私たちの人生は一度きり。できるだけ楽しく過ごしたいと願う人は多いでしょう。 なのに、「最近何も楽しいことがない」と思ったことはありませんか? 誰でも一時的にそう感じることはあるものですが、慢性的な状態になってしまうと精神的につらくなりますよね。 なぜ何も楽しくないと感じてしまうのか、その原因を考えながら、つまらないと思ってしまう人生を楽しくする秘訣について紹介します。 「何も楽しくない」と感じる原因とは?
周りを見て、すごく楽しそうに人生を謳歌しているのに自分はどうして何をしても楽しくないのか?何をしても虚しい感情に襲われるのか?そういう自分を感じる方も増えてきているようです。ここではそんな楽しめない自分に焦点を当ててお話しさせていただきます。 楽しくないと感じる方の特徴 何をしても楽しくないと感じる方の主な特徴としては、真面目、猪突猛進、一点集中型、合理主義、過度な慎重性などが挙げられます。もちろん細分化すれば、まだまだ挙げられますが一般的にはこのような特徴があります。過度な慎重性というのは行き過ぎた用意周到タイプの方です。 例えばまだ若いにも関わらず老後の事を今から心配してしまう方、まだそうなると決まったわけではないにも関わらず、そういう事態に直面した際に感じるショックな感情を先取りして、不安を和らげようとする方のことです。 楽しむのは無駄?楽しむのは合理的行動か? まず楽しむという行為は無駄なのか?それは時間的に無駄なのか、金銭的に無駄なのか、楽しむ為に費やすエネルギーや脳は無駄なのか?楽しめない方は"しなければならない事に集中する考え方"を持っているので楽しもうと思っても、もう一人の自分が、こんな事をして楽しいの?こんな事している場合じゃない…などと客観的に楽しめていないと感じてしまい楽しめなくなっています。 人はどのような状態であっても同じ状態が続くと、それが自分の深い部分に根ざしてしまい、それが自分自身の性格や傾向として固定化されていきます。つまり楽しむよりも努力やプレッシャー、安全策の選択を自分に与え続けてしまうと段々と楽しむという感じ方を忘れてしまいます。 ですから努力は大切ですし、すべき事に集中しなければならない時期もありますが、そこに楽しむという要素を取り入れた方が良いのです。では何をしても楽しめない状態に陥ってしまった場合はどのように対処すれば良いのでしょうか? 満たされる感情 誰しも生まれてから今に至るまで楽しいという感情や100点満点と言わなくても満たされるという感情を味ったことはあるはずです。それは幼少の頃、学生の時など。それが段々と義務や責任を全うしなければならない状況、また生きていく為に仕事や経済的な状況に気を遣わなければならない状況に置かれて、徐々に今の状態が形成されました。つまり時間をかけて、今の自分が作り上げられたわけです。 その自分を楽しめるようにする為には何が必要か?
楽しくないと感じるときの解消法 何をしても楽しくないと感じる時は、以下の方法を試してみてください。 1:新しい趣味を作る 新しい趣味を探して、自分の知的好奇心に刺激を与えてみましょう。 2:小さな目標を積み重ねる いきなり大きな目標を立てても、達成できずに挫折感を味わってしまうかも。小さな目標を積み重ねて、成功する喜びを味わいましょう。 3:楽しそうな人から学ぶ 毎日楽しそうに過ごしている人から学ぶということが、解消法に繋がる場合があります。彼女らが何に対して楽しいと思っているのか、どのように楽しんでいるのかを学んでみましょう。楽しそうに過ごしている人は、意外と日常の何気ないことに楽しみを見出しているものです。 最後に 「何をしても楽しくない」と感じるのは、一度きりの人生を損しているようなものです。なるべく早く改善して、張りのある毎日を過ごしたいものです。何に対して楽しいと感じるかは、人それぞれ。SNSで他人と比較するのはやめて、自分自身のリアルな生活で楽しみを発見しましょう。 トップ画像・アイキャッチ/(C) Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
大きな悩みやストレスを抱えているから 20代でも30代でも40代でも、年齢問わず誰にだって悩みはあります。みんなストレスを抱えながら生きています。上手に解決できる時もあれば、悩みやストレスが大きく、解決策すら見えなくなることもあるでしょう。 大きな悩みごとやストレスを抱えると「楽しい」を感じるセンサーよりも 心配事の方が一番の関心事 になり、「何も楽しくない」「何をしても楽しくない」と感じてしまうのです。 原因3. 楽しみに対して期待しすぎるから 何かしらの楽しいと思える事に参加したり挑戦するとしても、あまりにも 期待値が高すぎて肩透かしを食らってしまう ことがあるかもしれません。 楽しみにし過ぎていたり期待し過ぎていたり、自分の想像すること以下の手ごたえであれば、「こんなはずじゃない」「つまらない」「何も楽しくない」という反応になってしまいます。 楽しみごとへの期待が高すぎてしまうなら、楽しくないと感じてしまう原因となります。 原因4. やりたくない仕事ばかりやっているから 世の中の主婦もしかり、社会人も含めて、こなさなければいけない仕事は、必ずしも自分の得意分野でない事が多いかもしれません。時には、苦手な仕事、やりたくない仕事もあるでしょう。でも、理解者がいなくて孤独を感じることもあるかもしれません。 やりたくない仕事の中で やりがいを見つけるのは至難の業 ともいえます。そういう状況が続くと、仕事そのものがストレスになり、もう何もしたくない、何も楽しくないと無気力になってしまうこともありえるのです。 原因5. 親友と呼べる友人や恋人がいなく、孤独を感じやすいから お一人さまの楽しみ方が増える一方で、やっぱり誰かと一緒に時間を過ごしたいし、孤独を感じたくないと強く思う人もいることでしょう。そのような人は、常に 誰かと一緒にいないと安心感や楽しさを感じることが難しい のです。 親友がいない、友人が少ない、恋人がつくれないという状況では、「何をしても楽しくない」と感じてしまうのです。 原因6. 心身共に疲弊しているから 心身の疲れを解消することができないまま、 極度に疲労し、ストレスを抱え、孤独を感じている場合 などは次第に無気力になります。 心も体も疲れ切っている時には「何をしても楽しくない」「何を食べても美味しく感じない」などと日常的に感じてしまうかもしれません。 こうなったらもう「何も楽しくない」どころではありません。主婦でも無関係ではないのです。心身の疲弊は、楽しくないと思う気持ちの原因となります。 原因7.
1★】骨格補正小顔CUT+アディクシーカラー 【外国人風】ダブルカラー ハイブリーチ+カラー 大好評【外国人風ヘアカラー】 3Dハイライト Oasis松戸店【オアシス】 【松戸駅30秒】オーガニック商材を使った髪に優しい施術で、まるで素髪のような上品な仕上がりを再現♪ ☆松戸駅東口徒歩30秒☆行き方ブログに記載有♪【Oasis松戸/松戸東口】 セット面11席 1911件 306件 Oasis松戸店【オアシス】のクーポン 【人気No.
パークサイド鎌ヶ谷は東武アーバンパークライン「鎌ヶ谷」駅より徒歩 10 分又はバス 5 分徒歩 1 分。新京成線「初富」駅より徒歩 13 分。新京成線「北初富」駅より徒歩 15 分の好立地にあります。 最寄り駅の「鎌ヶ谷」駅より「柏」駅まで約 19 分、「松戸」駅まで「柏」駅乗り換えで約 38 分。「東京」駅まで「船橋」駅乗り換えで約 45 分とアクセスが良好です。 建物周辺には 24 時まで営業の「ベルク鎌ヶ谷富岡店」がありお仕事帰りのお買い物に便利です。 他にも徒歩約 15 分に「サンドラッグ鎌ヶ谷店」、徒歩約 12 分に「鎌ヶ谷駅前郵便局」、徒歩約 20 分に「鎌ヶ谷市役所」があり日々の生活をしっかりとサポートしてくれます。 「グローバルキッズ鎌ヶ谷園」、「鎌ヶ谷市立中部小学校」や「鎌ヶ谷市立鎌ヶ谷中学校」を始めとした教育機関も徒歩圏内にありお子様がいるご家庭も安心な環境です。 徒歩約 20 分の距離には「イオン鎌ヶ谷店」があり食料品、ファッション、レストラン、書店等のテナントが入っており大変便利です。
新型コロナウイルスのまん延防止等重点措置が適用された福岡県では、福岡市や北九州市などで2日、飲食店に対する午後8時までの営業時間短縮や酒類提供自粛の要請期間に入った。度重なる制限に、飲食店関係者からは「いつまで耐えれば良いのか」と悲痛な声が上がった。 「次に開けた時、常連さんがまた来てくれるか不安」。休業を選んだ福岡市のバー「JAMBO AFRICA」を経営するチェルイヨット幸さん(51)は、こう漏らす。「(自粛期間の合間に)新規のお客さんが来てくれても、これでは縁が切れてしまう」とも話した。
華やかさと落ち着きをあわせ持つ「柏」駅徒歩10分の暮らし。 南西向きの2LDK、約61m2。室内の梁が少ない「アウトフレーム工法」を採用した、三菱地所分譲物件。 物件写真 周辺地図 【現地外観写真】 「柏」駅徒歩10分の位置に立地しており、都心や埼玉県方面へのアクセスも充実したいます。(2021年08月撮影) 【リビング】 約12. 1帖のLD部分は、梁のない長方形で、家具のレイアウトの自由度が高いです。(2021年08月撮影) 【リビング】 洋室(2)との間の扉を閉めても圧迫感はなく、LD部分のみで独立した空間を演出することができます。(2021年08月撮影) 【リビング】 玄関からLD部分までを一直線で結ぶことができ、風通しの良さを確保することに貢献します。 (2021年08月撮影) 【リビング】 LD部分は南西側に面しており、午後のひと時を暖かく照らしてくれます。(2021年08月撮影) 【リビング】 LD部分にはTES温水式床暖房を配しており、肌の乾燥等を抑えることに期待ができます。(2021年08月撮影) 【リビング以外の居室】 約4. 6帖の洋室(2)。LD同様、南西向きに面しているほか、収納も大きく、使い勝手の良いお部屋です。(2021年08月撮影) 【リビング以外の居室】 洋室(2)は開き戸のため、デッドスペースを生みづらく、梁もないのでレイアウトが自由自在です。(2021年08月撮影) 【収納】 洋室(2)のクローゼットは2つ分備えており、天板の高さなども自在に変更できます。(2021年08月撮影) 【リビング以外の居室】 約6. 柏郵便局 営業時間 ゆうゆう窓口. 5帖の洋室(1)。寝室や書斎等、様々な用途のイメージが膨らむお部屋です。(2021年08月撮影) 【収納】 洋室(1)のクローゼット。奥が深く、高さもある収納なため、たくさんの荷物を収納できます。(2021年08月撮影) 【浴室】 1. 3m×1. 7mの浴室。低床式ユニットバスの採用、手すりの設置で、どなたも安心してご入浴頂けます。(2021年08月撮影) 【洗面台・洗面所】 洗面化粧室は通常よりも広く確保されており、タオル等が収納できるリネン庫も備えています。(2021年08月撮影) 【トイレ】 トイレには吊り戸棚を備えているほか、手すりを設置しているため、安心してお使い頂けます。(2021年08月撮影) 【玄関】 下足入は全部で5扉分備えており、たくさんのお履物を収納できます。(2021年08月撮影) 【バルコニー】 約10m2のバルコニーは南西側に面しており、正面の眺望も抜けているため、採光をしっかり確保できます。(2021年08月撮影) 【エントランス】 エントランスにはオートロックや宅配ボックスのほか、ゆとりのある空間を確保しています。(2021年08月撮影) 画像をスライドショーで見る お電話でのお問い合わせ 0120-388-767 営業時間:9:30~18:00 定休日:毎週水曜日および第1、第3火曜日 ※夏季休業期間:8月11日(水)~8月18日(水) オンラインでのご相談をご希望の場合は、 お問合わせの際お申し付けください。 WEBでのお問い合わせ お問い合わせをする 見学予約をする 物件番号: D11X30685 2LDK 専有面積:61.