あの「ジョンマスターオーガニック」が、38製品を自主回収…!
ジョンマスターリコール回収後の100％天然由来ヘアケア製品は？ | R Hair Natural &Amp; Organic Salon
ただ、世界40カ国で売られている製品です。言いたくはありませんが「何らかの力」でも働いたのでしょうか。嫌ですねえこういうの。そして「何らかの力」と書いている自分も嫌です。しかしこの成分偽装は何時から行われていたのか不明ですし、あまりにも規模が大きい。しかも返金には応じない姿勢。陰謀論者ではありませんが、実は何年も前から成分の偽装をやらかしてたんじゃないかと思えてなりません。 何年にも渡る成分偽装の可能性 「ジョンマスターオーガニック」の商品は、どれも高価です。なのにその値段にはほど遠い成分の安い値段で作られたシャンプーを何年も前から売りさばいていたとしたら、とんでもない事です。 返品するのは少し待って、事態の推移を見守った方が良いかもしれません。 最後にひとこと 「地球に敬意を払うラグジュアリーなビューティーラインを」とうたっておきながら、こんなにも多くの製品を自主回収させている「ジョンマスターオーガニック」の信用は地に落ちました。いつからこの詐欺まがいの行為が行われていたか不明ですが、どこにでもあるような材料で作られたものを高値で買わされていただけかもと思うと残念です。 しかしこれを機会に「オーガニック」製品が本当に良いのか?本当に必要なのか?と自問するべきかもしれません。
こんな騒動の最中、クリスマスコフレのいくつかが早々完売していたのも驚きました。
私のように金券使って購入した方がたくさんいらしたのでしょうか?? で、問題はここからです。
もうあなたじゃなきゃダメ・・・!という思いで購入した ローズ&アプリコット ヘアミルク 。
もうさよならしなきゃと決めて他のものをジプシーしてまた戻るまで2ヶ月ほどだったと思うんですけど・・・初めて間が空いて、また使ってみた最初の感想。
「ちょっと動物くさいニオイがする・・・」
メンバーさんからバラの香りは40過ぎると難しくなる、という話を聞いたことがあるのですが、たしかに昨年から、青っぽいバラの香りでちょっと変なニオイに感じるというのがちょいちょい出てきたんです。
このヘアミルクに関しては、チューブから直接香りを嗅いでも動物っぽいニオイに感じる・・・。
香りの好みって気候や気分で変わってくると思うのですが、この1ヶ月ほど毎回なので私の臭覚の変化・・・?! このローズ&アプリコット~は、もともと野性的なバラの香りが魅力で、私には甘~いバラより好みで、この4年、飽きることなく使ってきた香りだったのに、ここにきて急に・・・。 なぜ、なぜなの・・・!! それどころか髪のまとまりに関しても、他のオイルと変わりなく思えてきてしまった。
これに関しては、いま時期的に乾燥するのでそのせいもあるかなと思うのですが、香りに関してはきっと暖かくなっても変わらない気がする。
そんな葛藤がこの3ヶ月ありました。
コフレで購入したものが中身まで変わっているわけではないと思うので、これは私の問題なんだなと思いつつ、腑に落ちないというかいまだ不思議でなりません。
そうそう、ヘアミルクは残念な結果になりましたが、同じローズ&アプリコットでもこれはお気に入り。
★ジョンマスターオーガニック★ ローズ&アプリコット ヘアマスク
昨年9月に発売された洗い流すタイプのヘアトリートメント。
1本にローズの花びら8700枚分の美容成分を配合 しているそうです。
私昨年のヘアケアベストを挙げるならこちらかなと思っていました。
騒動直前の発売だったので、あまり話題にならなかったのかなと勝手に思っていたのですが、いま調べてみたら 2017年のベストコスメのヘアケア部門1位、2冠も獲得している・・・!! ※こちらは回収対象にはなっておりませんでした。
こちらのローズの香りは変なニオイにならないし(でもこれは私の問題なのかもしれないのであまり参考にならないかもしれませんが)、しっとりキレイにまとまるので、乾燥してもわっと広がりやすい方にお勧めです。
ジョンマスターオーガニックのヘアケアって、さっぱりしているというか・・・髪質によってはきしんでしまうと思うんですが、こちらは他のトリートメントより大分しっとりしていてツヤが出ます。
2017年下半期マイベストコスメ、カテゴリーごとに分けて投稿しています。
アイシャドウ→ ★CHANEL★オンブル プルミエールの魅力。
プチプラコスメ→ 赤みを足し引き。
チーク→ 2017年溺愛チーク!
「体脂肪率の理想値はどれくらい?」 「理想値にはどうやって目指していけばいい?」 このような疑問を感じていないでしょうか。 女性なら丸く引き上がったお尻、ギュッとくびれたお腹に憧れるものですよね! 体脂肪はただ減らせばいいだけでなく、体型を維持することも重要。しかしそのための方法については分からないのではないでしょうか?
ボディビルダー、フィジーカーの骨格筋率はどのくらいですか？腹筋が綺麗なライアン... - Yahoo!知恵袋
更新日: 2021年4月20日
どれだけ筋トレをしても、見た目がなかなか変わらない。
毎日筋トレをしても効果が感じられないとモチベーションが下がりますよね。
そのような時は、骨格が影響しているかもしれません。
そこで今回は「 筋トレは骨格 が大事?骨格筋率を上げるコツ」についてお話します。
骨格を意識した筋トレをして、肉体改造にはげみましょう。
筋トレと骨格筋率の関係
筋トレと骨格筋率は、重要な関係にあります。
骨格筋率が高いほど、基礎代謝が増加するのです。
つまり、消費されるエネルギ量が増えるため、体を絞りやすくなります。
では、そもそも骨格筋率とは何なのでしょうか? それは、体重に対して骨格筋の占める重さの割合を指します。
筋肉量を体重で割ると、骨格筋率を導きだす事が可能です。
もし、興味がある方は、自分で計算してみると良いかもしれません。
男性の場合は、約32%~35%が平均とされています。
自分の骨格筋率と照らし合わせてみてください。
筋トレしても骨格筋率は増えない? 筋トレをしても、骨格筋率は増えないと言われる事もあります。
ですが、それは本当なのでしょうか? 答えは、筋トレで骨格筋率を増やす事は可能です。
骨格筋率は筋肉量と体重で導き出します。
そのため、筋肉量を増やせば、骨格筋率を増やす事が出来るのです。
筋肉量を増やすにあたり、筋肉を疲労させる事は非常に効果的と言えます。
つまり、筋トレをして、効率的に負荷を掛ければ掛けるほど、筋肉量は増え骨格筋率は上がります。
骨格が細いと筋トレしても限界がある? 骨格が細いと、筋トレをしても肉体の変化が分かりづらいです。
そのため、トレーニングのモチベーションが下がってしまう事がありますよね。
では、本当に骨が細い人が筋トレをしても限界があるのでしょうか? 「細マッチョになりたい！食事や筋トレのメニューを徹底解説！」DANDY LABO.にてダイエットに関する記事を公開！ | NEWSCAST. 結論を言うと、「骨が細くてもやり方次第で鍛えられる」です。
もちろん、骨が太い人に比べたら、見た目においても差は出てしまうでしょう。
ですが、筋肉繊維の数自体が少ないわけではありません。
つまり、定期的に効率の良いトレーニングを行い、良質なたんぱく質をとれば筋肉はしっかり付きます。
ですので、骨が細い体型の人も安心してください。
ガリガリな体の人でも、努力をしてマッチョな体型になった人も沢山います。
諦めずに継続してトレーニングに励みましょう。
筋トレすれば骨格は変わる?広げるには?
「細マッチョになりたい！食事や筋トレのメニューを徹底解説！」Dandy Labo.にてダイエットに関する記事を公開！ | Newscast
(丸の内スタジオ限定・パーソナルトレーニング)
骨格筋率がどういった状態であるかは見た目の美しさだけでなく内側の健康も左右するので、ご自身の骨格筋率を知り健康的な理想のボディを手に入れましょう^^
ビューティーコンサルタント
栗田加奈子
美容師・ブライダルスタイリスト・カラーリスト・イメージコンサルタントとして 23年間で10, 000人以上の女性をプロデュース 百貨店や大手企業では、「第一印象力アップ講座」や(誰からも愛される)「しぐさ美人レッスン」など講師としても活動している。 (プライベートでは)2児の母として、"食"と"日本文化"を大切にした日常をおく り、光文社 STORY の読者モデル・公式デジタリストとしても心豊かな Life style をテーマにした記事を発信している。
筋肉量の計算ってどうやるの？計算方法や年代別の筋肉量を解説 | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし
体重のうち「骨格筋の重さ」が占める割合のことです。
筋肉には、体を動かすための「骨格筋」、内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋」があります。
このうち、運動などによって増やすことができるのは「骨格筋」です。
骨格筋は運動やダイエットの成果が出ているかどうかを判断する指標になります。
骨格筋を増やして基礎代謝がアップすれば、エネルギーを消費しやすい体質、つまり太りにくい体質になり、筋力も高まって活動的な生活を送ることができます。
骨格筋率判定の目安については、下記「商品活用ガイド 体重体組成計でわかること」をご確認ください。
>体重体組成計でわかること
【美ボディ】体脂肪率の理想はいくつ？健康・美容目的の理想値と維持する方法を解説 | Retio Body Design
日本では長く"細い体=美しい"という痩せ至上主義でしたが、「筋トレ女子」という言葉がはやり、ただ細いというよりも今では健康美がトレンドになりました! もちろん体重や体脂肪率という目で見える数字は気になりますが、数字が落ちても見た目に効果がなければ意味がありません。「健康的に引き締まった体を手に入れたい」という方はただ体重を落とすのではなく、筋肉量を増やしつつ体脂肪を減らしていくことが重要になります。
今回は、健康的で美しいカラダを手に入れるためにも重要な「骨格筋率」についてご紹介していきます。
骨格筋率とは
体重の中の骨格筋が占める割合のことで、体重と体脂肪率がわかれば計算することができます。体重が同じ60kgでも人によって見た目が違うのはなぜでしょうか? これは骨格筋率の問題です。体重が同じでも骨格筋率が高いと見た目は引き締まって見えます。骨格筋率が低く体脂肪率が高いと見た目は引き締まって見えません。体重は一応の判断基準になりますが、骨格率や体脂肪率をしっかりと測定しトレーニングした方が確実に見た目は変わります。運動をする人であればその成果がでているか、ダイエットをしている人であれば筋肉を減らさずに痩せることができているかを確認するバロメーターにもなります。
骨格筋率の出し方
例えば、体重60kg、体脂肪率30%の場合、、、
[1](体重)×(体脂肪率)=(体脂肪量)
60kg×30%=18kg
[2](体重)−(体脂肪量)=(骨・内臓・筋肉)
60kgー18kg=42kg
[3](骨・内臓・筋肉)÷2=(筋肉量)
42kg÷2=21kg
[4](筋肉量)÷(体重)×100=(骨格筋率)
21kg÷60kg×100=35%
女性の骨格筋率目安
低い:5. 0%~25. 8%
標準:25. 9%~27. 筋肉量の計算ってどうやるの？計算方法や年代別の筋肉量を解説 | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし. 9%
やや高い:28. 0%~29. 0%
高い:29. 1%~60. 0%
筋トレと適切な栄養摂取により、骨格筋量は増加させることが可能です。骨格筋率が高いとそれだけ基礎代謝も上がるので自然と太りにくい体質(痩せやすいカラダ)を作ることにもなるのです。万年ダイエットでお悩みの方はまず骨格筋率を意識してみましょう! では、骨格筋率をあげるにはどうすればいいのでしょうか。
骨格筋率をあげるには
骨格率をあげるには負荷をかけるトレーニングが必要です。負荷をかけてのトレーニングでの運動を行うことで筋肉に今までに無いストレスをかけることができます。
筋肉ムキムキになるほどストイックにトレーニングをする必要はないですが、ボディラインを整えるには筋肉のバランスが重要なので、自分の身体の状態と相談しな がら回数やセット数を調整することが大切になります。効かせたい筋肉へのアプローチの仕方は自己流では間違ってしまう場合もあるので、慣れないあいだはパーソナルトレーナーをつけたりスタッフと相談しながら効果的に調整するのがオススメです!
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