日本とインドの違い! インドの公用語はヒンディー語です。 ですが、準公用語は英語ですので、多くの人は英語を話せます。 インドはカレーが有名なんだよね? 「インドといえばカレー」というイメージですが、インドにはカレーという名の食べ物がほとんどありません。 インドの基本的な情報は、次にまとめています! インドは何語を話す?? DMM英会話にはインドの先生もそこそこいらっしゃいます。インドはカレーやナンを食べて、ターバンみたいなのを巻いている。そんなイメージだと思いますので、今回まとめたインドの情報で詳しくなってください! 以上が日本と外国の文化の違いのまとめです! 今回の記事がお役に立てばうれいしです! 【よく読まれている記事】 地頭が良くなる本10選 価値観が変わる本10選 人生が変わったアイテム11選 自宅で極上の映画鑑賞ができるアイテム10選 オンライン英会話を20000分続けた効果
デンマーク式幸福術!「ヒュッゲ」を実践してみませんか? 「ヒュッゲ」とは、デンマーク語で「満足感に溢れる、あたたかい、居心地の良い雰囲気」を指す言葉です。デンマークに住む80%の人が「自分は幸福である」と答える、世界有数の幸せの国と呼ばれるこの国から、日々の幸福度をあげるヒントを教えてもらいましょう。 【通訳ガイド必見】JWG Live! のお知らせ JWG Live! 全国各地の施設の方々をゲストにお招きし、通訳案内士/通訳ガイドに耳寄りな情報をお届けします! 【今イチオシ】ほむすびオンラインツアー お茶師さんと一緒に、Green teaについてやご自宅での美味しい淹れ方を学んでみませんか
日本と外国って色々とちがうよね!食事とか生活とか どんな風に日本とちがうのか知りたいな〜 日本と外国って違いがたくさんありますよね。 そんな人たちのために、今回は日本と外国の違いをまとめてみました。 この記事を読めば海外の文化を一通りまなべるよ! オンライン英会話の講師の国について知りたい人も必見だよ! 【オススメ記事】 オンライン英会話を20000分続けた効果 この記事の対象! 日本と外国の違いについて知りたい人 海外の文化を一通り学びたい人 オンライン英会話の講師の出身国について知りたい人 目次(クリックで開きます) 日本と外国の違い!海外の食事や生活、文化が面白い! どんな国の文化を教えてくれるの? 今回は、次の国々について情報をまとめました! 紹介する国の種類 フィリピン セルビア ナイジェリア ボスニア・ヘルツェゴビナ ジャマイカ ジンバブエ ガイアナ ガーナ ウクライナ ヨルダン ドミニカ インド 日本とフィリピンの違い! まず、フィリピンと日本の違いについて紹介します! フィリピンは日本に近く、多くのフィリピン人が日本で働いています! 日本とフィリピンの違い(食事編) レチョン(豚の丸焼き) カレカレ(野菜や肉をピーナッツソースで煮込んだもの) アドボ(豚肉や鶏肉の煮付け) シニガン(ジャガイモやホウレンソウのスープ) 日本では豚の丸焼きはめったに食べられません。 ですが、フィリピンでは祝い事のときに豚の丸焼き(レチョン)がよく食べられます。 豚の丸焼きを食べるなんてすごいね! フィリピンの食事についてより詳しく知りたい人はこちらの記事を読んでください! フィリピンで名物の食べ物 DMM英会話ではフィリピン出身の先生が多いです。フィリピンの先生と25分間話す場合は、フィリピンの知識について詳しい方が楽しみやすいです。今回は、フィリピンの名物料理についてご紹介します。 日本とフィリピンの違い(時間感覚) 日本とフィリピンは時間感覚がとても異なっています。 日本人は時間に厳しいです。一方、フィリピン人は時間にルーズです。 日本とフィリピンは時間感覚が真逆なんだね! フィリピン人の時間感覚(フィリピーノタイム)については、次の記事を参考にしてください! フィリピン人の時間感覚! 今回のテーマはフィリピン人の時間感覚についてです。日本人は時間厳守な人が多く、少しでも相手が遅れると不機嫌になります。さて、フィリピン人の時間感覚はどうなのでしょう?
生ビールに泡がない 「持ち手のついたジョッキで生ビールをグイッと飲み、白い口ひげをつくるなんてことは、アメリカやヨーロッパでは見かけないんですよね。これって日本ならでは。海外旅行から戻ってきてから乾杯すると、"ああ、日本に帰ってきたなー"と思います」。 50代・男性 アンケートに答えて、「Amazonギフト券」1万円を当てよう! この記事は、空の旅についての調査を目的としています。 下記のボタンからアンケートにお答えいただいた方の中から、10名様に「Amazonギフト券」1万円をプレゼントさせていただきます。 ぜひご協力ください。 【キャンペーン概要】 ●応募期間 2017年1月23日(月)〜4月16日(日) ●プレゼント 「Amazonギフト券」1万円分を10名様へ。 ●応募方法:下記のボタンよりご応募ください。 ●応募規約 応募は1名につき1回となります。 ご入力いただいた情報(氏名・メールアドレス・アンケートへの回答)は、第三者(株式会社フィールドマネジメント)に提供され、個人を特定しないマーケティング活動における統計分析に利用させていただきます。その旨を同意していただいた方のみご応募ください。
セルビア人の英語力はなぜ高い? DMMの多くはセルビア人ですが、彼らの公用語はセルビア語であり英語ではありません。公用語でないのに、彼らはなぜ英語が得意なのでしょうか?セルビア人の英語力が高い理由を調べてみました。 日本とナイジェリアの違い! ナイジェリアはアフリカにある国です。 アフリカは昔イギリス領でした。そのため、ナイジェリアの公用語は英語なのです。 オンライン英会話の先生にナイジェリア出身の先生は多いよ! 日本とナイジェリアの違い! (物価や食べ物) 輸入品が多いため、ナイジェリアの物価は高いです。 輸入品は関税がかかるから、どうしても高くなっちゃうよね ナイジェリアの主食はイモやコメです。 イモの種類がとても多いのが特徴です(ヤムイモやキャッサバなど) ナイジェリアの基本的な文化については、次の記事にまとめています! ナイジェリアの公用語や主食は? 今回ご紹介するのは、ナイジェリアの基本的なことです。DMMにはナイジェリアの先生が結構いらっしゃいますので、ナイジェリアの文化を知っておくと会話を弾ませられますよ! 日本とナイジェリアの違い! (英語) 先ほどにも書いたように、ナイジェリアはイギリス領だったので英語が公用語です。 ですが、イギリス英語ではなく「ナイジェリア英語」という独特の英語を話します。 ナイジェリア英語!何だか難しそうだね ナイジェリアの英語事情については次の記事でくわしくまとめています! ナイジェリアの英語事情! DMMにはナイジェリア出身の先生が多いです。ナイジェリア人はどうして英語が得意なのでしょうか?その理由をナイジェリアの歴史にまで遡ってご紹介したいと思います! 日本とボスニア・ヘルツェゴビナの違い! ボスニアはヨーロッパにあります。オンライン英会話講師の出身国で多い国です。 ボスニアの公用語は英語なの? ボスニアの公用語は英語ではありません。ボスニアの公用語は3つあります。 「ボスニア語」「セルビア語」「クロアチア語」です。 3つもあるんだ!でもどうして英語を話せるの? 他のヨーロッパ国へ出稼ぎにいくためにボスニア人は英語を学ぶからです。 ボスニアの賃金は低いため、他の国で働いたほうが稼げるのです。 ボスニアと日本はどんな点が違うの? 大きな違いは物価です。ボスニアの物価や宿泊費は日本と比べてとても安いです。 ボスニアの基本的な文化については、次の記事でまとめています!
ボスニア・ヘルツェゴビナの英語事情や食べ物は? DMM英会話にはボスニア・ヘルツェゴビナ出身の先生が多くいらっしゃいます。今回は、ボスニアの基本的なことをまとめてみました。知っているとボスニアの先生との会話が弾むことでしょう! 日本とジャマイカの違い! ジャマイカってどこにある国なの? ジャマイカはアメリカの右隣にある国です。 公用語は英語であるため、オンライン英会話の講師をされています。 ジャマイカ出身の有名人がいたよね! 陸上選手の「ウサインボルト」、レゲエ音楽で有名な「ボブマーリー」はジャマイカ出身です。 ジャマイカ料理は味付けが辛いものが多く、鶏肉がよく使われます。 ジャマイカの基本的な文化については次の記事でまとめています! ジャマイカの言葉や食べ物は? DMM英会話に多くいらっしゃるジャマイカの先生。ジャマイカといえば陸上選手のボルトが有名ですよね。ただ、他の文化についてはあまり馴染みのない方が多いでしょう。今回はジャマイカ文化をご紹介します! 日本とジンバブエの違い! ジンバブエはアフリカにある国です。 ジンバブエは英語教育でとても有名な国です。 どうしてジンバブエでは英語が教えられているの? ジンバブエはイギリス領だったため、英語教育が盛んなのです。話す英語はイギリス英語です。 なんと、ジンバブエ人の9割は英語を話すことができます! ジンバブエではプレゼンテーションの授業が多くあり、日本人とは違いプレゼンが得意な人が多いです。 ジンバブエの基本的な情報については次の記事でまとめています! ジンバブエの治安や食べ物は? DMMにはジンバブエの先生もいらっしゃいます。ジンバブエって名前だけ聞いたことのある人が多いのではないでしょうか?今回は、ジンバブエの先生との授業を楽しむために役立つ、ジンバブエの基本的なことをご紹介します! 日本とガイアナの違い! ガイアナは南アメリカにある国です。 南アメリカの多くはスペイン語が公用語です。ですが、ガイアナはイギリス領だったので英語が公用語です。 ガイアナは南アメリカで唯一英語を話す国なんだよ! 日本の主食はコメですが、ガイアナの主食はイモです。また、調理用のバナナも食べられます。 ガイアナの基本的な情報は、次の記事でまとめています! ガイアナの治安や料理は? DMM英会話にはガイアナ出身の先生がいらっしゃいます。ガイアナは南アメリカに位置する国で、多くの人はガイアナの情報をあまり知らないと思います。今回は、ガイアナの基本的な情報をまとめてみました!
5~2リットルの水分を摂りましょう。固形物を摂らないことで、体をリセットして休ませることが目的です。 3日目 回復食 吸収率が高い体には3日目の朝食が大切! 消化のよい具材を非常に吸収率が高くなっているので、お粥や野菜スープなど消化のよい食材を。昼夜は少し量を増やしても大丈夫。仕上げのこの日に何を食べるかが重要です。 私たち、たった1日のファスティングでしっかり効果が出ました! 田中陽子さん(46歳) まつげ本舗代表取締役 体重 マイナス 1. 2㎏ ウエスト マイナス 5㎝ 短期間のファスティングは仕事をしながらでもできる! 以前酵素ファスティングをしましたが味に飽きてストレスでした。具なし味噌汁は美味しかったです。秘訣は利尻昆布でとった出汁の旨み。2日目は出勤日でしたが、マグに入れて持参しました。たった3日間でできるのでこれからも続けられそう。 *** 熊谷淳子さん(48歳) 主婦 体重 マイナス 1㎏ ウエスト マイナス 2㎝ ゆっくりと汁を味わう! 気をまぎらわせる工夫で 汁だけで過ごせるか不安でしたが、適度な塩味と出汁の旨みで食事をとれたような感じになれたので我慢しやすかったです。夕方までは空腹感も感じずに過ごせ、夜は水でしのぎました。3日目、具入りスープを一口飲んだら胃がびっくりしたのか、少しめまいがしてしまいました。 牧野敏彦さん(54歳) 牧野美千子さん(51歳) 築地・諏訪商店経営 (妻) 体重 マイナス 1. 3㎏ ウエスト マイナス 0. 9㎝ (夫) 体重 マイナス 3. 手軽で簡単！味噌汁ファスティングのやり方と効果 | 通信教育講座・資格の諒設計アーキテクトラーニング. 2㎏ ウエスト マイナス 3㎝ ファスティングに積極的でない男性でもできる! せっかくならと築地老舗店の昆布や味噌を使用しました。丁寧に作ると美味しさが倍増。味噌汁は満腹感が続き、ゆったりと安心した気持ちになれました。いつも食いしん坊の旦那様も「美味しい」と喜んでやってくれて、夫婦の共同作業のようでゲーム感覚で楽しめました。薄味に慣れて味覚もリセットされた気がします。 ファスティング以外の日は「朝のコーヒー」を具入りの味噌汁に置き換えるだけ! うれしい効果が得られます。 かぼちゃとすりごまの味噌汁 βカロテン&食物繊維で 美肌&美腸効果 がごまの風味が美味 出汁に薄く切ったかぼちゃを入れて柔らかくなったら味噌を加える。お椀に注ぎ、すりごまをかける。 鮭のクリーミー味噌汁 アスタキサンチンとEPAで 抗炎症効果 が。まろやかな味わいに 出汁に鮭缶をほぐして加え温める。味噌を加え、豆乳を好みの分量で加える。お椀に注ぎ、小口切りにしたねぎをトッピングする。 春菊と卵の味噌汁 クロロフィルで デトックス効果 を。優しい味のふんわり卵 出汁を温め、食べやすい大きさに切った春菊を加え、ひと煮立ちしたら味噌を加える。溶き卵を加え、お椀に注ぐ。 トマトの味噌汁 おなじみのリコピンで 美肌効果&酸化防止 !酸味と甘みがマッチング 出汁を温め8等分にしたトマトを加える。ひと煮立ちしたら火を止めて味噌を溶いて出来上がり。 アボカドと海苔の味噌汁 血管年齢若返り効果 があるビタミンEがたっぷりの満腹感も高い一椀 出汁を温めて味噌を溶き、アボカドをスプーンですくって加える。お椀に注ぎ、ちぎった海苔をトッピング。 撮影/中林 香 フードスタイリング/斉藤和美 取材/西岡直美
6キロ痩せることが出来ました。 2日間ファスティングを行うと、私はいつも1. 5キロから2キロ痩せることができます。 その他、味噌汁のファスティングの効果としては、口コミでも良く言われているように味噌の効果でお肌の調子が良くなりました。 その他、便通もバッチリです。 味噌汁は腸活に良い と言われていますが、それを体で実感しました。 味噌汁レシピ 味噌汁のファスティングは、出し汁に味噌を溶くだけのシンプルなものですが、回復食の味噌汁は具を入れてもOKです。 回復食以外の時でも味噌汁はダイエットに良いのですよ。 1食を具ありの味噌汁に置き換えると、お腹は満足できるのにカロリーは抑えられるので、ダイエット効果が抜群です。 回復食、ダイエットにおすすめの味噌汁のレシピを紹介します。 ・納豆味噌汁 納豆1パック ネギお好み 納豆には心筋梗塞や脳梗塞を予防するナットウキナーゼの効果があります。 味噌と同じく、納豆の 酵素は温度が高いと死滅 してしまいます。 出汁を一度冷ましてから、味噌と納豆を入れるようにしましょう。 ・トマト味噌汁 トマト1個(ミニトマトでも) トマトをざっくり切る。 出し汁が煮えたらトマトを入れる。 温度が冷めたら味噌を入れる トマトの成分、グルタミン酸を味噌汁に入れると旨みが増します。 グルタミン酸は腸の消化吸収の働きを促進します。 血圧の上昇を抑える働きもあります。 トマトを味噌汁に入れるのはなかなか珍しいですが、意外にも相性はいいんですよ! ・味噌汁に生姜を入れる 味噌汁に入れて熱を加えた生姜は、糖質や脂肪を燃焼して熱を作り出す働きがあります。 ダイエット効果が増し、冷え性の予防にもなります。 お好みの量をスライスしたり、すったりして味噌汁の具に加えましょう。 生姜は生のものを使うのが1番! 味噌汁ファスティングに挑戦！ 3日目(回復期間) 結果報告あり. 手に入らないときは、チューブ生姜でもいいですよ。 味噌汁ファスティングまとめ: 味噌汁を使ったファスティングはダイエットだけではなく、健康にもとても効果があります。 特に女性に嬉しい美肌効果やアンチエイジングに良い成分がたくさん入っているので、 やらないなんてもったいないっ。 普段は消化で忙しい腸もファスティング中は余計なものが入ってこないので、味噌汁の良い成分を吸収しやすくなります。 健康な腸は肌の調子や体調にも影響を与えます。 お肌の調子も良く、快適な気分になる味噌汁ファスティングはおすすめです。 ファスティングにおすすめの酵素ドリンクまとめ 自分でファスティング用の料理を作るのが面倒…という方にお勧めなのが酵素ドリンクを利用したファスティングです。 こちらのページにはファスティングにおすすめの酵素ドリンクをランキング形式で紹介しています。 ファスティングにおすすめ かくいう私も酵素ドリンクによるファスティングには興味があり、楽天市場等で上位に挙がってくる酵素ドリ[…]
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— あーちゃん (@luvpgkj8) September 14, 2020 味噌汁ファスティングでは、ファスティングと同様で食事の代わりに3食味噌汁を飲んで過ごします。 酵素ドリンク や 酵素サプリ は種類が多すぎますし、高価なものも多いです。 味噌汁であればスーパーなどで安価に手に入れられます。普段使っているものを使用しても構いません。 手間がかからず、ダイエットや美容に非常に効果があるので味噌汁ファスティングが注目されているのです。 味噌汁に含まれる栄養素 味噌は大豆と米、または麦を原材料として作られています。タンパク質・脂質・ビタミン・炭水化物・ミネラル・アミノ酸などが豊富に含まれており、昔から健康に良いとされています。 【味噌汁に含まれる栄養素】 たんぱく質:コレステロールを下げる ビタミンB:眼精疲労などにも効果的 ビタミンE:老化防止や血液循環を良くする 酵素:消化の助けになる イソフラボン:肌にも効果的 レシチン:動脈予防になる 食物繊維:大腸がん予防にも効果的 味噌汁を飲むことでファスティング中でも 栄養を補給しながら行うこと ができます。 次のページは:5日間の味噌汁ファスティング|レシピや味噌汁の量は?インスタントはNG?
酵素ジュースは美味しくないし、グリーンスムージーはつくるのが面倒で続かない。そんなあなたに朗報です。いつも飲んでいる味噌汁で簡単にファスティングできる方法を紹介。酵素ドリンクなしでみそ汁だけでできるので日本人にだったら美味しくできるに違いない! 特別なドリンクは不要! たった1日だけ、具なしの味噌汁に置き換えるだけなんです 「ダイエットをしても効果が出ない」それは胃腸環境の乱れがダイエットを妨害していることが多いのです。まずは腸を休息させることが大切。その解決策としてもファスティング(断食)が注目されていますが、味噌汁はその際に必要なミネラルやアミノ酸が含まれおり、酵素ドリンクなどとは違い温かく飲んでホッとするので無理なく続けられるのです。1日3食具なしの味噌汁にするのですが、初心者は1食から始めるのもオススメです。 教えてくれたのは…… 関 由佳先生 内科医、カラダクリニック銀座 国際栄養顧問医師 野菜たっぷりのバランスよいメニューと食べ方順のZONEダイエットを基に独自のメソッドを作成。『味噌汁ファスティング』を出版。 味噌汁ファスティングのはじめ方 味噌汁ファスティングを実践するタイミングは、女性なら精神や体調が安定する生理後1週間の間がオススメ。閉経後の方はどのタイミングでも大丈夫です。ファスティング中は、カフェインやアルコールを摂取すると体の負担になるので避けましょう。清涼飲料水やガムなどのお菓子、煙草もNGです。代謝酵素が働きだして脂肪内の有害ミネラルも排泄されますが、デトックス目的なら3日以上の断食が必要です。 Q1 作り方は? A 大さじ2の味噌 に 700? の水 が目安 味噌汁の塩分の摂りすぎには注意。昆布だし700? に味噌大さじ2で作ります。これなら一日の塩分摂取目標量(女性7g以内)に収まります。 Q2 味噌の種類は何でもいいの? A できれば 赤味噌か豆味噌 が理想 白味噌や甘味噌など糖質の多いものは避けましょう。赤味噌と豆味噌は糖質も少なく、コクもあって満腹感も感じやすいのです。 Q3 出汁の種類は? A 昆布だし がベター 出汁は昆布のみが理想。かつおに含まれる動物性たんぱく質は消化に負担を与えます。市販の出汁を使用するときは無添加のものを選んで。 Q4 ファスティング中、貧血を感じたら? A 黒飴 で糖分を補給しましょう ファスティングで起きる「好転反応」。貧血や吐き気などが起こる場合があります。そうなったら黒飴を舐めて少量の糖分を摂り回復させます。 3日間ファスティングスケジュール 1日目 準備食 胃の負担にならない食材を使った定食風を朝昼晩に。野菜を多めにしますが鶏照り焼きなど肉類も入れてOK。 腹八分目でバランスよいメニューを20時までに摂りましょう。 ↓ 2日目 ファスティング日 朝昼晩と具材の入っていない味噌汁を飲み、それに加えて1.