俳優でナレーターの石丸謙二郎(いしまる けんじろう)さん。石丸さんと言えば、やはり 「世界の車窓から」 のナレーターが一番に思いつきます。あの、落ち着いた静かな声が、この旅の番組にぴったり合っていて、とても心地良いんです。 この短い番組のおかげで、当時は、毎日、石丸さんの声を聞いていた気がします。なかなかお顔とお名前が一致しなかったのですが、お名前の方はいろいろなところでお見かけしていました。 そんな、テレビの世界に自然と溶け込んでいる、石丸さんの気になる話題について調べてみました! 妻は? まずは、石丸さんの奥様がどのような方なのか調べてみましたが、どうやら結婚はされておらず、独身のようです。結婚歴もないようなので、ずっと独身なんですね。 大きなお世話かと思いましたが、なぜ結婚されないのか理由を調べてみましたが、そういうことは語っておられないようで、分かりませんでした。 昔の俳優さんは、プライベートなことは、しゃべらないのかもしれません。 近年は大御所俳優と言われる方でも、オープンに話されることが多くなりましたが、石丸さんは昔かたぎなのかもしれませんね。 息子は? 石丸さんを「息子」で検索されている方が多いようですが、 一度も結婚されたうえ、隠し子の噂もないので、息子さんはいらっしゃらないと思われます。 石丸幹二とは? ただ、俳優で 石丸幹二 さんがおられるので、 名前も似ていますし、 息子さんでは?! 女性は脂肪がつきやすく、筋肉がつきにくい体質【解消方法つき】 | ココロとカラダを変えていく | TRACY -TRAining Changes You -. と思ったのですが、全く無関係でした。 もちろん、親戚でもありません(^^;) (しかも、年が親子ほども離れていませんでした) こちらの石丸さんは、 「劇団四季」 の方で、舞台を中心に活躍されていましたが、 最近では、テレビドラマに出演されていることも多く、ご存知の方も多いのではないでしょうか。 兄弟は? 石丸さんには、お兄さんと妹さんが一人ずついらっしゃるそうですが、 一般の方のため、名前などは明かされていませんでした。 実家は? 石丸さんは、大分県大分市のご出身ですが、お父さんが銀行に勤めておられ、転勤で22回も大分県内を引っ越されたとか。 それでは、さすがに、どこが実家か分かりませんね。 昔は、お父さんの仕事に、家族全員が合わせるという時代だったと思います。 それでも、22回の引越しは、子ども達にはかわいそうですね・・・ ある旅番組で、別府市を訪れた石丸さんは、 別府の温泉がうぶ湯でしたから と話されていたことがあったので、別府市でお生まれになったようですね。 筋肉がすごい!!
筋トレをがんばっているのに、なかなか筋肉がつかない・・・と悩んでいませんか? 実は女性は男性よりも筋肉がつきにくい のです! ではどのように筋肉量を増やすのか? 【筋肉つける才能なし!?】筋肉がつかない、つきにくい体質 - 筋肉と健康情報局. 今回は効率よく筋肉量を増やす方法、筋肉が増えることで得られる5つのメリットを紹介していきます。 そもそも筋肉がつく仕組みとは? 筋肉がつく仕組みは筋繊維が関係しています。 筋繊維とは筋肉を構成している細い繊維状の細胞 です。 この筋繊維が束になったものが筋肉になります。 トレーニングにより負荷がかかると、筋繊維は傷つきより太く強くなるよう修復されます。 筋肉が回復する時間は2日~3日といわれ、トレーニング、回復、トレーニングを繰り替えすことで筋肉が作られていくのです。 7月はマッチングアプリで出会いやすい? いつでも好きな時に好きな場所で、 異性との出会いを探せる マッチングアプリ。 新生活が始まる4月〜5月にかけては新規会員が大幅に増加するというデータがあります。 「7月に始めるのは少し遅いのでは?」と思う方もいるかもしれませんが、マッチングアプリで恋人を見つけるまでには平均3~6ヶ月かかるというデータもあるので、7月はまだまだチャンスが多くあると言えるでしょう。 では、数多くあるマッチングアプリの中でも、特にオススメなのが…… テレビや雑誌、インターネットなどで活躍中のメンタリストDaiGo氏が監修しているwith(ウィズ)。20代〜30代を中心に320万人以上が利用しています。 アプリ内で利用者の 性格診断や相性診断を行ってくれる のがポイントで、心理学観点から自分と相性ぴったりの異性とマッチング可能です。さらに、好きな食べ物や趣味が同じといった条件のお相手が探しやすいシステムになっているのもおすすめポイント。 緊急事態宣言の収束も発表され、出会いに積極的なユーザーが急激に増えているようです。自分と相性の良い相手を探してデートを思う存分楽しみましょう! また、withでは ビデオ通話を使ったオンラインデートの機能も利用できる ので、コロナウイルスが心配で外出したくないけど、出会いを探してみたいという人も安心してパートナー探しができますよ。 withを無料ダウンロード 東京周辺の人には「クロスミー」というマッチングアプリもおすすめです。 クロスミーはGPS機能を使って近くですれ違った異性とマッチング可能なため、活動圏内が一緒でデートなどもしやすい相手を探せるというメリットがあります。 首都圏以外では大阪、神戸、名古屋、福岡、札幌などでも利用者数は増えていますが、地方のユーザーはまだ少なくマッチングしにくいです。 クロスミーを無料ダウンロード サイバーエージェントグループが運営する「タップル」もまずは友達関係からスタートしてデートするのに適したマッチングアプリです。 withよりも会員数が多いので、首都圏以外の地方でもマッチングしやすいのがおすすめポイント。こちらも合わせてチェックしておきましょう。 タップルを無料ダウンロード 女性に筋肉がつかない理由は?
筋肉枯れ急増中?便利な世の中が筋肉枯れを招く! ここ数十年の間に世の中にはさまざまなものが開発され、生活はどんどん便利になりました。そのことで豊かになった面もありますが、筋肉にとっては悪環境! 便利になればなるほど、人は動かなくなり、筋肉量は低下してしまうのです。 便利な電化製品による家事の軽減 交通機関の充実、自動車の普及による移動量の減少 デスクワークが増えたことによる運動量の減少 洋式トイレ普及による下半身の筋力の低下 ネットショッピングの充実による移動量の減少 数え上げればきりがないくらいに、便利で動かない暮らしです。テレビも扇風機も座ったままリモコン操作。電動自転車に乗るようになれば、普通の自転車はしんどくってもうこげません! 日常的に運動をしている人はよいのですが、運動習慣がない人の場合は、この便利な生活にどっぷりつかったままでは、筋肉量はどんどん減少してしまいます。 筋力がなくなれば動くのがしんどくなり、さらに動かなくなる ↓ 動かないことで筋肉量はさらに減少 筋力低下のスパイラルに陥り、筋肉枯れ状態に 筋肉は使わなければ減り、使えば貯まる!使って「貯筋」 を 筋肉を甘やかす環境が揃い過ぎている今の世の中、筋肉量の管理を怠っては大変なことになります。 なくなるのはあっという間! 筋トレしいているけど筋肉がつかない人必見！こうすれば筋肉は発達する - YouTube. !最低限の筋肉しかない人は要注意 女性は男性の筋肉量の60%程度しかないと言われています。もともとが少ないのです。そこに加えて便利な生活。それに加えて加齢に伴う筋肉量の減少です。 運動習慣のない生活をしている場合、 20歳~60歳の間に15~20%ほど筋肉量が低下する と言われています。30歳以降、10年ごとに5%ずつくらい減っていくのだそう。 風邪で寝込んでしまい、1日中ベッドの上で安静にしていると、たった1日で1~1. 5%も筋肉量は落ちると言われています。長期入院などしたらもう大変です! 「日常生活に問題はない」と思って安心している人も、病気がきっかけで途端に動けなくなることもあるのです。 お金と一緒でなくなるのはあっという間! 多少寝込んでもびくともしないくらいに、元々の筋肉量をしっかりと蓄えておくことが大切なのです。 筋肉は使えば使うほど貯まる!今から貯筋を心がけて! お金は使えばなくなりますが、筋肉は使えば使うほど増えていきます。筋肉の浪費は大いに結構!無駄な動きも進んでとり入れ、意識して「 動く 」ことがとにかく大切です。 40代、50代の人だって遅くはありません。筋肉は鍛えれば少しずつでも増えていきます。100歳を超えても筋肉が増えたというデータもあるそうですよ!
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「女性は男性より筋肉がつきにくいのか」という疑問について、スポーツクラブ メガロス のトレーナーが解説します。 Q. 女性は男性より筋肉がつきにくいって本当ですか?もしそうであれば、それはなぜですか?男性より筋トレを多くやったり重量を重くしないと筋肉がつかないのでしょうか。 A.
■基本情報 名称:富士家・泊本店 住所:沖縄県那覇市泊2-10-9 電話番号:098-869-4657 営業時間:11:00~21:00 定休日:年末年始 料金の目安:富士家ぜんざい 370円 HP: 沖縄でしか味わえないご当地グルメを満喫しよう! 気になるグルメはありましたでしょうか?今回ご紹介したのは、実は沖縄グルメのまだまだほんの一部にすぎません。滞在中に全て制覇するのは難しいかもしれませんが、ぜひおすすめのお店に足を運んでみてください。いずれも人気店なので、行列ができていても諦めないで!食べたらきっと誰かに自慢したくなる、自慢のお店ばかりです。ぜひ沖縄ならではのご当地グルメを楽しんでいってくださいね。
■基本情報 名称:中本鮮魚てんぷら店 住所:沖縄県南城市玉城字奥武9 電話番号:098-948-3583 営業時間:10:00〜18:00 定休日:年中無休 料金の目安:もずく・アーサなど天ぷら各種65円~ HP: 5. 絶品の地元料理・骨汁を味わうなら「味処まるなが」 photo by gastani / embedded from Instagram 沖縄の食文化は、みそ汁・中身汁・ヤギ汁・イラブー汁・アバサー汁・アーサ汁など、汁物の種類が多いようです。なかでも、最近さまざまなメディアに取り上げられて、県外からも注目を集めているのが「骨汁(ほねじる)」です。 沖縄そばのスープを作るために使っていた豚骨は、ダシを取った後に廃棄されていました。しかし旨みの詰まった肉が残る骨を、そのまま捨ててしまうのはもったいないと言うことから考えられたのが、この「骨汁」です。現在は各店オリジナルのスープで豚骨を煮込んで作っていて、店ごとに味わいが違うので食べ比べるのもオススメです。 そんな「骨汁」を味わってみたいという方は、ぜひ「味処まるなが」へ。スープの中には柔らかくなった肉の付いた骨のほか、レタスやすりおろしたショウガなどが入っています。パンチのあるビジュアルに怯むことなく、ガッツリと食べてほしい料理です。ただ1日当たり20食程度しか提供されないので、開店前にはお店に到着していた方が安心ですよ。 →これで決まり!沖縄旅行でおすすめの人気お土産TOP9! ■基本情報 名称:味処まるなが 住所:沖縄県沖縄市海邦町13-10 電話番号:098-939-4312 営業時間:10:00〜21:00 定休日:不定休 料金の目安:骨汁(ライス付き)600円~ こちらも合わせてどうぞ: →沖縄で必ず行きたい!おすすめ人気観光スポットランキングTOP10! 【2021最新】ドライブにおすすめ！近畿・関西地方の人気ラーメン・つけ麺ランキングTOP30 | RETRIP[リトリップ]. →ここでしか味わえない!石垣島でおすすめの名物ご当地グルメ10選! 6. 沖縄土産の定番「歩のサーターアンダギー」 photo by wendy_freddy / embedded from Instagram 沖縄のお土産の定番として、広く知られている「サーターアンダギー」。この「サーター」は砂糖、「アンダ」は油、「アギー」は揚げるを意味していて、名前の通り砂糖を使った揚げ菓子です。沖縄滞在中のおやつにも食べるのもいいですが、賞味期限が10日ほどあるのでお土産にもピッタリです。 沖縄観光の定番・第一牧志公設市場へ出かけた際には、2階にある「歩のサーターアンダギー」へもぜひ立ち寄ってみてください。小麦粉や砂糖・卵黄・ミルクなどシンプルの素材で作られているので、飽きのこない味わいですがピーナッツバターが隠し味になっているようです。人気店ですので、売り切れ次第終了してしまいます。お出かけは早い時間がベストです!
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、山小屋営業ならびに交通状況などに変更が生じている可能性があります。 山小屋や行政・関連機関が発信する最新情報を入手したうえで登山計画を立て、安全登山をしましょう。 本物の秘境温泉に行ってみる? 撮影:YAMA HACK編集部 自然豊かな北アルプスにはいくつもの温泉が湧き出ており、独特なにおいの硫黄泉や、肌がすべすべになり神経痛にも効くアルカリ性の温泉など、その種類は多岐にわたります。今回ご紹介する秘湯の温泉は、どこも歩いてしかたどり着けない場所。気持ち良さも倍増しますが、その分注意すべき点も多くあるのです! 気を付けておくべきことは? 『一生に一杯だけしかラーメンが食べれないなら今のところここにします。』by グランマー : 俺のラーメン あっぱれ屋 - 山城青谷/ラーメン [食べログ]. 出典:PIXTA ①混浴、ロッカーなしは当たり前 山の中の温泉は受付なしでだれでもはいれるようなものもあります。事実上混浴だったり更衣室が簡素すぎる場合もあるので事前にチェックしておきましょう。 ②登山道の状況はよく変わる 温泉があるのは沢沿いがほとんど。悪天候の後などは道が不通になってしまうこともあります。山小屋の最新情報を確認するようにしましょう。 到着に丸2日も! ?距離別ランキング 5位 湯俣温泉 ■温泉までの所要時間:約2時間50分 ■往復日程:日帰り~1泊2日 ■入浴料:800円(晴嵐荘) ■泉質:単純硫化水素泉 標高1, 534mに湧く湯俣温泉の泉温は約42度。効能は呼吸器疾患や皮膚病、糖尿病など。温泉沈殿物が盛り上がってできた噴湯丘は、国の天然記念物に指定されています。晴嵐荘の内湯に入ることもできますが、小屋のすぐ近くにはエメラルドグリーンの温かな温泉が流れているので、自分たちで川を掘って湯舟を作ることもできます(もちろん無料! )。 湯俣温泉へのアクセス 撮影:YAMA HACK編集部 標高 所在地 山域 約1409m 長野県大町市平大町九日町2450 北アルプス中部 湯俣温泉があるのは槍ヶ岳のちょうど真裏。数多くの登山家を魅了するバリエーションルート「北鎌尾根」の起点にあります。高瀬ダムまでタクシーでアプローチするのが一般的で、到着までは整備された歩道が続き標高差もほとんどありませんが、片道9km以上と距離が長いので要注意です。 湯俣温泉 晴嵐荘 4位 白馬鑓温泉 ■温泉までの所要時間:約4時間30分 ■往復日程:日帰り~1泊2日 ■入浴料:大人500円、小学生以下300円 ■泉質:含重炭酸土類硫黄泉 白馬鑓温泉は泉温43度、標高2, 100mから湧き出ており、神経痛などの効能があります。露天風呂は景観抜群!気軽に楽しめる足湯もあります。鑓温泉小屋の営業期間は7月中旬から9月下旬までと短いので、訪れる際には公式サイトなどでの確認がおすすめです!
食べログ の評価は決して高くないですが、私は定期的に食べに来たいと思うお店です。 ごちそうさまでした。 ↓ ランキングに参加しています。よろしければポチポチして下さい。 ↓ この記事が気に入ったらリツィートをお願いします。 麺場 田所商店 宮前店 ( ラーメン / 宮前平駅 、 鷺沼駅 、 宮崎台駅 ) 昼総合点 ★★★ ☆☆ 3. 0 ↓ ふるさと納税 による地方活性化へのご協力をお願いします。 リンク リンク
金久右衛門 道頓堀店 正統派の醤油ラーメンでありながら、食べログランキング1位になるほどの人気店。 一番人気の「金醤油ラーメン」は、薄口醤油であっさりした味わいでもコクのあるスープが評判です。 名物「大阪ブラック」は黒醤油にイカやエビなどの風味を加えた独特な風味としっかり味のラーメン。薄口・濃口醤油をブレンドしたほどよい標準味のメニューもあり、好みに合わせて選べます。こだわり煮玉子がトッピングされています。 ・金醤油のネーミングに相応しい澄んだ輝く奇麗なスープが印象的です。スープはアッサリですが醤油旨味と甘味が感じられます。 ・備え付けの鷹の爪をそれなりに投入するとスープが辛くなり、抜群に旨くなりました。 ・「大阪ブラック こだわり煮卵入り」スープを一口啜ると、この見た目とは裏腹なまろやかで全く塩のカドの立っていない優しい味わいです。 住所:大阪府大阪市中央区道頓堀1-4-17 TEL: 06-6211-5502 営業時間: 11:00~翌8:00 (金~日、祝前日は24時間) 徒歩2分(150m)のところに有人の駐車場あり(20台) 4. らーめん 砦 大国町店 長崎発のラーメン店。アサリや牡蠣、ホタテなど様々な貝類を使ったスープの「元祖 貝白湯拉麺 砦」が人気。あっさりとした旨味のあるスープを味わえます。麺は中細ストレート麺を使用しています。 貝の出汁を使った「貝出汁担々麺」は、まろやかさとピリ辛がミックスされた絶妙な味わいのスープ。こだわりのもちもちした自家製麺とスープを絡めて食べられる絶品メニューです。 厳選された豚肉、鶏肉を使用し、独自の製法で漬け込んだチャーシューのジューシーな旨味を堪能できます。 ・スープはサラサラのクラムチャウダーのような味わいで、見た目よりもアッサリとした味で貝類やフライドオニオンの香りが掬う場所によって変わり飽きが来ない味わいです。 ・貝出汁の旨味と塩味がうまくマッチングしており、珍しくスープを飲み干してしまいました。 ・女子受けするお肌に良さそうなスープ。貝出汁おいしいよね。 住所:大阪府大阪市浪速区大国1-1-13 TEL:050-5457-2318 営業時間:11:30~24:00 国道26号線を歩いて3分(190m)のところにコインパーキングあり(12台) 5. ラーメン人生 JET 福島本店 関西のラーメン激戦区福島にラーメンブームを起こしたと言われる名店。人気メニューは「鶏煮込みそば」。くどさのない鶏の旨味をきかせた優しい味わいです。のどごしのよい自家製の中太麺とスープのコンビネーションが絶妙。 辛さのレベルを選べるスパイシーなカレーラーメン、もちもちした麺とつけダレを絡ませる数量限定の醤油つけ麺も人気です。 ・麺は中細のストレート。濃厚な鶏白湯スープによく絡み美味しいです。 ・鶏白湯は超濃厚なドロドロ系なのに後味も悪くないし、食べ進めていくにつれてヤミツキになってくる。 ・醤油とネギの香ばしいつけ汁、酸味はなく、辛味でアクセントが付いてます。あっという間にペロリでした。 住所:大阪府大阪市福島区福島7-12-2 TEL:06-6345-7855 11:00~15:00 なにわ筋を経由して徒歩5分(400m)のところに駐車場あり(33台) 6.
前回は、東京、神奈川、千葉、埼玉のドライブのコースを紹介しました! 今回はお好み焼きなどで知られている大阪に舞台を移していきましょう。 ドライブデートは二人の距離をグッと縮めてくれる絶好のチャンス!せっかくのチャンスを微妙なコースで潰してしまうのはもったいないですよね?そこで、女子が喜ぶこと間違いなしの大阪ドライブコース7つをご紹介しちゃいます。 関西国際空港を対岸に望む「りんくうタウン」は一日遊べるスポットです。まずはショッピングから! 「りんくうプレミアム・アウトレット」は、泉佐野市にある美しい景観に、地上2階建てのコンパクトな構造で、港からの風が心地よく、アメリカの港町の"チャールストン"をイメージしています。りんくうタウンでは、美しい町並みの中、リゾート感覚に浸りながらのショッピングが楽しめるのが特徴です! その店舗の数といったら国内外のブランド約210店舗が揃っており、カフェやレストランなど8店舗の飲食店がズラリと並んでいます。 例えば、コーチやフェラガモといった服飾ブランドだけでなく、WedgwoodやRoyal Copenhagenといった、高級食器ブランド店も揃っています。食器は重くて割れる心配もあるので、車で行った時に買いたいものですね。 沢山のお店が入っているので、その中から掘り出し物を探しに行くようなワクワク感がたまりません!そして食事は、フードコートがあるので豊富なメニューの中から選べて、それはそれで良いのですが、折角なら、「泉佐野漁協青空市場」へ行って新鮮な魚介を食べてみてはいかがでしょうか。 午後2時過ぎになると船が続々と港に戻ってきて、船の上で仕分けた魚をリヤカーで市場へ運びこまれます。海から揚げられた直後の新鮮な魚は、威勢のいい関西弁で競りにかけられ、わずか1時間足らずで店頭に並んでしまいます!なので、はどれもこれも新鮮な魚が味わえます! この昼網にあわせて、14時30分からの競りを狙ってくる人も多いです。競りも見学するのも面白そうですね! 競りが終わる15時過ぎになると、水揚げされたばかりの魚を目当てに、プロの方はもちろん一般の方まで、市場は多くの人で賑わいます。もちろん獲れたての魚介を食べられるお店もありますよ!1Fのお寿司屋では新鮮で活きの良い、ネタのお寿司を、 2Fのレストランでは新鮮な魚で調理された定食はもちろん、バーベキューまで楽しめます!