こんばんはがりこです。 いつもありがとうございます😊 今日もリハビリ終了。 何で底辺にいるかちょっとわかった気がする。 今まではどんなに辛くても、眠くても 怠くても、やるべき事はやってきた。 ところが今は身体を 自分ではコントロールできず、 どんなに頑張っても、以前のようには ならなくなってしまった。 出来ないものは、どんなに頑張っても 出来ないものは出来ない。 お風呂掃除をしたくても 身体が言う事をきかない。 買い物もどんなに頑張っても 身体が動かない。 段々とこう言う感じでできない事ばかりに なるのが恐怖である。 お風呂もいつもみたいには入れない。 もう無理なんだよ。 そのうちにリハビリも 行けなくなるかもしれない。 物凄い恐怖と情けなさと不安とで 頭がおかしくなりそうだ。 これから夕飯の準備も出来なくなる と思うとどうなるんだろ。 病院にも行けなくなるのかな。 とにかく骨も痛いし、目眩も酷く 立ち上がると倒れそうになる。 そんな中ワクチンの話ばかりだけど、 自分は1回目のワクチンでおかしくなりそう。 最近心臓が痛いし、徐脈だし、呼吸は浅いし 熱は出るしで気持ちが落ち込む事ばかり。 もう辛すぎて生きられない。
おはようございますがりこです。 いつもありがとうございます😊 今日も暑くなるらしい。 昨夜左足の親指が赤く腫れてて 凄く痛かった。 ま、まさか痛風?でも痛風て 殆どが男の人がなると記憶にある。 で、今朝は腫れも引いて、若干赤く 痛みもそんなにない。 いちくんに言ったら歩きすぎでない? と言われ、そうかもね。と納得。 血圧も低いし、🍺も半分くらいしか 飲めない時もあるし、 大昔、痛風はぜいたく病と言われたらしいから この栄養の足りないがりこが 痛風にはならないだろう。 とりあえず様子見だ。 今日は暑いから、いちくんはお家、 リハビリは1人で行く。 今日は嫌な誕生日です。 いちくんにまた聞かれた。 何が食べたい?てね。 がりこは食べたい物はないから、 いちくんが代わりに食べたい物買ったら? と昨夜も話をしました。 誕生日なんか来なくていいのよ。 来て欲しいのは、虹の橋にいる 六羽のぶんちょうさんが来たら 嬉しいな🐧🐦
現代のペットはもはや家族といっても いい関係性ですよね。 ですが多くの動物は人間よりも寿命が 短く、先に旅立ってしまいます。 大切な家族との別れは悲しいものです。 ですがその先立ったペットはあなたを 待ち続けています。 そんな素敵な神話「虹の橋」を紹介 します。 スポンサーリンク 虹の橋 概要 愛犬・愛猫など先立った動物たちがご主人様を 待つ場所です。 天国の入り口の直前にある虹でできた橋があり 動物たちはその虹の橋のたもとで待ち続けて おりご主人様と一緒に渡っていくとされて います。 絵本 虹の橋は原作者不明の散文(詩)が原典と なっています。 たくさんの絵本や詩集に収録されています。 電子書籍などでも手に入りますが温かい イラストが描かれた絵本は紙媒体のほうが しっくりきますね。 虹の橋 ペットロスに苦しんでいる方へのお見舞いの 品としてもいいかもしれませんね。 ペットは虹の橋を渡らない!
2019-02-18 ペット 死別体験記 愛媛県にお住まいのN様よりお寄せいただいた ミックス犬ちゃんとの死別体験記です。 16年前に家族になったミックス犬のエコ。 駅前の特設コーナーにできた、里親募集のイベントで一目惚れしすぐに譲り受けました。それから約1年後、エコに子供ができ、4匹の可愛い子犬を産んでくれました。 黒色、茶色、明るい茶色、白色。それぞれの子犬です。 全ての犬を飼い続けることはできないので、新聞の里親募集に広告を載せました。 すぐに連絡がきて、相性の良さそうな飼い主さん3人へ3匹をお渡し、残りの1匹は私たちの家族になりました。 親子で仲良く庭を駆け回る姿は、何年見ても楽しかったです。 去年に子犬が先に天国に行き、エコはとても寂しい毎日を送っていたと思います。 そしてついに2月15日の早朝、母親のエコも天国へ行きました。 私にとって初めて飼った動物、まるで人間のようで、一緒に寝るときもあれば、隣で歯磨きをすることもありました。 ペットを飼っている人からしたら思い出だらけだと思いますが、まさにエコ達との生活は思い出だらけです。 天国で、また親子揃って駆け回っていますように。
448 ID:BqZToTAb00606 (´;ω;`)169 67 30歳 ニート 腹筋と二の腕 26: 名無しダイエット 2021/06/06(日) 11:37:03. 839 ID:7CWBw3GB00606 食事制限しつつ腹筋ローラーコロコロしてるだけで良いんじゃない? あとジョギングなどの有酸素運動取り入れればそれなりに早く実感つくと思う 27: 名無しダイエット 2021/06/06(日) 11:38:48. 500 ID:BqZToTAb00606 >>26 (´;ω;`)有酸素やーやなの! (´;ω;`)でも脂肪落とさないと見た目で分かりづらいのはわかふ 28: 名無しダイエット 2021/06/06(日) 11:55:15. 198 ID:7CWBw3GB00606 ならじっくり筋トレしてるしかない あと脂肪は内臓脂肪から優先的に消化されてくらしいから見た目に変化が出始めるのは時間かかると思う >>28 (´;ω;`)そうなんだ…内臓破裂の方が落ちづらいと思ってた 皮下脂肪はこれからなんだな (´;ω;`)うんとりあえず続けてみるわ 30: 名無しダイエット 2021/06/06(日) 12:01:42. 407 ID:ZMssMcAtM0606 筋肉量を増やしたいなら有酸素やめろ それか筋トレと有酸素の時間を開けろ >>30 (´;ω;`)んー…せやな… (´;ω;`)朝のウォーキング1時間くらいしてるんだがやばい?インスタで誘われて通話しながらやったりしてる 33: 名無しダイエット 2021/06/06(日) 12:28:19. 643 ID:VVsS+E7A00606 正直詳細なデータ持ってプロに聞きに行く方が良い 目指してるところでも全然違ってくるし 引用元: 「筋トレ・全身」カテゴリの最新記事 「チラシの裏」カテゴリの最新記事 タグ : 筋トレ モチベ 実感 モチベーション ↑↑いつもクリック有難うございます!! この体は細マッチョに入りますか - 細くはないのでマッチョです。腹筋も肩... - Yahoo!知恵袋. (´;ω;`)↑↑ 本日の注目トピック お勧めサイトの最新ニュース 管理人おすすめ厳選記事!! TOPイラストでお馴染みのキャラクター 『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中! 第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!! 猫ふとしのスタンプリスト Facebookはじめました! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ダイエット速報@2ちゃんねる ダイエット・筋トレに関する情報を配信中!
内臓脂肪を燃やす 朝に飲むべき着火剤ジュースとは? にんじん、リンゴ、レモンをミキサーに入れジュースを作る ここに脂肪燃焼に役立つ亜麻仁油を入れる これを毎朝1杯飲む なぜ亜麻仁油の成分が脂肪燃焼に役立つのか?
肥満体型から細マッチョを目指して、7月頃からトレーニングをしながら減量をスタートさせました。 身長は173. 5cmでスタート時の体重は67kg体脂肪は22%ありました。現在の体重は57kg体脂肪は16. 5%程度になり、腹筋は割れてはいませんが縦線が入る程度にはなりました。筋肉も多少は付いたとは思いますが、元々の筋肉量はおそらく他の人よりも少なかったので現在は細マッチョとは程遠く、ガリガリとい... トレーニング 私は、今細マッチョを目標にダイエットを 計画して います。 今の体重は60キロぐらいです。 身長は150ぐらいです。 1年程で、細マッチョ、又は痩せれたらいいなぁと 思っています。 良いトレーニング方法やこれを積極的に 食べたらいいよ〜みたいなのがありましたら 教えてください。 あと、仕事が結構体力と筋力が必要な仕事で、 仕事終わりでもできる!みたいなのがありましたら ついで... ダイエット 細マッチョ目指してバリバリ運動メインのダイエットをしています。一応、食事制限みたいな感じなことはほんのちょこっとだけしています。まあ、食事量は一般的な量です。食事量を半分にしたりとか、少なくしたりはし てないです。 運動はウエイトトレーニングと自重トレとランニングをしています。毎日しています。 ただ、僕は社会人で時間が沢山あるわけではないです。トレーニングの時間をやりくりして作ってバリバ... トレーニング 細マッチョ目指す46歳です。 183センチ79. 5キロ 3ヵ月程、食事制限、筋トレと有酸素運動を組み合わせて ますが、仕事もあるので、筋トレは週1. 2しか出来てません。Youtubeの筋トレ動画や、筋トレで検索して色々な情報を参考にしてますが、色々あり過ぎてわからなくなってます。 やり始めから7キロは落ち、今は停滞期に入っており、2週間に1日のチートデイも組み込んでます。 体質にも寄ると思... ダイエット これは細マッチョではないですか? トレーニング 今の体型で悩んでいます。 16歳の高校生です。 周りの女の子達は華奢な子が多くて、可愛らしい女の子がたくさんいます。 モテる女の子達は全員華奢で身長が低い可愛らしい女の子。 骨ストで華奢になれなくて、好きな服が似合わないと知った時ほんとに泣きそうなくらい落ち込みました。 どこまで体重を落としても華奢になれないそうです。 それに、華奢な方が女の子らしくて可愛いと思いますし、あまり着る服を... ダイエット 下半身太りに悩んでます。 157cmで46㌔です。 脚だけが太いです。 この太さの原因は浮腫ですか?脂肪ですか?