心臓や腎臓、肝臓の機能低下や血管やリンパ管の異常などが考えられます。 一晩経ってもむくみが治らない 食欲がない 疲れが取れない 動悸や息切れ などがあったら、 医療機関の受診をおすすめ します。 循環器内科、腎臓内科、肝臓内科、代謝・内分泌内科 などを受診しましょう。 循環器内科・腎臓内科・内分泌内科を探す
LIFESTYLE 02 March. 2019 明日は勝負のプレゼンテーションだ。資料を入念にチェックしようとすると……データがない? もしや保存し忘れ? 徹夜で資料を作り直すことになってしまった。あるいは、大事な商談を控えた前日に限って、同僚と飲みすぎて二日酔いなどなど。勝負の朝にかぎって冴えない顔で目覚めてしまうことがある。そんな働く男が陥りがちな緊急事態に即効でリカバリーできる美容術を男性美容研究家の藤村岳さんに教えてもらった。 緊急事態は誰のもとにも突然やってくる。対応力の差はビジネスマンとしての評価に直結する一大事 寝不足や二日酔いなどで、顔の印象が急降下してしまう瞬間は誰にでもある。それがプレゼンや商談の日に重なってしまえば、自分の評価まで低くなってしまう。しかし、減点要素をカバーできるか否かが評価される男とそうでない人の分かれ道だ。 ビジネスマンが陥りがちな顔の緊急事態を3つ想定し、男性美容研究家の藤村岳さんにその原因と対処法について伺った。 ケース①:二日酔いによる顔のむくみを解消 【働く男A】 大事な商談の前なのに昨晩は少し飲みすぎてしまって、顔がむくんでしまいました。こんな顔でクライアントのもとへ行きたくありません。藤村さん、どうすればいいですか? 顔だけむくみやすい人の原因や特徴とは？できることから取り入れる！ | 4MEEE. 【藤村さん】 むくみとは主に体内の水分や老廃物がうまく排出されないことで起こります。顔のマッサージや首のストレッチでそれらをリンパに流してあげることでスッキリとした印象に戻ります。 「スキンケアはヘルスマネジメントの一環」という男性美容研究家の藤村岳さん 【働く男A】 なるほど、具体的なマッサージ方を教えてください! 【藤村さん】 顔の老廃物を脇の近くにある腋窩リンパまで届けることが目的です。5つのステップを"熟れた桃を触るように"優しくマッサージしていきます。 3本の指をおでこの中心からこめかみにかけて一方向に4、5回スライドさせる 続いて目の下を薬指で軽く押すマッサージを鼻筋からこめかみにかけて4、5回繰り返す。目の周りは皮膚が薄いため、強く押したり、こすったりすると内出血する可能性がある。特に優しく押すことを心掛けてほしい。力の入りにくい薬指がベスト 次に折り曲げた人差し指を頬骨に沿って小鼻からこめかみまで動かす。このパートはツボ押しのような「痛気持ちよさ」を感じるくらいに気持ち強めに押さえても良い。しかし、強くやりすぎると色素沈着やたるみの原因となることもあるので注意が必要だ こめかみから鎖骨まで耳下腺リンパを経由して老廃物を落としていく。ここでは、指先を使って下に掻き出すイメージでマッサージする 親指の付け根を使って、耳下腺から脇(腋窩リンパ節)に向かって集めた余分な部位分や老廃物を押し流していく 【働く男A】 うおー!
目元のマッサージ方法 目がむくんでいると感じた時にオススメのマッサージ。メイク前に取り入れると◎ フェイスラインが気になる時のマッサージ方法 フェイスラインが気になる時にオススメのマッサージです。 頭皮マッサージでリフトアップ! 仕上げに頭もマッサージ。側頭部は噛むときに活躍する筋肉なので、ここをマッサージすることでフェイスラインはもちろん、顔全体のリフトアップ効果が期待できます♪ 「ツボ押し」もプラスしよう 首の凝りがあると、顔に溜まった老廃物が流れにくくなる可能性があります。親指の腹を首の後ろ側、耳の斜め下付近にあるくぼみに当てて、残りの4本の指で頭を支えて下さい。目線を天井に向けながらグーっとツボを押していきましょう。 忙しい朝でも簡単!10秒でできるツボ押しでむくみスッキリ むくみがあるとお化粧ノリが悪く感じますよね。そんな時におすすめのツボ押しがこれ。「こめかみ・耳の前・耳の後ろ」の3ヶ所を3秒ずつ押すだけでOKなので忙しい朝にもピッタリです。 むくみ知らずで輝く笑顔に! 顔のむくみの原因とケア方法をご紹介しました。いかがでしたでしょうか。ついついやってしまいがちなNG生活習慣を見直しつつ、マッサージケアを取り入れて、むくみ知らずのスッキリ顔さんを目指しましょう!あなたの笑顔が輝けば、周りにいる人たちもきっと笑顔になりますよ♪ 足や顔など、体内に水分がたまりだるさや靴下のゴムの痕の原因になってしまう「むくみ」。何度も経験されたことがある方もいらっしゃるかと思います。でも「むくみって結局どうしたら解消されるのかいまいちわからない…」「予防したいけれどどうすればいいの?」と思った方も多いのでは?今回は、つらいむくみの原因や対策方法、予防ケア方法まで医師監修の下詳しくご紹介します。 顔だけでなく、全身のむくみが気になったら、是非こちらの記事を。むくみの原因から解消方法まで幅広くご紹介しています。
今や韓国に留まらず、日本でもたくさんの人気を集める韓国女優ですが、今回は筆者が思う【韓国女優といえばこの7人】という人気女優をご紹介していきます!彼女たちの出演ドラマもあわせてチェックしてくださいね♡ 韓国の人気女優ランキング♡ 韓国ドラマが大好きな筆者が選ぶ、「 韓国の人気女優ランキングTOP7 」。 今回はTOP10ではなく、筆者が思う" 神7 "をランキング付けしていきたいと思います! ドラマに関しては当サイトでレビューしたものがあるので、詳しい内容などはリンクから飛んでくださいね♪ ↑ ↑ ↑ 過去に、「 イケメン俳優ランキング 」を書いた記事もあるので、ぜひ合わせて読んでみてください♡ <人気女優ランキングTOP7> ではさっそく、筆者が選ぶ女優さんを第7位から順に発表していきます! 第7位 ハン・ジミン ★プロフィール★ 名前 : ハン・ジミン (한지민 Han Ji-min) 生年月日 :1982年11月5日 身長 :160cm 血液型 :B型 デビュー作 :「オールイン」 公式Instagram : @ ハン・ジミン は、もともとモデルとしてデビューし、雑誌の表紙モデルやCM、多くのミュージックビデオに出演した経験を持っています。 「オールイン」でドラマデビューを果たし、今までに数多くの作品に出演!
() インスタもチェック!韓国女優の美貌ランキング第18位ソン・イェジン 韓国女優の美貌ランキング第18位はソン・イェジンです♪ 誕生日:1982年1月11日 出演ドラマ: 「個人の趣向」「サメ〜愛の黙示録〜」「よくおごってくれる綺麗なお姉さん 」など インスタグラム:@yejinhand 美しい韓国女優として、化粧品モデルなども務めているソン・イェジン♪ 映画「私の頭の中の消しゴム」での演技は、涙なしには見ることが出来ませんでしたね! 俳優ヒョンビンと共演を果たした「愛の不時着」が日韓共に大ブームとなりました! 関連情報 손예진 (@yejinhand) 1. 6m Followers, 75 Following, 357 Posts - See Instagram photos and videos from 손예진 (@yejinhand) 関連記事 オッパも良いけど年下にも胸キュン♡ おすすめ年上♀×年下♂恋愛ドラマのご紹介! インスタもチェック!韓国女優の美貌ランキング第17位チョン・ユミ 韓国女優の美貌ランキング第17位はチョン・ユミです♪ 誕生日:1983年1月18日 出演ドラマ: 「ロマンスが必要2」「オフィスの女王」「恋愛の発見」など インスタグラム:@_jungyumi 同姓同名の女優さんが居ますが、こちらは1983年生まれのチョン・ユミです♫ 現在は映画を主に活躍している一方で、バラエティー番組「ユン食堂」に出演し人気を博しました◎ 先輩俳優や女優に気遣う姿や、いつも明るい笑顔を見せる姿に好感度もアップしています! 韓国 で 人気 の 女图集. 関連情報 @_jungyumi 1. 5m Followers, 0 Following, 62 Posts - See Instagram photos and videos from @_jungyumi インスタもチェック!韓国女優の美貌ランキング第16位キム・テヒ 韓国女優の美貌ランキング第16位はキム・テヒです♫ 誕生日:1980年3月29日 出演ドラマ: 「天国の階段」「チャン・オクチョン愛に生きる」「マイ・プリンセス」など インスタグラム:@taehee35 2017年に歌手ピ(Rain)と結婚を果たした女優キム・テヒ♡ 透き通るようなお肌を持っている美肌女優としても知られています◎ 関連情報 @taehee35 Follow @taehee35 to never miss photos and videos they post.
筆者は少女時代でデビューした頃からユナが好きで、いつもユナのInstagramを見て癒されています(笑)。 ■ ユナの代表作 ■ 【 ラブレイン 】 【 王は愛する 】 【 総理と私 】 第3位 シン・セギョン 名前 : シン・セギョン (신세경 Shin Se Gyeong) 生年月日 :1990年7月29日 身長 :164cm デビュー作 :「名家の娘ソヒ」 公式Instagram : @sjkuksee シン・セギョン は、小学2年の時にポスターのモデルに起用されたことで芸能界デビュー。 その後「明日に向かってハイキック」に家政婦役で出演し、一躍人気女優となりました♪ 筆者は「 六龍が飛ぶ 」を見て シン・セギョン を知ったのですが、"時代劇の衣装を着ているのにこんなに可愛いってどういうこと!? "と衝撃を受けたのを覚えています(笑)。 それからすっかりファンになってしまい、「 ハベクの新婦 」もばっちり見ちゃいました♡ ■ シン・セギョン の代表作 ■ 【 匂いを見る少女 】 【 ハベクの新婦 】 【 黒騎士 】 第2位 パク・ミニョン 名前 : パク・ミニョン (박민영 Park Min-Young) 生年月日 :1986年3月4日 デビュー作 :「思いっきりハイキック!」 公式Instagram : @rachel_mypark 様々な役柄を演じている パク・ミニョン ですが、どの役をやっても可愛くて、韓国では絶大な人気を得ています♪ 筆者は「 トキメキ☆成均館スキャンダル 」で初めて パク・ミニョン を見た時、男装しているのにどうしてこんなに可愛いのかと衝撃を受けました(笑)。 「 キム秘書はいったい、なぜ? 」や「 七日の王妃 」の パク・ミニョン も最高なので、ぜひ見てほしいです! 韓国女優の人気ランキングTOP70【2021最新版】 | RANK1[ランク1]｜人気ランキングまとめサイト～国内最大級. ■ パク・ミニョン の代表作 ■ 【 トキメキ☆成均館スキャンダル 】 【 キム秘書はいったい、なぜ? 】 【 七日の王妃 】 第1位 ハン・ヒョジュ 名前 : ハン・ヒョジュ (한효주 Han Hyo-joo) 生年月日 :1987年2月22日 身長 :170cm デビュー作 :「ノンストップ5」 公式Instagram : @hanhyojoo222 栄えある第1位に選ばれたのが、韓国ドラマの女王" ハン・ヒョジュ "。 出演するドラマはどれもヒット作ばかりで、多くの人が ハン・ヒョジュ が出演しているドラマを見たことがあるのではないでしょうか!