ミニサイズで持ち運びに便利な瞬間冷却パック。BBQやキャンプなどのアウトドアや、ゴルフやテニスなどのスポーツ時やスポーツ観戦、炎天下での外でのお仕事など、 さまざまな場面で活躍 してくれます。 尿素が配合されているので、急なケガや発熱などの応急手当にも。叩くと急激に冷えるので、使う際はタオル等で包んでくださいね。 「瞬間冷却パック」のおすすめ商品の比較一覧表 画像 商品名 商品情報 特徴 商品リンク ※各社通販サイトの 2021年6月23日時点 での税込価格 ※各社通販サイトの 2021年8月3日時点 での税込価格 通販サイトの最新人気ランキングを参考にする Amazon、Yahoo! ショッピングでの瞬間冷却パックの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。 ※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。 看護師×Webライターからのメッセージ 瞬間冷却パックの使い方と注意点 ここでは、知っておきたい瞬間冷却パックの使い方や注意点を紹介します。 手のひらや首、ほほを冷やしてみよう 瞬間冷却パックを夏に外出先で使うポイントは、 早めの休憩をこころがけ、手のひらや首元、ワキを冷やすこと です。サンダルや靴を脱げる状況であれば、 足のうらを冷やす のもいいでしょう。 ゆっくりですが体内にこもった熱をさげてくれるため、熱によるストレスがとれて疲労感を軽くしてくれます。冷たすぎる場合は、ハンカチやタオルでくるんで使いましょう。 ペットには冷却パックは使用しない ペットにとっても蒸し暑さは、とてもストレスに感じるもの。汗腺がなく汗をかいて自分で体温をさげられないので、真夏では熱中症に陥る可能性があります。 しかし、 氷点下で冷やすとペットの血管が収縮してしまう おそれがあります。また、噛んで内容物を誤飲してしまう危険性もあるため、ペットには瞬間冷却パックの使用は避けましょう。エアコンのかかった部屋に連れていくか、水で濡らしたタオルを首元やわきの下においてあげるのがいいでしょう。 飛行機へは持ち込めないので注意! 硝酸アンモニウムは危険物に該当するため、 飛行機に乗るときは、瞬間冷却パックの機内持ち込みができません 。渡航先でスポーツ観戦するときに使いたいなどという場合は、現地で購入するようにしましょう。 瞬間冷却パックについての疑問解決Q&A!
再利用できるかで選ぶ 瞬間冷却パックは、使い捨てタイプと 通常の保冷剤として再利用可能なタイプ があります。瞬時に冷たくなる瞬間冷却剤としては再利用できませんが、冷凍庫で保管しておけば、保冷剤として繰り返し使うことができます。 経済的に使いたい人は、環境にもお財布にもやさしい再利用可能なタイプを選んでみましょう。何回使えるかも確認しておくと便利です。 瞬間冷却パックおすすめ11選 ここからは、冷却持続時間が長めのものを中心に瞬間冷却パックのおすすめ商品を紹介します。コンパクトサイズは携帯用に、大容量パックはグループでの購入にピッタリ。サイズや個数がまちまちなので、スペック情報を参考にしてみてください。 サンケイ商事『クイックフリーズ クールレスキュー』 冷却持続時間 90分(室温30度) 成分 硝酸アンモニウム、水 再利用 - サイズ 140×230×30mm 個数 6個 使用期限 3年 内容量 340g 看護師×Webライターの5児ママ ゴミ削減でエコ! 備蓄用にもGOOD 大判タイプで、冷却持続時間が90分と長時間なので、応急処置用や熱中症対策用にピッタリ。保管期間も3年程度と長いので防災の備蓄用品としても使えます。 夏場の屋外でのフェス、サイクリングやツーリング、キャンプなどアウトドアシーンでのおともに便利です。 パックの中身は土に還すことができるので環境にやさしい商品 。ごみの減量につながります。 オールスタジアム『白くま瞬間冷却パック ミニサイズ』 30分(室温23度) 硝酸アンモニウム・水 ◯ 127×152. 4mm 12個 2年 108g 便利なミニサイズ&保冷剤として再利用も A6サイズ相当で、バッグなどに入れて携帯しやすいミニサイズ。熱が体内にこもってきたなと感じたら、取り出してサッと使えます。 より冷たさを感じやすいアルミ素材をパッケージに使用 しているのが、白くま瞬間冷却パックの特徴です。 あらかじめ冷やしておく必要がない瞬間冷却パックは使うのを忘れたころに役立つことも。万が一に備えて、バッグにいくつか入れておくと安心ですね。 ロッテ『ヒヤロン』 出典: Amazon 尿素、硝酸アンモニウム、水 133×203×20mm 181g 2019年にリニューアルされた新タイプ リニューアルされた新しいヒヤロンは、 叩かずに「握って冷やす」仕様 になっています。水袋も破れやすい仕様に交換されたことで、より手軽でかんたんに瞬間冷却パックを利用できるようになりました。 スポーツ観戦、屋外フェス・コンサートなどに参加するときは、熱中症対策として持参するようにしましょう。 白元アース『アイスノン FOR SPORTS 瞬間冷却パック 首用』 外気温や使用環境により持続時間が異なる 尿素、水 × 90×230×30mm(パッケージサイズ) 5個 首に巻いて快適!
瞬間冷却パックとは? 気温が上がる夏は、クーラーなどの冷房が効いた自宅やオフィスから出ると、すぐに汗をかきます。また、夏休みやお盆の時期には海やBBQ、キャンプなどのアウトドアで外に出る時間が多くなりますよね。そんな時に使いたいのが、瞬間冷却パック。 手で叩くと急激に冷たくなるアイテムで、熱中症対策としても活躍 します。 同じような商品に保冷剤がありますが、出したままだとすぐに溶ける、首などを覆いたい場合にフィットしないなど使い勝手がイマイチ。その点、瞬間冷却パックは冷却持続時間も長く、形状に合わせてフィットしてくれます。 さらに、急な発熱時や体調不良時にも使える便利アイテムです。 保冷剤のおすすめ商品はこちらをチェック! 瞬間冷却パックの仕組みは? 瞬間冷却パックには水の入った袋、硝酸アンモニウム、尿素が入っています。 これを叩くことで、硝酸アンモニウムと尿素が水に溶けだし、この際に吸熱反応という化学反応が起こり、急激に冷たくなる というわけです。 なお、硝酸アンモニウムと尿素の配合がどのくらいかによって、保管期間や冷たくなるまでにかかる時間に影響します。 瞬間冷却パックの選び方 では、瞬間冷却パックを選ぶポイントをおさえておきましょう!
瞬間冷却パックの捨て方は? 使い捨ての瞬間冷却パックは、基本的に燃えるゴミ(可燃ゴミ)にて捨てることができる商品が多いようです。 お住まいの自治体によっては分別が異なる場合があるため、念のため確認してから捨てるのが安心 。その際、中身は出さずに捨てましょう。 瞬間冷却パックが売ってる場所は? 「瞬間冷却パックはどこに売ってるの?」と思う方もいますよね。 マツキヨなどのドラッグストア、ダイソーやセリアなどの100均、場合によってはコンビニなど で手軽に購入することが可能です。なお、災害用に購入するなら通販でまとめ買いすれば、自宅で待つだけなのでラクちんです。 そのほかの熱中症対策アイテムの記事はこちら 熱中症対策に効果的な瞬間冷却スプレー。夏場の外出や、仕事やスポーツの合間に使えば手軽に体温を下げられます。なかには汗の消臭ができる商品も! この記事では、選び方と市販のおすすめ商品を紹介。通販の人気ランキングや口コミもあるので要チェックです。 この記事では、看護師×Webライターの小坂 恵さんと編集部が、冷却シートの選び方、おすすめの12選をご紹介します。とっさに出てしまった熱に対応するために使えるのが冷却シート。冷却シートはそれだけでなく、勉強や仕事で眠気を覚まして集中したいとき、アウトドア時の熱中症対策にも使えます。万が一に、備... 首かけ扇風機は、文字どおり首にかける携帯扇風機のこと。ハンディ扇風機と違ってハンズフリーで涼しい風を浴びながら、屋内外問わず色々な場面で利用できる便利なアイテムです。 本記事では、首かけ扇風機の選ぶポイントやおすすめ商品をご紹介します。 記事の後半ではAmazonなど通販サイトの人... 備えあれば憂いなし! この記事では、小坂 恵さんに聞いた瞬間冷却パックの選び方や、編集部も一緒に選んだおすすめ商品をご紹介しました。長期保存できて長持ちするものや、繰り返し使えるもの、安い値段で買えるアイテムもピックアップしています。 熱中症対策や災害時の備蓄品として瞬間冷却パックを常備しておけば、いざというときに活用できます。猛暑に備え、今のうちから準備しておきましょう! ※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。 ※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。 ※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。 ※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
こんばんは 暑い時期になるとついつい増えてしまう保冷剤… 増やしすぎないように意識していたつもりが全部並べてみると こんなにありました… 保冷剤を使用するときは ・お弁当 ・患部を冷やす時 くらいなので10個もあれば充分なんですよね でも商品に付いてくると ついポンっと冷凍庫へ入れてしまうんです… お弁当のかわいいタイプの保冷剤と お店でついてくる保冷剤は 不織布タイプのものの方が水滴や結露が出にくいということなので 不織布タイプを中心に残してみました これだけあれば大丈夫です これらを無印良品のアルバムが入っていたケースへ収納 これを冷凍庫の引き出しへ お弁当用の保冷剤はかわいいタイプのものを使用していましたが やはり水滴が付いてしまいます… なので最近は不織布タイプの方を使用していたのですが キャンドゥにこんなものを発見‼︎ 保冷剤ケース! しかもバンドも付いてるのでそのままお弁当に使用出来ます! しかも保冷剤付きです 良い商品に出会ってしまいました! お弁当はこちらの保冷剤を使用して お店からもらう保冷剤はこれ以上保冷剤を増やさないように頑張りたいと思います うたた寝しているココちゃん❤︎ 本日もお読みくださりありがとうございました☺︎ ハルカ
こんにちは、ライターの池田奈未です。 暑〜い夏の日の、通勤、スポーツ、子守りなどで大活躍のひんやりタオル。 太陽がジリジリ照り付ける炎天下でも首元を冷やせばグッと過ごしやすくなるほか、熱中症や日焼け対策、汗拭きとしても役立ちます。 インテリア雑貨ショップ「アンジェwebshop」では、2種類のひんやりタオルが登場しました。 その1.濡らして振るだけでキーンと冷たい「アイスタオル」 その2.こっそり保冷剤ポケット付き「てぬぐいタオル」 クールダウンできる点は一緒ですが、得意なシチュエーションが異なるこの2つ。今回はそれぞれの良さや違いを比較しながら、賢い使いこなし術をご紹介します。 「ひんやりタオル」ってどんなもの? まずは2つのひんやりタオルの特徴を簡単にご紹介します。 【1】昨年も大人気!キーンと冷たい「アイスタオル」 昨年、販売総数2, 500枚を突破した人気モノが、今年は新カラーになって登場しました。 見た目はシンプルなストール。でも実は、 水で濡らす しっかり絞ぼる パッパッと振る たったこれだけで冷たくなる機能性タオル。単に濡れてひんやりするのではなく、キーンと冷えるから不思議です。 いわゆる「瞬冷タイプの冷却タオル」ですが、よくあるスポーツタイプのものとは違ってファッション性が高く、コーデの一部として取り入れやすいのも魅力です。 【2】清涼感たっぷり「保冷剤ポケット付きてぬぐいタオル」 こちらは今年の新商品。 薄さわずか0. 4mm、シャリッと涼やかな綿100%のてぬぐいタオルです。 優れた吸水性と速乾性で汗ばむ肌にも心地よく、さらにタオルの真ん中あたりには手持ちの保冷剤を入れられるポケット付き。 汗はしっかり拭けるのに、「いかにもタオルを巻いてます」という感じにならず、こっそりクールダウンまでできるのが嬉しいところ。 抗菌・防臭加工が施されているから、雑菌が気になる夏のタオルの衛生面も安心です。 2つのひんやりタオルの違いを比較! 用途が似ている2つのタオル。どんな違いがあるのでしょうか?
医療・介護・保育・美容業界での資格合格者に体験談を聞くこの企画。今回は、看護師の国家試験に合格したKさんにインタビュー。国試対策のカギは「解剖メインの勉強」だったそう。友達と支え合いながら乗り越えた国試対策について伺いました。 看護師とは 療養上の世話や診療の補助を通して、患者さんの生命と生活を支える仕事です。看護師になるには国家試験に合格し、免許を取得する必要があります。詳しくは「 看護師になるには? 」をご確認ください。 なお、なるほどジョブドレーでは、看護師の働き方や待遇などを紹介しています。こちらの記事もあわせてご覧ください。 > 看護師の仕事とは? なり方や給料、勤務先について解説! 話を伺ったのは新人看護師として働くKさん ──看護師を目指そうと思ったきっかけは何だったんですか? 取材はオンラインでおこないました 最初は人と関わる仕事、人の役に立つ仕事っていいなって思ってたんですよ。 でもどんな仕事でも、絶対誰かのためになるなって気付いて。それなら「より人のためになれる看護師になろう」って思いました。 あと、小学生の頃から「保健係」とか「保健委員」になることが多くて、保健室の先生と接する機会が多かったんです。 それで養護教諭もいいなって思ってたので、先に看護師資格を取得して、臨床経験を積んでから養護教諭になりたいな、と考えてました。 ──それで現在は総合病院の整形外科で働かれているんですね。 はい。2021年の4月から今の病院で働いています。 野球が好きなので、病院では スポーツ整形 をやりたかったんです。 今の病院はスポーツに特化した整形外科があるので選びました。配属も希望通りの整形外科になって、スポーツ関係の患者さんと関わっています。 ──なるほど。国試の前には実習もあったかと思いますが、新型コロナウイルスの影響はありましたか? コロナの影響で実習をやってない学校が多かったんですけど、私の学校は病院に付属していたこともあって、 5月~11月までフルで実習がありました 。 でも領域別実習*が、緊急事態宣言が終わった直後(GW明け)からのスタートだったんです。 母性看護学の実習なんかは、緊急事態宣言が明けたとは言え、立ち会い分娩ができない時期もあって。なので実習に行けた人と行けなかった人がいましたね。 *母性看護学・小児看護学・成人看護学急性期・成人看護学慢性期・精神看護学・老年看護学・在宅看護学など、領域ごとでおこなう実習 国試対策のカギは「解剖」にあった!
最初に解説した頻出項目を確実に解けるようにしましょう。 スケジュールの立て方のコツ3つ 得点力がつく勉強法を押さえた上で、残り2週間の勉強スケジュールを立てていきましょう。ポイントは3つです。 【ポイント1】本番の試験時間帯に勉強しよう 長丁場の国試。本番に集中力を切らさないためにも、 本番の試験と同じ時間帯に集中するクセ をつけておくのが◯。 【ポイント2】1日9時間程度の勉強を 本番の試験時間は、午前・午後を合わせると5時間20分。この時間を集中しつづけるためには、その時間以上に勉強しておく習慣をつけておくこと。 目安として、9時間程度の勉強時間を確保するとよいでしょう。 【ポイント3】6時起床を習慣づける! 国試は9時50分スタート。頭脳が問題を解くためのベストな状態になるまで、起床から約3時間かかるといわれています。 そのためには、 6時ごろに起きるのがベスト です。 精神的にはつらいかもしれませんが、この時期にやるべきことを明確にして、有意義な準備ができると合格に近づきます。 くれぐれも体調に気をつけて、無理をせずに過ごしてくださいね! 看護roo! 編集部 藤枝純子 ※編集部注※ 当記事は、2014年2月2日に公開した「合格できる!国試2週間前の勉強術」という記事を、2021年1月29日に、第110回看護師国家試験等の概要に合わせて、修正・加筆したものです。 この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでいます 緊急事態宣言でも「第110回看護師国家試験」実施|コロナ感染者は受験認められず、濃厚接触者は無症状なら別室受験 【第110回看護師国家試験】受験生の新型コロナ対策「試験当日を無事に迎えるために」 まだ間に合う!『国民衛生の動向』を1日で復習する! 看護師国家試験のボーダーラインと合格率【第110回受験生向けデータつき】
実習と看護研究の両立は大変でしたよ……! 研究自体がみんな初めてだし、いざ自分たちがやるとなると文献を探すところから始まるので、周りでも大変に感じている人が多かったと思います。 でも学校の先生が親身で、実習の合間に何度も看護研究をチェックしてもらいました。 ──実習と看護研究の両立を乗り越えての国試だったんですね。話を戻しまして、Kさんの国試対策は具体的にどんな勉強方法だったんですか? 問題集は QB(クエスチョン・バンク) が有名ですが、私が使っていたのは クマ と呼ばれるクマの絵が表紙の問題集でした。著者がさっき言った外部講師の先生なんです。 Kさんが使った問題集 通称『クマ』 ──QBとクマの違いってあるんでしょうか? QBは過去問なんですけど、クマは過去問と予想で作られた問題があって、その隣に解説があるんです。なので、解いて解説と照らし合わせて勉強できる形式です。 クマの中身 学校の先生に「クマは夏休みまでに1周しろ」と言われてたんですが、私は全然終わらなくて(笑)。結局本番までに1周できなかったです。 ──ということはクマ以外の物でも勉強を? 看護学生と言えば『レビューブック』という参考書も有名ですよね。 レビューブックも使って勉強しました。わからない部分や覚えたい部分をこんな感じで書き込んだり。 あとは先生が出した問題形式のプリントと 学校のテキスト を使って、 解剖 をこまかくやってましたね。わからない部分があったら、テキストに戻って紐解いていくというか。 プリントを解いてみて、答えがわからなかったらテキストで復習して、また演習してを繰り返しました。 学校で使っていた解剖生理学のテキスト ──「解剖」をこまかく、ですか。 解剖(解剖生理学)は基礎的な分野なので、私自身や周りの友達は 「解剖がわかってないと、その先に進めない」 という認識が根本的にあったんです。 ──基礎ができてないと応用ができないですもんね。 そうですね。例えば基礎である 解剖 が理解できていないと、その先の 病態 を理解できないんです。点と点がつながらない状態になっちゃうんですよ。 国試対策の問題でわからないことがあったとき、結局振り返るのは基礎の 解剖 なんです。 なので解剖を中心に勉強して、「ここの構造でこういったことが起きているから、結果的にこうなる」という 「答えにたどり着くまでのプロセス」を理解する 作業を繰り返してました。 ──なるほど。解剖が肝なんですね。勉強した内容はノートにまとめたりも?
教えて!合格した先輩の看護師国試直前スケジュール 〜第106回合格T専門学校 A. Yさんのスケジュール〜 10月までは実習に集中し、11月から本格的に国試勉強を始めたAさん。 自宅学習だとだらだらしてしまうため、 直前期は外 で勉強していたそうです。 どの分野から勉強すると効率的か、法律などの 社会章の取り掛かる時期 も参考になります!