1 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:35:25. 01 来週月曜よる7時からは #スカッとジャパン 特別版!誰もが歌える日本の名曲!歌詞全部歌えたら全員スカッとSP!! 平成・令和の時代に、カラオケで最も歌われた名曲とは? ゲストの素敵な歌声もお聴き逃しなく! #DAIGO #野村周平 #濵ちゃん #こじるり #ゆめっち — 【公式】痛快TV スカッとジャパン (@sukatto_japan) October 12, 2020 3 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:36:42. 32 草 32 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:45:52. 29 カラオケするとスカッとするからな 2 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:36:28. 52 ID:r8wnw/ エピソード作りもめんどくさくなってきたんやな 17 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:41:22. 92 ID:D8G/ >>2 5ちゃん生活板からパクッてきたんやろ あれも作り話やけど 5 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:37:29. 30 カラオケ番組懐かしいな 7 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:38:40. 64 たまにこれのせいでネプリーグ潰れるから終われ 9 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:38:57. 65 スカッとすればなんでもええんやね😮 12 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:39:46. 49 >>9 たしかに 10 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:38:57. 【悲報】最近のスカッとジャパン、ひどい | 読み速. 83 そのまま消えろ 13 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:40:17. 47 これの前の番組こういうのじゃなかった? 14 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:40:27. 97 「スカッと~」って聞くたびにIQサプリ思い出すからあっち復活させろ 51 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:50:04. 90 >>14 モヤっと 16 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:41:14. 71 脚本作って役者用意してって面倒くさそう 15 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:41:10.
25 ID:Bb0e5akY0 行列もそうやがタイトルが有名になったらあとは何しても視聴率とれるんだよ 61: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:53:42. 02 ID:pwBgzg6h0 今どきテレビとかアホか老人しか見てないからな 64: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:55:41. 10 ID:TviOlPRf0 7年もやってるとか草 65: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:56:01. 48 ID:4Ilb6z2E0 倍返しせんとスカッとしないんや あれはただの1倍返しだもん 66: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:56:03. 43 ID:exx4iP/C0 まだ続いとったんかこの番組 70: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:57:07. 43 ID:IKGw0UWTa スカッとジャパンめちゃくちゃ嫌いだけど 唯一2000年代の番組の作風を受け継いでるよな 心霊特番とかで演出ゴッテゴテなのが受けてた時代 71: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:57:07. NEWSぽけまとめーる. 78 ID:umWGGoSV0 ワイの親これ喜んで見とるわ 馬鹿みたい 72: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:57:45. 05 ID:QSq/AdRpM 嘘松よりはカラオケのが10倍スカッとするやろ 73: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:58:12. 56 ID:DYMov7Cad 芸能人のカラオケの特番ってどの局でも定期的にあるけどあれの視聴層って誰なんや 引用元:
71 ID:k8ngZCc6a 脚本作って役者用意してって面倒くさそう 18: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:41:33. 52 ID:U7iybSIva そのまま潰れろ 19: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:41:40. 26 ID:pAvpbcrr0 炎のチャレンジャーかな? 21: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:42:10. 83 ID:wh/Jo4QJ0 スカッとしねぇんだもん全然 なんとなく笑いで終わるオチいらん 法的に社会的に身体的に地獄に落としてもらわんと スカッとしない 22: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:43:01. 20 ID:diYO4TJB0 末期のアカン警察ほどひどいモンないわ 24: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:43:25. 05 ID:r0VGzG900 トリビアもそうやけど視聴者公募番組って3年くらいが寿命やね 29: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:45:14. 痛快TV スカッとジャパンで『嘘松』が話題に！ - トレンドアットTV. 22 ID:H38wZ9LJ0 >>24 寿命が尽きてご臨終した数年後に復活した珍百景とかいうバケモノ 25: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:43:48. 78 ID:LFr4dmEga ヘキサゴン要素消えたヘキサゴンとかな 26: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:44:14. 44 ID:rnSFwuKv0 なんで内村っておもろいのにこういうアホ向け番組MCばっかやっとるんや 33: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:45:52. 43 ID:vx/3ORzGK >>26 しかもいつもなんか棒持ってる 27: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:44:57. 35 ID:/nQ2rDl70 林リーグ2時間番組にしろ 28: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:45:09. 87 ID:vx/3ORzGK 半沢を好きで見てるやつは好きそう 31: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:45:42. 50 ID:dpwFKKNW0 半沢直樹絶賛してこれ叩いてるやつがいる恐怖 43: 名無しのぽけまとめーる 2020/10/18(日) 09:48:06.
43 ISSA先生だけ面白い 19 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:41:40. 26 炎のチャレンジャーかな? 21 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:42:10. 83 ID:wh/ スカッとしねぇんだもん全然 なんとなく笑いで終わるオチいらん 法的に社会的に身体的に地獄に落としてもらわんと スカッとしない 22 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:43:01. 20 末期のアカン警察ほどひどいモンないわ 26 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:44:14. 44 なんで内村っておもろいのにこういうアホ向け番組MCばっかやっとるんや 33 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:45:52. 43 ID:vx/ >>26しかもいつもなんか棒持ってる 38 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:46:33. 76 >>26 好感度重視にシフトしたせいで昔みたいにもう暴れたりしたくなさそう 24 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:43:25. 05 トリビアもそうやけど視聴者公募番組って3年くらいが寿命やね 29 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:45:14. 22 >>24 寿命が尽きてご臨終した数年後に復活した珍百景とかいうバケモノ 25 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:43:48. 78 ヘキサゴン要素消えたヘキサゴンとかな 27 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:44:57. 35 ID:/ 林リーグ2時間番組にしろ 30 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:45:34. 17 内村MCの番組って全部つまらんわ 南原のヒルナンデスどころかネタパレ以下ばっか 31 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:45:42. 50 半沢直樹絶賛してこれ叩いてるやつがいる恐怖 49 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:49:21. 03 >>31 半沢はそういう作品やし非現実的な行動もご愛嬌 でもこれは違うやろ?実際にあったことです!って投稿やし一歩間違えればただの私刑やん そして何より半沢以上に非現実的という恐怖 37 : 風吹けば名無し :2020/10/18(日) 09:46:24.
44 10年前の2chコピペを10分かけてじっくり読まされてるようで辛い 59: 名無しの読者さん 2019/01/21(月) 20:27:06. 51 >>46 やっぱりスピード感て重要やね 50: 名無しの読者さん 2019/01/21(月) 20:24:19. 71 あのストーリー考えてる放送作家才能ないよな 54: 名無しの読者さん 2019/01/21(月) 20:26:29. 64 >>50 放送作家見習いの研修用だろ? 20: 名無しの読者さん 2019/01/21(月) 20:19:41. 57 結局水戸黄門系最強やな 出典: 「なろうはスカッとジャパン」という書き込みをなろうスレでちょいちょい見てきました。 本日のおすすめ トップページ(ホーム)へ
夫が弁当箱を持ち帰り忘れまして、 今日は違う弁当箱でした。 せっかく?なので、 今日は「お弁当箱」の話をしますね。 ダイエットの時は、 どんなお弁当箱を選べばいいのでしょう? 胚芽米ごはん、 オクラの豚巻きマスタード風味、 トマトサラダ、 ナスのナムル、 お弁当箱の大きさは?
その他の回答(5件) 私は結構肉体労働してますが昼は食べてませんよ。その弁当箱が小さいのか普通なのか、それ以前で食事量はゼロです。でも空腹は感じません。ダイエットのためとか健康のためとかじゃなくただ食べると午後の仕事がやりにくいからです。脳が空腹を感じないように指示してるだけです。質問者さんがそれだけの量で足りてるのは脳がそのように指示してるだけのことです。 完全糖質制限でそれならもっと脂質やタンパク質取らないとだめなんじゃないの?と思います。野菜も少ない。主食毎食120kcalの生活ならまぁ適切だと思いますが、主食がありませんからね、、 はい。普通だと思いますよ。 食べない人もいるし。 はい。普通だと思います。 私もダイエットしているのですが、食事内容は 鶏もも肉(皮なし)300グラム 野菜(好きなだけ、芋類はなし) 調味料(油、砂糖は極力なし) これで4ヶ月で10キロ痩せました。 要は一日、ひいては1週間、1ヶ月の総摂取カロリーで決まるので、お昼だけを見て少ないとかは無いです。 ID非公開 さん 質問者 2020/8/27 4:17 回答ありがとうございます! 普通ですよね!! ダイエット中のランチは手作りのお弁当がおすすめ！｜美ボディを目指すならボディメイクラボ｜BODY ARCHI. 1日の合計で見ないとだめですよね。カロリーは朝>昼>夜にしてるため、朝の方がもう少し食べてますね! ID非公開 さん 質問者 2020/8/27 4:04 回答ありがとうございます! すごい発想ですね!こんなのが、あるんですね。
お弁当箱ダイエットの効果とは お弁当は太る? ダイエット中でも満足できる太りにくい手作り弁当は? 続けられるコツは?
38Lより微妙に大きな0. 4L容量で、たっぷりランチをいただけます。JBQシリーズは蓋が3つの部品にバラバラに分解できるのが特徴。洗いやすいのでいつも清潔にできるのはうれしいポイントです。 ITEM サーモス フードコンテナー JBQ-400 ■本体寸法(約cm):9. 5×13 ■本体重量(約kg):0. 4 ■保温効力(6時間):58度以上 ■保冷効力(6時間):11度以下 ■食洗機対応:フタ, パッキンのみ◯ 『いい』 保冷、保温どちらも使えるスープジャーです。 幅広で低いので安定感バッチリ。口も広いので中身が取り出しやすく、洗うのも楽ちんでした。 キャップは2重構造で、内圧で固くしまっても上のふたを緩めれば簡単に開きます。 またバラバラに分解して洗えるのでこの部分も清潔に保てます。 保温力はさすがサーモスです。朝入れたスープがお昼でも熱々でいただけました。 出典: amazon 【サーモス フードコンテナー JBM-501】 がっつり食べたいときには0. 5Lサイズを!学生さんのお弁当にぴったりのサイズ感です。普段使いだけでなく、キャンプ用に下ごしらえした食材を入れたり、家族でのピクニックシーンにも活躍してくれますよ。 ITEM サーモス フードコンテナー JBM-501 ■本体寸法(約cm):10×10×13. 5 ■保温効力(6時間):61度以上 ■保冷効力(6時間):12度以下 ■食洗機対応:フタ, パッキンのみ◯ 『保温性が高いです』 朝詰めて、お昼にまだ十分熱いです。 ぬるくなったものは嫌なので、満足しています。 500mlなので具だくさんのスープなどもたっぷり入れられます。 洗いやすいし、容器自体の重さは重くないので、重宝しそうです。 出典: 楽天 みんなのレビュー 【サーモス フードコンテナー JBM-500WK】 0. 5Lのたっぷり容量。本体表面には傷の目立ちにくい塗装を採用し、落下時の衝撃を吸収してくれる底カバー付きの限定モデルです。ハイキング用にも、身体を使うハードワークな方にもおすすめです。 ITEM サーモス フードコンテナー JBM-500WK ■本体寸法(約cm):10×10×14 ■本体重量(約kg):0. “しなやかで華やか”――木のぬくもりで、この夏のお弁当作りを乗り切ろう！ #Omezaトーク|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. 4 ■容量(L):0. 5 ■保温効力(6時間):61度以上 ■保冷効力(6時間):12度以下 ■食洗機対応:フタ, パッキン, ソコカバーのみ◯ アクセサリー類 【サーモス フードコンテナーポーチ】 本体だけでも高い保温・保冷性を持つサーモスのフードコンテナですが、ポーチに入れて使えば更に効果アップ!取っ手付きなので扱いやすさもアップしますし、おにぎりなどを一緒に入れるのにも便利です。 ITEM サーモス フードコンテナーポーチ REB-003 ■サイズ:0.
では、ダイエットにも最適の「手作り弁当」について、押さえておきたいポイントを見てみましょう。 (1)小さめのお弁当箱を選ぶ 少し小さめのお弁当箱を選びましょう。容量がカロリーに比例するので、1日の摂取エネルギーから考えると成人男性なら700~800ml、成人女性なら500~600mlサイズが目安になりますが、実際に食べた後、もう少し食べられるかな、くらいの腹八分目が適量です。 あらかじめ少し小さいものを選んでおき、もし足りないと感じたときは、ゆで卵やチーズ、汁物をプラスするなどしてボリュームを調整するのがおすすめです。 (2)ご飯とおかずは1:2 お弁当全体を見たときにご飯が3分の1、残り3分の2をおかずと副菜で埋めるというのがベストな割合です。ご飯の食べ過ぎが防げますし、不足しがちなタンパク質や野菜もとりやすくなります。 ここで、お弁当におすすめの食材をご紹介します。 <おすすめのお米の種類> 玄米・雑穀米・麦ご飯 これらは精白米に比べGI値(食品を食べた後の血糖値が上がるスピードを数値で表したもの)が低いので、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。糖質の代謝に必要なビタミンB群や不足しがちな食物繊維も豊富でダイエットにピッタリ。