なんとなく食欲がわかない、食べてもすぐに満腹感がある、食後に下腹部がぽっこりするのが気になる…という人は、もしかしたら胃下垂かもしれません。病気ではないので治療は行われないことが多いですが、規則正しい食生活を心がけ、胃への負担を軽減することが必要です。 胃下垂ってどんな症状? 胃が正常な位置よりも下まで垂れ下がっている状態 を胃下垂といいます。自覚症状がない場合が多いですが、胃の消化運動が低下して消化不良になります。また胃下垂が原因で胃の筋肉がたるみ、胃の動きが悪くなる 胃アトニー を併発すると、胃もたれなどの不快な症状を起こしやすくなります。 胃下垂のセルフチェック ※1つ以上当てはまる人は、胃下垂の可能性があります。 食べてもすぐお腹がいっぱいになる 食後に下腹部が膨らむ 食後に胃もたれや吐き気がある 少量の食事でも膨満感が続く 胃の調子が悪いことが多い よく下痢や便秘をする 胃下垂の原因は? 胃下垂は、胃を支える筋肉や脂肪の少ない「やせ型で背が高い体型の人」がなりやすいといわれています。太っていて急激に痩せた人や出産経験のある女性にも多い傾向があります。他にも、以下のような特徴がある人は、胃下垂を引き起こす可能性があるので注意が必要です。 暴飲暴食をすることがある 食事中、かむ回数が少ない 姿勢が悪い(とくに猫背の人) 刺激物・甘いもの・脂っこいものが好き 食事時間が不規則 ストレスを抱えている 日常生活に支障がない程度の症状であれば、治療の必要はありません。腹筋を鍛えたり、規則正しい食生活を心がけると正常な位置に戻ることもあります。ただし、症状が重くてつらい場合は、内科や消化器科、胃腸科を受診して下さい。 胃下垂と姿勢の関係? 「おにぎり1つは誤差」元大食いプレーヤーはセブンイレブンのお菓子で胃を拡張してた【別視点ガイド】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ. 胃下垂は猫背ぎみの人に多いのも特徴です。猫背によって体が前屈みになり、上半身の重みで胃が上部から圧迫を受けることで胃下垂になることがあります。 猫背改善 背筋をピンと伸ばして、正しい姿勢を心がけましょう。 腹筋や背筋など体幹を鍛えましょう。
2016年11月1日 (1)「秋鮭」「銀鮭」「紅鮭」の差 専門家:浅倉徳司(王子サーモン専務) この差は… そもそも種類が違う 「秋鮭」 北海道や東北の近海に生息 正式名は「白鮭」、秋に獲れたことから、この時期「秋鮭」と呼ばれていますが、春から夏にかけて獲れるモノは「トキシラズ」と呼ばれている。お歳暮などで贈られる「新巻き鮭」は「秋鮭」を塩漬けして作られたモノ。 「銀鮭」 日本近海ではほとんど獲れないため、チリから輸入されている鮭。 「紅鮭」 北太平洋、オホーツク海に生息し、ほとんど獲れない種類の鮭。 ちなみに、脂ののりがよかった鮭は… 銀鮭! 大食いフードファイターはなぜあんなに食べられるのか? | 福島りょうぜん漬本舗. 2番目は紅鮭、3番目は秋鮭でした。 (2)「紅葉する木」と「紅葉しない木」の差 専門家:鍛代邦夫(日本大学生物資源科学部専任講師) この差は… 葉っぱが乾燥しやすいか しにくいか どうか 「紅葉する木」 葉っぱが乾燥しやすい!「イチョウ」や「カエデ」など。 「紅葉しない木」 葉っぱが乾燥しにくい!「マツ」や「スギ」など。 葉っぱの外側がコーティングされているので、葉っぱが水分が出ていかず、乾燥しないため、「緑色の層」がなくならない。ちなみに、コーティングをはがすと徐々に色が変化していきます。 紅葉する木の色の差 「黄色く紅葉するイチョウ」と「赤く紅葉するカエデ」は、赤色のカエデのほうが、1週間ほど長生きする。理由は、赤色の「アントシアニン」には「老化防止」の効果があるとされているからと考えられています。 (3)唇が「乾燥しやすい人」と「乾燥しにくい人」の差 専門家:斎藤一郎(鶴見大学歯科部教授) この差は… 口で呼吸しているか 鼻で呼吸しているか どうか そもそも唇が乾燥する原因は? 「アレルギー体質」や「栄養バランスの崩れ」などがあげられますが、もう一つ意外な原因があります。それが、「口で呼吸しているか、鼻で呼吸しているか」なんです。 なぜ「口呼吸」だと唇が乾燥しやすいのか? 冬の時期は空気が乾燥するので、口で空気を吸ったり吐いたりすると口の中が乾燥します。結果として口の中の唾液で補っている「唇の水分」が失われてしまうということです。また、唾液が蒸発してしまうと口の中の細菌が増加し、それが唇につくと炎症を起こして、皮がはがれるという症状が出てきます。 (4)花王が教える一目でわかる「傷んでいる髪の毛」と「傷んでいない髪の毛」の差 専門家:寺田英治(花王ビューティケア研究センター主任研究員) この差は… 水に浮かぶか、浮かばないか どうか 「傷んでいない髪」は水に浮きます。 髪の表面にあるキューティクルには薄い油分がコーティングしてあり、この油分で水をはじくので水に浮くことができます。一方、「傷んでいない髪」は、うまく水を弾くことができないため、沈んでいきます。 キューティクルが剥がれない「洗い方」 キューティクルは、髪の毛のまとまりやツヤを決める大事な部分です。剥がれる大きな原因は「摩擦」です。基本的なことですが、シャンプー前の濡らす前に絡まりをクシやブラシなどでほどくことが大事です。そして、シャンプーする前にコンディショナーを使うことがキューティクルの傷みを予防します。もちろん、シャンプーした後に、もう一度コンディショナーをしてください!
膨大な種類の音声パターンから選び出した声を使って似た声を合成しています。そして、携帯電話のなかで、声を合成しています。 (9)ユニクロが教える「男性用ヒートテック」と「女性用ヒートテック」の差 専門家:中野正海(ユニクロ商品本部) この差は… 「男性用ヒートテック」は、女性用にはない「消臭効果」が備わっているか どうか 「女性用ヒートテック」の特徴 女性用は、肌触りがよくできているのが特徴です。女性は男性よりも肌が敏感なので、より細かい糸を使用しきめ細かい生地にすることで肌触りを重視して作っています。 「ヒートテック」の選び方 ピタッとした方が暖かいと思ってキツメのサイズを購入される方がいますが、実はそれだとヒートテックの機能が100%引き出せません。肌とヒートテックの間に暖かさを閉じ込めておくため多少の隙間があることが大事です。つまり、少しゆるめのサイズの方が暖かいんです! (10)「胃下垂の人」と「そうでない人」の差 専門家:大竹真一郎(おおたけ消化器内科クリニック院長) この差は… 胃を支える筋肉や脂肪の量が多いか少ないか どうか 「胃下垂になる理由」 胃を支える筋肉が弱かったり、内臓脂肪が少ないと、胃が重さに耐えきれず下に伸びて垂れ下がってしまう、その状態が「胃下垂」という訳。 実は「胃下垂」だから「太る」「太らない」は関係ない! 胃を支える筋肉や脂肪が少ない方は結果的に痩せている方が多いため、「太らないイメージ」があるのでは。痩せているから胃下垂になるのであって、胃下垂だから痩せているといことではない。 「胃下垂」は身体に悪影響がある? 昔「胃下垂」は病気として捉えられていたが、現代の医学では捉えられていないので、医学の教科書にも載っていない。「胃」自体に問題はないが、胃の周りの筋肉が弱い方は腸の周りの筋肉が弱いので、腸を動かす力が弱くなってしまうので、結果として便秘になりやすい! 「胃下垂」の方がなりやすい便秘を治すための腸周りの筋肉を鍛える簡単なトレーニング方法 1.まず椅子の背もたれに座る。 2.お尻で椅子の上を歩くようなイメージで、前に4、後ろに4さがっていく。 3.これを2往復、朝昼3回繰り返すと効果が期待できる。 (11)「自分で聞く自分の声」と「録画して聞く自分の声」の差 専門家:鈴木創(日本音響研究所) この差は… 「骨から伝わる振動音」を聞いているか どうか 「録音して聞く自分の声」は、本来の自分の声です。しかし、「自分で聞く自分の声」は、実は自分で聞く自分の声は頭蓋骨を伝わる振動音も混ざって聞こえています。つまり、自分で聞く自分の声は、周りの人たちが聞いている声よりも、実際は低く聞こえています。
ギャル曽根ちゃん等の大食いの人は胃下垂だと良く聞きますが、信じられない量を食べる大食いの人は普通の人より消化が早いのでしょうか 以前、ギャル曽根さんに関する質問に回答させていただきましたので、下記の通り紹介させていただきます。 遺伝の問題や、胃のぜん動運動、褐色脂肪細胞の働き等、大食いの人の要因はいろいろあるようです。 テーマは「ギャル曽根は、本当に食べているのか?
なんだか微妙な紫のヤツも…。 手水はこんな感じに…。最近、こ~ゆ~のが流行りなのか? (^_^;) 綺麗な観音様もいらっしゃいました…。 そして、少し奥にいくとこの大仏殿と本堂(奥に隠れて見えるヤツ…)があります。 ただ、この大仏殿には今は大仏さんはいません。(^_^;)(十一面観音様など、その他の仏様はいらっしゃいます…(^。^)) 大仏様はさらに奥にある宝臓庫にいらっしゃいます。近年?修復されているようで、モノ凄い金ピカなのはどうか?と思います(^_^;)が、頭部が快慶作ってんだから、由緒はあるようです…(^_^;) その大仏殿と本堂の間には………、恐竜がいました…(^_^;) 垣根?には、こんな仏様たちが…(^_^;) この実?が上向きに出てるヤツってなんて木なんですか? 足下にはこんなに沢山実が落ちてましたが…(^_^;) で、新大仏寺を出て、森林公園にやってきました。 この小クチナシは沢山咲いていたんですが、クチナシあるある? (^_^;)で、まとまったキレイな個体がなかなかない…(-_-;) ま、ネジバナならウチの庭にも咲いてますケド…(^_^;) ヤマモモ?食べられるそうですが、私は喰ったコトがない…(^_^;)鳥さんには、良いエサになるかと…(*^。^*) ジャノメチョウ? で、自宅に戻ってみると………、蛾ならウチにもいました…(^_^;) さて、明日からまた出張先でのお仕事です。ま、いいセンまで来た気がするんですが、あとひと踏ん張り?ですかね…。盆休みまでに何とか山を超えたいところです。ほな、おやすみ、ポ~(^_^)/ Posted at 2021/07/14 23:30:19 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 2021年07月10日 いつもの?土曜日… ま、ほぼヒキコモリだったってことですが何か?(^_^;)とは言ってもちょっとだけは出掛けてたんですが、途中のとあるGSで、レギュラーが161円/L!(゜o゜)だったのを見てチビりそう? 明治を見ることができなかった高杉晋作 - 暮らしと勉強、猫も介護も～Bettyのブログ. (^_^;)になりました。いったいドコまで上がるんだろ?因みにそのGSのハイオクは、171円/Lでした。もはや航空機燃料かよ?とか思っちゃいましたが…(^_^;) これもコロナ禍の影響なの?スエズ運河の座礁事故要因か?昔あった160円/L超で25円減税って話は…(^_^;)ここまでガソリンが高くなってくると、EVに経済的な優位性が出てくるので、もしや政府の価格統制か?
Jul 24th, 2021 | 内野 チエ 日本各地には、なかなか読めない難しい地名が多数存在します。地域の言葉や歴史に由来しているものなど、さまざまですが、中には県外の人はもちろん、地元の人でもわからないというものも。今回は滋賀県の難読地名を紹介します。あなたはいくつ読めますか? 今日は何の日?【7月24日】 Jul 24th, 2021 | TABIZINE編集部 【世界にまつわる豆知識】国旗、国歌、国民性・・・思わず「へえ〜」っとなる Jul 23rd, 2021 | TABIZINE編集部 オリンピックが開幕。世界への関心が高まる今、国旗、国歌、国民性など、知っておくと面白い世界にまつわる豆知識をまとめました。 【実は日本が世界一】海は広いな大きいな〜、日本の海は世界で一番? ハンドエス倶楽部. Jul 23rd, 2021 | 坂本正敬 オリンピックがいよいよ開幕を迎えます。この時期は、いつも以上に世界の国々への関心が高まりますよね。一方で世界を知るほどに日本への愛着や好意が増すきっかけにもなります。そこで日本と世界の関係を考えるひとつの材料として、意外にも日本が世界で一番の分野を紹介します。今回のテーマは海。しかも海の深さ、深海の話題です。 今日は何の日?【7月23日】 【漢字で国名当てクイズ】どこの国か読めますか?旅する代わりにチャレンジ! Jul 22nd, 2021 | TABIZINE編集部 海外を話題にするとき、「米ニューヨークタイムズ」「露プーチン大統領」などと国名を漢字で表す場合がありますよね。オリンピックも始まりますので、漢字表記の国名をクイズ形式で紹介します。あなたはいくつ読めるでしょうか? つい寄りたくなる!コンビニ好きが多い都道府県は?【ちょっと面白い都道府県 Jul 22nd, 2021 | 青山 沙羅 北から南まで47都道府県、小さな日本なのに風土、文化、方言、県民性がそれぞれ違います。そして同じ日本人であっても、食の好み、考え方や気質も異なりますね。TABIZINEでは、各都道府県が持つ個性に着目し、「ちょっと面白い都道府県ランキング」をシリーズでお届けします。 今日は何の日?【7月22日】 1月1日は元日、5月5日はこどもの日、7月の第3月曜日は海の日など、国民の祝日と定められている日以外にも、1年365日(うるう年は366日)、毎日何かしらの記念日なんです。日本記念日協会には、2021年2月時点で約2, 200件の記念日が登録されており、年間約150件以上のペースで増加しているそう。その記念日の中から、旅や地域、グルメに関するテーマを中心に注目したい日をピックアップして紹介していきます。
ところが?そのすぐ南の上方地区にも同じ「白鳥神社」があります。(^_^;) この鳥居の向こうに見えてるのは銀杏の大木です。秋には地面を金色に染めることになりそうです。(*^。^*) そして、こっちも全く同じ由来が詠ってあります…(^_^;) ま、日本武尊ファン? (^_^;)の私としては、彼の足跡をたどっておきたいと考えたワケです。 実際には彼の傷は完全に癒えたワケではなく、この後、我が?三重県まで来てお亡くなりになるワケです…<(_ _)> おそらく鈴鹿峠を超えて、巻向(今の桜井市)まで行く途中だったのかと…。 フト、足下を見るとこんなシジミ? (^_-)-☆も…。 てなワケ?(どんなワケ? 「今日は」宇都宮右兵兵ノ督（仮名）のブログ ｜ 朝ぼらけ有明の月とみるまでに銀座の街に走る白雪 - みんカラ. (^_^;))で、明日からまた出張先です。チト頑張らないとイケない気が…(*_*)ま、また週末を楽しみにして頑張ります。ほな、おやすみ、ポ~(^_^)/ Posted at 2021/07/21 23:22:47 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記 2021年07月18日 梅雨明けの日曜日… 関東・関西は金曜日には明けてたんですかね?同僚は、 「両側が"明けて"んなら、中部地方だって、オセロみたいに"明けて"もいいんぢゃね?」 と言ってました(^_^;)が、ある意味?「言い得て妙」かと…(^_^;)ま、そんな中部地方もようやく?梅雨明け宣言が出たようです…。 ま、そんな気象庁の発表とは関係なく、ここ数日の早朝はウチの"もっさもさ"の木で、セミがエラいこと啼いてます。(+_+)うるさくてオチオチ寝てられないです。(^_^;)ま、今年に限ったことではないですがね…。それでもまだ朝夕は(まっ昼間に較べれば)やや涼しいんですが、それも今のウチだけかな?
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編集部は『いじめ紀行』を猛プッシュしています。この記事が世に出た責任は小山田氏や村上清氏だけでなく当時のクイック・ジャパンの編集部にもあるでしょう。この誌面構成では言い逃れができません。 記事内では小学生~高校生時代の小山田氏が障害者の生徒に自慰をさせたり、大便を食べさせたり、暴行を振るったりした事などを告白しています。また、被害者を小山田氏と引き合わせたら被害者がどんな反応をするのか試してみようとしたり(成立せず)、被害者が現在どうしているのか取材したりしています。被害者の障害者の「奇行」を笑い飛ばす発言も大量に含まれていました。これらに関しては他の方が書いたブログ記事などで詳しく触れられているので、この記事では詳しく言及しません。 村上清氏は 僕自身は学生時代は傍観者で、人がいじめられるのを笑って見ていた。短期間だがいじめられたことはあるから、いじめられっ子に感情移入する事は出来る。でも、いじめ スプラッター には、イー ジー な ヒューマニズム をぶっ飛ばすポジティヴさを感じる。小学校の時にコンパスの尖った方で背中を刺されたのも、今となってはいいエンターテイメントだ。「ディ ティー ル賞」って感じだ。どうせいじめはなくならないんだし。 (いじめの詳細な)「話を聞くと、"いじめってエンターテイメント!?
!海藻が大量に打ち上げられていました。 めっちゃフレッシュなので、もしや食べられるのでは?って思うのは、きっと海藻好きの日本人だから? こんなに打ち上げられてるんです。次回歩く時、ビニール袋持って来ようか?なんて話していました。 パワースポットでしっかりパワー注入! そして2日後にDee Whyに歩きに来たら、びっくり!海藻すでに乾燥してカラカラになって小さくなっていました。わぁ〜、増えるワカメちゃんって水に入れたらめっちゃ大きくなるじゃないですか。海藻って乾燥したら恐ろしく小さくなるねんなぁと納得しました。 この日も巡礼地まで歩いて行って、 パワースポットで、パワー注入。でもね、実はパワーもらえるのって海じゃなくて山や森らしいですよ。海は捨てられる場所で、山はもらえる場所。大きな木や植物からのマイナスイオンを感じると、あ〜癒されてるぅって感じますよね。海はストレスや嫌な気持ちを捨てられる場所。毎日捨ててるからそれはそれで悪い感情が蓄積されずに精神的に良いんですが、今足りないのはもらう方やな。って思います。ロックダウンが終わったら、山に行きたいですね。大きな木からパワーをもらいたい。まぁ、10km以内でもブッシュウォーク出来るところはあるから、海ばっかりじゃなくて、ブッシュも時々挟んで行かなあかんなぁと思ってます。 それでもこんな景色の中を歩けるなんて、ラッキーなロックダウンだと感謝です。 明日もご近所さんと心身共に健康でいる為に、日の出ウォーキングに行く予定です。