うつ病の人が職場にいると気を使う方もいれば何も気にしない方もいると思います。 中には、うつ病という事を甘えだと考え厳しく当たる方もいるんじゃないでしょうか。 ですが、今これを読んでくれているというあなたは、うつ病を理解しようと考えたりうつ病の方との接し方に悩んでいる方だと思います。 あなたのような存在は物凄く心強い存在になります。 うつ病の方が職場にいる場合ミスなどが増えてしまったりする事で、うつ病の方が働きにくい環境になってしまっていたりミスをカバーしている方がいたりすると思います。 やはり、うつ病だからとミスを連発しても許されるという事はないですから少なからず注意はしなければいけません。 その時にどのように言うかというのは非常に悩む所ではないでしょうか。 ミスに限らず何かを注意したりするという事はどのように言えばいいのか悩む所ですし自分が言った事で落ち込まれてしまってはどうしようという不安もあるのではないでしょうか。 なので、注意をする時の注意点としては" 最近、ミスが多いみたいだけど体調悪い?どうしたの?
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新型うつ病、いわゆる 非定型うつ病 と診断された場合には周りの人間は本人にどう接するのが良いのでしょうか。 新型うつ病は、従来のうつ病とは異なる点が多く接し方も変わってきます。 今回は周囲からの本人への禁句や、接し方などについてご紹介します。 新型うつ病で言ってはいけないことは?
アルコールは禁物ですし、長い時間をかけるお祝いの仕方は、本人の体調に差し障ることもでてきます。 当人と相談の上、ランチで話を聴くぐらいが適当ではないかとアドバイスが書かれていました。 仕事ができない人はどこまでフォローする?
これは、うつ病になりなにもできない時に「 なんでできないの? 」と言われても自分でもわからないのです。 動きたくても体は動かない時もありますし、やらなければいけないと思っていてもできない事があるのです。 「 なんで外に出れないの? 」「 なんで話す事ができないの? 新型うつ病との接し方！家族や職場での禁句は？ | なるのーと. 」など 当たり前にできる事を当たり前にやれと求められる事が辛い のです。 当たり前の事ができなくなって一番辛いのは自分ですし当たり前の事を当たり前にしたいと心から思っています。 そして、なぜできないのかもわかりません。 できないのにできない事を言われるとやらなければいけないと追い詰められてしまう のです。 なので、当たり前の事ができなくても見守ってあげてください。 感情的な言葉 最後に、感情的な言葉は禁句ワードです。 うつ病の方にご飯を作ってあげたのに一口も食べなかったらどう思いますか? 「 せっかく作ってあげたのに 」などと思いますよね。 うつ病の方を支えている方でやっても喜ばなかったり想像している反応が返ってこない時など落ち込んだりイラっとしたりすると思います。 その時に、感情的な言葉で話をしてしまうのは避けてください。 「 あなたの為にやってあげたのに 」「 私がなにやっても無駄なの? 」「 もっと努力してよ 」など感情的になって話をすると、うつ病の方は心が不安定になっているので同じように感情的になってしまう方もいますし感情的になって相手が言った言葉をそのまま受け止めてしまう方もいます。 支えている方も同じ人間ですから感情的になる時だってあると思うのですが、その時の気持ちをそのまま言葉にして伝えるのではなく1度発散してから伝えてあげてください。 まとめ うつ病の方への禁句ワードは本当に日常に溢れている言葉だったと思います。 日常生活を送っていれば言われる言葉で逆に言う言葉でもあるのですが、うつ病になってから言われるとすごく重いのです。 「 頑張れって言っただけで? 」などと思ってしまうと思うのですが、頑張れと言われるとなにをどう頑張ればいいのかと悩み始めますし頑張る気力がないので頑張る事ができずに自己否定してしまうのです。 なので、 なるべく励まさず期待しているような言葉は避ける 方がいいです。 人に期待される事はすごく嬉しい事なのですが期待されると期待に答えなくてはならないと思ってしまい期待に答えられない事に落ち込んでしまうのです。 期待せずにゆっくりゆっくりあなたのペースでいいよという気持ちで向き合ってみてください。 うつ病の人への禁句ワード 頑張れ!・励ましの言葉 大したことじゃない!
そんな事で? やってみなければわからない! 気持ちの問題! なんでできないの? 感情的な言葉
そんな事で?と思う事でも、うつ病の方は深く考え込んでしまうのです。 そんな事で?と思う事でも、本人にとってはすごく重要な事だったりしますし考え解決しないとずっとその事が頭から離れない時だったあります。 なので、「 そんな事で? 」「 他の人は我慢できてるよ? 」「 そんな事で落ち込んでいるの? うつ病の部下との接し方職場の上司はどうすれば良い？ | 心の風邪さんさようなら！うつ病を克服する. 」など小さな悩みだという事をハッキリと言う事はやめてあげてください。 そんな事で?と思っても一緒になって解決に導いてあげる事が大切 です。 やってみなければわからない やってみなければわからないなどやってもいないのに無理だと決めつけるなと言われる事があります。 人と話す事が無理になっていたり職場での環境が原因でうつ病になった方は電車に乗る事も仕事着に着替える事すらできなくなってしまう時があります。 「 やってみたらできるかもしれないから挑戦しよう 」「 やってみてできなくてもいいじゃん 」などの、とりあえずやってみようという言葉はよくありません。 うつ病になりできない事が増えて、それを克服しようと思うと当然ですがやってみなければわからない事だってある事はわかっています。 ですが、今はそのタイミングではないのです。 仕事着に着替える事なんて数分の問題で仕事に行けと言っている訳ではないと思うでしょうが仕事着に着替えるだけでも嫌な事が思い出されてしまう のです。 うつ病の方は本当にスローペースに感じると思いますがスローペースでもうつ病の人の中では頑張っているのです。 動き出すタイミングは自分で決めさせてあげてください。 気持ちの問題 「 うつ病なんて気持ちの問題だよ! 」という言葉は 頑張れなどの言葉以上に禁句ワード です。 うつ病を軽視していると似ているのですが、気持ちの問題で解決できる事だったら解決していますし解決する気力すらないのです。 「 誰だって落ち込む時あるよ 」「 ストレス発散できてないだけじゃない? 」など精神論で話されると本当に辛い気持ちになります。 精神論で体が動くならベッドからでていますし外出もしています。 頑張れと気持ちの問題というのは本当に言ってくる方が結構いますから身近にいる方は絶対に言わないであげてください。 頑張れや励ましの言葉など以上に気持ちの問題と言われる事が辛い です。 うつ病の辛さはなった方にしかわかりませんし気持ちの問題ではないという事もわかりにくいと思いますが気持ちの問題というワードは絶対に言わないであげてください。 なんでできないの?
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