カロリー 477kcal 食塩相当量 0. 7g 調理時間 10~25分 エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。 これは便利® ロース生ハム 6枚 スパゲティ 200g グリーンアスパラガス 2本 にんにく 1/2かけ 赤唐辛子 1/2本 塩・こしょう 各少量 オリーブ油 大さじ1 1. 生ハムは食べやすい大きさに切る。アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、4等分に切る。にんにくはみじん切りに、赤唐辛子は種を取って小口切りにする。 2. スパゲティは袋の表記通りにゆで、残り約2分になったところで、1のアスパラガスを入れてゆでる。 3. フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくと赤唐辛子を入れ、香りが出るまでいためる。 4. 3に2と生ハムを加えて手早くからめ、塩、こしょうで味をととのえる。 同じ商品を使ったレシピ アイコンの説明 ※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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このレシピではルッコラを利用してますが、もちろんレタスやきゅうりなどの野菜をのせても構いません。野菜をのせてから少し焼くと、野菜がシンナリして食べやすくなりなります。 生ハム、アボカド、ルッコラのサラダピザ 「ルッコラ、生ハム、アボカドのサラダピザ」の作り方。ピザがメインの日は何品も作りたくないので、野菜不足を補うピザです 材料:ピザ生地、【ピザ生地の材料】出来上がりの1/3を使用、強力粉.. アボカド&ピザ風 イングリッシュマフィン イングリッシュマフィンをピザ生地の代用にした、アボカド&生ハムと、ピザ風の2種の紹介です。トマトソースの代わり アボカドを潰してペーストにして塗っていますが、潰し過ぎない方が食感を楽しめます 。 アボカド&ピザ風 イングリッシュマフィン 「アボカド&ピザ風 イングリッシュマフィン」の作り方。忙しく朝も簡単にできるマフィンです♡ 材料:イングリッシュマフィン、【アボカド&生ハム】、アボカド.. 生ハムとアボカドを使った人気レシピ【丼・ご飯】 アボカドと生ハムのちらし寿司風丼 材料(2人分) 生ハム…1パック 酢飯(普通のご飯でも可) …茶碗多め2杯 ブロッコリースプラウト…適量 海苔…適量 白ごま…適量 わさび醤油…適量.
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