カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
毎日、会社にお弁当を持っている旦那さんに。日常的に持っていっているからこそ、誕生日のサプライズ等もしかけやすい部分ですね。 そこで、いつも頑張っている旦那さんに、職場でお弁当箱を開けた時にびっくりして貰えるような誕生日弁当に使えるレシピやアイデアを紹介。 職場の同僚に「すごいですね!」と言って貰えるようなお弁当で、喜んでもらいましょう!
カレーや麻婆豆腐、おにぎりなどでドラえもんを再現したキュートな料理がInstagramで注目を集めている。作者は2人の息子を持つめぐおさん。彼女が作るドラえもんの料理は「真似したい!」「表情がかわいい!」と話題を集め、今では1000件近くのいいね!を獲得するようになった。 この記事では、めぐおさんのバラエティ豊かなキャラご飯の数々をご紹介。また、キャラご飯を作るようになったきっかけや、料理に込める想いも聞いた。 食べるのがもったいない!子供も大人も喜ぶドラえもん料理 大きなおめめがかわいいドラえもん冷やし中華 キュウリを青い頭に見立てた冷やし中華。「ドラえもんに見えるか不安だったけど、ミニトマトの鼻を付けたら、息子に『すごいドラえもん』と言ってもらえました」とめぐおさん。 顔が半分しか見えないのがかわいいドラえもんソーダ ドラえもんソーダ。息子さんたちはブルーハワイシロップが大好きなので、炭酸で割って出すと楽しんで飲んでくれるとか。チョコペンで顔を描くうちに溶け出した顔はご愛嬌! 子供たちの好きなものがたくさん詰まったドラカレー カレー、ミニトマトと2人の息子さんの好物が詰まったお気に入り。唐揚げものってボリュームがあるが、ペロリと食べてしまうそう。 "ジト目"のドラえもんカレー。海苔で作られた目の完成度に感動 ジト目ドラえもんカレー。「2人が大好きな半熟卵で鈴、カニカマで首輪を作りました。表情は毎週のアニメやフォローしているドラえもん好きの方のインスタを参考にしています」とめぐおさん。 見ているだけでほっこりする表情のドラえもんカレー にっこり笑顔のドラえもんカレー。こちらは首輪がソーセージになったバージョン。息子さんたちはカニカマも好きだが、ソーセージの方がよく食べてくれるそう。 横顔が作れるのも、まんまるなドラえもんならでは! 横を向いたドラえもんが印象的なカレー。「一度作った時に『横顔だ!』ってすごい反応があって、今では定番になりました」とめぐおさん。 子供たちの苦手克服にひと役買ったアレンジピザ 市販のピザをドラえもんの顔にアレンジ。こうすると、息子さんたちは苦手なアスパラとピーマンを食べてくれるそう。「ピザは毎回これにして!と言われます」。 ハンバーグは豆腐やモヤシ、タマネギが入ってヘルシーに。料理への工夫も忘れない ハンバーグと目玉焼きをかぶったドラえもんがロコモコに。ハンバーグには豆腐やモヤシ、息子さんたちが苦手なタマネギもたっぷり入って栄養満点!
新感覚スイーツを手土産に|通販あり|OMUSUBI Cake CONCEPT 見た目はおむすび、なのに中身はケーキ。 そんな斬新なスイーツは それがきっかけで 会話が始まったり、会話が増えたり、 とにかく人の笑顔の手助けになればと 開発されました。 発売から1年。 全国の百貨店や駅構内で 期間限定での販売ながら おかげさまで40万個達成し、 さまざまなメディアへ 取り上げていただいております。 大阪から全国へ発信する 様々なシチュエーションや用途での 活躍が間違いなしの 究極のコミュニケーションスイーツ。 それがおむすびケーキです! Online SHOP NEWS OMUSUBI Cakeの最新情報をお届け SHOP info [所在地・郵便番号] 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江1丁目11-1三共四ツ橋ビルB1 [営業時間] 10:00-20:00 ※店舗の営業時間・休業日についての 最新情報は下記の電話番号からご確認ください。 [電話番号] 06-6537-7813 Online SHOP
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お金も苦労もかけずにできることって、簡単そうに見えて何よりも難しかったりしますよね。 「笑顔」でいることって、そのなかでもすごく難しいことでもあります。 しかし!彼にとって、大好きな彼女の「笑顔」は何よりも嬉しいプレゼント♡ だからこそ、怒ったり、泣いたり、不機嫌になりやすい人は、彼のために笑顔でいられるように努力してみてくださいね。 「笑顔」には誰もが幸せになれる不思議なパワーがありますよ。 どの方法も、誰でも努力することができるものばかりですよね! 大好きな彼のために頑張ることは苦にならないはず。 ぜひ彼に惚れ直してもらいたい子は、チェックしてみてくださいね♡ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 彼氏 恋愛
彼氏のためにお腹ダイエット!デブと言われないために | ハツミダイエット 公開日: 2019年2月6日 部分痩せって女性にとっては永遠のテーマですよね。 ただ、食事制限するだけでは肌がカサカサになったり、イライラしたりするし。 かといって、ある程度の努力をしないと、ホルモンの変化や、ストレスでの過食でお腹は簡単にぶよぶよになります。 お腹は内臓が入っている為、支える筋肉をある程度付けておかないと、簡単にお腹がぽっこりと出てしまいます。 私が部分痩せを始めたきっかけは彼氏でした。 付き合い始めた最初の頃は、私は細くおしゃれにも気を使っていました。 しかし、次第にお腹にお肉がつき始めて、おしゃれな服が段々と体型を隠した様なマキシ丈ワンピ率が高くなりました。 そんな時に彼氏から言われた衝撃的な一言は「デブ」でした。 もちろん、冗談っぽく言われましたが、私はデブなのか? ?とすごく落ち込みました。 その頃、生理で食欲が増すたびに暴飲暴食をし、スイーツも沢山食べていたので仕方ないですが。 その事をきっかけに、もう一度痩せてキラキラしたい、と思い始めました。 まず、基本的な考え方ですが、体は体温を保つ生命活動や、運動で体脂肪を燃焼させる事で「痩せる」という事が起こります。 つまり、普通に食事制限や運動を行うと体全体が痩せるので、特定の部分のみを燃焼させるのは原則無理で、とても難しいです。 それよりも、特定の部分を「引き締めること」で痩せるのと同じ様な効果を得る事ができますので、ここではお腹を引き締めることを中心に」ご紹介します。 お腹を引き締めて、ぺったんこの状態にするには3つの方法が有効です。 また、これを行う事で、食事を食べた後もぺったんこの状態が持続するので、ブッフェに行った後妊婦さんの様なお腹になる。なんて事もありません。 それではご紹介します!
頑張って素敵なお腹を手に入れて下さいね。 投稿ナビゲーション
オシャレの基本は「3万円の服」よりも… 大好きな彼から「かわいいね!」と言ってもらえることほど、うれしいことはありませんよね。 そのためには、何としてもダイエットをがんばって、 小顔 や 美しいボディライン を手に入れたいところです。 体型に自信が持てないと、試着室で店員さんにサイズ変更をお願いしたり、着やせ効果を狙って黒系の服ばかり選んだりしがちです。 明るい色の服でも自信をもって着られるように、「 3万円の服よりも3kgの減量 」を心に置いて、ダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。 おいしそうなスイーツが目の前にあっても… 「食欲一瞬、デブ一生」 食事は、健康的に生活するためにはもちろん、 美しくダイエット をするためにも大切です。 だからこそ、心に突き刺さる格言ですが、ダイエット中にはとくに肝に銘じておきたい言葉です。 これから口に入れようとしているその食品は、今日の自己満足のためになっていないでしょうか? 彼のためそして自分のために痩せようと思ってる人集まれ～！！:ダイエット日記.com. せっかく食べるのですから、明日の 美容 と 健康 のためにつながる食事に変えていきましょう。 食生活の改善はダイエットの基本であり、もっとも負担とストレスの大きいものでもあります。 思わず手が伸びそうになったスイーツを口に入れてしまう前に、ぜひこの格言を思い返してみてはどうでしょうか。 心身の美容と健康には適度な運動が大切! ダイエットで食事と並んで、もうひとつ基本となることが 運動 です。 運動には、脂肪燃焼効果がありますから、「 食べる以上に動けば燃える、ただそれだけのこと 」という格言があります。 また、空腹感を抑えつつ、ダイエットで溜まるストレスを解消するための方法でオススメなのが 運動 です。 ダイエット中にストレスを溜めすぎてしまうと、ダイエットが続かなかったり、思わぬリバウンドにつながったりします。 大好きな彼がもっと好きになってくれるためには、運動することでストレスとも上手に向き合い、いつでも優しい気持ちで接していたいものですよね。 格言を支えにして美しい自分を手に入れよう! 大好きな彼や気になる男性と向き合うときに、ダイエットで磨いた心身は自分の魅力を引き出すだけでなく、自信にもつながります。 そのためには、食事や運動に気をつけて ダイエットを成功 させる必要があります。 不安やストレスが多いダイエット中には、ご紹介した格言を支えにしながら 心身ともに美しい自分 を手に入れて、大好きな彼にたくさんほめてもらえるようになりたいですね!