こんにちは。THE GUILDのこばかなです。デザイナーとかをやっています。 最近コーチングを習得したのですが、とても面白いので布教もかねて説明してみたいと思います。 ※ コーチングにはさまざまな定義ややり方があります。この記事に関しては私個人の解釈であるという前提で読み進めてください。 追記:コーチングを学びたい方へ THE COACH Academyというコーチングスクールを開講しました。私がカリキュラム開発/講師をしています。無料説明会に是非お越しください! コーチングとは何か？―定義と目的、必要な能力 | しごとのみらい. コーチングって何? コーチングの定義は人によってさまざまですが、私はいつも 「行動を促すためのコミュニケーション」 であると説明しています。 クライアント(コーチングを受ける人)にとって コーチングの目的は「前に進むこと」 になります。そのためにコーチはクライアントの行動を促進します。 行動を促すってどういうこと? コーチはクライアントにさまざまな質問をする ことで、 クライアントに気づきを与えながら思考を整理 していきます。やり方もさまざまですが、私の場合はクライアントと1対1で1〜2時間ほどカフェで話すことが多いです。 コーチと聞くとスポーツの指導者を思い浮かべますが、コーチングでは 答えはすべてクライアントの中にある という前提に立ちます。そのため コーチがクライアントに何かを教えたり誘導することはありません (知識が必要な場合はティーチングやコンサルティングが適しています) つまり クライアントの本当の気持ちを引き出して、気づきを与え、前に進むことをサポートするのがコーチの役割 というわけです。 ▼ここまでのまとめ ・コーチングとは「行動を促すコミュニケーション」のことである。 ・コーチが質問することで、クライアントの中にある答えを引き出す。 ・コーチングを受けると前に進める。 どんなテーマで話すの? コーチングは私生活からビジネスまで幅広いジャンルに対応できる技術です。(コーチによってテーマを限定している場合も多いです) コーチングの効果は最終的にクライアントの意志に委ねられるので、自分が心の底から取り組みたいと思っていることをテーマにするのが良いです。 ▼テーマ例 ・将来の目標がわからない(キャリア) ・転職や起業しようか迷っている(キャリア) ・意思決定に迷いがある(経営者/ビジネス) ・英語ができるようになりたい(スキル向上) ・痩せて健康的になりたい(生活習慣) ・部下とのコミュニケーションを円滑にしたい(人間関係) ・彼氏と別れるか迷っている(恋愛) ※ コーチングは心身が健康な人が前進するためのコミュニケーションです。心身に不調がある場合は通院やカウンセリングなどのアプローチをオススメしています。 コーチングを受けるとどうなるの?
コーチングやリーダーシップ、マネジメントに関する情報を発信しています。 マネジメントとコーチング 企業や組織のリーダー、管理職のためのマネジメントとコミュニケーションのスキルアップに役立つヒントをご紹介します。
突然ですが、あなたは以下のような悩みを抱えていませんか? ・理想の人生やキャリアを歩みたいと思っている ・本当にやりたいことがわからない ・目標も無く漠然とした不安の中で過ごしている ・逆に目標はあるのになかなか取り組むことができない ・仕事のパフォーマンスを上げたいが上手くいかない ・仕事とプライベートどちらも充実させたいができていない ・どうすればもっと良好な人間関係を構築できるのかわからない いかがでしょうか? こうした悩みや思いがあっても、どうしていいのかわからない、ずっと同じことを考えている、という人も多いのではないでしょうか。 上記のような悩みを抱えている場合、ひとりで何とかしようとするよりもコーチングを受けて、サポートしてもらうことがとても効果的です。 世界的優良企業の約35%のCEOや役員、日本でも上場企業の約12%の経営者や役員がコーチをつけているということをご存知でしょうか?
【1】コーチングはコミュニケーションのスキル 【2】なぜコーチングが機能するのか 【3】コーチングの「よくある誤解」 第2回 5つの基本スキルを使いこなそう! 【1】スキルが狙う効果とは 【2】質問で引き出す 【3】スキルよりも大切なもの 第3回 セッションはこうやって組み立てる! 【1】セッションのストラクチャーとは 【2】セッションを組み立てる3つのモード 【3】ラポールの築き方 第4回 コーチングセッションの真実! 【1】セッションでぶつかる壁とは 【2】視点を移動する 【3】セッションの戦略とは 第5回 あなたもプロコーチになれる! 【1】コーチとしてのセルフイメージを描く 【2】自己基盤が違いをもたらす 【3】プロコーチの実務 第6回 スキル修得の近道は? 【1】実践演習とフィードバック 【2】CASPARモデルの考え方 【3】GCSのカリキュラム
コーチングの効果は 行動が変わること です。それによって 人生が前に進みます。 仕組みとしては下記の通りです。 目標が明確になり、その目標達成するためにどんな行動をすればいいのかわかるようになるため、通常よりも より早い時間で高い目標を達成することができる ようになります。 思考が整理されるってどういうこと? コーチをしているとよくクライアントから 「思考が整理された」 という感想をもらうので、この効果について説明していきます。 多くの人にとって 最近ずっと同じことを考えてるな という経験が一度はあると思います。たとえば「転職しようか迷っている」とか「恋人と別れるか迷っている」のようなテーマです。 おそらく人は日常生活の中で物事を考えるとき、とりあえず目的なく考え始めて、飽きたら考えるのをやめる…ということを繰り返しています。これでは思考が深まらないため、 長期間ずっと同じことを考えているのに何も結論が出ていない 状態に陥りやすいのです。 思考する上で「いい答え」を得るためには「いい問い」が必要です。 コーチングを利用すると特定のテーマについて1時間ほど質問に答えながら思考し続けることになるため、1人で考えるよりも圧倒的に思考が深まります。 またコーチは質問だけでなく、 話を整理したり、感じたことを素直にフィードバック することで思考の整理をサポートします。 ① 話の整理する。 コーチ 「ここまでの話をまとめると、〜だから〜であるということでしょうか?」 クライアント 「あ〜まさにそういうことです! (因果関係を整理されることでスッキリする)」 ② フィードバックする。 コーチ 「私にはあなたが何か不安を抱えているように見えますが、どうでしょうか?」 クライアント 「うーん…たしかにそう言われると〜(深層心理に気づく)」 このようにコーチを壁打ち相手に利用することで、 客観的な視点を取り入れながら自己分析することができます。 それにより長期間モヤモヤ考え続けていることが1時間くらいで整理できるかもしれません。 ▼ ここまでのまとめ ・コーチングで扱うテーマは日常生活からビジネスまで幅広く対応できる。 ・コーチングの効果は行動が変わること。それによりより早い時間で高い目標を達成できるようになる。 ・コーチの問いに答えたりフィードバックを受けることで、1人で考えるよりも思考が深まり整理される。 コーチはクライアントの味方となる コーチングは継続的にセッションを行うことで効果が出ます。図にすると下記のようなイメージです。 セッション以外の時間もコーチはクライアントと連絡を取り合うなどしてサポートします。(おそらく食事管理までしっかりしてくれるジムのトレーナーのイメージに近いです)1人で孤独に頑張るより全力で応援してくれる存在がいるだけで、ものすごく心強い気持ちになると思います。 コーチングの勉強をしたいけど何すればいいの?
コーチングの効果やメリットについて コーチングを受けることのメリットについて詳しく見ていきましょう。 2-1.
で詳しく解説していますので、ぜひご覧ください。 こうした様々な枠組みの中でコーチングが行われますが、 どのような形であってもコーチとクライアントが意図的に恊働関係が築かれていなければ本来の効果を発揮することがきません。 ですので、コーチングを受けるにあたって、コーチとクライアントの信頼関係というものは非常に重要になるのです。 >詳細な料金プランが知りたい方はこちら 4. コーチングが役に立つ人、役に立たない人とは?
全国大会の決勝戦に進むのはどの中学校なのか? 興味の尽きない漫画なので、スポーツ漫画が好きな人や スポーツ漫画に興味がない人にも絶対に読んでほしい作品ですね。 MOTOが選ぶおすすめの漫画アプリランキング7選はコレ! 漫画を年間百本以上読破する男である MOTOが有料アプリ、無料アプリを含めた 課金条件などを比較した上でお得なアプリはどれなのか? という点について考察をして 『おすすめの無料漫画アプリランキング』 を掲載してみたので、以下をクリックして下さい。 MOTOが選ぶおすすめの漫画アプリランキング7選
09 第73回全日本高等学校選手権大会 女子 就実 古川学園 27 - 25 25 - 23 21 - 25 25 - 19 東九州龍谷 大阪国際滝井 14 - 25 20 - 25 24 - 26 2021.
人生に役立つ学びを得たい 阿月のセリフには、スポーツだけでなく人生にも役に立つ名言がいくつもあります。学生にとっても社会人にとっても学びがあるのが本作です。そのいくつかをご紹介!
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2020年9月18日 2020年11月5日 こんにちは・ω・ 福井県で 『2021年 第73回全日本バレーボール高等学校選手権大会 福井県代表決定戦』 男子の試合が始まります。 まだまだ、新型コロナウィルスの猛威は収まっていませんがいつまでも立ち止まってはいられません!! 選手は、開催できる事に感謝の気持ちをもって誠心誠意プレーしてほしいです。 高校バレーの最高峰である『春の高校バレー』が開催出来る様に全員で頑張っていきましょう!