「私はもともと食べると下っ腹が出やすいので、内臓が下がらないように逆上がりをしたり、腰をひたすら捻ったり……。フラフープがすごく効きました。あとはマシンを使った有酸素運動ですね」。 ――初の水着撮影に照れはありませんでした? 「すっごく照れました。プライベートでも海やプールで泳がないから、人前で水着を見せたことがなかったんです。でも、フィッティングして水着になって鏡を見たら、やっぱり恥ずかしくなりつつ、『意外とイケてるんじゃない?』とも思いました(笑)。我ながら『トレーニングを頑張った甲斐があったな』と。照れても初々しさがあるのは良いし、『こうしたほうがきれいに見える』とか、撮影しながら勉強しました」。 ――沖縄に行ったのも初めて? 黒崎 レイナ ファースト 写真 集 麗. 「初めてです。2泊3日で海はきれいで、緑もたくさんあって、ごはんもめちゃくちゃおいしかったです。ゴーヤチャンプルー、ソーキそば、大東寿司……。名物をいろいろ食べました」。 ――体作りの中で、食べるほうはあまり気にしなかったんですか? 「いえ、セーブしてました。沖縄でも本当はお腹いっぱい食べたかったんですけど、せっかく頑張ってきたのに、ここまで来て水着でお腹が出ちゃうのは嫌で、ちょっと抑えました」。 ――天気にも恵まれていたようですね。 「ずっと晴れていて、逆に、沖縄で赤いワンピースで『しっとりした感じも撮りたい』と思ったとき、いいタイミングで雨が降ってきました」。 大胆でもセクシーになり過ぎず 表情で20歳っぽさを出しました ――持ってますね。他に撮影で印象的だったことはありますか? 「沖縄ではナガンヌ島という離島に行ったんですけど、フェリーがすごく揺れて、マネージャーさんがずっと叫んでました(笑)。その離島のロッジでシーツのカットを撮って、大胆さもありつつセクシーになり過ぎず、表情で20歳っぽさを出しました」。 ――黒いドレスの妖艶な写真もありますね。 「それも自分の希望です。あと、私物の丸メガネでも撮りました。視力が悪いので直前までかけていたら、『それ良いね』となって、お気に入りのメガネだったから『やったー!』と思いました(笑)」。 ――この写真集、150Pのボリュームなんですね。 「そうなんです。撮影が全部終わってから、1万枚ぐらい撮ったと聞いてビックリしました(笑)。それを全部見て選ぶのは、すごく時間がかかりました」。 ――自分でも全部の写真を見たんですか?
雑誌『nicola』や『seventeen』専属モデルとして活躍し、『仮面ライダーエグゼイド』西馬ニコ役で女優としても注目され、数々のドラマ・映画作品に出演している女優・黒崎レイナが初写真集『 麗 』をリリースした。グラビア経験が少ないと語るだけあり、初挑戦となる衣装やロケーションが盛りだくさんの内容となっている。今回、写真集発売記念イベント終了後にインタビューを行い、本作に対する想いを十分に語ってもらった。(編集部) 初水着、初ランジェリー、初シーツ、初沖縄 ――最初にファースト写真集出版のお話を聞いたときにどう思いましたか? 黒崎:「この20歳のタイミングでできるの? 嬉しい!」と思いました。ずっと20歳までに自分の写真集や書籍を出せたらいいなぁと考えていたので。まだ幼さが残る年齢というんですかね(笑)? そこで残せたのは嬉しいです。 ――"すべてを出し切った感"が伝わる作品に仕上がりましたね。 黒崎:初めてづくしでしたね。初挑戦の水着姿、ランジェリー姿、そして何も着てないシーツ姿とか(笑)。あと初沖縄! 大胆でありつつ美しく、セクシーだけになり過ぎないというのは意識しました。 ――確かに美しさが全面に出ていました。沖縄にはずっと行ってみたかったんでしょうか? 黒崎 レイナ ファースト 写真人真. 黒崎:沖縄か北海道がいいなと思っていました。冬、春、夏と撮影してきて、どこか異国っぽいところで撮影したいと考えていましたので。黒いワンピースのシーンはかなり異国っぽい写真になっていると思います。あとはご飯も気になってました! ――このシーンの素晴らしさは、ロケーションもそうですが、前後で幼さが残る場面でいきなり大人の雰囲気になるところです。 黒崎:そうなんです! 対比が生まれますよね。あと、なぜかワンピースの水着の方がセクシーに見えるという(笑)。普段、水着自体まったく着ないんですけどね。 ――撮影のときは泳いだりしなかったんですか? 黒崎:ちょっと浸かって遊んだりはしたんですけど、泳いではないですね。綺麗な写真を撮ってもらえて、大満足です。 超王道のグラビアがやりたかった ――今回、冬から夏にかけて撮影して、衣装もたくさんバリエーションがあります。どの衣装がいちばん気に入っていますか? 黒崎:普段は白いレースのワンピースみたいなものとか、スポーティでカジュアルなものが多いので、そういう衣装もいいのですが、特にデニムの衣装が気に入っています。他の方の写真集を見て「デニムっていいな」って思いました。カジュアルだし、セクシーにも見せられて、カワイイんですよ。他には白シャツも清楚なイメージでいいと思いますし。でも、やっぱりいちばん着たかったのは黒のワンピース。これに関しては、こういうのが着たいとスタイリストさんにお伝えしました。 ――普段着ない衣装を着られるというのも写真集の魅力かもしれないですね。 黒崎:あと、このメガネは私物なんですよ。普通にかけていたら「これいいんじゃない?」という話になって、早速取り入れました。 ――衣装もそうですが、黒崎さんからも提案したんですね。 黒崎:しました。メイクについても、個人的にすごく好きなので、色々と希望をお話させていただきました。いろんな四季折々の黒崎を撮影していただきました。他にも海外での撮影などの案もあったのですが、いろんな自分を見て欲しかったので、何度かに分けて撮影させていただきました。 ――白シャツなど王道のグラビアと言えるカットもあります。 黒崎:ファースト写真集なので「超王道」でいきたいって思いました(笑)。それでいて、今までの私にはない部分も見せたかったです。
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。 ※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。 ※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。 ※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。 ※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。 ※ポイント、クーポンの利用はできません。 クーポンコード登録 Reader Storeをご利用のお客様へ ご利用ありがとうございます! エラー(エラーコード:) 本棚に以下の作品が追加されました 本棚の開き方(スマートフォン表示の場合) 画面左上にある「三」ボタンをクリック サイドメニューが開いたら「(本棚アイコンの絵)」ボタンをクリック このレビューを不適切なレビューとして報告します。よろしいですか? 黒崎 レイナ ファースト 写真人娱. ご協力ありがとうございました 参考にさせていただきます。 レビューを削除してもよろしいですか? 削除すると元に戻すことはできません。
もっとみる 商品情報 以下の製品には非対応です ※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。 文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 試し読み 新刊通知 黒崎レイナ ON OFF LUCKMAN 黒崎レイナ ファースト写真集 『 麗 』 この作品のレビュー 新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加! 黒崎レイナ ファースト写真集 『 麗 』 - honto電子書籍ストア. ・買い逃すことがありません! ・いつでも解約ができるから安心! ※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。 ※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。 不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。 ※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。 お支払方法:クレジットカードのみ 解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です 続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中! ※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。 不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。 解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です Reader Store BOOK GIFT とは ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。 贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
お弁当を上手に詰めるメリットは?
TOP レシピ 料理の基本 盛り付け お弁当のおしゃれな盛り付けパターン13選♪ 基本の詰め方やコツも お弁当を盛り付け慣れていないと、空っぽのお弁当箱を前にどうしたらいいやらと呆然としてしまうこともしばしば。そこで今回は、初心者の方でもきれいにできる基本の詰め方や、おしゃれな盛り付けアイデアをシチュエーション別にご紹介します! ライター: エマ "食"を通じて、いろんな人と関わりたい。ライターとして、食の理解者として、日々いろんなことを勉強中。 まずは基本から!お弁当の盛り付け方 最初にごはんを詰める まずはごはんから詰めていくのが基本です。ごはんを正面から見てまっすぐ詰めるのではなく、斜めの線を作るように詰めると動きが出ておすすめ!また、坂を作るように盛ると、ごはんの上におかずを立てかけられるので、簡単に立体感のあるお弁当が作れます。 大きいおかずを詰める ごはんの次に、メインとなる大きなおかずを詰めます。お弁当箱の正面を決めて、奥から詰めると失敗しにくいです!また、おかずをベタっと寝かすのではなく、少し立てて置くと立体感が出ておいしそうになります♪ 小さいおかずを詰める 存在感のあるどっしりとしたおかずを詰めたら、もう少し小さいおかず、さらに小さいおかず、というふうにだんだんサイズの小さいものを詰めていきます。 空間がだいたい埋まったら、ハムやプチトマトなどの細かい食材をあいだにねじ込むように入れていき、なるべくすき間のないようぎゅうぎゅうに詰めるときれいです! おしゃれに見せたい!盛り付けする3つのポイントとは? 1. 色をバランスよく配置する 色のバランスが整っていると、パッと見た時に華やかな印象を与えることができます。基本は赤・黄・緑をバランス良く入れること。トマトやブロッコリー、レタスや卵が活躍してくれます! 子供に喜んでもらえる弁当の詰め方11選｜色どりのコツもあわせて紹介 - ちょこまな. なるべく隣同士に同じ色を置かないようにし、茶色ばかりのお弁当にならないよう気を付けましょう。ごはんに枝豆や鮭を混ぜ込めば、手軽にいろどりをプラスすることができますよ! 2. 小物を取り入れる 汁気が多いおかずをシリコンカップに入れる、枝豆などの細かいものはピックに刺すなど、間仕切りや楊枝などを活用するとスッキリし、見た目もかわいいです! 最近では爪楊枝のおしりに旗のようにマスキングテープを貼って、オリジナルピックを作る方も多いのだとか♪ この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
1202cooking) おかずとご飯を半分ずつ詰めるのが一般的ですが、おかずが多い場合ご飯を斜めに詰めてもおしゃれですね。 たくさんのおかずが入っているので満足度も高いですし、色や栄養素のバランスもよくなっています。 長方形のわっぱ弁当だけに限らずご飯やおかずの詰め方を少し変えてみるだけで、いつものお弁当も美味しそうに見せられますよ。 人気のわっぱ弁当をおしゃれに盛り付け 今回は人気のわっぱ弁当の詰め方について紹介いたしましたが、人気わっぱ弁当を使うとさらに美味しそうに見えますね。立体感の出るように盛り付けてあげると、とても見栄えがよくなるのでおすすめです。 人気のわっぱ弁当は毎回しっかり乾燥させて使うことが大切なので、通気性のよい場所で保管しましょう。人気のわっぱ弁当を活用して、毎日のランチタイムを楽しく過ごしてくださいね。 関連リンク こんな炊飯器ほしかった。おしゃれも機能もこだわりたい人必見のおすすめアイテム 人気のおしゃれ炊飯器15選。こだわりの家電で統一感のあるインテリアを目指そう 暮らしに馴染む「おしゃれなキッチン家電」機能もデザインも◎な最新アイテム
冷やし中華を保冷もできるスープジャーに詰めたお弁当メニューです。 具材を丸いお弁当の形に添わせるように盛り付けると、とてもおしゃれですね。 麺にはすだちやかぼすをスライスしてトッピング。爽やかな味わいと緑色の皮がきれいですね。 柑橘類には疲労を回復してくれるクエン酸が豊富なので、おしゃれで栄養価が高いお弁当に仕上がりますよ。 大人のおしゃれなお弁当レシピ特集♡まとめ さてここまで大人のおしゃれなお弁当レシピをたくさんご紹介してきましたが、楽しんでご覧いただけましたでしょうか。 いつものお弁当の定番メニューも、お弁当箱の種類や小物使い、そして詰め方次第でとてもおしゃれな仕上がりになりますね。 見た目が美しいとランチタイムが楽しみになって、いつも以上に美味しくお弁当を味わえます。お昼からの仕事も調子がよくなる、おしゃれなお弁当をたくさん作ってみてくださいね。 関連記事 お弁当の詰め方講座!美味しそうに見える上手な盛り付け方を解説します♪ 丼弁当の簡単レシピ特集!忙しい朝におすすめの冷めても美味しいメニューを紹介! OLさんにおすすめのお弁当レシピ!時短と節約を意識した優秀なおかずを大公開♪ キッチン収納実例集☆使える100均アイテム&収納アイデアをご紹介! クローゼット収納を上手くするコツ7選&おすすめアイテムをご紹介☆
例のごとく、まずはリポート役であるわたくし、さねやん作の失敗例から。 さねやん: おにぎり弁当の悩みは、 おにぎりのサイズがそろわない 、 おにぎりの上がスカスカ(そのせいでお弁当箱の中でトマトが転がっちゃう) 、 おかずがバランスよく詰められない など……。なんかちょっと惜しい感じの仕上がりなの。 はまり :確かにこれだとトマトが転がるね(笑)。私はこんな感じに詰めてみたよ! 1. おにぎりの詰め方 まずは同じ大きさに握る、おにぎり作り さねやん: 同じ量のごはんを握ってるつもりなんだけど、完成するとだいたいサイズが違うんだよね……(笑)。 はまり :はかりを使ってごはんを計量するのはちょっと面倒だけど、同じ容器にだいたい同じ量のごはんを入れるとおにぎりのサイズがそろうよ!ラップを敷いておけば握るときも手が汚れないから、次の作業もスムーズ。真ん中を少しくぼませて具材を詰めてね。 さねやん :ちょうどいい握り加減ってどんな感じ? はまり :食べたときにほろっと崩れるくらいがおいしいから、あまり力を込めすぎないのがコツかな。それから、冷めたときに中が硬くなりにくいように、ごはんが熱いうちに握るのもポイント。 詰め方は、 それぞれ斜めに立てかけるように配置すると、ほかのおかずが詰めやすくなるよ。 2. メインおかずの詰め方 さねやん: わあ、これならおにぎりの上がスカスカしない!ごはんとはまた違って、おにぎりは味移りして欲しくないって思うんだけど……。 はまり :おかずを詰める前に、 味移りを防いでくれて彩りにもなる葉物野菜を添えてみたよ。 フリルレタスは、お弁当を一気に華やかにするから、ちょっと特別な日のお弁当に使うのもおすすめ。 さねやん: 緑が入ると、お弁当が一気に鮮やかになるね!フリルレタスの存在感もすてき。おかずを配置するときはどんなポイントがあるのかな? はまり : おにぎりにすると、ごはんの量がたっぷりあるから、お弁当の角をうまく使ってたくさんおかずを詰めることかな。 おにぎり弁当は意外とスペースがいびつなことも多いので、卵焼きは斜めにカットして重ねてみたよ。斜めに切るだけでちょっとプロっぽくなるから試してみてほしいな。 3. 副菜を添えて、完成! はまり: あとは副菜をぎゅぎゅっと詰めて完成!今回も第1回目で紹介した、クッキングシートのおかずカップを使ってるよ。同系色が隣り合わないようにバランスよく配置してね。 さねやん :空間が均一に埋まってて見栄えもいいし、トマトが転がる心配もないね(笑)。おかずもおにぎりも埋もれることなくきちんと収まってるから、これなら食べやすそう!
公開日: 2018年11月17日 / 更新日: 2019年11月2日 こんにちは、料理講師をしているRikoです。 お弁当作りって大変ですよね~毎日お弁当を作っている方、本当にすごいなあって思います。私は過去に3人分のお弁当を作っていたんですが、今は大学生の娘ひとり分だけになったのでちょっぴり楽です♪ お弁当の何が大変かって、ズバリ! 詰め方ではないでしょうか。 私もお弁当作り初心者の頃は、試行錯誤しながらずいぶんと悩んだような覚えがありますね…。それでも毎日作っているとコツもわかってきて、おまけにおしゃれな見せ方までマスターしちゃいましたよ。 というわけで今回は、 お弁当の詰め方のコツ おしゃれな盛り付けポイント を画像付きで詳しくお伝えしますね。 詰め方のコツがわかればお弁当作りも楽になるし、おしゃれに詰めれば子供も大喜び♪ インスタ映え間違いなし♪ さあ、一緒におしゃれなお弁当作りを楽しみましょう~! どうぞ最後までご覧になってくださいね。 おかずを作るのも大変なんだけど、やっぱり最後にお弁当を詰めるときって迷っちゃいませんか?
読者525人から寄せられた困りごとよろず引き受けます! この春からお弁当作りが始まる人も、お弁当はそれなりに作ってきたけどよりブラッシュアップさせたい人も必読。 多くの人に当てはまりそうな大きなものから、狭いけどわかる!というニッチなものまで、読者から寄せられたお悩みをワタナベマキさんがズバッと解決。 お弁当歴10年の経験から生まれたノウハウで、明日からサクサク作れちゃいます! お弁当に悩まないコツって何ですか? MAKI WATANABE シンプルな手順でおいしさを引き出すレシピで人気。自身も、中学生の息子さんのお弁当を毎朝作るお母さん。「うちのお弁当は昭和っぽい、と文句を言われますが、気にしません!」 蒸し揚げや味つけ冷凍肉で、おいしく上手に手を抜いて 実はワタナベさんも、以前はお弁当作りに悩んでいました。でも、実感したのです。頑張りすぎると、息切れしてしまう。朝は忙しいし、おかずの品数は3品が限度! 「そこで、主菜と副菜を1度に"蒸し揚げ"したり、下味つきのお肉を冷凍して朝は焼くだけにしたり、ようやく自分なりの"ラクなお弁当作り"にたどり着きました」 主菜は、ひとつの味つけを豚にも鶏にも応用する。組み合わせる野菜はシンプルに焼いたり、主菜と一緒に仕上げて、副菜作りの手間をカット。おいしさはキープしつつ、手抜きしていいポイントもだんだんわかってきました。 かわいさにこだわる女の子向けお弁当、人気のスープジャーを活用したお弁当、さらにはやる気の出ない日の手抜きに見えない手抜き弁当まで、お弁当歴10年で培った技術を、日々のお弁当作りに悩む読者のために太っ腹に大公開。 「私も息子のお弁当作りに毎朝追われる身。時に文句を言われる日もあるけれど……。本当は『作ってもらえるだけ、ありがたいと思いなさい!』なんですけどね(笑)」 ワタナベマキさんのおかず3品のお弁当 味つけした冷凍肉で朝ラクしたい! 豚肉はコロコロに丸めて 豚肉としいたけのコロコロ焼き 薄切り肉は、丸めて焼くと食べごたえバッチリ。コロコロに切ったしいたけと炒め合わせます。 材料・1人分 豚肉の甘辛みそ漬け……3枚(90g) 生しいたけ……2枚 酒……大さじ1 ごま油……小さじ1 作り方 豚肉の甘辛みそ漬けは、前日の夜から冷蔵庫で解凍する。 しいたけは軸を落とし、4等分に切る。 フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、①の豚肉を軽く丸めて加え、焼き目がついたら裏返す。②と酒を加え、フタをして弱火で約1分30秒蒸し焼きにする。 豚肉の 甘辛みそ 漬け みそを少しプラスするだけで、味わいにコクが生まれます。そのまま焼くのはもちろん、菜の花など季節の青菜を巻いて焼いてもおいしい!