店内に置かれた「天かす」 ランチ代を節約したいときは、 「かけうどん(温)」「ぶっかけうどん(冷)」(各300円)をオーダーして、ネギ多めにしてもらって、この天かすをかけて食べましょう。これで300円なら、十分満足だと思います。ほか、七味やおろし生姜も用意されています。 おにやんまの営業時間は、 営業時間は7:00~翌4:00時(日曜・祝日は24:00まで)。朝ごはんにもピッタリです。CONTENTZでコワーキングする前に、コワーキングした後に、ちょっと立ち寄ってみてはいかがでしょうか。CONTENTZ管理人は、週3ペースくらいで通っています。 <関連リンク> 五反田の立ち食いうどん店「おにやんま」値上げ-品質と量を維持(品川経済新聞) 五反田の立ち食いうどん店「おにやんま」で縁側写真展-常連客とコラボ(品川経済新聞) 青物横丁に座れる「おにやんま」-五反田の人気立ち食いうどん2号店(品川経済新聞)
5玉(60円) 」にしました。 入店します。 店内は、 立ち食いカウンター のみです。 床に 荷物かご が置かれています。 空いている場所 を確保します。 食券 を購入時点で店員さんに注文が伝わっているため、そのまま待ちます。 店内が 満席 の場合は、 食券 を購入してから、 行列 に並びます。 水 は、セルフサービスです。 カウンターの上の様子です。 天かす・生姜・唐辛子 などが置かれています。 1分くらいで出てきました。 大盛り讃岐うどん 「おにやんま 五反田本店」 「 とり天&ちくわ天ぶっかけ (650円) 」 「 追加麺0. 5玉 (60円) 」 です。 最強うどん!!! 美味しそうです!!! ボリューム満点 です。 ちくわ天 です。 とり天 です。 ■■■↓↓次ページへ移動↓↓■■■ Pages 1 2
5玉(60円) 」 「 ネギ増量(50円) 」 ※"ヒデコデラックス"は、肉・刻みきつね・えび天1本・野菜天1種類・鶏天1つ付き <記事: 中目黒デカ盛り! 「おにやんま」で大盛りうどん"ヒデコデラックス"! ネギ増量・追加麺! > 【 冷たいうどん 】 「 冷・特上天ぷらぶっかけ・大盛り(680円) 」 ※"特上天ぷら"は、えび天2本・野菜天2種類・鶏天1つ付き <記事: 朝食大盛りうどん! 「おにやんま 新橋店」で冷・特上天ぷらぶっかけ・追加麺! > 「 冷・大盛り・デラックスおろし醤油(750円) 」 ※"デラックス"は、肉・刻みきつね・えび天1本・野菜天1種類・鶏天1つ付き <記事: 新橋デカ盛りうどん! 「おにやんま」でヒデコデラックスおろし醤油・大盛り・追加麺! 最強讃岐うどん！ぶっかけ最高過ぎる「おにやんま 新橋店」 | 食べ歩きコンシェルジュ. > 「 冷・おろし醤油・大盛り(400円) 」 「 追加麺0. 5玉(60円) 」 ×2 <記事: デカ盛り夢うどん! 「おにやんま 新橋店」で冷おろし醤油・大盛り・追加麺ダブル! > 【 月替わりうどん※店舗限定 】 「 かつおのタタキぶっかけうどん・大盛り(650円) 」 ※月替わりメニューのため、一例 <記事: 最強うどん! 「おにやんま 新橋店」で月替わりメニュー・大盛り・追加麺! > 【 店舗情報※新橋店 】 ・食券機 ・外観 ・内観 『おにやんま 新橋店』 住所: 〒105-0004 東京都港区新橋3-16-23 アクセス: 新橋駅烏森口 徒歩2分 営業時間: 【月~金】 7時~23時 【土日祝】 7時~15時 定休日: 無休 ※たまに臨時休業があります。 TEL: 不明 ツイッターで「進撃の歴史」の更新情報等をお知らせしています。 Twitter: 進撃の歴史@rekishichosadan ■■■↓↓次ページへ移動↓↓■■■
新橋駅の烏森口から2分ぐらい。 ニュー新橋ビルの角にあるスクランブル交差点から少し入ったところに「おにやんま」さんはあります。 おにやんま@新橋店 店頭にはメニュー内容が書かれた立看板が書かれてて明朗会計なんで、安心して入店可能だ。 こちらの「おにやんま」さんは、1店舗目を五反田でオープンされて、そのあと青物横丁、そしてこちらの新橋店と、都内で3店舗出店されてる立ち食いうどん屋さんだ。 以前にも 五反田のお店でうどんを頂いた のだが、価格は立ち食いで、うどんは本格的というスバラシイ内容だったのが記憶に新しい。 まずは店頭に置かれた券売機で食券を購入。 メニュー 温かいうどんも冷たいうどんも基本的に同じ価格で、 かけうどん(温) ぶっかけ(冷) 300円 とり天ちくわ天うどん 490円 きつねうどん 390円 天ぷらうどん 470円 肉うどん 530円 などなどのラインナップ。安い!
おにやんまの人気ナンバーワンとり天&ちく天ぶっかけのお味は? 食券を購入した後に店舗に入りました。 驚くべきことに店内のカウンターに荷物を置いた瞬間… うどんが提供されました! えっ!1分 も経過していないと思います。 食券を購入した瞬間に厨房に注文が通るシステムになっているようですね。 また、天ぷらは揚げ置きしているものを使っているみたいです。 ただ、冷たくはなってなかったので… うどんを出す前に再度揚げなおしているのかな? これが「早さ」の秘密ですね。 このうどんは…旨い! 関西人だからうどんにはうるさいぜ…とか思いながら食べたのですが… 立ち喰いうどんなのに、このレベルのものが出てくるなんて… 衝撃を受けました。 立ち喰いレベルの店をあきらかに超越しています。 まず、ちく天が旨い! 期待せずに食べてから美味しさに気付いたので… 写真は食べかけです。 正直なところ…天ぷらはそこそこだろうと考えた自分を恥じました。 ぐっジョブ です しかもこの店は朝早くから、深夜まで営業しているので… いつでもおいしいうどんが頂けるなんて、おにやんまの店舗のある街の人は幸せですね。 大阪にもこんなお店が欲しい… そして、しっかりとしたコシがある、讃岐うどんです。 麺は自家製麺でしっかり手打ちされているとのこと… 麺も素晴らしいのですが、ぶっかけのツユも本格的な讃岐で食べられているようなダシが濃いめ! 驚きしかありません! まじか?こんなに美味しいうどんを東京で… しかも立ち喰いのお店で… 朝7時から食べられるなんて… 信じられません… とり天も衝撃の美味! サクッとした衣に、鶏もも肉はとても柔らかくジューシーに揚がっています。 火の通しかたが完璧なんでしょうね。 低温でじっくりと火を通しています。 今まで食べてきたとり天の中でも屈指のおいしさ… 揚げたてでないのに、このお味は反則級やね! これは… 国宝級! しかも、500円以下の 490円 …昼に行列ができるのが納得です。 今回、朝ごはんにおにやんまのうどんをいただきましたが… 朝からこんな美味しいうどんが食べれて幸せでした。 ええうどんご馳走様でした!! ぐっジョブポイント 本格的な讃岐うどんに驚き! 早い、安い、旨い!3拍子が揃う店 訪問日:2016/12/19 お店情報 店名 おにやんま 住所 東京都品川区西五反田1-6-3 地図表示 電話番号 非公開 定休日 無休 営業時間 [月~土] 7:00~翌3:00 [日・祝] 7:00~24:00
糖質制限、低糖質という言葉をよく聞くようになりました。 糖質と食物繊維を足したものが炭水化物。 主に、穀類、イモ類、砂糖、赤や黄色の野菜、根菜、果物などに多く含まれます。 糖質を制限する、低糖質食ということは、米はもちろん、パンや麺類など小麦粉を使ったものを控えることになるわけです。 私は昨年、糖質制限と週2回のパーソナルトレーニングを行い、2ヶ月で約8kg痩せました。 その時に役立ったのが、ローソンの低糖質パン! ローソンは低糖質パンを多く発売しています。 今回は、その低糖質パン11種類を食べ比べてみました。 ブランパン 2個入 ~牛乳使用~ まずは、シンプルで基本ともいえる「ブランパン 2個入 ~牛乳使用~」。 ブランは、小麦の表皮のことで、ふすまとも呼ばれます。 ふすまパンと言われているものも、ブランパンと同じだと考えて良いです。 小麦粉100gの糖質量が約70gなのに対し、ブラン(ふすま)の糖質量は約10gと低いので、低糖質パンにはブランがよく使われているのですね。 熱量 たんぱく質 脂質 糖質 食物繊維 ナトリウム 飽和脂肪酸 コレステロール 70kcal 6. 糖質オフ パン ローソン. 2g 2. 8g 2. 2g 5. 5g 100mg 1. 0g 5mg (1個あたり) また、栄養成分表示外ですと、1個あたり乳酸菌を50億個含んでいます。人工甘味料・砂糖は不使用。 ブランパンは「まずい」という話も聞きます。 ブランには独特の風味があり、苦味やえぐ味を感じる、酸っぱいような香りを感じる、もそもそすると言われています。 ただ、成分的にはタンニンやアントシアニン、クロロゲン、カテキンなどと同じ部類の苦味、えぐみ、渋みなので、気にならない人、慣れる人、好きな人もいます。 バターや砂糖、乳成分をたっぷり使ったパンになじみがあると、「美味しくない」と感じてしまうのでしょうね。 ローソンのブランパンは、ブランパンの中では食べやすく作ってあると思います。 それでも、プレーンのブランパンは若干、風味が気になり、食べているうちにもそもそ感が強くなるので、サンドイッチスタイルにするのがオススメ。 ブランパンにレタス、卵、ボロニアソーセージを挟んでみました。 こうすると、ブランパン独特の風味や食感は、ほとんど気になりません。 ダイエットの面から考えると、野菜、たんぱく質も摂れるので、栄養バランスもアップします。 (ただし、マヨネーズたっぷりなどにすると脂質が上がるので注意してください。) プレーンのブランパンは、そのまま食べるのではなく、何かを挟んだり、塗ったりするための調理用パンとしては心強い味方です。 1個あたり糖質2.
0g、272kcal と他の低糖質パンと比べると高めですが、おいしさやボリュームの点から考えるとヘルシーだと思います。 23種類の栄養素が摂れるのもお得ですね。 17位【糖質53. 6g】ブラン入り食パン4枚入 ブラン入り食パン4枚入 税込130円 栄養成分表示( 1枚あたり ) 熱量122kcal 、タンパク質6. 6g、脂質4. 0g、飽和脂肪酸1. 1g、トランス脂肪酸0g、コレステロール0g、炭水化物16. 5g、 糖質13. 4g 、食物繊維3. 1g、食塩相当量0. 7g 乳、小麦、大豆 半斤4枚スライス/1斤は340g以上 こちらのランキングは1袋あたりの糖質量で並べているので最下位になってしまいましたが、こちらは4枚入りです。 1枚あたりの糖質は13. 4gで、 一般的な食パンと比べて糖質2/3 くらい。 とても柔らかくてしっとりしていて、ブラン入りですがクセはほとんど感じません。 4枚入り税込130円とコスパが良いので、自宅での朝食用にベストですね。 ローソン低糖質ブランパンまとめ ローソンの低糖質パンは、低糖質かつ味がとっても良くて、しかも低価格と コスパ良すぎ です。 また、次から次に新しい低糖質パンを発売してくれるのも嬉しいですね。 新商品が出たら、随時ランキングに追加していきますね♪ ローソンには 低糖質おやつ もたくさんあります!以下のランキングも参考にどうぞ♪
8g 5. 0g 122mg 口の中でふわっとほどけるようなしっとり食感は、糖質制限中の身にはたまらないはず。 パサ付きやもそもそ感は皆無です。 軽い食感なので、食事としてのパンには満足感が足りないかもしれませんが、おやつとしては充分。 マドレーヌやパウンドケーキなどの焼き菓子の代わりになります。 冷蔵庫で冷やして食べると、よりしっとり感が増すので、オススメ。 チーズとハムのロール 2個入 ローソンにはブランを使っていない低糖質パンもあります。 ここからは、ブランを使っていない通称「白パン」系の低糖質パンを紹介していきます。 「チーズとハムのロール 2個入」は、私が糖質を意識し始める前からお気に入りでした。 普通に美味しいパンだと思います。加えて、価格も2個入りで105円と、かなりリーズナブル。 69kcal 2. 9g 8. 8g 1. 2g 180mg ほんのり甘い白パンは、しっとりもちもちとした風合い。 その中に、クリームチーズとハムが巻き込んであります。 決してその量は多くありませんが、うずまき状になっているので存在を感じやすく、クリームチーズやハムの塩気が生地の甘さと程よくマッチ。 低糖質、低カロリー、低価格で、このクオリティは、文句なしではないでしょうか。 ローソンの低糖質パンは時期によって入れ替わるようですが、この「チーズとハムのロール」だけは「ずっと売っている」印象。 それだけ人気があり、ロングセラーなのだと思います。 実際、私は糖質制限前から含めて、このパンをかなりの数食べています(笑) もち食感 クリームチーズ&ダブルベリーパン 2個入 「もち食感 クリームチーズ&ダブルベリーパン 2個入」は、もっちりとした生地の白パンに、クランベリーとブルーベリー入りシュガーチップを練り込み、クリームチーズを包み込んであります。 自然で優しい、甘味、酸味、塩味を併せ持った味わい。 154kcal 3. 0g 6. 8g 19. 9g 0. 5g 187mg クリームチーズ周辺に空洞はあるものの、ベリーの量とチーズの量がしっかりあることが判ります。 このクランベリーは砂糖漬け、ブルーベリーはシュガーチップなので、その分、糖質量がアップしてしまうという結果に。 先ほどの「チーズとハムのロール」に比べ、カロリーや糖質量が比べ物になりません。 ベリーの程よい酸味がアクセントになり美味しいですが、「このパン1個で……」と考えてしまうと、「これじゃなきゃ!」と思うほどの要素は見当たらないかも。 ポークウインナーとチーズのロール パン屋さんのパンでも必ずといっていいほどラインナップされている、ウインナー入りのパン。 ローソンの低糖質パンの中にも、ポークウインナーを1本使った「ポークウインナーとチーズのロール」があります。 低糖質でもウインナーパンが食べられる!と嬉しい人も多いのでは?
196kcal 8. 7g 11. 1g 12. 9g 469mg 程よい甘みを感じる白パンの中には、ポークウインナーとチェダーチーズ入りチーズソースが入っています。 しっとりとした食感の生地とウインナーの歯応えが、しっかりマッチ。 断面を見るとパンに比べてウインナー割合が少ないような気もしますが、ウインナー周囲のチーズソースがカバーしてくれています。 そもそも、白パンは、パンそのものが美味しいので、最後まで美味しく食べることが出来ます。 たまごを包んだしっとりパン 最後は、白パンの中にたまごを包んだ、サンドイッチ感覚の「たまごを包んだしっとりパン」。 こちらは、持った瞬間からずしっとした感じがし、中身の具材が多いことが伝わってきます。 213kcal 7. 6g 12. 1g 15. 3g 6. 1g 500mg 中には、辛子マヨネーズで味を整えたたまごサラダがぎっしり。 低糖質パンお決まりの空洞は無いようですね。 白身がごろごろ入っていて、パン生地のしっとりふわふわの食感の中でアクセントになっています。 辛子マヨネーズということですが、大人が食べた感じでは、辛子感はほとんど判らないレベルでした。 これは、たまごサンド好きにはたまらないはず。(私もたまごサンドが大好きです!) ローソンの低糖質パン 糖質ランキングとオススメはどれ? 今回、ご紹介した11種類のカロリー、糖質、脂質、たんぱく質、価格を一覧表にしてみました。 カロリーで考えると「チーズとハムのロール」が1位です。 糖質量で考えると「ブランパン ~チーズ~」が1位です。 価格で考えれば「チーズとハムのロール」ですね。 総括的に考えると「チーズとハムのロール」は、脂質、塩分(ナトリウム)も低いですし、かなり優秀な存在であるといえます。 ただし、「チーズとハムのロール」は、たんぱく質量も低いですから、一緒にサラダチキンやゆで玉子を食べるなどして、たんぱく質をプラスするのがオススメ。 逆に、時間が無くて、これひとつで済ませたいという場合は、たんぱく質量が多いものを選ぶ方が良いと言えます。 他に食べるものなどとのバランスを考えて選べば、どのパンもNGではないはず。 一般的に糖質制限、低糖質ダイエットと呼ばれるものは、人にもよりますが100~130gの糖質量を目安にします。 (だからといって、1日に糖質量10gのパンを10個だけなどはダメです!)