更新日:2021年7月7日 いばらき公共施設予約システムとは?
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2020年5月16日 新型コロナウイルス感染症について(5月15日更新) 2020年5月15日 5月15日(金)新型コロナウイルス感染症に関する市長メッセージ 2020年5月1日 【個人・世帯向け】支援情報一覧(新型コロナウイルス感染症関連) 【事業者向け】支援情報一覧(新型コロナウイルス感染症関連) 新型コロナウイルス感染症に便乗した悪質商法にご注意! 2020年4月27日 4月27日(月)新型コロナウイルス感染症拡大防止に関する市長メッセージ 2020年4月22日 自宅でできるシルバーリハビリ体操 2020年4月18日 4月18日(土)新型コロナウイルス感染症に関する市長メッセージ 2020年4月15日 4月15日(水)新型コロナウイルス感染症に関する市長メッセージ 2020年4月9日 4月8日(水)新型コロナウイルス感染症に関する市長メッセージ 2020年4月8日 【事業者向け】新型コロナウイルスについて 2020年3月17日 新型コロナウイルス感染症に係る中小企業支援について 2020年3月6日 家庭内でご注意いただきたいこと 市からのお知らせ 最新情報 イベント 募集 2021年7月26日 New! 那珂 市 総合 運動 公式サ. 台風8号に伴う那珂市への影響について(7月26日 11時現在) 広報なか7月12日号 お詫びと訂正 広報なかを発行しました 2021年7月25日 New! 2021年7月22日 New! 高速路線バス「いぃ那珂暮らし」号 2021年7月21日 New! 令和3年9月5日は茨城県知事選挙の投票日です 2021年の祝日が移動します いぃ那珂マルシェを開催します(完全予約制) 教育委員会定例会開催日のお知らせ 2021年7月20日 New!
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日時:令和元年11月2日(土) 受付開始:8:20~ 集合時間:8:45~ 試合開始:9:30~12:00(予定) 2. 場所:那珂総合公園多目的広場 (雨天時:公園アリーナ。上靴持参下さい。参加人数で午前(年長クラス)と午後(1年クラス)に分かれる場合もあります。その時はご了承ください) 3. 加者資格:年長児・小学1年生の男女(女子は2年まで歓迎します! )服装等:運動できる服、運動靴、タオル等、飲料水等:各自ご用意ください。 4. 参加費 個人参加者は無料。サッカースポーツ少年団は1, 000円/少年団 ※個人参加者は無料でスポーツ保険に加入します。 5. 申込期限 2019年10月21日(月) 6. 那珂市総合運動公園プール. 申込方法 サッカースポーツ少年団に所属されている場合は各少年団へ(各サッカースポーツ少年団の担当者は那珂市サッカー協会事務局(下記メール)まで人数等連絡下さい)。 個人参加者はこのEメール宛に 必要事項 ①なまえ(よみがな) ②年齢(6/8時点の年齢) ③性別 ④学校名(幼稚園・保育園(所)名) ⑤保護者名 ⑥連絡先(携帯番号) ⑦メールアドレス(このメールを受け取れるアドレスでお願いします) を記載して下さい。 7. 表 彰 各ブロック優勝チーム(参加賞は全員) 8. 競技規則 3人制(ただし、チーム数によっては4人、5人のチームも有り:全員参加)、オフサイドなし、キックイン、試合時間:10分1本、年長クラスは3号球のソフトサッカーボール、1年クラスは4号球(ただし、雨天時のアリーナは那珂市サッカー協会所有の3号球ソフトサッカーボール使用)、キーパーなし、チーム分けは当日実施。 9. その他 体を動かしますので多めの水分を持参ください。試合用コート:12m×20m、ミニゴール使用、ビブス使用(那珂市サッカー協会所有) NPO法人那珂市サッカー協会 事務局 松井義典 携帯:080-5651-7154 e-mail: 第 6 回那珂市シニアカップサッカー大会& 第 5 回那珂市マザーズカップサッカー大会の参加者募集 NPO 法人那珂市サッカー協会では「サッカーの街へ!」を合言葉に、サッカーを愛する輪を広げる目的で、令和元年 9 月 28 日(土)に 40 歳以上の方(チーム)を対象にした第 6 回那珂市シニアカップサッカー大会を開催します。また、令和元年 10 月 5 日(土)に女性の方(チーム)を対象にした第 5 回那珂市マザーズカップサッカー大会(今回はウォーキングサッカーとします)を開催します。 女性及びシニアの方々のサッカーを通じて友好と親睦を深め、さらには、生涯スポーツとしてサッカーの浸透・発展に寄与できればと思っています。 第 6 回那珂市シニアカップサッカー大会 1.
概要 アリーナ、温水プール、野球場やテニスコートなどのスポーツ施設をはじめ、敷地内には歴史民俗資料館や野外ステージも整備されています。白い石畳と斬新な形の建物が印象的です。アリーナ前の階段は幅広で駆け下りにも最適です。ナイター設備もあります。 水泳や体育館使用に必要な受付をするエントランスは、広々とした明るい空間で病院のような雰囲気もあります。 屋内プールは全長25mあり、サイドにミニプールもあります。2階のアリーナ席からも見ることができます。
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夫はパパになってもママを女性として見ています。 ママが不機嫌なオヤジのようになってしまったら…パパはきっと悲しみます。 朝は パジャマ姿でも、とびきりの笑顔を見せましょう 。 髪が伸びてぐちゃぐちゃになったら、遠慮なく 子供を人に預けてサロンへ行きましょう 。 濃厚なバッチリメイクは不要です!でも 、お肌のお手入れだけはしっかりしましょう ! たまには子供を預けて、 お洒落して2人でデートに出かけましょう。 女性であることを捨ててまで子供に尽くさなくても、子供はきちんと育ちます。 ママの笑顔と夫婦仲良しの家庭が、子供にとってもパパにとっても一番の家庭なのです。 TVの主導権を夫に譲りましょう 夫は普段仕事で疲れて家に帰ってきています。テレビぐらいは自由に観たい番組を見せてあげましょう。 「私や子供だって観たいのに…」というママは、DVDレコーダーを購入し、あなたや子供が観たい番組は、夫がいない昼間に観るようにするとよいでしょう。 子供の教育のためにテレビを点けっぱなしにしたくない場合は、夫が帰ってくる前にクラッシック音楽を流してテレビをつけられない雰囲気を作り出し、ビールとおつまみを出して「今日は仕事どうだった?」と話しかけてみたり、ポータブルTVをプレゼントして別室やヘッドホンで観てもらうようにしましょう。 あなたや子供が好きなTVを観ているのに自分が観れないと、夫はないがしろにされた気持ちになり、あなたに不満をもつようになります。 夫婦円満の秘訣はポジティブ 特に共働き夫婦の場合、仕事を持つママの一日の仕事量は膨大で、年を重ねるごとに体力的な不安も出てきます。 目指せ夫婦円満!共働きでもすれ違わない7つのハッピー心得術 仕事と家庭、そして大事な夫と過ごす時間も楽しみたい!それってワガママ! ?夫婦で考える共働き家庭の円満術をご紹介します。 トラブルは極力避けたいのですが、不満があるたびに「どちらが悪いのか?」「なんで足を引っ張るの…」などとネガティブな方向に気持ちが向いてしまいがちです。 そしてそんなママのストレスが火種となり、喧嘩が増えて、かえってママが抱えるストレスが増えてしまう悪循環に陥ることがあります。 そのようなときには、 どうすれば2人で楽しく過ごせるかを考えましょう。 人のエネルギーはプラスの方向へ流れたがります。ポジティブな感情は人を元気にし、ポジティブな人には人と幸運が集まります。 誰にでも欠点はあり、それを補い支え合えるパートナーだと感じたから、結婚しようと思ったはずです。 ポジティブなママ達はパートナーの欠点を補い、自分の欠点を補ってくれるパートナーへの感謝を忘れず、2人で楽しく生きてゆくことに集中する努力をしています。 まずは自分の気持ちを見直すことから始めてみましょう。 【夫婦円満の方法を教えて】仲良し夫婦に聞く効果アリの秘策16 喧嘩のたびにため息とポロリ涙…。よそのカップルは夫婦円満でいるために、どのような方法を実践しているのでしょう。
日々夫婦の会話が少ないと悲しくなりますが、それ以上に切ないのはママが 人の悪口や批判、中傷などのネガティブなこと をしゃべりすぎて、夫の機嫌を損ねてしまい、夫婦仲が冷めることです。 「今日は○○ちゃん、転んで血が出ても泣かなかったよ!パパみたいに強くなりたいんだって」などと、ほのぼのとする ポジティブな会話を心がけましょう 。 ネガティブな会話から喧嘩に発展して、夫に不快感を抱かせてしまうと、仕事で疲れて家に帰ってきたのに心休まる場所が得られず、家に帰りたくなくなってしまうことも…。 人の悪口は誰でも聴きたくないものです。 それがたとえ自分達とは関係ない政治家や芸能人の話だとしても、家ではポジティブで心が穏やかになれる会話をし、疲れを充電して翌日の仕事に備えたいのです。 ただしママ友関係やトラブルの相談、子供の心配ごとなどの一人で抱えると産後ウツや育児ノイローゼになってしまう話は別! 夫がゆっくりと話しを聞けるタイミングで「大切な相談があるんだけど、いつが都合いい?」と 事前に約束 をし、きちんと座って相談してみましょう。 旦那と会話がない!話す時間を増やして離婚を回避する方法7 最近旦那と話をしたのはいつだっけ?そんな関係をチェンジする、夫婦を離婚の危機から救う会話のポイントをご紹介します。 『ありがとう』って最近言ってますか? 夫が家事や育児に協力してくれたり、話を聞いてくれたときは、 声に出して「ありがとう」と言いましょう 。 さらに 夫を立ててあげることを心掛けしましょう! もしお給料が減っていても、「今世間は不景気だから仕方ないよ」といった フォローを入れてあげましょう 。 そして 「出世しなくても、安定した生活が出来ているから充分よ」といった態度を保つようにしましょう 。その方が夫も余計なプレッシャーがかからずに、職場でも無理をしないから逆に出世しやすいかもしれませんよ。 どんなに小さなことでも、当たり前と思わずに 感謝の意や労いの心を表す ことは大事です。 感謝や労いの言葉がけ一つで、顔に出さなくても心の中では嬉しく思うに違いありません。 ママの中には、夫が外で働いて毎月給料を渡すことを当たり前と思っている人がいます。さらに「夫がもっと稼いでくれたら、セレブみたいなリッチな生活ができるのになぁ」なんて我儘を言葉に出して言う人もいます。 今は時代が変わり、会社も終身雇用制ではなくなりました。共働き率もグングン上昇し、女性が社会進出し、社会の支えとなることを求められている時代です。 もし収入を増やしたければ、子供を預けて働くのはどうでしょう。 フランス人女性は、子供が3歳になると8割以上が子供を預けて働き、お洒落や自分の時間をイキイキと楽しんでいますよ。 夫を好きでいるための秘訣~旦那への愛情度はどれくらい?
【結婚相談所監修】夫婦関係の改善は実はこんなに簡単! ?今すぐできる8つの改善策 夫婦関係のトラブルを改善したいとお考えではありませんか? 夫といるといつもイライラしてしまう 妻と話がかみ合わない 最近、夫婦喧嘩が多くなった 長く一緒にいると、悩みも出てきてしまいますよね。この記事では、夫婦関係を改善したいと思っている方のために、 夫婦関係を改善するための考え方 今すぐに実践できる夫婦関係を改善するためのアクション などをご紹介します。ぜひ参考にお読みください。 ▼こちらの記事も読まれています 夫婦デートで今以上に仲良し!オススメの夫婦デート7選とデートのコツ 仲良し夫婦の特徴といつまでも仲良し夫婦でいるためのコツ まずは、夫婦関係を改善するための考え方からご紹介します。 減点法ではなく加点法で相手を見る 付き合いが長くなればなるほど、相手に求めるものも多くなってしまうものです。 「 なんでこんなこともやってくれないの? 」「 なんでもっと気持ちをわかってくれないの?