)をした後は、手や足の指がむくむのに気づくかも。水分量のアンバランスを引き起こしているのだ。 3:頭痛がする 原因不明の頭痛を起こしたことがある? そんなときは、直近の食事で何を食べたかチェックしてみて。「塩分過多になると、脳内血管の拡張を引き起こし、頭痛につながるのです」と、エンライト。 4:食べ物が味気なく感じる 「健康リスクがあるのに加え、塩分をたくさん摂ると、実は味を感じる味蕾が少し変わってしまい、次第に食べ物があまり美味しく感じられなくなるのです」と、エンライト。塩分を摂れば摂るほど、もっと食欲をそそる反応を得ないといけなくなる。 「塩分過多によって味蕾が変わったり鈍くなったりした結果、塩分を多く摂りすぎているということに気づいていない人は多いですね」と、エンライトは述べている。 では、塩分をカットする方法は?
6 fukkyse 回答日時: 2005/01/10 12:43 塩分の過剰摂取により、血液中の塩分濃度が高まります。 血液の成分を正常に保つために、自然と水分を欲してしまいます。結果として、体内の血液の量が増大してしまいます。 高血圧、腎機能への負担。となります。 これは、どこかで聞いた話なので確証はありませんが、「一度失われた腎機能は回復しない」との事でしたので塩分の取りすぎを根本的に解消したほうが良いのではないでしょうか。 29 この回答へのお礼 それを聞いて怖くなりました。ご忠告をどうもありがとうございます。 前述のサプリとか今のうちから野菜・果物でなんとか対応したいと思います。 お礼日時:2005/01/10 13:17 No. 5 ayano7#2 回答日時: 2005/01/10 10:13 塩分は体に水分を溜め込みやすくすると思います。 そのために、塩分を取りすぎているところに水分を沢山とればその分、ひどい浮腫みがでると思われます たしかに私の経験上、塩分をうんと取ると水が飲みたくなります。 むくみはどうなのか分かりません。つまり、いつもうんと水を飲んでいるので、たぶんいつも浮腫んでいる状態が普通の状態だと思っている。さらに言い換えると、浮腫んだ状態が日常なので、浮腫んでいない状態を知らないのかも。だから、むくみについては既に浮腫んでいるのかどうか分からない(説明がくどくていません)。 補足日時:2005/01/10 13:07 15 No. 【塩分とりすぎ、なぜ悪い？】塩分摂取量の１日の目安 大体「どれくらいか」を具体的に紹介します (2/2) - 特選街web. 4 Reffy 回答日時: 2005/01/08 17:41 水分取ると薄まると言われているのは血液の方です。 塩分は尿を増やせば……では出ません。 夏ならスイカを大量摂取はカリウムと尿とでポイント高いですが、手軽に……というなら私のおすすめはプルーンです。種抜きドライプルーンを常備して、朝晩1つずつでも召し上がると効果あるようですよ。 皆さん全員が「塩分過剰摂取は尿を増やせば解決」を否定されていますね。 もう、私の説(笑い)に勝ち目はないみたいですね。 補足日時:2005/01/08 17:59 11 No. 2 ymmasayan 回答日時: 2005/01/08 17:10 塩分の取りすぎは高血圧の元です。 水分を取る事が悪いのです。 参考URL: 6 この回答へのお礼 参考URLを見ると高血圧の人は水分の取りすぎは悪いとたしかに書いてありますね。たいへん勉強になりました。ありがとうございます。 さて、 私は、さいわい、低血圧気味です。でも、ラーメンとか漬け物とかみそ汁とか、醤油がたいへんたいへん大好きです。だから、他の成人病になるのでは?と心配です。 ということで、高血圧でなければ水分を多量にとって、塩分の取りすぎを解消できますでしょうか?
塩分取りすぎて気分が悪いです。 一時間の内に浅漬け沢庵4分の一と野菜スープ一人分、すいとんどんぶり一 一時間の内に浅漬け沢庵4分の一と野菜スープ一人分、すいとんどんぶり一杯を食べました。 時間がたてば大丈夫でしょうか? 30代後半女性です。 1人 が共感しています ID非公開 さん 2005/1/31 20:55 塩分量が気分が悪くなるほど多いとは思えませんが、 喉の渇きは如何でしょうか? 塩分摂りすぎの場合、気分が悪くなるよりも先に喉の渇きが激しくなると思います。 もし、塩分摂りすぎなら、水分補給を十分にしてください。 トマトや野菜を食べる事も効果があると思います。 お風呂で汗をかくのも良いですよ。 でも、もしかしたら他の原因(胃腸風邪など)に心当たりがないか ちょっと、振り返ってみてくださいね。 お大事に。 3人 がナイス!しています
飲む量についていろいろ調べましたがよくわからなかったので、大塚製薬に直接問い合わせたところ、とても丁寧に回答してくれました。 成人した男性、女性の場合は? 奨励している一日の摂取量は 通常1ℓ未満 で、スポーツや熱風邪などにより過剰に発汗した場合には 2ℓ未満 ということでした。 ですが、2ℓくらいまでは健康体ならば特に問題になりませんが、それ以上飲む場合や、 糖尿病や高血圧の持病がある方は止めたほうがよい との回答でした。 妊婦の場合にも、これらの目安と特に変わりはないとの回答でした。 しかし、妊娠20週~分娩後12週の間に、高血圧(最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上)がみられる場合には、医師から「 妊娠高血圧症 」と診断されてしまう場合があり、妊娠高血圧症になると母子ともに病気になるリスクが高くなってしまいます。 原因が解明されていない部分もありますが、塩分の摂りすぎが要因にある場合もあるようですので妊婦の方は、飲み過ぎによる塩分の摂りすぎには十分に注意してください。 子供(乳幼児)の場合は? 「乳幼児の飲む目安は、1日の水分摂取量の20%未満に抑える」 と回答してくれました。 1日の摂取量の目安は、年齢別にすると、 生後3カ月:170ml 生後9カ月:250ml 1歳:260ml 2歳:300ml 4歳:360ml 6歳:400ml 10歳:500ml 離乳食が完了した子供にはポカリスエットは体に負担がかかることはないですが、3か月~離乳食までの赤ちゃんの腎臓はまだ未発達なため、ポカリスエットのように塩分、糖分が含まれている飲料を飲ませ過ぎると体に負担がかかるので、細心の注意をして飲ませてください。 なお、3か月~離乳食の赤ちゃんには、赤ちゃんのためのポカリスエット「ビーンスタークポカリスエット」をオススメします。 ビーンスターク ポカリスエットはブドウ糖と果糖と果汁で調整した赤ちゃんのためのやさしい味です。 またカロリーも17kcal/100mlに抑えられています。 1日2本程度までが与える目安量です。 お出かけ、お散歩や遊んだ後、お風呂上りなど汗をかいたときに、安心して赤ちゃんが飲むことができます。 外出した時に、荷物が多くなりがちな場合には、粉末タイプが便利です。 ⇒楽天で「ビーンスタークポカリスエット」を見てみる 早飲みはだめだめ!
(なぜ中国人は公共の場でうるさいのか?) QuoraというアメリカのYahoo!
こんにちは、こうみくです! 前回、番外編として、わたしが育った家庭について、両親から引き継いだ価値観について書きました。 皆さんから様々な感想や、サポートを頂きました。本当にありがとうございます!こちらのサポートは、宣言通り、母へのプレゼント代として使う予定で、後日、また報告します。 **** インバウンドブームの影響で、観光で訪れる中国人を街中で見掛ける機会もずいぶん増えただろう。つい先日、友人と訪れた伊勢丹新宿店で、大きな声で騒いでいる40代女性グループの中国人観光客を見掛けた。高級ブランドをゆっくり見たかった友人は、苛立ちを募らせながらも「 なんであんなにうるさいの。あんな大きな声で話さないと、聞こえないの!? 」と、遂にキレた。 このようにイライラしたことがあるのは、友人だけではないだろう。 そこで、今日は 「なぜ、中国人は声が大きくてうるさいのか?」 というテーマについて取り上げたい。巷では、中国語の発声の仕組み(4つのアクセント)によるものだとか、中国は方言がたくさんからだとか、モラルがないからだとか、諸説が多々ある。その中で、わたしが考える、最もコアな3つの要因を紹介したい。 1.騒音公害による聴力低下 近10年、中国は誰もが目を見張る、急激な経済成長を遂げた。それに伴って、急速に車両が増え、不動産バブルによるマンションの建設ラッシュが訪れた。結果として、大きな主要都市では、たえず車の騒音、そして建設による騒音が、四六時中街に鳴り響いている状態となった。 その結果、2014〜15年に行われた調査では、 中国では成人の16%が何らかの聴力に支障をきたしている事実 が明らかになった。 更に、2017年にWHOとドイツのMimi Hearing Technologies社が20万人に対して実施した「世界中の50都市の聴力調査」では、中国の広州がインドのデリーを抑えて 最下位 を記録。 住民の平均聴力は実年齢よりも17歳以上悪い という結果となった。北京もビリから5番目の34位、上海も39位を記録した。 よって、 「大きな声で話さないと、聞こえないの!
中国人がうるさい・声が大きい理由5つ!アパートや電車でなぜ? こんにちは、 ゴダ(@oogoda1) です。 今回のテーマは「なぜ中国人のしゃべり声はうるさいのか?」です。 以前、日本に来る中国人観光客が年々増え続けていると書きました。 ▼こちらの記事です 台湾人と中国人の違い・見分け方8【2011年から住む私の経験】 街ですれ違った中華系の人が台湾人か中国人かを瞬間的に見抜くテクニック8つをご紹介します! 実際、皆さんも街中で中国語をしゃべる団体を目にしたことが一度はあると思います。 そして皆さん一度は「中国人てうるさいな」「中国人て声がでかいな」と感じたことがあるでしょう。 というわけで今回は「中国人がうるさい理由」についてまとめました。 なお、中国には約13億人が住んでおり、中には大人しい人や控え目な人がたくさんいることは重々承知しております。 ですからここでは「あくまで傾向としてうるさい人が多い」という前提に立って書いていることをご理解くださいm(_ _)m この文章を読んでほしい人 → 中国人がうるさい理由を知りたい人 中国人がうるさい・声が大きい5つの理由 中国人がうるさい・声が大きい理由①:中国語には四声(声調)があるから 皆さんは中国語の発音というとどんな発音をイメージしますか? 中国人がうるさい・声が大きい理由5つ！アパートや電車でなぜ？ | ゴダラボ. 中国人のしゃべり声や空港のアナウンスを聞くと、しっかりと抑揚(強弱)があることが分かります。 中国語は母音と子音に加えて四声(声調)と呼ばれる独特のトーンをつけて話す言語です。 文で説明してもイメージしにくいでしょうから、まずは30秒ほどの動画を見てください。 「m」が子音で、「a」が母音。 また、青い記号がトーンを示しています。 このように中国語はすべての語にトーンがあります。 だから、聞いた感じ強弱(抑揚)があるように聞こえるのです。 要↑す↓る↑に↓、す↑べ↓て↑の↓音↑が↓上↑が↓っ↑た↓り↑下が↓っ↑た↓り↑す↓る↑ん↓で↑す↓(笑) 日本語には四声がないため、慣れない人にとってはうるさく感じるでしょう。 中国人がうるさい理由 その① 中国語はすべての音にトーンがあり上下しながら発音するからうるさく感じる。 これは四声(声調)と呼ばれ、中国語学習者はみんな必死で練習しています。 中国人がうるさい・声が大きい理由②:人目を気にしないから 中国人は人目を気にしません。 こうやって書くと「本当かよ〜!
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(2)日付が変わった深夜0時直後に、爆竹! (3)朝起きたら爆竹! (4)5日目は財神を迎える日なので爆竹! (5)春節中は休みがが多く結婚するカップルも多いので爆竹! (6)春節が終わって会社やお店がスタートすると爆竹! (7)15日目は春節の終わりを告げる元宵節だから、爆竹! と、2月末の春節期間は、どこもかしこも、爆竹祭りである。控え目に言って、めちゃくちゃ迷惑だし、めちゃくちゃうるさい。 「めでたい日には、大きな音を出しながら、騒ごう!縁起担ぎをしよう!」 という中国の伝統的な価値観に従って、どの家庭も、爆竹を鳴らす鳴らす鳴らす。更に不幸なことに、 爆竹の量=訪れる縁起の量 という誰かが広めた悪しきジンクスの元、お隣さんに負けじと、皆全力を掛けて、鳴らせるだけ鳴らしまくるのである。田舎で鳴らす。大都会でも鳴らす。一軒屋で鳴らす。マンションでも鳴らす。当然、下の階のガラスが割れる。当然、隣の家が火事になる。 もはや、これこそ、一種のテロ行為なのではないかと、疑ってやまない。 近年は、さすがに、そのような爆竹文化にもSTOPがかかり、北京をはじめとする大都市では、禁止されるようになった。 英断…ではなく、当然である。 筆者からすれば、麻薬を解禁する代わりに、爆竹を全面禁止にしてほしい。 そして、爆竹禁止令により、年越しの夜のPM2. 5の数値が3年前より70~90%削減されたとのTV報道を見て、 「凄い!!禁止されて良かった!本当に爆竹は百害あって、一利なしだったね! !」 と喜ぶわたしの横で、 「街が静かになっちゃって、寂しいわ…」 と悲しむ、母と親戚たち。 控え目に言って、やはり、まったくもって、理解できない。 理解は出来ないが、それほど中国人の価値観では、騒音に対するネガティブなイメージは薄いのだ。そして、如何なる迷惑よりも、不都合よりも、おめでたい日には、大きな音を出して、縁起を稼ぐこと。楽しい時は、皆で騒いで賑やかに過ごすこと。それが是とされる文化なのである。 <本日のまとめ> ①中国では、騒音公害により聴力に支障をきたす都会在住者が増えている。 ②第3者の悪口を話していないことを証明するために、一対一の対話で、わざと周りに聞こえるように話す習慣がある。 ③お祝い事や楽しく過ごす日には、皆で騒いで賑やかに過ごすことが良しとされている。うるさいことに関するネガティブな感情は薄い。 日々、Twitterにて発信をしています。↓ *** 9月から学生に戻るため、皆さんからいただいたサポートは生活費として、大切に使わせて頂きます。爆竹は買いませんので、ご安心してください。
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