3カ月で1kgは、1日換算で11g。「ご飯の大盛りをやめる」「ご飯を小盛りにして、サラダを追加する」「ジムに行って汗を流す」「間食のチョコレートを我慢する」……。そんな「プチ行動」ではありますが、どれも「11g」減の効果はありそうです。 これが目標を低く設定する、ということ。目標を低く設定すると「大きな効果」が得られないと思うかもしれませんが、仮に「3カ月で1kg」のダイエットが成功するなら、1年で4kgも痩せることができる!
叶姉妹ブログ、インスタでシリーズ化!何も入らないバッグが話題? スポンサーリンク
長年メディアに出ていますが、全然変わらない、年齢不詳の叶恭子さん。お肌もキレイですよね。いったい現在は何歳なのかとても気になります。 年齢不詳と感じてしまうのは、いつでもばっちりメイクでカラコン着用だからかもしれませんね。 そうなると、すっぴんは顔が別人になるかも?という気もしていました。 ですので、叶姉妹がすっぴんをテレビなどで公開することはないだろう、と思っていたのですが、 テレビ番組ですっぴんを公開 していたことがあったのです! 驚きました。 だって普段ばっちりメイクだと、その分すっぴんと大きな差があるということになるので、すっぴんは公開しないと思い込んでいました。 それがテレビ番組ですっぴんになるとは! メイク無しでも見せられる、すっぴんでも自信がある、ということですよね。 こちらが叶恭子さんのメイクあり(左側)とすっぴん(右側)の画像です。 引用:恭子のサングラス理由とは?男だった説はガゼ#i-2 お肌がツヤツヤですね。いったい叶恭子さんの年齢はいくつなんでしょう? 叶美香さんは「昔」何をされていたのか？ミス日本だった？年齢は？？｜エントピ[Entertainment Topics]. 叶恭子さんの年齢を調べてみると、1962年生まれ。年齢は、2020年には 58歳 なんですって!! 50代です。それも後半なんです! 叶恭子さんのすっぴんにネット上では、 叶恭子、すっぴんの方が綺麗だわ 叶恭子はすっぴんじゃないが年齢からすると割とまともだろ 叶恭子だけど、メイクしないですっぴんの方が、可愛いよね???
叶姉妹の昔と今の写真を比較 してみると年々進化しているのを強く感じます。 進化という言葉は叶姉妹にピッタリの言葉だと思います。 《恭子さんの昔と今》 叶姉妹を結成する前は恭子さんは モデルとして活躍 していました。 1984年に「平凡パンチ別冊」にてグラビアに挑戦して、その美貌をフル活用していたようです。 恭子さんは初めの頃は本名の「小山恭子」として活動しましたが、 後に「杉本エルザ」と芸名を変えて活動していました。 顔やスタイルがゴージャスですでに現在の恭子さんに近い感じがします。 《美香さんの昔と今》 1988年の第20回ミス日本でグランプリを受賞した時の写真を見ると大変美人ですがあどけなさも残っていますね。 美香さんは1988年の日本テレビ系のテレビ番組「11PM」にレギュラー出演をしていたり、 映画「彼女が水着に着替えたら」にも出演するなど昔から精力的に活動されていたようです。 恭子さんと比べるとつややかで妖艶な雰囲気ではないものの、女性としてのしとやかさがよく表れているように感じます。 また、昔と今とではさほど変化がないことにも驚きです!Σ(゚Д゚) 叶姉妹が美しい!スタイルキープの秘訣は? 胸の大きさは数段パワーアップしていますが 昔も今もスタイルの良さは健在 です^^ お二人は公式ブログでもスリーサイズを公表しています。 恭子さんは「B98. 5・W56・H92」で、美香さんは「B100.
叶姉妹の叶美香さんが5月22日、人気ゲーム『バイオハザードヴィレッジ』に登場するキャラクター・ドミトレスク婦人のコスプレをインスタグラムなどで披露した。 ファンからのリクエストに応える形で披露した渾身の仮装は「あまりにも似過ぎてる」「本家よりも妖艶」と話題となっている。 実際のキャラクターと比較してみると、かなりの再現度であることが分かる。 元々は"姉の恭子さん"にリクエスト... 。ではなぜ、美香さんが?
叶姉妹と言えば、何だかよくわからない肩書、「ライフスタイルプロヂューサー」とご本人たちが言っていますが、一体どのような仕事なのでしょう。 公式ブログがありちょっと覗いてみたのですが、美や体の追究をしているという写真が掲載されていました。それを世間に広める活動ということかもしれません。 正体不明なところが叶姉妹のミステリアスでゴージャスなイメージにぴったりですね。 今後どのように活動されていくのか見守りたいと思います。 [adco-4]
と、実感されてるお母さんはたくさんいらっしゃると思います。 そして、ママの意識で現実が変わる、を実感すると、 子どもがまた凹んだり、 ネガティブになったり、 学校に行かなくなったりすると、 またまたママは、 私に原因があるのか? まだブロックがあるのか? 私はまだ自分に向き合い足りないのか? と、そればっかり意識しちゃいがちになります。 子どもがネガティブになったり荒れたりしたら、 これは私に何かを教えてくれてるのかもしれない! 母である自分の意識に起因している! と意識し過ぎてしまって、 また自分の中にブロックや原因を探す。 なんてことになっちゃいます。 だけど!! 子どもだって、自分自身の人生を生きるために生まれてきています。 イヤなことがあれば学校に行かないこともあるかもしれないし、 行ってみたけどやっぱりイヤだったのかもしれないし、 機嫌が悪いこともあるし、 反抗期だってあります。 親の意識で子は変わる、を実感すると、 自分の意識次第で子は動く(親の意識に左右される)。 と勘違いしちゃうかもしれませんが、そういうことではありません。 たしかに親の意識が変わると子どもは変わると思います。 でも、それは、 親は自分らしく生き、 子どもも自分らしく生きる。 という意味で、 親の思うように子どもが変わる。(学校に行く) ということではありません。 私も、現実はすべて意識が作る!って思ってます。 だけど、その前に、 子どもも意思を持っていて、 子どもも私たち親と同じように、自分の願いもあって、 自分で決め、自分で体感し、自分で願い、 子ども自身の現実を子ども自身が作っている。 ということをわかっていることがとっても大切って思います。 スクールでも、ママや子どもが心が前向きに意欲的になることを目指して、さまざまな角度からお伝えしています 詳しくは下記から 第2期生募集中! 6/21スタート! 20年間の子育ては長い？大変な育児が愛おしい日々に変わる「とある考え方」が素敵と話題に｜OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ. rika's cafe オンラインスクール開講! サロンのよいところをギュッと凝縮した 『不登校ママの2ヶ月集中講座』 少人数で取り組んでいきます。 『【募集中】rika's cafe オンラインスクール♡不登校ママの2ヶ月集中講座』 初の著書♡『私の著書『子どもが不登校になったら読む本〜すべて解決できる"笑顔の処方箋"』』rikaの子育て♡中学不登校だった息子と難関中高一貫校を辞めた娘、… さらに、著書にもママと子どもが元気になるにはどうしたらいいかを書いてます。 具体的にどうしていけばいいかもわかりますよ (→ 私の著書はこちらから★ ) 子どもが不登校になったら読む本 〜すべて解決できる"笑顔の処方箋" 全国の書店でも絶賛発売中!
突然ですが、自分の人生における"子育ての時間"はどのくらいだと思いますか? 赤ちゃんが生まれてから成人するまでは、20年。独身の方や、まだお子さんが小さい方にとってはとても長く感じるかもしれませんが、実際はどうなのでしょうか。 イラストレーターや漫画家、グラフィックレコーダーとして活躍している よしだゆうこさん ( @yupoko17 )がツイッターに投稿した漫画が反響を呼んでいます。 20年間は長いと思っていたけれど… 子どもが産まれた時 「これから20年間子育てか…」と思ったものですが 20年後はこうなります 人生の中で子育てしている時間の短さよ… #コミックエッセイ #漫画が読めるハッシュタグ — よしだゆうこ (@yupoko17) July 5, 2021 長男が誕生した時は、「20年間の予定が埋まったな」と安心したよしださん。それから立派に成長した息子たちとまだまだ遊んでいたいと願う彼女ですが、時はあっという間に過ぎていくみたい。 コメントでは「こうやって思えるの凄い」「今の子育て期間を楽しもうと思えた」など、反響の声が多くあがっています。 もちろん、子育てには大変なことも数えきれないほどあり、愛情だけでは片付けられない"しんどさ"を感じている方もいると思います。自身の身体と心をいたわりつつ、この漫画を読んで、少しでも子どもたちとの愛しい時間をポジティブに捉えられるといいですね。 クスッと笑えて心温まる、よしだゆうこさんの作品に今後も注目です! ★こちらも人気です >>> 年齢、たまに忘れてない?アラフォーあるあるが「共感しかない」と話題
(清川睦子/verb) 【データ出典】 ゼクシィユーザーアンケート「男性の節約、女友達との関係、初対面の男子」について 調査期間:2017/8/31~9/14 有効回答数:156人(女性)
事件・事故 2021. 子供 が できる と 女 は 変わるには. 07. 23 22日午前10時40分ごろ、千葉県八千代市大和田新田の駐車場で「車で寝ていた娘の呼吸がない」と女性(25)から119番があった。女性の次女(1)が病院に搬送され、熱中症の疑いで死亡が確認された。 県警八千代署などによると、女性は自宅マンション駐車場に止めた車でうたた寝し、約3時間後に後部座席の長女(3)を自宅に運んで戻ったところ、助手席の次女の意識がなかったと話している。飲食店での夜勤明けに知人宅に預けていた娘2人を引き取って帰るところで、エアコンはかけていたという。駐車場に屋根はなかった。 銚子地方気象台によると八千代市周辺は午前10時ごろに気温が30度を超えた。県警は死因などを調べている。 追記:八千代署は同日夜、保護責任者遺棄容疑で母親の逮捕状を請求した。 参照元: 不可解な女児の死…変化する母親の供述【ネットの声】 名無しさん これ本当なのかなぁ 自分がクーラーかけて車にいたら熱中症になるほど暑くならないし ましてや、助手席の子だけっていうのも不思議。。 よっぽどそこだけ直射日光が当たっていたとか…? にしても、家に帰ったのになんでそこから3時間も車中でうたた寝するんだろ 名無しさん 車のシートで3時間。。。 1回は起きるよね。。。というか自分だったらそこまで寝られない フルフラットだったら分からんけどそうじゃないでしょ 名無しさん 車から離れていたとのことですね。保身で虚言を言ってしまったかな。 名無しさん 何故家に入らなかったの? ツッコミどころ満載です。 が、何の罪の無いお子さんが亡くなられるのは悲しいです。 名無しさん このパターンで多いのは実は親は買い物に行ってたりして車から離れていたって後から嘘が発覚する うたた寝でクーラーかけてるなら熱中症にならないとは思う 名無しさん 他の報道で、車内で眠ったあと、上の子を家に入れて30分後に下の子を見に行ったらぐったりしてたと。エアコンがついてたかどうかよりも、外で車内に1歳の子供を1人で30分もおいたままにするなんてありえない。 名無しさん えっ、そうなんですか?
?」と共感の嵐でした。 その後、彼らを車で駅まで送ろうとした私が、車のキーを車中に入れ込んでロックしてしまっていることに気づいたときには、彼女が「わかる、私たちの家族も入れて小さい子どもが5人もいると、わちゃわちゃしてこういう凡ミスしちゃいがちよね」と共感してくれました。 出産の苦労と比べて勇気をもらう 育児の苦労もさることながら、出産の大変さは、記憶は薄れても「今までの人生で最も大変だった」ということに変わりありません。 それを乗り越えたといっても、相変わらず胃や大腸の内視鏡検査は怖いし、手術などもできればこの先もしたくありません。 ただ、そうした機会に直面すると、クセのように「まあ、出産のつらさに比べれば」と比較して勇気をもらうことがあります。そういう意味で、出産前よりは少しは強くなったかな、という気はします。 声が大きくなる 私は独身時代、声が小さく、ぼそぼそ話すほうでした。どこかで「自分の声は通らないし、大きい声も出ない」と考えていたと思います。 ただ、今はお恥ずかしながら隣近所に響き渡るくらい大きな声が出ています……。 怒っているわけではなくても、子ども3人がわいわい騒いでいると、大きい声を出さないとそもそも子どもに聞こえません。当たり前のように大きい声を出しているので、久しぶりに友人に会ったとき、「昔より声大きくなったね」と言われたことがあります。育児生活がボイトレ(? )になっているようです。 居場所を感じて落ち着く 最後に思うのは、日々忙しくて大変ですが、精神的には妊娠前より落ち着いているなということです。 思い通りにいかないことばかりでも、子どもはいてくれるだけで私にとって完全な存在です。友人に「子どもを産むのは、仲間を作ること」と言っていた人がいましたが、確かに、子どもという家族ができたことで、地に足についた気がします。 そんなわけで、出産してから忘れっぽくなったり、凡ミスしたりは増えましたが、自分のことだけを言えば、出産前より今のように変化した自分のほうが気に入っています。 ▼知っておきたかった妊娠・出産・育児のはなし|バックナンバー ・【#92】どれだけ大変でも「ママになれてよかった」と思う瞬間 ・【#93】妊娠がわかったらすぐ始めたいこと ・【#94】コロナ禍でのママ友づきあいあるある!知らないとマナー違反になるリスクも ・【#95】育児で夫婦がもめる原因ベスト5!理由を知って仲良く今を乗り切ろう ▼鈴本りえさんの他の連載はコチラ ・『3人産んだ今だから言えること』我が家の少子化対策#1 ・【女たちのネット詐欺事件簿 #1】ネットオークションの落とし穴 この記事がいいと思ったら いいね!しよう
と誰もが思うはず。 いくら夜勤で疲れていたからといっても、自宅駐車場まで着いているのに車内で寝るでしょうか。 しかも酷暑の中で。 エアコンがどうこう以前の問題です。 母親を疑う声が多くあります。 最近特にですが、僕は可能な限り疑いの要素を払拭するようにしています。 クロだと断言できない以上は可能な限り寄り添ったことを書くように心掛けているつもりです。 でも、やはり変なものは変なんですよ。 こればかりは仕方がない。 と、書いている間に母親に逮捕状が請求されました。 みなさんの疑いの声は当たっていたようです。 しかし因果なもので、その正解が犠牲になった大越三桜音ちゃんにとって一番残酷な結末なのです。 【1歳女児熱中症死亡】「供述が変わる」「嘘」「放置」疑惑の母親に逮捕状!大越三櫻音ちゃん、駐車場車内で【千葉県八千代市】