まずは、吉野家の定番メニューとして人気の「牛丼」のカロリーや塩分についてご紹介していきます。 吉野家の「牛丼」は「小盛・大盛・超特盛」など、6種類のサイズがそろっています。それぞれのカロリーや塩分をご紹介しますので、ダイエット中の食事の際に活用してみてください。 ただし吉野家では現在、それぞれのメニューのカロリーや塩分などの栄養成分については数値を発表していますが、糖質については発表をしていません。そのため、糖質のみ目安の数値となっているのでご了承ください。 各サイズのカロリーは? 吉野家の牛丼は、「小盛・並盛・アタマの大盛・大盛・特盛・超特盛」の、6種類がそろっています。一番小さいサイズの「牛丼 小盛」は並盛の4分の3ほどの量、一番大きいサイズの「牛丼 超特盛」は牛肉の量が大盛の2倍で、ご飯は大盛や特盛と同量となっています。ここでは、それぞれのカロリーをご紹介します。 吉野家の「牛丼 小盛」は488キロカロリー、「牛丼 並盛」は652キロカロリー、「牛丼 アタマの大盛」は741キロカロリー、「牛丼 大盛」は863キロカロリー、「牛丼 特盛」は1030キロカロリー、「牛丼 超特盛」は1169キロカロリーです。 当然ですが、量が多くなるにしたがって、カロリーも高い数値となっています。中でも「牛丼 特盛」や「牛丼 超特盛」は1000キロカロリーを超える高い数値になっているので、ダイエット中にはお気を付けください。 タンパク質や塩分をみてみよう 続いて、吉野家の「牛丼」のタンパク質や塩分などをご紹介します。「牛丼 小盛」のタンパク質は15. 9g・食塩相当量は2. 1g、「牛丼 並盛」のタンパク質は20. 2g・食塩相当量は2. 7g、「牛丼 アタマの大盛」のタンパク質は23. 7g・食塩相当量は3. ねぎだく牛丼 | 吉野家公式ホームページ. 0gです。 吉野家の「牛丼 大盛」のタンパク質は25. 8g・食塩相当量は3. 4g、「牛丼 特盛」のタンパク質は34. 8g・食塩相当は4. 3g、「牛丼 超特盛」のタンパク質は42. 3g・食塩相当量は5. 1gとなっています。こちらもカロリーと同様に、量が多くなるにしたがってタンパク質や塩分が高い数値となっています。 糖質については公式に発表されていないので目安となりますが、「牛丼 並盛」の糖質は約91. 0gとなっています。「牛丼 小盛」ならこれよりも低くなり、「並盛」以上のサイズなら高い数値となるので、糖質が気になる時には注意しましょう。 吉野家のその他の牛丼メニューのカロリーを確認!
通常の盛り付けよりも、玉ねぎを多めに盛り付けてくれる特殊オーダーです。 牛肉よりも玉ねぎの割合が高く、もりもりと玉ねぎを食べることができます。 牛肉の旨味と玉ねぎの甘みを思う存分感じられる一杯に。 「いつもと違う味わいを楽しみたい!」という方は一度注文してみてはいかがでしょう? もはや牛丼ではないのでは?玉ねぎラバーに贈る究極オーダー「ねぎだけ」 「牛丼のとろとろで甘い玉ねぎが好き…玉ねぎをもっと味わいたい…!むしろ玉ねぎだけでいい…!!!! !」 そんな人のための特殊オーダーだって存在するんです! その名も「ねぎだけ」。 「玉ねぎを多めに」どころか、なんと玉ねぎだけをたっぷりと盛り付けてくれます。 「ねぎだけ」オーダーで出してもらえる、玉ねぎだけのとってもシンプルなどんぶり。 載せてもらえる玉ねぎはしゃきしゃきとした食感のものから、くたっとした味の染み込んだものまでさまざまです。 『吉野家』マニアの方なら、一度挑んでみてはいかがでしょう?! 牛肉も玉ねぎも見えないが、実は理にかなったオーダーかも!? 吉野家牛丼 ねぎだく比較. 「肉下」 「肉下」は、肉や玉ねぎ、つゆをご飯の下に隠すようにして盛り付けてくれる、ちょっとマニアックな特殊オーダー。 どんぶりの中には真っ白なご飯だけしか見えないので、オーダーしてもびっくりしてしまうかもしれませんね。 「ご飯がつゆでふやけてしまうのがちょっと…」という方や、「最後まで牛肉が熱々のまま楽しみたい!」という方におすすめのオーダー方法です。 いつもと違う『吉野家』を楽しむ! いかがでしたか? 『吉野家』で楽しめる特殊オーダーを6種類ご紹介してきました。 上記の他にも、「とろだく」の対極・赤身肉を多めに盛ってもらえる「赤多め」、もっと脂身を抜ける「とろぬき」、ご飯につゆだけをかける「汁だけ(しろつゆ)」など、マニアックな特殊オーダーもあるそうです! あまりにマニアックすぎるオーダーは一部店舗でしか通じない場合もあるので、店員さんに確認をしてから注文することをおすすめします。 気になった特殊オーダーがあったら、ぜひ一度チャレンジしてみて下さいね! まだまだある!有名チェーン店の裏メニューや店舗限定メニュー! 慣れ親しんだお馴染みの有名チェーン店の知られていない裏メニューや店舗限定メニューを特集しています! 子供の頃から利用しているあのお店も、ランチタイムには必ず利用するあのお店も、実はあまり知られていない隠れメニューやその店舗でしか味わえないメニューがあったんですよ。
たまねぎ好きなら大いにアリ 吉野家の新たな定番メニュー「ねぎだく牛丼」。たまねぎ好きにはたまらないメニューであることは間違いないし、普通にうまい。 筆者的にはたまねぎ代を50円にしてくれれば最高なのだが。吉野家さんに、届け、この思い。 (文=ミヤモトマサシ/フリーライター) 吉野家の「ねぎだく牛丼」は思わずツッコんでしまうビジュアル、前まで無料の裏メニューでは?のページです。オトナライフは、【 グルメ 、 チェーン店 、 吉野家 、 裏メニュー 】の最新ニュースをいち早くお届けします。
では吉野家の「つゆだくだくだくだく」は持ち帰り・テイクアウトはできるのでしょうか?吉野家では、どのメニューもテイクアウトに対応しています。隠しメニューであってもテイクアウトすることができるため、 「つゆだく」であっても持ち帰りが可能 です。 ただ「つゆだくだく」以上については持ち帰りができるかどうか店舗によって異なるため確認するようにしましょう。また「つゆだく」の持ち帰りは可能ですが、家まで持って帰っている間にご飯につゆが染み込むことでべちゃべちゃになってしまうことが考えられるため、牛丼ではなく牛皿で注文することをおすすめします。これによりご飯と牛丼を分けて持って帰ることが可能です。 吉野家の持ち帰りメニューと方法を紹介!テイクアウトの予約が出来る?
Description 超ネギだくでヘルシー♡ だけど簡単に美味しい牛丼を食べたい我が家のレシピ覚え書き。 2014年8月 話題入り御礼♪ ★日本酒または料理酒 大さじ6 ★しょうゆ 大さじ3 ★昆布だし なければ 本だし等 小さじ1 ★おろししょうが(お好みで) (小さじ1〜3) 作り方 1 牛肉の準備ービニール袋に入れて、包丁の背で叩いておきます。ここに日本酒半分を投入し揉み込み、ほぐしておきます。 2 日本酒の残り半分と★をすべて鍋に入れて、火を入れ始めます。 3 1cm幅くらいのクシ切りにした玉ねぎを、鍋が煮立ったら投入し、1分ほど煮込みます。 4 牛肉を日本酒ごと鍋に入れ、再び煮立ったら アクを取り 、 弱火 で10〜20分煮込みます。(お肉の厚みや仕上がりの好みで調整) 5 できれば 一晩 寝かせる と、味がよくなじんで美味しいです。 お好みで紅ショウガを添えて出来上がり♡ コツ・ポイント 牛肉を叩いておくこと、牛肉を日本酒で揉んでおくこと、一晩寝かせること…が我が家のコツです☆ このレシピの生い立ち 牛丼は食べたいけど、ヘルシーに玉ねぎを多めにしたい我が家のレシピです♡ クックパッドへのご意見をお聞かせください
お礼日時: 2010/12/25 12:37 その他の回答(1件) 減らないでしょう。 数回見た時ありますがたまねぎ多かっただけでしたが。
トップ 新書 トラックドライバーにも言わせて(新潮新書) トラックドライバーにも言わせて(新潮新書) あらすじ・内容 強引な幅寄せ、ノロノロ運転と急ブレーキ、堂々と路駐……公道上でとかく悪者にされるトラック。そのドライバーも「態度が悪い」と批判されがちだが、内情を知れば、複雑な事情が見えてくる。「彼らは底辺職なのか」「休憩中エンジンを切らない理由」「プロの眠気対策」等々、これまで語られてこなかった本音を元トラックドライバーの女性ライターが徹底解説。読後、街中でトラックを見る目が一変すること必至! 「トラックドライバーにも言わせて(新潮新書)」最新刊 「トラックドライバーにも言わせて(新潮新書)」の作品情報 レーベル 新潮新書 出版社 新潮社 ジャンル ノンフィクション ページ数 192ページ (トラックドライバーにも言わせて(新潮新書)) 配信開始日 2020年3月20日 (トラックドライバーにも言わせて(新潮新書)) 対応端末 PCブラウザ ビューア Android (スマホ/タブレット) iPhone / iPad
00 ID:3L2prQhi0 二車線で右側だらだら走ってるのはなんなの?急いでないなら左側走ってろよ。 42 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:47:48. 51 ID:xPsMxyu70 荷物積んで走ってるときに割り込まれてブレーキ踏まれたことあるけどこっちは乗用車と同じように止まれねえんだよ 雪道でやられて止まれなくて追突したときにブチ切れて「何やっとんじゃボケ死にたいんか」 と怒鳴ったら中にいた子供が全員泣き出した 後ろに子供乗せてんなら余計こんな運転してんじゃねえと言ってたらあとから来た警察に気持ちはわかるしこれは止まれないのわかるけど怒りを抑えろとなだめられた まぁ、物流の邪魔をするクソドライバーは消えたほうがいい どんなにクソなトラックでも、一応生活に役立ってんだよ なんの役にも立たないカスドライバーは運転辞めろ 雨上がりにトラックの後ろになると最悪や めちゃくちゃ車間取らないと水しぶきがフロントガラスに当たる 追越車線に走ってくるなカス >>35 ポルシェはそもそも大幅速度違反じゃん 49 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:49:21. 38 ID:uXDT4Vdb0 高速で見たヤマト運輸の長距離トラックはかっこいい 50 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:49:21. トラックが追い越し車線をひた走ってしまう理由…現役ドライバーの本音（ドライバーWeb） - Yahoo!ニュース. 54 ID:j/x4YvPs0 トラックよりもヤバいのがダンプカーと産廃運んでる大型車 51 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:49:29. 63 ID:dPtXPUcV0 大型トラックの 真後ろを「ビタッ!」っとくっついて走行する 自転車、ロードバイクを観かけると ソワソワする... 52 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:49:41. 33 ID:woQpPoEG0 そもそもトラックが追い越し車線に出てくるのは違法だろう クソが 53 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:50:10. 66 ID:5s1lWxmg0 ただの傲慢 >>2 アオリなのかウイングなのか分からんが錆びコッコとはw 55 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:50:33. 37 ID:f2pe0van0 どーでもええけど、SAとかPAでアイドリングやめーや 条例違反じゃろうが 他人のマナーをどーこーいう前にルール守れや 56 通りすがりの一言主 2021/05/22(土) 11:50:44.
28 ID:4sSYrCgG0 トラックは追い越し走るな馬鹿 死ね 28: 2021/05/22(土) 11:44:40. 45 ID:URTvT6zl0 トラック同士で縦につながって全然入れないことが多いのが困る 30: 2021/05/22(土) 11:45:50. 55 ID:rnPUNcFp0 乗用車であるかのように急な車線変更や追い越しを繰り返す大型トラックとか 31: 2021/05/22(土) 11:46:05. 79 ID:IePxtPP/0 踏み潰していいよ 32: 2021/05/22(土) 11:46:11. 18 ID:YDICLDQA0 トラックドライバーもピンキリだよね 長いボディなのに飛び出すとかメチャクチャなのがいる とにかくバカは雇うなよ バカ一匹で会社つぶすぞ 34: 2021/05/22(土) 11:46:51. 35 ID:HscU/Ft70 トラックの運ちゃんは二極化してるな、めっちゃ運転荒い奴とめっちゃ丁寧で信号ない横断歩道もわざわざ止まってくれる良い人もいる 35: 2021/05/22(土) 11:47:05. 91 ID:SYZgf/290 >追い越し車線にきて社速で走ってブロックするな これな。 これもこの前走行車線だが、そこそこのスピードで走ってたら、前で車線変更してきよったわ。 ポルシェの事故もこの疑いがあるって言うやついたな。 引用元: 「雑談」カテゴリの最新記事
91 ID:SYZgf/290 >>47 氏人が出る事故が起きるようなブロックしていいとでも? 57 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:50:50. 82 ID:M5ADgGTN0 >>34 丁寧な人増えたよ、トラックのほうがずっときっちりしてる 58 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:51:13. 99 ID:UeJKiykW0 だからトラックは嫌われる >>34 は迷惑ドライバー 60 通りすがりの一言主 2021/05/22(土) 11:51:42. 32 ID:SYZgf/290 >>39 たぶんバイクに入られたくないんだろうな。 うちの近所の高速出口から3車線変更して即右折レーンに入っていくのやめーや… 作りが悪いからしょうがないとは言ってられんぐらい危険だわ 62 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:52:21. 45 ID:/c1IfhVk0 未だに大型のカーテンはよくみるが なんで取り締まらないの?バカなの? 63 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:52:42. 39 ID:xPsMxyu70 >>57 大手はタコグラフやドラレコで監視されてるから余計な事はしないドライバーが多い やばいのは建築屋とかで自分のとこの人間に資材積ませて走ってるやつ 64 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:52:54. 07 ID:YDICLDQA0 当然、トラックドライバーには感心するくらい運転上手いのもいる ハンドルさばきはもちろん、トラブルにも冷静に対処して、感情を抑えたモノに徹した運転してる 大型乗りは全員あれくらいじゃなきゃな 65 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:53:16. 34 ID:hLFHvez+0 >>4 そんな事はない >>2 後方確認しやすくていいじゃん 68 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:53:25. 04 ID:HMaJnNJ+0 >>24 此花のパトカー乗務員でも 信号変わってから指示器だす奴おるよ トラックの後ろ好きな俺は異端か? 5)トラックの真似して大曲りで左折する軽自動車 71 ニューノーマルの名無しさん 2021/05/22(土) 11:53:45.