「1日あたり10分」と設定した「ヨガをする」という習慣の○をタップし、達成済みにしようとすると、「達成を保存」「ログを手動で入力」の2つの選択肢が表示されます。「達成を保存」をタップすると、10分行ったものとして時間が自動で記録されます。 2. 「ログを手動で入力」をタップすると、自分で任意の時間を記録できます。 タイマーの使い方 習慣に目標時間を設定した場合は、タイマーが使えるようになります。 例えば、運動を20分、勉強を30分というように各習慣に時間を設定してタイマーを起動し、進捗画面で時間のデータをチェックするという使い方ができます。前述のように、タイマーを使わずに従来通り達成済みにすることも可能です。 「習慣にどのくらい時間を費やしたか」を知りたい場合は、かなり便利な機能 ですよね。 1. 目標時間を設定した「ヨガをする」を左へスワイプし、タイマーアイコンをタップします。(プレミアム版なので、項目が無料版と少し違います) 2. 【2021年版】習慣化アプリおすすめ10選！ルーティン化で勉強やダイエットを成功させよう | テックキャンプ ブログ. 設定した時間以外の時間に変更することもできます。時間を設定したら「セッションを開始」をタップします。 3. タイマーのカウントダウンが始まります。 4. 時間が目標に達成すると、習慣が達成済みになります。 全体の進捗を確認する Habitifyの素晴らしさは、何といっても習慣の進捗や達成度をくわしくデータ化してくれるところです。過去〜現在の習慣のデータを色々な角度で確認できるので、自分の傾向や癖が一発で分かります。 進捗状況や達成度が見える化されると、やる気が出ますよね。こうして数字やグラフで現実を叩きつけられると言い訳ができなくなり、やらねば!と思わされます。 画面下部にあるメニュー「進捗」をタップすると、習慣全体のデータが表示されます。 カテゴリー別・習慣別の達成率・達成数のデータも確認できます。 各習慣の進捗を確認する 「日誌」画面で習慣の名前をタップすると、その習慣の詳細な進捗データが表示されます。 1. 習慣を連続して行うと日にちが塗り潰されます。薄い背景色は「スキップ」した時の記録で、プレミアム版で利用できます。 2. 連続記録や傾向分析も確認できます。 3.
お休みの日、あなたはどのように過ごしますか? 旅行の計画をしている方、特に予定なくのんびり過ごす方、 学習や自己投資の時間にしたい・・・などなど 様々だと思います。 有意義な休日にしたいけど、 なかなか思い通りに出来ないな、と感じている という方、多いんじゃないでしょうか。 わたしもそうだったんですが、 このところ、 朝に5分程度で作った計画を そのまま実行するだけ で、 理想にかなり近い過ごし方ができるようになってきました。 今回は私自身が実践してよかった方法をお伝えします。 では、早速いきますよ〜 休日にやりたい事を実現できないワケ こんな経験、ありませんか? 例えば3連休があったとします。 あなたは連休前にこんな事を考えます。 「連休中に本を1日1冊読んで、 ジムに行って体を鍛えて、気になっているカフェに行こう。 あ、カフェの近くにあるパン屋さんにも寄ろう。 あと、久々に友達と会って近況報告しながらご飯食べるか・・・」 わりとゆったりした計画なので、全て叶えられそうな雰囲気ですね。 さて、どのぐらい実現できたでしょうか。 全部できる!という方は、自己管理がかなり得意だと思うので、 この記事を読む必要はなさそうです。 しかし、実際は1冊の本を読み始めたが、読みかけのまま連休が終わり、 「友達とご飯を食べる」だけコンプリートできた! とか、そんな感じじゃないでしょうか。 なぜこうなってしまうかというと、 予定を考えているだけで、計画として確立していないから。 そして、計画を実行するには通常色々考えるべき事が多くあります。 例えばカフェに行くなら、 何時から準備を始め、移動時間が◯分で・・・となりますね。 それを考えるのが面倒に感じてしまい、なかなか動けなかったりします。 その、面倒な考える作業を朝の5分間に片付けてしまおうという魂胆です。 あとは、作った計画どおりに動くだけ! 使いやすいから続く！習慣化アプリ「Habitify」で理想の生活を送ろう【使用レビューと使い方】 | KERENOR { ケレンオール }. 考える必要なし! たいそうな事はしなくても、1日単位の計画は達成できます。 5分でつくる1日計画 朝目覚めたら、最初に何をしますか?
「朝活」 普段の生活サイクルの改善だったり、気分転換にはもってこいの活動です。 この朝活にアプリを使って効率よくしてみましょう! 朝活アプリを利用することで、生活習慣が改善されたり、より充実した毎日を送れるとの意見もあるので、実際どんなものなのか気になりますよね。 一体どういったアプリが朝活にぴったりなのか?使うことによってどういったメリットがあるのかなど、詳しくご紹介していきたいと思います。 朝活アプリおすすめ5選! それでは早速、オススメ朝活アプリ5選! 5分で作れる！頑張らない！理想の休日のための1日計画 | nice and warm. ① Sleep Better 朝活をするためには、まず早起きが必須ですよね。 せっかくやる気があっても、朝に時間が取れなければ余裕を持って朝活はできません。 気持ちよく早起きをするためにはまず、自分の睡眠状態を把握することが大切です。 この「Sleep Better」というアプリは、簡単に言えば「睡眠記録アプリ」。 自分が寝ている間の状態を記録してくれるので、それを確認、分析することで睡眠の質を高めることができるんです。 設定も簡単で、毎日枕元に置いてスタートを押して寝るだけでいいので手間もかかりません。 眠りの浅い時間帯、眠りの深い時間帯、目が覚めた時間帯など絶対に自分自身ではわからない部分が見れるので、一晩だけでも試してみると面白くてハマってしまうかも?! 目覚めた時にその時の自分の気分を毎日記録すれば、 平均何時間寝れたのか 何をした日はこういう気分 など、忘れがちな自分の寝起きの状態も日頃からチェックしていくことができます。 毎日続けていくと自然と朝スッキリ起きることができるようになり、気持ちのいい目覚めを手に入れられるかもしれませんね^^ ② 3分フィットネス -簡単エクササイズ- 3分フィットネス 簡単エクササイズ Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ ダイエットを意識している方だけでなく、朝活を充実させたい方はフィットネスを取り入れていくのもいいかもしれません。 このアプリは名前の通り3分間でできるエクササイズを紹介してくれるアプリです。 動画の真似をしながら3分動くだけなので誰でも気軽に始められるのがオススメポイント。 自分の鍛えたい部分を集中的にやったり、レベルを変えていくこともできるので、ちょっとしたゲーム感覚で続けることができますよ。 これ、私も実際に試したことがあるのですが、三日坊主の私でも続けることができるほど楽しくフィットネスをすることができちゃいます!
おすすめ度: 79% 9 Taskuma --TaskChute for iPhone 時間の無駄を減らし、1日1日を効率よく過ごそう おすすめ度: 77% iOS 3, 680円 10 Wacca: 24時間時計で日課や予定をひと目で管理 1日の予定を円グラフにすれば、24時間の使い方が見えてくる おすすめ度: 76% 月曜更新 週間人気ランキングを見る (function () { googletag. display('div-gpt-ad-1539156433442-0');}); googletag. display('div-gpt-ad-1539156561798-0');}); 条件を指定して シンプル時間管理 から探す 価格: すべて 無料 有料 特徴: シンプル カテゴリで絞り込む ゲーム RPG 恋愛ゲーム シミュレーションゲーム 恋愛 出会い 女子力アップ スポーツ・アウトドア トレーニング・フィットネス アウトドア ランニング・マラソン 勉強・教育 英語の勉強 小学生の勉強・学習 中学・高校の勉強 家計簿 時計・目覚まし時計 ライフログ カスタマイズ/拡張/連携 カメラ(写真・動画撮影) ホーム画面のカスタマイズ 壁紙のダウンロード/カスタマイズ 医療・健康管理 ヘルスケア ダイエットのための管理/記録 身体と心を癒す(リラックス) 本 電子書籍リーダー ビジネス 名刺管理 タスク管理・ToDo メモ帳・ノート SNS・コミュニケーション SNS Twitter Facebook マップ・ナビ 地図(マップ) カーナビ 時刻表 ショッピング・クーポン 通販 フリマ オークション 趣味 画像・動画 旅行 テレビ・映画・ラジオ 占い・心理テスト 美容・ファッション メイク・スキンケア ヘアスタイル ストレッチ・ヨガ・エクササイズ ニュース スマホで新聞を読む ニュースキュレーション 女子向けニュース グルメ レシピ 食事・グルメの記録 口コミから飲食店を探す
スマホ以外のUIデザインは以下のようになっています。iPadやMac、Web版では表示領域が広がり、データも確認しやすくなります。 iPad版Habitify Mac版Habitify Web版Habitify Web版 を利用するには、アカウントの作成が必要です。アプリが使えない環境でもアクセスできるので助かります。 本格的に習慣化に取り組むなら、プレミアム版がオススメ Habitifyは有料のプレミアム版も提供されており、無料版にはない便利な機能が使えるようになります。 本格的に習慣を管理したい人、真剣に自分を変えたいと思っている人にオススメ です! Habitifyのプレミアム版でできること 習慣を無制限に登録可能! リマインダーの数も無制限! 日付を指定してメモを追加できる 目の疲れを軽減するダークモードの使用 パスコードやTouchID/FaceIDでのログイン 習慣のスキップ・未達成の記録やアーカイブ 達成率が色分けされた年間カレンダービューで、1年を通して成果を確認 優先サポート対応 これだけの機能が使用できるなら、プレミアム版使いたくなっちゃいますよね…。 ほぼ全デバイス+Web版で習慣を管理できるアプリってなかなかない ですし。 結局は「買い切り型」がお得!Habitifyプレミアム版の料金体系 Habitifyでは現在、無料版の他に3つの料金プランが用意されています。 Habitifyプレミアム版の料金体系 月単位の「 550円 」 \21%OFF!/ 年間単位の「 3, 000円(250円/月) 」 \24%OFF!/ 買い切り型の一生涯タイプ「 6, 100円 」 画像のように、20%OFFタイムセールを提供していることも! 毎月/毎年支払うサブスクリプション型のアプリが多い中、 買い切り型のプランが用意されているのは良心的 ですよね。プレミアム版は全てのプラットフォームで利用が可能なので、その点を考慮してもお買い得だと思います。 まとめ 数ある習慣化アプリの中でも、Habitifyは総合的にバランスが取れた「誰にとっても分かりやすい」アプリだと思います。 操作はとても簡単なのに、そこから導き出されるデータ量が豊富なのが素晴らしい 。デザインも洗練されており、見るたびに気分が上がります(←これ大事)。個人的にはApple Watchで使えるのも嬉しいです。 習慣は記録だけつけても続かないことが多く、「何のためにその習慣を身に付けたいのか」「その習慣を身につけるとどうなるのか」といった、習慣の先にある目標や自分がなりたいイメージ像を常に意識しておくことが大切なので、そういった目標をアプリで記入して目に付くようにしておけるといいな、と思いました。 とにかく、 今ある習慣化アプリの中でも断トツに使いやすいHabitify 。アップデートも頻繁に行われているので、将来的にも安心して長く使えそうです。 長く更新がされなかったり、開発が終わっていまうアプリが多い中、Habitifyは習慣化アプリの中でも長く続いていて、開発姿勢も良好です。 Apple WatchでHabitifyがさらに使いやすくなる!
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株式会社西武ライオンズが取り組むコミュニティプロジェクト「L-FRIENDS」では、今年度より新たに4つ目の活動の柱として「環境支援」が加わりました。 この活動の一環として、彩の国みどりの絵画コンクールにおいて「埼玉西武ライオンズ賞」が今年から新設されることになりました。 埼玉県では、彩の国みどりの基金を活用し、こどもたちがみどりについて考えるきっかけとするために例年、「彩の国みどりの作文・絵画コンクール」として小・中学生及び未就学児を対象に実施しています。 今年度は新型コロナウイルス感染症の影響により、未就学児の部(絵画)のみ行なわれることになりました。 こどもたちにみどりの大切さに気付いてもらい、豊かなみどりを残す活動を今後も埼玉県と連携して行って参ります。 コンクール詳細については 埼玉県のホームページ をご確認ください。 山川穂高選手、森友哉選手が支援内容を大きく上げ、環境支援を強化! ライオンズが取り組むL-FRIEND活動はこちら!
『あったらいいなこんな家』デザインコンクール 投稿日時: 2020/10/30 建築科 カテゴリ: 『あったらいいなこんな家』デザインコンクール2020にご応募いただきました、352点の作品から厳正な審査を行い、各賞が決定いたしました! 【1・2年生の部】 最優秀賞1点・優秀賞・2点・入選4点 【3・4年生の部】最優秀賞1点・優秀賞1点・入選6点 【5・6年生の部】最優秀賞1点・優秀賞1点・入選2点 【特別賞】1点 以上20作品が入賞となりました。 今年はコロナウイルス感染拡大防止のため、表彰式を行うことができませんでしたが、審査委員の久保田様から講評をいただきましたので掲載させていただきます。 コロナで自由に遊べなかった今年の夏。 「アスレチック★ハウス」を描いた皆さんは、頭の中の空想の世界でたくさん遊べたことと思います。 今年は、作者自身の好みの配色や図柄を自由に描いている作品が多く、作品から「絵が好きだ!」「こんな絵を描きたい!」という気持ちが伝わってきました。 考える時間が増えて、家族と過ごす日常の様々なシーンから発想が生まれた作品も多く見られました。 今の時代を楽しく過ごそうとする皆さんのすばらしい作品に審査員一同勇気をいただきました。ありがとう! 久保田篤正建築空間工房 久保田 審査結果の詳細は、来週中に郵送にて各小学校へ郵送させていただきます。入賞者の賞状、盾及び参加賞につきましては11月中旬以降、応募作品と共に各小学校へお届けいたします。 また、お忙しい中ご指導ご協力を頂きました小学校の先生方に御礼申しあげます。 メニュー 令和4年度 熊谷工業高校 ポスター ポスターの詳細はこちら 令和4年度学校案内はこちらへ 彩の国教育の日 訪問者数 R3年度カウンタ リンク 教育さいたマガジン 「教育さいたマガジン」は、家庭・学校・地域社会の連携をめざし、学校教育、教育行政の情報、教育ニュース、イベント情報 など、さまざまな教育情報を提供します。 大きな「教育」の花を「埼玉県」に「咲かせて」まいりたい、そんな思いを込めて、メールマガジンをお届けします。
ブログ 明日から冬休み 12/23 明日から冬休みです。今日は、冬休み前集会をZoomで各教室をつないで行いました。 表彰式。野田市教育委員会表彰を受けた全国チアダンス1位、県読書感想文優良賞、書画展覧会特選、野田かるた大会優勝、「みどりの絵コンクール」入選、あおいそら実践作文優秀賞の表彰をしました。 冬休みの生活について、川上先生から「雪だらだらま」にならないようにめあてをもって過ごすようにお話がありました。 どんな冬休みにしたいですか?
TOP 組合員活動 サークル活動 サークル活動 一覧 サークル活動 一覧 2021年7月30日 パル埼玉 「親子で手打ちうどんを作ろう」を開催 サークル活動 「子どものコミュニケーション ワークショップ」を開催 パル連合会 パルシステムグループ初のサービス付き高齢者向け住宅が完成 放射能検査のお知らせ 8月3回 くらしの相談受付中!8月の電話相談開催日のご案内 パルシステムの買い物アンケート結果 7月1週目 記念日「生協の日」の登録について 2021年7月29日 産直連続講座「ポークランド グループ~日本のこめ豚~」を開催 交流田んぼ日記 【2021年度岩槻田んぼ交流】「草取り・案山子つくり」を開催 「アルプス(ALPS)処理水海洋放出に反対する署名」へのご協力のお願い 1 2 3 4 5 … 157
埼玉県では、彩の国みどりの基金を活用し、こどもたちがみどりについて考えるきっかけとするために「彩の国みどりの絵画コンクール」を実施しています。 こどもたちが大切にしているみどり、日頃の遊びの場で目にするみどりなどへの想いを込めた作品を、県内の未就学児を対象に募集します。 優れた作品には知事賞、議長賞、教育長賞のほか「埼玉西武ライオンズ賞」を授与します。 こどもたちにみどりの大切さに気付いてもらい、豊かなみどりを残す活動を今後も埼玉県と連携して行って参ります。
その他 応募作品の著作権・版権は、埼玉県に帰属するものとします。 絵画については、審査終了後、幼稚園・保育所を通じて返却します。個人応募については、直接御本人に返却します。 9. 「令和3年度彩の国みどりの絵画コンクール」を実施します - 埼玉県. 主催 埼玉県 10. 後援 埼玉県議会 埼玉県教育委員会 株式会社西武ライオンズ 11. 参考 募集要項(PDF:269KB) 今年も埼玉西武ライオンズが応援します!! 株式会社西武ライオンズは平成30年3月に地域コミュニティ活動「L-FRIENDS」を始め、「野球振興」「こども支援」「地域活性化」と3つの柱のもと様々な地域貢献活動に取り組んできました。 令和2年4月には、「環境支援」が新たな柱に加わり、その一環として、彩の国みどりの絵画コンクールにおいても「埼玉西武ライオンズ賞」を設けることになりました。埼玉西武ライオンズが子供たちのみどりへの想いに応えます。 また、昨年度に引き続き、山川穂高選手及び森友哉選手がシーズン公式戦において打点をあげるごとに1万円を積み立て、シーズン合計額の半分を「彩の国みどりの基金」に、半分を両選手の出身地の緑化推進団体に御寄附いただけることとなりました。 山川穂高選手 森友哉選手 過去の受賞者一覧 令和2年度彩の国みどりの絵画コンクール受賞者一覧