腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 08 Aug 2024 13:53:38 +0000

person 70代以上/男性 - 2021/03/03 lock 有料会員限定 今日は、3食ともほとんどたべてないのですが、12回くらい水状の下痢をしてます。 きのうのよるは、尿漏れパッドをしてましたが、疲れもあり、午後9時ころには寝ました。 深夜1時前に、尿意で目覚め、カップに200ml 排尿。3時半250l 排尿。 午前5時起床時175ml 排尿。この時、パッドを取替し、パッドにもれた尿は500ml でした。いつものようにトマトジュースをのみましたが、下痢が始まり、正露丸を服用しましたが、生まれて初めての、下痢の回数です。前立腺と直腸の位置は近いと聞いておりますので、手術との関係性はありますでしょうか?尿もれはつづき、パッドでうけてますが、今朝から6回は交換してます。水便のためか、陰茎からの排尿は一度で、50ml 程度です。 明日にも、すべきことがあるのか、ご回答お待ちしております。3月3日午後10時 person_outline 柴りゅうさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません

Mriは怖い機械ではありません。 | 横濱もえぎ野クリニック

PLCO研究(The Prostate, Lung, Colorectal and Ovarian (PLCO) Cancer Screening Trial)とは、前立腺、肺、大腸直腸、卵巣がんのスクリーニング検査が、それらのがんの死亡率を減らせるかを検証した研究です。 前立腺がんでは、PSA測定と直腸診が用いられました。 1993年11月から2001年7月の間、米国の10施設、約155, 000人が、この研究に参加したました。 今回、膀胱がんと日々のトマト摂取との関係を、PLCOの追跡調査をもとに、前向きに検討しました。 Association of dietary tomato intake with bladder cancer risk in a prospective cohort of 101, 683 individuals with 12. 5 years of follow-up. Aging(Albany NY). 2021 Jul 9;13. doi: 10. 18632/aging. 203252. Online ahead of print. 解析対象は、男性76, 685人、女性28, 216人、年齢は55ー74歳。 最終的に、101, 683人の調査結果が得られました。 観察期間の中央値12. 5年。 統計解析は、Cox比例ハザードモデルを用いました。 774に膀胱がんが発生しました。 生トマトの摂取量と膀胱がん発生との間に、有意な関係は認められませんでした(ハザード比1. 20、95% CI 0. 95-1. 52、P = 0. 243)。 トマトケチャップ、トマトサルサ、トマトジュースの摂取量と膀胱がん発生にも、関係は認められませんでした(全て、P > 0. 05)。 リコピン摂取量と膀胱がん発生にも、関係は認められませんでした( ハザード比1. MRIは怖い機械ではありません。 | 横濱もえぎ野クリニック. 04, 95% CI 0. 82-1. 33、P = 0. 590)。 トマト摂取は、膀胱がん発生を予防しないと結論付けられました。 今回の研究は、前向き研究で、解析した対象者は多く、観察期間の中央値は10年を越えており、信頼できる研究です。 以前、ブログに載せましたが、前立腺がんのメタ解析でも、全く同じ結果でした。 残念ですが、トマトの摂取は、前立腺がんと膀胱がんの発生を、予防しないことになります。 一方、トマトは、抗酸化作用を有し、老化を防ぎ、心血管系障害を予防する作用があると言われています。 健康的な生活を維持し、QOLを高めるため、積極的にトマトを摂るべきです、特に旬の今の季節には。

リコピンとは?エビデンスをもとに効果や副作用、含まれる食品を解説

クレアチニン 高い数値を下げる為の食品・食べ物・食事療法 クレアチニン(CRE)の数値が基準値より高いと健康診断などで発覚すると、まずはじめに塩分やタンパク質の摂り過ぎを控える事、そして、クレアチニン(CRE)を下げる為にはどんな食品や食事、食べ物などに気を使ってどんな食事療法を心がければ良いのかという事が気になると思うのですが、健康診断で発覚した、基準値より高いクレアチニン(CRE ) 2. 0以上という数値を基準値まで下げた、 アラフォーサラリーマンの私が、この食品・食事・食べ物に気をつかった食事療法は良いですよ! リコピンとは?エビデンスをもとに効果や副作用、含まれる食品を解説. という感じでご紹介をしていきたいと思います! 腎臓の機能を正常にするには、食品・食事・食べ物に気を付ける食事療法がとても重要なんです。 腎臓の治療には必ずといっていい程、食事療法が取り入れられているんです。 まずは基本です。 塩分・タンパク質の摂り過ぎを控える事。 まずはこれが鉄則なんです。 ⇒ 腎臓病は食事制限が大切!『塩分・たんぱく質制限の食事メニューが必要なあなた』管理栄養士監修ウェルネスダイニングにおまかせすればすごく楽ですし安心です ※私は今でもウェルネスダイニングさんにはお世話になってます♪すごく食事療法として優れています☆ ⇒アラフォーサラリーマンの私がクレアチニン(CRE)の数値をグッと下げた『3つの方法』 …みんな大好きなラーメンやジャンクフードは我慢しつつ、あっさり和食などがおすすめです。 …ラーメン・・・おいしいですけど、高塩分、高脂質と腎臓には絶対的に良くありません(汗) まずは!塩分控えめ、低タンパクの食品・食事・食べ物・食事療法でカバーしていきましょう!

旬の食材「フルーツトマト」 | ヘルス×ライフWeb

?ってくらいビクンビクンしてたよ。 失神しそうになった これまた危うくシリーズ第2弾の「死にそうになった」ことがある。 射精する瞬間の快感によって死にそうになったのではなく、鼻が詰まった&過呼吸気味になったのが原因。 鼻詰まりは最初からではなく、オナニー中で射精しそうになる辺りから鼻で息が吸えなくなり、口で呼吸するようになったのが原因かも。 首を絞められながら絶頂するのが好きって女性がいたけど、これに近い感じかもしれない。 射精時の快感も凄かったし、しばらくぜーぜー言いながら快感の余韻に浸ってた覚えがある。 まとめ 前立腺を刺激しながら射精するのは、普段の射精よりも強い快感を得られるし、 前立腺を刺激することによって前立腺で快感を得るための気持ちいいトレーニング にもなる。 前立腺で快感を得られず、ドライオーガズムを諦めかけている人は、まず前立腺をいじることによって、どのような快感が得られるのかを体験してみると良いよ。 前立腺をいじりながら射精するだけで、普段よりも強い快感を得られることがわかれば続けられるし、ドライオーガズムにも近づいたことになる からね。 この記事を評価する お名前: メール: 星: 1 2 3 4 5 評価: チェックを入れて送信してください。 送信 アネロス、ドライオーガズムって何?って人のためのブログ

前立腺の保護:今日食べるべき6つの食品 - 健康 - 2021

・細菌性、非細菌性前立腺炎の治療、改善方法をみんなでじっくり考えていくスレッドです。 ・自分のやっている治療法、本や医師から聞いた治療法、海外の治療など情報交換する場です。 ・なお、頻尿や残尿の症状があるからといって必ずしもこの病気とは限りません。 「これで直る」「絶対効く」などの(一方的な)書き込みは信用されにくいばかりでなく、 治療法に個人差があるので控えましょう。 治る治らないの議論は荒れるだけなのでやめましょう。 自分の症状、生活環境、医師の診断、現在の治療法などを書くとよりわかりやすいです。 団結して辛い状況をがんばって乗り切りましょう! ○まとめサイト(過去スレも読めます) 2ちゃんねる発「前立腺炎」の完治を目指すページ ○前スレ 【慢性・急性】前立腺炎Part62【頻尿・残尿】ワッチョイ ※スレ立て時の本文一行目に下記の1文を追加してください。! extend:on:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 482 病弱名無しさん (ワッチョイW 9f16-aJtH) 2021/04/19(月) 06:28:45. 25 ID:oMuFwfzp0 尿が出しづらいし染みるような痛みがある 483 477 (ワッチョイW 9793-tF5A) 2021/04/19(月) 09:46:37. 57 ID:djYRD9T/0 今日オナニーしたら精液が茶色っぽくなってたんですけど大丈夫ですか? 一回前はピンク色でした。 484 病弱名無しさん (アウアウウー Sa1b-1Mnn) 2021/04/19(月) 11:10:55. 48 ID:qWY9Kolna トマトジュースも前立腺に悪いんかな?? 飲んだら調子悪いような・・・!? >>484 腎臓に悪いのはダメじゃないかな トマトはカリウム多いからダメなんかもね 前立腺炎になる数年前に過敏性腸症候群だったけど、けっこう同時になってる人多い気がする 便意が尿意を誘発するし。 肛門異常も出るし 487 病弱名無しさん (アウアウウー Sa1b-1Mnn) 2021/04/19(月) 16:08:47. 58 ID:qWY9Kolna >>485 カフェイン、アルコール、カリウム、ダメか。 水のみにするか。悲しいわ。 >>487 そうそう 自分お茶は飲むけどね ストレスになってたら意味ないし 整形科に来てるけど、手の痺れは前立腺炎症には関係ない言われたw たまたま重なったのかな 厄介ね、これ 腰が痺れるし トマトのリコピンは血管に良いんじゃない?

トマトジュースを飲むことで様々な効果が期待できますね! 日々の生活にトマトジュースを取り入れてみてはいかがでしょうか? ↓↓↓ オススメのトマトジュースはこちら! まとめ トマトジュースを一日二回飲んで更年期障害とおさらば!! お付き合いいただきありがとうございました! 専門に研修している人間ではないので多少の間違いなどがあるかもしれません。 その時は是非、コメント欄に記入していただければ幸いです。 また、こんなの知りたい!など、トマトに関することや健康に関することであればご質問も受け付けています〜! よろしくお願いします! 南郷まるっとまとSHOP の南郷トマトを100%使用した「夏秋(かしゅう)」の美味しいトマトジュースはいかがでしょうか?? こちらのトマトジュースは塩不使用の完全純粋なトマトジュースになります! 販売店 SNS いいね もお願いしまーす!

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:46:50. 67 ID:u5w8tliD9 3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:47:48. 09 ID:iMzLW98Z0 12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:51:44. 61 ID:+abT9LGx0 7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:49:59. 62 ID:DTFFvPcK0 不備を責められるのがわかってるから生き残る方が地獄なんだろうな 2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09. 75 ID:marasoku 実況&雑談掲示板を新設しました。 ↑ご自由にお使いください! 4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:48:20. 04 ID:bsKodbWr0 しょーもな 消されてんじゃん 6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:49:47. トムラウシ 山 遭難 事故 なん j.c. 49 ID:x4kXyunP0 イベント業者の不手際なのに県知事が死ぬ 意味わからん 9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:50:27. 57 ID:DTFFvPcK0 >>6 近平に理屈は通じない 141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:49:01. 47 ID:JBkAwwPR0 >>6 昔のシナの乱世記を読んでるみたいだよなw 149: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:57:11. 16 ID:3TVGdOxN0 >>6 イベント業者から賄賂もらって 開催を強行したんじゃね 8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:50:10. 82 ID:MwFSN3290 こんな国で冬季オリンピックとは 日本は絶対にボイコット 47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:58:38. 22 ID:BkkqVzkQ0 >>8 低体温マラソンVs熱中症マラソン 11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:51:01.

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43 ID:KEMtjVYU0 グレートレースじゃなくてデスレース なんでこの時期に死ぬの?😂 58 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:03:12. 18 ID:Os2LYJ+30 友愛されたのか 書記が一番偉いっておかしくね 普通下っ端がやるよね 60 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:04:18. 70 ID:+07ktFBH0 真夏のオリンピックマラソンがあるぞ 走ってるのに低体温になるとか気温何℃だったんだろ 21人死ぬマラソンってすごいな 63 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:04:38. 19 ID:f2dRZusO0 そもそもトレイルランとか山の中走る連中は礼儀知らずの クソみたいな連中ばかりだから、みんな死んで終わりにしろ 自己防衛と危機感知能力の無いバカどもが死んで 管理がお粗末で無能な運営者らがこぞって逮捕され 中国人一匹がセルフゴミ処理しただけ 別に誰も不幸になっていない実に微笑ましい事件じゃあないか 日本は熱中症で何人死ぬでしょうか 山岳地帯を縦走する市主催のクロスカントリーマラソンに172名が参加 午前中の晴天が一転して昼から天候悪化、雹すら交じる冷たい雨、そして這いつくばって地面にしがみついてないと吹き飛ばされそうなと皆が口々に語る程の強風 参加者の大半がTシャツに短パンの軽装だったため低体温症に陥る者が続出、また悪天候のために運営側のランナーの所在地把握もうまく行かず、山間部への救助隊到着も手間取って死屍累々にと マラソンと登山の違いはあるがトムラウシ山遭難事故と同じ図式だな 67 国家DSファシスト家ゲバ左翼のリセット願望 2021/06/11(金) 22:05:47. 77 ID:Bsf8swkc0 地元書記「英霊となって靖國で会おう!」 68 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:06:01. 87 ID:1eT1l+u80 高飛び降りの予選かな? トムラウシ 山 遭難 事故 なん j.d. 69 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:06:18. 61 ID:WEJ+XUKW0 中国では悪代官が地方役人 水戸黄門が共産党幹部と役回りが決まってる 人民は洗脳されてる 70 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:07:24.

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22 ID:9TRYUHzu0 この雑さが中国の持ち味 131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:40:10. 71 ID:cu6aeoBE0 ああこの間の悪天候のウルトラマラソンか 地元政府が金目当てに無理に実施した説がビンゴだったかな 132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:41:17. 78 ID:cK7uO8Lw0 カイジみたいなマラソン大会なんだろ。 上級の方が楽しむやつ。 136: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:42:38. 34 ID:lmtWMWBW0 5月にマラソンして21人どうやったら死ぬのか教えてほしい ハンター試験じゃあるまいし 138: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:47:03. 【国際】21人死亡のマラソンで5人逮捕、地元書記は自殺 ―中国甘粛省 [ブギー★]. 57 ID:cu6aeoBE0 >>136 ニュースによると前日まで暖かかったのに 悪天候で急激に寒くなり雹が降った ランナーは防寒着持ってなくて山の上のふきっさらしコースで孤立して 低体温症で死亡 夏山のトムラウシ山の遭難事故みたいなもん 142: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:49:39. 77 ID:DD+ENI6z0 >>136 平坦な市街地を走るただのマラソンじゃなくて山岳地帯を走り回るクロスカントリー しかも距離が100kmと長いので走ってる時間も長い そしてちょうど山の中を走ってる最中に天候が悪化してトムラウシ山化した 147: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:55:05. 30 ID:MX8FN5YL0 トレイルランナーって基本軽装備だから、天候が急激に悪化したらほぼゲームオーバーだよね 157: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 23:03:25. 58 ID:RxeUtWVC0 中国人まだレジャー慣れしてないから装備が適当ってのもあんじゃね 160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 23:15:31. 33 ID:W171lHwD0 訳がわからないよ(´・ω・`) 2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.

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1 ブギー ★ 2021/06/11(金) 21:46:50. 67 ID:u5w8tliD9 【北京時事】中国の黄河上流の甘粛省白銀市で先月22日に開催された100キロ・クロスカントリーマラソンで21人が低体温症で死亡した事故に関し、同省政府は11日、安全対策が不十分だったとして、運営会社の責任者ら5人を逮捕し、主催した市や景泰県の幹部ら27人を処分したとする調査結果を発表した。中国メディアによると、同県トップの李作璧共産党委員会書記(56)は9日に自宅マンションから飛び降り死亡した。;g=int 2 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:47:14. 83 ID:YjOZCSu00 しょーもな 消されてんじゃん 5 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:49:31. 29 ID:S749cwN70 イベント業者の不手際なのに県知事が死ぬ 意味わからん 7 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:49:59. 62 ID:DTFFvPcK0 不備を責められるのがわかってるから生き残る方が地獄なんだろうな こんな国で冬季オリンピックとは 日本は絶対にボイコット 9 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:50:27. トムラウシ 山 遭難 事故 なん j.r. 57 ID:DTFFvPcK0 >>6 近平に理屈は通じない 見覚えがあります? 11 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:51:01. 22 ID:91tVgc/p0 ちょっと記事だけ見たが 低体温だったのか 12 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:51:44. 61 ID:+abT9LGx0 いつもの口封じ 自宅マンションのベランダで 今後の処理とか悩んでるときに 背後から「いまです!」とか叫ばれたら 落ちちゃいそうやな 14 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:52:32. 25 ID:B7Hq41cI0 グレートレースの富士山のやつで上位にいた中国人もこのレースで亡くなったんだよな 15 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:52:57. 59 ID:yTaaNR730 >>1 神奈川県警「自殺のわけねーだろちゃんと仕事しろ無能」 これも殺されたん?

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22 ID:91tVgc/p0 ちょっと記事だけ見たが 低体温だったのか 14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:52:32. 25 ID:B7Hq41cI0 グレートレースの富士山のやつで上位にいた中国人もこのレースで亡くなったんだよな 15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:52:57. 59 ID:yTaaNR730 >>1 神奈川県警「自殺のわけねーだろちゃんと仕事しろ無能」 16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:53:04. 55 ID:sk+2AAqP0 これも殺されたん? スポーツイベント恐るべし 17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:53:06. 16 ID:LrmkC9uH0 死ななくてもええやん 20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:53:33. 17 ID:jAXt9FOO0 >>1 海外メディアを通して中国のメンツを潰したから? 21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:53:36. 35 ID:6P/OxjwE0 日本と一緒や 75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:09:29. 69 ID:VtcNEuqQ0 >>21 日本はこんなに厳しくない 処罰されないから改善もされない 日本は中国を見習ってもっと厳罰化するべき 26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:54:51. 64 ID:+1b8UfQe0 他殺か自殺かはともかく一応死人が出るほどの問題にはなってるんだな どうせ中国のことだからこんなことは日常茶飯事みたいな扱いなのかと思ってた 31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:56:16. 72 ID:V4rgMABV0 つーか まぁ 事故の直接の原因は天候だからな ちょっと責任負えないものではある 37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:57:08. 03 ID:gn7SDkwC0 自殺と言う名の粛清だわな。 自殺だったと発表するだけだから。 38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 21:57:21.

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07 ID:YYc8fb3b0 日本はオリンピックで20人死人が出ても、責任者は退職金もらって他へ就職だろw 103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:19:34. 63 ID:ptM3rR6X0 日本でもハセツネで死者出たしな。 程度の問題ではないか? 死者全てが運営の責任だったのか? 準備不足の者はいなかったのか? 108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:23:06. 66 ID:YYc8fb3b0 オリンピックは35度以上は想定内だからな、死人出たら許されんだろ・・・ 111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:23:16. 16 ID:BzMAQ+uT0 中凶のメンツ潰したから自殺するしかなかったのかねぇ 112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:25:22. 52 ID:j+gnFlve0 >>111 まぁなんにしても死ぬのは潔い これぞ日本男児 123: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:30:35. 77 ID:TjFu40fS0 >>111 56歳で県のトップで甘い汁吸ったまま人生終われるかと思ったらこんな落とし穴があるなんてな 塞翁が馬というやつか 126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:33:07. 08 ID:iQwUR0Ma0 >>111 見てくださいこいつが自殺したからこの問題もう勘弁してやってください この死んだやつが犯人だ!!これで解決!! ってするためでしょ 118: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:27:29. 43 ID:L/F9Xz8g0 死亡者の中にお偉いさんの関係者でもいたのかな 134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:41:41. 49 ID:cu6aeoBE0 >>118 死者の中に海外でも有名な選手が何人かいたから 大ごとになったのでは 120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:29:58. 75 ID:L/F9Xz8g0 >27人を処分した さすがだな、事故の死亡者より処分された人数のほうが多い 127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 22:33:44.

18 ID:fFsYG6Me0 神奈川県警ですか 50 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 21:59:57. 92 ID:7bZyFdnb0 書記の自殺じゃなくて選手21人死亡を問題視してたら 書記の自殺についてレスが多いみたいでびっくりした だから価値観が違うと着眼点が違うのよね >>25 オリンピックな マラソンだろ 52 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:00:54. 50 ID:85ClN9u40 >>1 中国、ダイナミックでロマンティックだなぁ。 53 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:00:56. 74 ID:WF2EfnKk0 李作璧共産党委員会書記(56)「逝きスギィ!」 54 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:00:58. 57 ID:tHSQWJun0 メンツより先にもっと勉強して開催しような!? 55 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:01:13. 01 ID:cMPuq6K30 「トレラン」。。。。。「トレイルランニング(trail running)」とは??? トレイルランニングとは? 【トレイルランニング入門】 | トレイルランニング総合情報サイト トレイルランナー Trail トレイルランニングとは? トレイルとは未舗装路のこと。つまり、未舗装路を走るのがトレイルランニングです。 未舗装路といっても、さまざま。林道、砂利道、登山道などを総称したのがトレイルと 考えてください。そして、これらのトレイルを走るのがトレイルランニングです。 一般的には通常のハイキングコースや登山コースを利用します。 ロケーション 山や丘陵を走ることが多いトレイルランニングでは自然の中を走ることになります。 きれいな空気、良い眺め、木々に囲まれ、日陰が多く涼しい等の特徴があります。 ・・・・・・・・・・ トレイルランニングの装備 山での行動は自己責任。山に入るための最低限の装備は常に携行しましょう。 バックパック、シューズともに専用のものが発売されています。その他、 持ち物は、ジャケット、飲料、行動食、地図、時計、コンパス、ホイッスル、 ライト、ファストエイドキット、テーピングなど。 ・シューズ トレイルランニング用のシューズが販売されています。ロードランニングシューズとの 違いはソールの凸凹が大きいこと。岩や木の根などから足を守るプロテクションが しかりしていることなどが挙げられます。 56 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/11(金) 22:01:23.