カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
材料(3. 4人分) かぼちゃ 2分の1 ☆水 200㏄ ☆しょうゆ 大さじ2 ☆砂糖 ☆酒 ☆みりん 作り方 1 かぼちゃを、切ります。 ☆レンジで1分チンすると、切りやすくなりますよ! 2 鍋に、☆を入れて沸騰したら、かぼちゃを入れます。 3 アルミホイルで落し蓋をして、10から15分煮込みます。 4 煮汁がなくなったら、完成!! きっかけ 失敗なし!! かぼちゃ の 煮付け 黄金护照. いつも美味しいかぼちゃの煮物が作りたくて、黄金比のレシピです◡̈⃝⋆* おいしくなるコツ 落し蓋をしたら、触らずコトコト煮てください! レシピID:1570013794 公開日:2017/10/10 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ かぼちゃ お弁当のおかず全般 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) momotarou1234 2017/10/11 14:22 ノウズミニマム 2017/10/10 15:57 おすすめの公式レシピ PR かぼちゃの人気ランキング 位 レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き 濃厚!必ず褒められる!絶品簡単かぼちゃのスープ♡ ごろごろ夏野菜の揚げ出し ご飯がすすむ☆挽き肉とかぼちゃの甘辛炒め 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
さらに絞り込む 覚えやすい♪おいなりさんの黄金比 油揚げ(大)、醤油、酒、みりん、てんさい糖(砂糖)、水、顆粒だし by zizi0526 つくったよ 3 やわらか衣の黄金比の唐揚げ! 薄力粉、片栗粉、鶏もも肉、醤油、塩コショウ by 料理人のたまご@豆しば 黄金比のそぼろ ミンチ肉、○砂糖、○みりん、○酒、○しょうゆ by みかんのくに 公式 おすすめレシピ PR 失敗なしで簡単☆黄金比の定番コロッケ じゃがいも(中)、ひき肉、玉ねぎ、塩胡椒、<衣>、小麦粉、パン粉、卵 by ryo_twice 4 黄金比が決め手の鶏モモ照り焼き 鶏モモ、塩、サラダ油、玉ねぎ、醤油、酒、みりん、砂糖 by おうち料理長 市販の焼きそばを美味しくアレンジ!黄金比の焼きそば 焼きそば用の中華麺、豚薄切り肉、(チャーシューでもよいです)、にんじん(あれば)、ピーマン、キャベツ、[A]チキンスープ(中華風)、[A]しょうゆ、[A]オイスターソース、[A]砂糖、[A]胡椒 by おにーく 28 夫絶賛★うちのお好み焼きの黄金比★ 豆腐、卵(MS)、小麦粉、キャベツ、山芋、麺つゆ(2倍濃縮)、お好みで、豚バラ、もやし、鰹節、海鮮類などなど by ぽちっとな 黄金比!優しい味のきんぴらごぼう レンコン、お酒、みりん、醤油、ごま、ごま油、人参 by Rママ❁°. * クッキーの黄金比はこれだ!サクサクバタークッキー きび砂糖、バター、小麦粉、くるみ、抹茶 by yuzu77135 味濃い目❀黄金比❀染み染みカレイの煮付け カレイ、生姜、料理酒、↑新鮮なら水と半分で、★三温糖(上白糖でも)、★みりん、★醤油 by furu__rina 1 黄金比で作る‼ お好み焼き☆ 小麦粉、水、顆粒出し、卵、豚バラ肉、キャベツ、切れてるチーズ、むきエビ、長芋 by まみグラン やっと見つけた黄金比!私好みのお赤飯♡ 小豆、もち米、うるち米、水、ごま塩 by ゆでたまごつるん 蟹玉や酢豚に★万能甘酢あんかけ ケチャップ 黄金比 水、片栗粉、ケチャップ、砂糖、酢、鶏ガラスープ、醤油 by マヌカハニーの人 黄金比☆失敗しない☆保育園しっとりスポンジケーキ 卵、砂糖、薄力粉、溶かしバター(食塩不使用のもの) by 栄養士のかあか 6 黄金比!天ぷら衣 小麦粉、冷水(炭酸水でも可)、卵黄 by ぷーたろ!
超簡単♪超便利♪作り置き甘酢あんの素★ by ne-ne 甘酢あんのレシピです。 先日、母から教えてもらった簡単な「甘酢あんの素」しばらく保存ができるので必要な時に必要な分を作れて、めちゃ便利です❤ 家の黄金比率で♥煮物の定番!肉じゃが♥ by なおモカ 肉じゃがのレシピです。 つくれぽ殿堂入り♪家の黄金比シリーズ!煮物の定番・肉じゃがも超美味しく作れます♡簡単・覚え易く・ホクホク・味しみしみ♪ 【基本】南蛮漬けのたれの黄金比 by 白いエプロンのクマ 南蛮漬けのレシピです。 たくさんの南蛮漬けのレシピを調べて、平均的な調味料の分量を計算、黄金比としました。魚や肉を揚げ焼きにして漬けてね。 黄金比率★ほうれん草のゴマ和え by Torahu 「黄金比率★ほうれん草のゴマ和え」の作り方。ゴマ和え好きの夫に「ベストな味つけ!」と言われたので覚え書き。2016. 5. 17つくれぽ500件ありがとうございます☆ 材料:ほうれん草、すりゴマ、醤油.. 10分で!煮魚上手! *~カレイの煮つけ~ by なおモカ 「10分で!煮魚上手!*~カレイの煮つけ~」の作り方。この照り~**あっという間!調味料が同量で美味しい煮付けが簡単に出来ちゃう~*ぱぱっと作って出来る女度up~!! 材料:カレイ(その他好きな魚でどうぞ)、水 *以下煮汁の材料*、砂糖・酒・みりん・醤油.. ※なすの煮びたし※ by なおモカ のレシピです。 黄金比とゎ違う比率の煮汁です!! 超!簡単なのにウマい!!! なすの煮びたしが出来ちゃいます♪たまにはこんな和食もいかが? 家の黄金比♪ひじきの煮物 by なおモカ 「家の黄金比♪ひじきの煮物」の作り方。黄金比シリーズ✿ひじきの煮物です♪この比率は本当に誰でも失敗無し! かぼちゃ の 煮付け 黄金羊网. !煮物初心者さんも安心して~LET'S TRY!! 材料:乾燥ひじき、豚こま肉、人参・蒟蒻・竹輪・油揚げ.. 家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡ by なおモカ 「家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡」の作り方。つくれぽ10000人超え♡レシピ本に掲載!ありがとうございます♡煮物が苦手な方も家の黄金比で煮物上手になっちゃう❤ 材料:かぼちゃ、黄金比率の煮汁、水..
つくれぽ 281|かぼちゃと豚ばら肉の煮物 かぼちゃと豚ばら肉の煮物 by 生しょうゆ かぼちゃの甘みと豚ばら肉の旨みが引き立つ、絶品おかずです☆「生しょうゆ」と「米麹本みりん」で作ります。 つくれぽ 166|かぼちゃとベーコンの洋風煮物♪バター風味 かぼちゃとベーコンの洋風煮物♪バター風味 by ★*みき*★ いつものかぼちゃの煮物がベーコンとバターで洋風に☆ レシピ動画あります。 つくれぽ 309|簡単過ぎる☆かぼちゃとサツマイモの煮物 簡単過ぎる☆かぼちゃとサツマイモの煮物 by Snow*Love 皆様からのつくれぽ200件超え✿ありがとうございます。材料全てお鍋に入れて火にかけるだけ。簡単過ぎてゴメンナサイ。 つくれぽ 185|八百屋さん秘伝サツマイモとかぼちゃの煮物 八百屋さん秘伝サツマイモとかぼちゃの煮物 by 班長さん 野菜本来の甘みがでると、ホクホクになります。さつまいもとかぼちゃを一緒に煮ると、凄く美味しいってご存知ですか? つくれぽ 247|かぼちゃと油揚げの煮もの かぼちゃと油揚げの煮もの by 宝酒造 だしでなく水で作るから簡単!かぼちゃはワタをしっかり取ることでキレイに仕上がります。本みりんで煮くずれもなくホクホク♪ つくれぽ 192|かぼちゃとがんも(厚揚げ)の煮物 かぼちゃとがんも(厚揚げ)の煮物 by オークルマルシェ とにかく、思うより簡単。カボチャとがんもが食べたいと思ったら作ってみて下さい。 レシピ動画あります。 つくれぽ 208|かぼちゃと小豆の煮物♪いとこ煮 かぼちゃと小豆の煮物♪いとこ煮 by めんたい子 かぼちゃと小豆の優しい甘さにほっとします。 あつ~いお茶が美味しい季節になると、食べたくなります(^^) つくれぽ 141|カボチャの煮物 リメイク グラタン カボチャの煮物 リメイク グラタン by akiponta57 残ったカボチャの煮物が…! ささ身を入れるのを忘れました…! かぼちゃの煮物のレシピ/作り方：白ごはん.com. つくれぽ 103|煮物リメイク♪変身~!カボチャのサラダ 煮物リメイク♪変身~!カボチャのサラダ by tomimo カボチャの煮物を作った翌日、余った煮物を使ってカボチャサラダにリメイク♪ウチの定番リメイク法です(^ ^) つくれぽ 151|煮物リメイク☆かぼちゃのケーキ 煮物リメイク☆かぼちゃのケーキ by カリメロさま ★2016.
Facebook Twitter Column / 2018 04, 24 / Part. 2 4人の女性が妄想を働かせ、「自分が理想とする男子部屋」を選手権形式で再現する企画です。新生活のお部屋作りに役立ったり役立たなかったりする情報が満載! モンゴルナイフ 元気なOL、ライターもしている。休みの日はオシャレタンブラーに焼酎を入れて、飲みながらまったり散歩している。 はじめ ライター/会社員。期限を忘れていて最近、有給休暇が10日消滅した。 地球のお魚ぽんちゃん 漫画家。男子高校生と将棋を指したい。 りょかち 自撮り女子。彼氏とのツーショット自撮りをSNSにあげたい気持ちのまま1年が経ちました。 こんにちは、 オモコロ編集部 です。 前回、 「男の理想の女子部屋を再現する」 という企画を、ここ 「Relife mode(リライフモード)」 に寄稿させて頂きました。 【マジ再現】男が妄想する「理想の女子部屋」選手権2018 しかし我々は考えました。 男子側の理想だけを記事にしていてもいいのだろうか? と。 いいわけがない! だって「Relife mode(リライフモード)」のモットーは男女平等のはず! (勘です。間違ってたらすみません) そう、つまり…… 女子が作る理想の男子部屋選手権 、本日開幕です!! 今回の企画趣旨 この何もない部屋を 理想の男子部屋にするべく自由にレイアウト します。 ちなみに、こちらは女子部屋選手権と全く同じ部屋を使用しております。 挑戦者はこちらの4人。それぞれが 1人ずつ理想の男子部屋を作ります。 人の作った部屋を けなすのは禁止 とします。(戦争はいつもそこから始まるので……) それでは、理想の男子部屋作りスタートです!! >>モンゴルナイフの理想、女っ気のない営業男子部屋とは? !<< 1. 理想の男子部屋選手権ルール説明 2. 女子が妄想する「理想の男子部屋」を再現してみた | Relife mode（リライフモード） くらしを変えるきっかけマガジン. 女っ気のない営業職、松浦 圭介くんの部屋(作:モンゴルナイフ) 3. 意識高めだけどどこかミーハーな田中 秀の部屋(作:りょかち) 4. 現役男子◯校生、原田 悠斗くんの部屋(作:地球のお魚ぽんちゃん) 5. ITコンサルのスパダリ、五木 陽介の部屋(作:はじめ) Relife mode編集部 text:バーグハンバーグバーグ photos:Makoto Tsuruta 掲載された記事の内容は制作時点の情報に基づきます。
!」 「オスの巣という感じがします」 「がさつな人が好きなの?」 「がさつが好き、というより、 そもそも完璧な人だったら、入り込む隙みたいなものが見えなくて怖くないですか? 」 「なるほど、そうかも」 「その点、圭介は安心できます。 いつも少しスベってるし 」 「それは嫌じゃない? !」 「でも、一生懸命、人の話とか拾ってくれるんですよ~! 爽やかで性格は良いけど、ちょっとスベってるのが可愛い~~! !」 「でも、いくら隙が大事と言っても、机の周りはさすがにもうちょっと片付けた方がよくないですか?」 「私もそう思うんですけど、 男の人って座椅子の周りで自分の世界を完結させようとしません? 」 「それはわかる!」 「確かに、パソコン、ティッシュ、ゴミ箱、と全部揃ってる!」 「あと、 テレビ台のここにサングラス置きません? 」 「それもわかる!!! !」 「 なんかそういう掟でもあるの? っていうくらい置きません?」 「置く!!! !」 「それはたまたまそういう人がいた、ってだけじゃない?」 「2人とも同じ人と付き合ってた……?」 「違います! !」 「これは完全に 男あるある です! !」 最終的には、男あるあるを言いたいだけになってしまいましたが、女っ気のない隙だらけの営業男子部屋を見事に再現したモンゴルナイフ。 日頃からこういう妄想ばっかりしているのかと思うと正直、怖いですね。 >>りょかちの理想は意識の高いミーハー……? !<< 1. 理想の男子部屋選手権ルール説明 2. 女っ気のない営業職、松浦 圭介くんの部屋(作:モンゴルナイフ) 3. 意識高めだけどどこかミーハーな田中 秀の部屋(作:りょかち) 4. 男子 の 理想 の 女导购. 現役男子◯校生、原田 悠斗くんの部屋(作:地球のお魚ぽんちゃん) 5. ITコンサルのスパダリ、五木 陽介の部屋(作:はじめ)
写真拡大 (全13枚) うちらの理想っていったらやっぱモデル体型じゃん。でも正直、なるのってキツくない?(たぶんムリー)そこで! !普段はマジ細かくてうるさいけど、女のコの体型にだけはゆるい男たちの理想BODYならムリせずに目標達成できるかもってこと。 ルール説明 MENS 105人 & GIRLS 123人にアンケート調査をしたヨ 19~28才の男女に徹底リサーチ!番外編では、匿名だからこそ語れるガチエピソードも紹介するよ(心して読んでね!!) 理想の体じゃなくたってオレらはOKだよ イマドキ男子の夢みるBODYスペックはコレ! 締まったキレイな体や巨乳ってちょっと憧れるけど、普通以上であれば気にしないってのが男のホンネ。 -好きなBODYの女性芸能人は?- 1位 | 菜々緒 2位 | 山本彩 3位 | 明日香キララ あれ・・・みんなガリガリじゃないか! !と思ったら、健康っぽい感じ(&デカい乳)に惹かれるんだって。 -顔はタイプだけど体型が好みじゃない子に告白されたら?- 1位 | つきあってからヤセさせる 2位 | OKする 3位 | 断る ぶっちゃけ、体より顔ってことかいっ!でも、デブだから断られるって心配はしなくてよさそう(結局顔な)。 -好きな体型は?- ヤセすぎはむしろセクシーさがなくて嫌、って意見まで。頑張って ダイエット しなくていいのかも!? 女子１００自は五十嵐優勝、池江２位 本多が男子２００バタ制す―競泳ジャパンＯＰ：時事ドットコム. -自分より太ってる子とつきあえる?- NO 59% 男はムチムチ好きな体が好きなイメージだけど、自分より太ってたらイヤって意見多かったか~。なめてた。 その理由は? ・さすがに微妙かも。女ってかおばさんっぽい。 ・オレがデブだから、オレよりはガチデブすぎw -自分の理想の体の人じゃないとつきあえない?- NO 77. 8% 理想の体型はあるけど、恋人の条件ってわけじゃないみたい。けど20%以上は体型NGってことか(コエー)。 女の理想と現実は違いすぎて心折れる~ Sカワ女子のBODYスペックはコレ! ほどよい筋肉でキュッと引き締まったヘルシーBODYが憧れ。でもそれになれる日って一生こない気が・・・。 -現在の体型は?- 理想と現実の差はコレ。あと3kgヤセられたら・・・って思いながらお菓子食べちゃうんだって(涙)。 -理想の体型は?- ガリガリに憧れてるわけじゃないけど「細くてうらやましい」って言われて優越感を感じたい。 -ダイエットMAXどれくらい続いた?- 平均 4.
2021年06月05日19時29分 女子100メートル自由形で優勝し、笑顔を見せる五十嵐千尋=5日、千葉県国際総合水泳場 競泳のジャパン・オープン第3日は5日、千葉県国際総合水泳場で行われ、女子100メートル自由形は東京五輪リレー代表の五十嵐千尋(T&G)が54秒14で優勝し、池江璃花子(ルネサンス)は54秒26で2位だった。 他の五輪代表は、女子200メートル個人メドレーを大橋悠依(イトマン東進)が2分10秒49で制し、寺村美穂(セントラルスポーツ)が2位。 男子200メートルバタフライでは本多灯(ATSC・YW)が自己ベストの1分54秒59で優勝。同200メートル個人メドレーは背泳ぎ代表の砂間敬太(イトマン東進)が1分57秒81で勝ち、瀬戸大也(TEAM DAIYA)は3位、萩野公介(ブリヂストン)は4位だった。 スポーツ総合 どうなる東京五輪 東京五輪・パラリンピック スポーツの言葉考 東京五輪迷走の8年 特集 コラム・連載
水ドラ25 「ラブコメの掟~こじらせ女子と年下男子~」 【放送日時】4月7日(水)スタート 毎週水曜深夜1時10分~1時40分 【放送局】テレビ東京 テレビ北海道 テレビ愛知 テレビ大阪 TVQ九州放送 【配信】Paravi、Amazon Prime Video、dTVほか、配信プラットフォーム各社にて各話見逃し配信 【出演】栗山千明 小関裕太 草川拓弥(超特急) 堀田茜 吉沢悠 ほか 【監督】河原瑶(テレパック) 【脚本】大林利江子 鈴木裕那 青塚美穂 【主題歌】倉木麻衣「Can you feel my heart」(NORTHERN MUSIC) 【エンディングテーマ】SHE'S「Spell On Me」(Virgin Music / UNIVERSAL MUSIC) 【プロデューサー】 森田昇(テレビ東京)漆間宏一(テレビ東京)金澤友也(テレパック) 【制作】 テレビ東京 テレパック 【製作著作】「ラブコメの掟~こじらせ女子と年下男子~」製作委員会 ©「ラブコメの掟~こじらせ女子と年下男子~」製作委員会 【公式HP】 【公式Twitter】 @tx_kojidan #こじだん PROFILE 小関裕太 YUTA KOSEKI 1995年6月8日生まれ、東京都出身。 〈近年の主な出演作〉 映画『春待つ僕ら』(2018年) ドラマ「このミステリーがすごい! 大賞ドラマシリーズ 第3弾『死亡フラグが立ちました!