「行ってください」の敬語は何と言うかわかりますか?この記事では行くの謙譲語や丁寧語、尊敬語をご紹介しながら「行ってください」について解説していきます。行かれるは親しい間柄で使うべきなど、行ってくださいの敬語は色々な言い方がありますので、ここでしっかり学んでいきましょう。 行ってくださいの敬語は?
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質問日時: 2005/03/02 14:34 回答数: 5 件 最近「行かれて下さい」「休まれて下さい」といった言葉をよく耳にします。自分としては大変違和感があり、それぞれ「お出かけ下さい」「お休み下さい」が正しいと思うのですが、あまりに使う人が多いのでひょっとしてそちらが正しいのではないかと不安になってきました。本当はどちらが正しいのでしょう。 No. 1 ベストアンサー 回答者: bun-bunbun 回答日時: 2005/03/02 15:30 50代主婦です。 「行かれて下さい」「休まれて下さい」は、敬語(尊敬語)としてはおかしいのです。 最近の敬語はメチャクチャですね。 相手にどこそこへ行ってみては?と勧める場合など…例えば 「〇〇公園は、今、桜がきれいですよ。いらしてみてはいかがですか?」が正しいし、 相手に休養を勧める場合は 「ごゆっくりお休み下さい」が正しいのです。 又、相手の意向を訊く場合「日曜日はいつも家族サービスをされますか?」というのは、間違いではありませんが、「~~~なさいますか?」のほうがきれいな言い方です。 私が敬語を使い始めた頃(ずっと前ですが)は、「~される」「~へ行かれる」などという敬語の使い方はしませんでした。 例外的に皇室関係の方々に対しては、「最上級の敬語」として使うことはありましたが。 ご質問者様のお感じになったとおり(これも「感じられたとおり」よりもこのほうが良いでしょう)だと思います。 1 件 この回答へのお礼 御回答有り難うございます。やっぱりオカシイですよね。私の周囲では若い人中心によく使われており、誤用が定着してしまった感じです。 お礼日時:2005/03/03 09:29 No. 5 takeshibao 回答日時: 2005/03/03 07:31 聞いたことのない「敬語」です。 重複敬語のようにも思われますが、誤用です。 普通「~(動作)ください」と言う場合は、 頭に「お」が付けられるものに限られます。 (例外はありますが)ですから、使い方としては、 スレさんが仰るとおり、 「お~(動作の連用形)ください」 と言う使い方が正しいのです。 この回答へのお礼 御回答有り難うございます。おっしゃるとおり二重敬語だと思います。ほんとに何とかして欲しいです。 お礼日時:2005/03/03 09:38 No. 「行ってください」の意味と使い方・敬語・丁寧語・尊敬語 - ビジネス用語を学ぶならtap-biz. 4 aoiyu 回答日時: 2005/03/02 17:34 こんにちは。 みなさんの仰る通り違和感を感じる感覚が正常ですよね。 耳をすすぎたくなりますね。 かなり人気の高い推理小説の中で、 主人公の女性が先生に対し 「・・・られる」の多用で、読んでいて強い違和感を覚えました。 「読まれる」「行かれる」等々。 全部が全部「・・・られる」なので、その度に一々自分で脳内で変換して読んでいました。 お嬢様という設定だったので、これは良いのか?と混乱してしまいました。 0 この回答へのお礼 御回答有り難うございます。コンビニその他の接客業のアルバイトの人たちからもよく聞きます。正しい敬語教育をされていないのか、何でも丁寧にいえばよいと思って二重敬語になってしまっているのだと思います。 お礼日時:2005/03/03 09:37 今、初めて聞きました。 「行かれてください」なんて言われたら、私、頭イカれそうです。 この回答へのお礼 御回答有り難うございます。はい私も何がなんだかわからなくなってきました。 お礼日時:2005/03/03 09:33 No.
持久力には2種類!全身持久力と筋持久力 持久力をつける方法とは? 短時間で効果絶大!HIIT!
以下の記事で具体的な筋持久力トレーニングメニューを紹介しているのでぜひ参考にしてください。 筋持久力を鍛えるトレーニングメニューとは? 筋トレでは、筋瞬発力だけでなく「筋持久力」を鍛えることも重要です。では、実際に筋持久力のアップにはどんなことをすればいいのでしょうか?筋持久力鍛えるために必要な要素を、「トレーニングメニュー」「プロテインなどの栄養補給」の2つから解説していきます!
)人柄と、アーユルヴェーダサロンも経営している研究熱心な性格の成果がこれでもか!と盛り込まれている超実用的な健康本でした。しかも読みながら、寝ながら実践できるように、開いたまんまにできる本の作りとか、細部まで読者の事を思いやってる姿勢が超好感です。 騙されたとおもって買ってみるやつです! 江戸時代にも思いを馳せることができたり、一石三鳥くらいあるんじゃないかと。
0kg×30%=16. 5kg が平均となります。 50代になると、極端に筋肉量が減少してきます。 膝への負担が大きくなり、膝痛に悩む人が多くなってきます。 また、筋肉量が低下することで、つまずきや転倒が起こりやすくなって骨折などにも悩まなければいけなくなります。 女性の平均筋肉量は23kgから45kgくらいで、この時期になると今まで日常生活で行ってきた、よいこと悪いことが体にでてくる時期でもあります。 60代の筋肉量の平均 60代の筋肉量平均は53. 3kg×26%=13. 体力 を つける 方法 女组合. 85kg が平均となります。 60代になると運動習慣の低下や、退職、入院などといったライフワークにおける変化が起こってきます。筋肉量は2-5kgの筋肉量の低下が起こり、かなり個人差がでてきます。 女性の場合は習慣的に買い物や、お掃除、また、近所付き合いなどで運動量が男性に比べて多いです。 70代の筋肉量の平均 70代の筋肉量平均は50. 3kg×23%=11.
6 + 60 計算すると目標心拍数は138となります。これは仲間とランニングをしていたら会話がちょっとキツイかな?と感じるくらいのペースです。 心拍数を道具を使わずに測る際は左手首の親指側を触って10秒測りましょう。それを6倍し目標心拍数に近い数値になるようペースを調節してください。 ランニングマシンなどでは心拍数を測る機能がついていますので活用していきましょう。また最近では心拍数や消費カロリーを測定してくれるウェアラブル機器も低価で手に入るものが増えています。 上記の目標心拍数を活用し効率よく全身持久力を手に入れましょう! ランニングのダイエット効果とは?LSD法の驚異的な威力に迫る! 持久力をつけるトレーニング方法とは？短期間でも効果あり！ | Fitmo[フィットモ！]. ランニングは非常にダイエットに効果的です。ウォーキングをするよりも、ランニングのほうが消費カロリーを上げやすく、ダイエット効果ははるかに高いです。今回は、こういったランニングの消費カロリーとダイエット効果について、くわしく解説していきます。 筋持久力をつけるメカニズム 続いて筋持久力を高める方法を紹介します。 筋持久力とは筋肉を繰り返し動かすために必要な体力です。マラソンで走り続けるために、足を前へ前へと進ませる為には欠かせないものです。 筋持久力を高めるには以下のことを意識して筋トレを行いましょう。 ①軽い重さで回数を多く! ②休憩時間は30~45秒!
筋肉量を知ることはどのようなことが分るのでしょうか? 筋肉量は基礎代謝量を決めることになるのです。 基礎代謝量が増えれば痩せやすい体に改造され、免疫力も強くなって健康な体になります。 基礎代謝量を高めるために、必要な数値を見てみたいと思います。 筋肉量を女性平均の年代別で見てみました。 筋肉量や筋肉率とは? 出典: 人間の体は骨、筋肉、内蔵などからできています。 筋肉率とは体重の筋肉の占める割合です。 基礎代謝量とは、呼吸や心臓体温維持などただ生きているだけの、生命活動を維持するために使われるエネルギー代謝の量のことです。 この基礎代謝量が変化することは、筋肉量が変化することなのです。 筋肉量が減少すると基礎代謝量が低下してきます。 筋肉量が増えると基礎代謝量は増えてきます。 食べても太らない人がいます。 そのような人は基礎代謝量が高いといえるのです。 そして、余分なものを体外に出しやすくしてくれます。 筋肉量は個人個人違いますが、年齢とともに減少してきます。 筋肉量の女性平均について 筋肉量の計算方法は下記のようになります。 体重×体脂肪率=体脂肪量 体重-体脂肪量=除脂肪体重(脂肪を除いた体重) 除脂肪体重÷2=筋肉量 筋肉量÷体重=筋肉率 体脂肪率は数式では計算できないので、体重から割り出すことは不可能です。 筋肉量を計算するには体脂肪率をあらかじめ把握しないと計算できません。 ですから、筋肉量はあくまでもおよその数字ととらえる方がよいでしょう。 筋肉量は年齢とともに減ってきます。 年齢別の筋肉量を計算して、自分の筋肉量が平均かそうでないかが分ります。 その上で肉体改造を計画的に行うことが大切になってきます。 年代別平均体重 10代平均体重47. 3kg 20代平均体重51. 6kg 30代平均体重52. 0kg 40代平均体重55. 5kg 50代平均体重55. 0kg 60代平均体重53. 3kg 70代以上 50. 3kg 政府統計から参照したものです。 筋肉率の年代別平均 20代平均筋肉率39% 30代平均筋肉率37% 40代平均筋肉率33% 50代平均筋肉率30% 60代平均筋肉率26% 70代平均筋肉率23% 筋肉量の平均は BMI 24. 9以下 男性22. 体力 を つける 方法 女图集. 0kg 女性14. 0kg BMI 25. 0以上 男性24. 0kg 女性17. 0kg 体脂肪率平均 BMI24.