内転筋がどうのと言う文献は見ないが、ヘルニア、狭窄症、分離症、 坐骨神経痛など診断された方も、内転筋を軸に施術するとすごく結果が良い。 腰痛の85%は原因が解らないなんて言われるが、この筋肉が原因のことが 多いのではと思い出した。 骨盤矯正をうたっている施術所は非常に多いのだが、以下の論文をどう否定するのか? 論より証拠か? 左右対称なんて自然界にはないと思うが。 発症後1年以内の腰痛患者144名と健常者138名を対象に、骨盤の歪みを厳密に測定、 腰痛との関連を調べた研究により、どのような臨床的意義においても、骨盤の非対称性(歪み)と 腰痛とは関連していないことが証明されている。 腰痛患者200名と健常者200名のX線写真を比較した結果、脊椎辷り症、腰仙移行椎、 潜在性二分脊椎、椎間狭小、変形性脊椎症、脊柱側彎症、前彎過剰、前彎減少、骨粗鬆症、 シュモール結節、圧迫骨折、骨盤傾斜の検出率に差はない。 2017年9月29日 22:44 ぎっくり腰は何が原因?
ホリスティック医療(全人的医療)という言葉を聞いたことがある方はいらっしゃいますか?
2019. 6. 4 腰痛・ぎっくり腰 腰の痛みは骨盤の歪みと関係しています。 ここでは腰痛が出るメカニズムや骨盤が歪む原因、対処法についてご紹介します。 〇骨盤の歪みと腰痛の関係 腰痛がある方の多くは骨盤に歪みがあります。 人は2本の足で直立して生活を送っているため、骨盤に歪みがあることで猫背や上体の傾きができ、骨盤の上にある背骨にも歪みが生じてきます。 その中でも腰の部分では、背骨の反りが少なくなっている状態になります。 本来腰の骨は前方向にカーブを描いており、支えている上体の重みを分散させたり、衝撃を吸収して腰にかかる負担を軽減させています。 その腰の反りがなくなってくると腰の筋肉や拮抗筋である腹の筋肉にかかる重量や衝撃がそのまま負担となります。 そのため腰の反りが少なくなると腰痛を引き起こしやすくなります。 〇なぜ骨盤が歪むのか? ＜整体で悪化した腰痛を治す！＞腰痛ベルト. ・足を組む 骨盤を歪める原因の中で多くの人がしているのが足を組むことです。 電車で座っている時、椅子で待っている時など無意識の内に足を組んでしまっている人も多いのではないでしょうか。 足を組むと上にしている足と同じ側の骨盤が前方向と上方向に歪みます。 そうして骨盤が歪んだ状態で座ると身体が傾くため、足を組んだ方が楽になり、より骨盤が歪む悪循環に陥りやすいです。 ・片側に重心を乗せて立つ 片足重心で立つことも骨盤の歪みがでる大きな要因です。 片足重心で立つと片側にかかる負担が大きくなり、左右で脚長差が出るようになります。 人は基本的に平面に立って日常生活を送っているため長くなった方の骨盤が上に押し上げられて骨盤に歪みが生じます。 〇歪んだ骨盤を正しい位置に戻すには? ・正しい姿勢を維持する 立っている時や座っている時など普段の生活の中で常に正しい姿勢でいることが重要です。 足を組んだり、片足重心で立つことで左右どちらか片方に負担がかかり続け、骨盤が歪んできます。 姿勢を意識して、重心が真ん中に来るようコントロールすることが必要です。 ・骨盤の矯正治療をする 姿勢を意識することもとても大事ですが骨盤の矯正治療を行い、歪みを治すことも手段の1つです。 骨盤が歪んでいる状態において、足を組んだり片足重心で立ったりするなど間違った姿勢でいることは凄く楽です。 そのため常に正しい姿勢を意識し続けることは難しく、1度歪んでしまった骨盤を意識することだけで正常に戻すことは容易ではありません。 意識と並行して矯正治療で骨盤の歪みを治療することが大切です。 骨盤は上半身を支える土台であり、その骨盤が歪みによって背骨が曲がり腰痛に繋がります。 また腰痛だけでなく、骨盤や背骨の歪みから全身の不調が起きてきます。 身体に症状があったり、傾いている感覚がある方は1度骨盤の歪みを確認してみてはいかがでしょうか。
だらんとなってるならば、それは かなり骨盤に悪影響を及ぼしている のです。 その状態が 長時間 になれば、 さらにきつい悪影響 になります。 さて、「私は座っているときは姿勢に気を付けています」という方も少なくないでしょう。特に女性の方。 ところが姿勢に気を付けていても、骨盤が後ろに倒れていることが、とても多いように見受けられます。 どの様な状態かというと、 腰やお尻のことを気にせず、胸を張っている状態 。 この際、腰部の変な位置で反り返ってしまっていますので、 骨盤は後ろに倒れたまま 、しかも 腰部に負担のかかる腰椎の形状 になっています。 骨盤をしっかり起こすように お願いします。 また、筋肉を鍛えて腰痛を含めて骨盤の矯正をしようということもアリなのですが、その際は、 腹筋 だけでなく、 背筋 や股関節周りの筋肉(特に 内転筋 と言われるもの)をバランスよく鍛えなければならないのです。 つじ自然整術院での骨盤の矯正を定期的に行いながら、 生活習慣としての姿勢の意識の改善 を行うことで、 腰痛からの解放 、 見た目のスッキリ感 、さらには 健康状態 にまで良い影響を与えることになるのです。 和泉市整体トップへ
出産後の腰痛がひどいので骨盤矯正しました。 【氏名】 Y. K様 【性別】 女性 【年齢】 26 【住所】 埼玉県熊谷市 【職業】 主婦 【産後の骨盤矯正しました】 出産後腰痛がひどくて困っていましたので、診てもらえる整骨院を探していました。 エキテンで調べてみたら、カラダサポート整骨院が一番家の近くにあったので来てみました。 腰痛がひどくなったのは産後の骨盤にゆがみがあるからだということで、それから数回通っています。矯正は初めてだったので怖かったですが、全く痛みもなく、腰痛もだいぶ楽になりました。 矯正後は歩いても腰痛が楽になりました。 出産後の腰痛で悩んでいる方にオススメできる整骨院だと思います。 (20代・女性) 【院からの返信】 ご来院いつもありがとうございます! そういっていただけると、スタッフ一同さらに元気いっぱいになれます(^^) 産後の腰痛は、骨盤矯正をすればよくなるケースが多いので、しっかり通っていただいて、しっかり治していきましょう。 (担当:T) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 《熊谷市・深谷市周辺にお住まいのみなさま》 捻挫・肉離れ・神経痛・外傷・腰痛・ヘルニア・四十肩・五十肩・肩こり・肩痛・頭痛・むち打ち・ぎっくり腰・骨盤矯正etc・・・ このような症状でお悩みではありませんか? まずは、お気軽にご相談ください! ★交通事故後のむちうち治療・リハビリにも自信があります!★ ★自賠責保険・損害保険対応もおまかせください★ カラダサポート整骨院 熊谷籠原院 埼玉県熊谷市新堀353-4 フリーダイヤル:0120-252-251 【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。 一覧へ戻る
整体で悪化した腰痛の原因 整体で腰痛が悪化する原因は破綻した椎間板! 椎間板が正常なら、姿勢筋を伸ばすと背骨の動きが戻って腰痛が改善されます。もし、椎間板の変性が原因で腰痛がある場合、腰のみを急激に捻じると、最悪のケースでは整体後に歩行することもできなくなります。 健康な椎間板つぶれた椎間板 椎間板は小さくつぶれるとぎっくり腰に、大きくつぶれると椎間板ヘルニアになります。1度つぶれた椎間板は、不安定なスライド運動を繰り返すため、強い外力をかけるとさらに大きなスライド運動をするようになります。 整体で腰痛が悪化する要因 整体師の技量 整体をした瞬間から腰痛が悪化します。整体で捻じった方向に体を捻じると症状が悪化します。腰の骨の骨折が原因で痛むこともあります。 姿勢が原因 治療の姿勢や整体後に、患者さま自身が腰を捻ってしまうことがあります。直接、整体が原因ではありません。ベッドから起きる時、座ってから立ち上がる時、自動車から降りる時等々、患者さまの動作の直後に腰痛が悪化します。 治療 痛み止めや、炎症を抑えるステロイドが使われます。 痛みや炎症が抑えられた後は、抗リウマチ剤を使って、その後の悪化を防ぎます。 椎間板が飛び出るのを防ぐために、 腰痛ベルトを一緒に使用しながら治療 しましょう。 腰痛ベルトについて相談する
ゴルフクラブの男女の違い~まとめ 今回は、ゴルフクラブの男女の違いは何か?またメンズ(男性)がレディース(女性)用のゴルフクラブを使うのはありなのか、などを見てきました。 ゴルフクラブの男女の違いは主にクラブの重さやシャフトの長さ・硬さ、ロフト角などがありますが、ゴルフクラブには本来、男性用も女性用もなくスペックがあるだけ です。 なので、 メンズ(男性)がレディース(女性)用のゴルフクラブを使うのもその逆もありで、ゴルファーの体力に合わせてゴルフクラブを選ぶのがポイント といえます。 ゴルフクラブを選ぶ時はメンズかレディースかは一応の目安にはなりますが、それだけで選ぶのではなくスペックを見て自分に合ったものを選ぶのがおすすめで、ゴルフクラブの男女の違いはさほど重要なことではないともいえます。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ギア&ファッション 2021. 02. 15 初心者 中級者 入門 ギア ファッション 子どもにゴルフを習わせているご家庭も多いのではないでしょうか?多くのプロゴルファー達も、ジュニア時代からゴルフを始めています。ジュニア用ゴルフクラブはセットでたくさん販売されていますが、どう選べば良いのでしょうか?選び方とおすすめ10選をご紹介します。 ジュニアゴルフクラブを正しく選んで上達しよう!
その⑤、今回のまとめ いかがでしたか? 今回は、前回紹介した『【女性のクラブ選び編パート2】☆失敗しない、クラブ選びのヒント教えます。』(下リンク先)とは視点を替えて、男性用のクラブを使用される女性ゴルファーを見かける事がありましたので、このタイトルにさせていただきました。 確かに、女性用クラブでは物足りなさを感じていらっしゃる方は、選択肢として男性用クラブで・・・というお気持ちはよくわかります。 しかし、男性用のクラブは上手く選ばないと飛距離を落とすどころか、身体を痛める・・・なんて事にもなりかねません。 そして、最後にドライバーを試し打ちされる際には、交互に同等の男性用スペックのアイアンを打つ事もおススメいたします。 それで、その流れが合うかどうか? よく判断できると思います。 コースでは、ドライバー・アイアン交互に打ちますからね! レディスモデルは女性に不向きという「新現実」 | 日本ゴルフジャーナリスト協会. 皆さんもぜひ御試し下さいませ。 では、今回も最後までご覧いただきまして誠にありがとうございました。 〜最高の1打とその次のステップのために〜 また次回まで。。。 押忍・感謝 ↓【女性のクラブ選び編パート2】☆失敗しない、クラブ選びのヒント教えます。 TOPページへ > お気に入りに登録するにはログインしてください - or - ×
私は、女性だけど、ドライバーは男性用のドライバーを勧められたけど大丈夫かな?
メンズクラブを使っているさお姉さん。 パワーやヘッドスピードがなく体育会系ではない女性でもメンズクラブは使えます! レディースクラブは短くて軽くて柔らかいです。練習しているうちにスイングができてきてヘッドスピードも速くなりクラブがしなりすぎて安定しないということも起きてきます。 スイングタイプよっては少し重たい方が飛んだりする場合もありますので、ぜひクラブの買い替えを考えている方は一度試打やフィッティングなどを試してみて、メンズクラブも検討してみてはいかがでしょうか? みんなでスコアアップを目指しましょう♪ 【ゴルフ女子】レディースクラブからメンズクラブへの道③【PINGフィッティング】【体験レポート】【レディースクラブ卒業】 【ゴルフ女子】おすすめ美白化粧水・乳液・洗顔料【ファンケル】 夏ゴルフ~飲み物何を持っていく?~【気温別】 【ドライバー編】EPIC(エピック2021年モデル)とMAVRIK(マーベリック)の違いを比較【キャロウェイ】