!お通じにおすすめのドライフルーツは?理由や腸活効果を徹底解説!≫ 貧血を予防する『鉄分』 体内にある鉄分の約6~7割は、赤血球に含まれる「ヘモグロビン」というタンパク質を構成しています。ヘモグロビンとは、 血液中で酸素を運搬する役割 を持っています。つまり鉄分が不足するとヘモグロビンが作られず、その結果貧血になってしまうのです。 【参考】 ミネラル成分の鉄分の働きと1日の摂取量-公益財団法人長寿科学振興財団 高血圧予防に効果!『カリウム』 カリウムはミネラルの1種であり、身体のバランスを整える働きがあります。特に、 ナトリウムを排出する役割 があるため、塩分を摂りすぎた時にナトリウムを体外に出してバランスを整えてくれます。 【参考】 e-ヘルスネット-厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト 骨を強くする『カルシウム』 カルシウムは、体内に最も多く含まれるミネラルです。そのほとんどは、リンというミネラルと結合して 骨や歯を形成 しています。不足すると骨粗鬆症の原因になるため、健康な身体を維持するのには重要な成分です。 ちなみにカルシウムを効果的に働かせるには、ビタミンDも同時に摂取する必要があります。これは日光を浴びることで、体内で生成されます。 ドライいちじくは健康に嬉しい効果効能がいっぱい!
5 1. 6 6. 9 0. 4 200 9 0 1500 2 3 あんず/ドライ 288 70. 4 9. 8 60. 6 3. 2 1300 70 5000 10 微量 いちご/生 34 1. 4 7. 1 0. 5 170 17 18 90 62 いちご/ドライ 302 82. 8 79. 8 1 15 140 28 4 いちじく/生 54 14. 3 1. 9 12. 4 26 22 いちじく/ドライ 291 75. 3 10. 7 64. 6 2. 5 840 190 46 かき/甘がき、生 60 15. 9 420 かき/ドライ 276 71. 3 14 57. 5 670 27 1400 35 ぶどう/生 59 15. 7 15. 2 0. 3 130 6 21 ぶどう/ドライ 300 80. 3 4. 1 76.
Description トルコの白いちじくのような、やわらかいドライいちじくです。 生いちじく 好きなだけ 作り方 1 いちじくを洗って、軸の部分を切り落とす。 2 4等分し、おしりの黒いところを切り落とす。 (よりソフトな食感になるため) 4 焼き上がり! ちょっと足りないかな?くらいで大丈夫。 5 お皿に移し、風通しの良いところで少し冷ませば完成。 6 やわらかくて甘〜い! つぶつぶ感も最高です。 7 固い食感がお好みの方は、「定番!ドライいちじく( レシピID3420093)」(写真右側)もご覧ください。 コツ・ポイント あえて皮側は焼かず、半熟風のソフトな食感に仕上げます。 このレシピの生い立ち 噛み応えのある完全ドライいちじくという感じのレシピは沢山あるのですが、やわらかい食感のものを食べたくて試行錯誤しました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください