クラウドファンディングで当初目標の1, 400%達成の大人気ゲーミングクッションからミニサイズが登場 大きさが約半分になり在宅・デスクワーク中に机でそのまま休憩可能 2021年7月30日発売 クロスプラス株式会社(本社:愛知県名古屋市、代表取締役社長:山本 大寛)は、2020年8月クラウドファンディングサイトにて当初目標額の1, 400%を達成し、約2, 800人のサポーターから支援を獲得。2020年12月より一般販売を開始し、大きな話題となった大人気ゲーム&スマホ向けうつ伏せクッションNeOchi PillOw(ねおちピロー)から、大きさが約半分になり、在宅・デスクワーク中に机でそのまま休憩することができるサイズの「NeOchi PillOw MINI(ねおちピロー ミニ)」を発売いたします。 [画像1] [画像2] <「NeOchi PillOw MINI(ねおちピロー ミニ)」商品概要 > サイズは従来の約半分!在宅・デスクワーク中に机でそのまま休憩できる大きさ!!
健康や美容効果を目的として取り入れられることが増えたヨガ。 単純にヨガ人口が増えているからか、SNSでもヨガに関する投稿を目にすることが増えました。 そんな中でも特に目を引くのが、美しいポーズの素敵な写真の投稿。 「いつか私もアップしてみたい!」なんて憧れているヨギーも多いのでは?
2021. 07. 30 商品サービス クロスプラス株式会社 クラウドファンディングで当初目標の1, 400%達成の大人気ゲーミングクッションからミニサイズが登場。大きさが約半分になり在宅・デスクワーク中に机でそのまま休憩可能。 クロスプラス株式会社(本社:愛知県名古屋市、代表取締役社長:山本 大寛)は、2020年8月クラウドファンディングサイトにて当初目標額の1, 400%を達成し、約2, 800人のサポーターから支援を獲得。2020年12月より一般販売を開始し、大きな話題となった大人気ゲーム&スマホ向けうつ伏せクッションNeOchi PillOw(ねおちピロー)から、大きさが約半分になり、在宅・デスクワーク中に机でそのまま休憩することができるサイズの「NeOchi PillOw MINI(ねおちピロー ミニ)」を発売いたします。 <「NeOchi PillOw MINI(ねおちピロー ミニ)」商品概要 > サイズは従来の約半分!在宅・デスクワーク中に机でそのまま休憩できる大きさ!!
匿名 2021/08/02(月) 21:03:59 寝るときは別々がいい。気を使って眠れない。 74. 匿名 2021/08/02(月) 21:04:00 結局だるくてお互い上を向いて寝る。 75. 匿名 2021/08/02(月) 21:04:46 めっちゃ欲しい 文句言わないどころか笑顔で腕を差し出してくれるなんて、なんて素敵なカレ! 76. 匿名 2021/08/02(月) 21:05:00 腕にヨダレ垂らしちゃうことある 77. 匿名 2021/08/02(月) 21:06:37 >>57 びっくりしちゃった。なりすましかな? 78. 匿名 2021/08/02(月) 21:07:46 ここは笑う所ですか? +9 79. 匿名 2021/08/02(月) 21:08:03 無理しなくていいよ、と気を使う。不自然な体勢なのに何故かやりたがるよな。 80. 匿名 2021/08/02(月) 21:08:25 うちは 腕枕してくる&優しい口調の時=ヤリたい時 だから、終わった後は普通に寝てる。 81. 肩に腕を乗せる 女子. 匿名 2021/08/02(月) 21:10:46 >>48 そう、それ! お互いにフィットして心地よい♪幸せ~😊 +11 82. 匿名 2021/08/02(月) 21:11:27 意外にではなくて普通に寝づらい笑 83. 匿名 2021/08/02(月) 21:12:47 >>24 あーん羨ましいー! 84. 匿名 2021/08/02(月) 21:16:27 体勢きついけど幸せを感じる笑 85. 匿名 2021/08/02(月) 21:16:46 一人で寝る方が好きで、元彼とは腕枕もだけど くっついて寝れなかった。 それなのに何故か 今の彼は最初からくっついて寝れた! あんまり身長差がないからかな? 幸せだし安心して眠れる。 寝てるのに、私が近づくと彼が自然に腕を出してくれて さらに幸せ…。 86. 匿名 2021/08/02(月) 21:18:56 固くて痛そうと思ってたけど、以外とフィットして寝心地がいい。 87. 匿名 2021/08/02(月) 21:20:27 向き合って自分の腕も相手の頭の下に差し込むと私はジャストフィットする。 もれなくお互いの腕は痺れるけど。 88. 匿名 2021/08/02(月) 21:22:47 大丈夫だよ、ありがとうって外すw 89.
2018年10月14日 10時13分 SIGN お腹についたお肉を、なんとかしたいと考えている女性は多いもの。世のなかにたくさん存在している"ぜい肉退治法"を、あれこれ試した経験のある人も、少なくありません。そこで今回は、腹筋以外にもたくさんある、お腹のたるみ撃退法をご紹介! 自分に合った方法を見つけて、悩みのタネでもあるお腹のぜい肉たちに、さよならを告げましょう。 「プランク」で体幹を鍛えてお腹引き締め 出典 両肘から先と、つま先だけで体全体を支える「プランク」という体勢。体幹を鍛えるためのトレーニング法として、よく知られているスタイルです。一見すると腕に負担がかかりそうに見えますが、実は腹筋に相当な負荷がかかるポーズ。体の軸をしっかり保てていないと、プランクの姿勢をキープすることができないため、自然とお腹へ力が入るような仕組みになっています。最初はキツくて、10秒でギブアップすることもありますが、慣れれば30秒、1分と時間を延ばすこともできるもの。下腹だけでなく、全身引き締め効果も期待できるので、さっそく今日からトライしてみてください。 「ヒップリフト」でお腹とお尻を引き締める 出典 仰向けに寝転んだ状態で、頭をつけたままお尻だけを持ち上げるのが、「ヒップリフト」の姿勢。下腹だけでなく、お尻の筋肉も鍛えることができるので、一石二鳥の効果が期待できます。お尻を上げている間は、体を正しい姿勢に維持しようとする筋肉がフル活動!
特に座っている時間が長いと血流が悪くなり、むくみ腸になってしまうんだそう。腸のむくみが脂肪の蓄積や便秘を招く原因にもなるので、解消していきたいところ。 「むくみ腸」とは、血流の停滞が原因で起こるもの。余分な水分が細胞間にたまり、脚や顔と同じように、腸も重くだるい状態になってしまいます。細胞の働きが鈍り、腸の働きも影響を受けているのです。 むくみ腸を解消するのにはいくつか方法がありますが、お腹周りの筋肉を鍛えてアプローチしていきましょう。 中でも簡単な方法は、ドローインダイエット。呼吸方法を意識して、お腹を膨らませたり凹ませたりする動作を繰り返すダイエット法、挑戦してみては? 《ドローインダイエット》 1. 背筋を真っ直ぐ伸ばした状態になる (立ったままや仰向けが理想) 2. ゆっくり大きく鼻から息を吸い、お腹を膨らませる。肩を後ろに引くようなイメージ 3. お腹に力を入れて息を止めて数秒キープ 4. ゆっくりと息を吐きながらお腹をへこませる 5. お腹がへこんだ状態で30秒間キープ (このとき、息を止める必要はなし) 6. オフィスで筋トレ！椅子を使ってこっそりできる筋トレ3選 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About. 1日に5~10回行う くびれのある自慢のお腹に (1)お腹を鍛える 下記リンク先の動画では、寝っ転がった状態で足首をクロスさせ、お尻を持ち上げる動きを10回ほど繰り返すエクササイズを紹介しています。お腹の力で行うことや呼吸を意識することがポイント!
R整体院院長〉、三宅克治〈渋谷DSクリニック パーソナルトレーナー〉 原文/野崎千衣子、中島彩 構成/渡辺真衣〈BAILA〉※BAILA2020年1月号、3月号、4月号掲載
【How To】 ①座った状態で上半身を前に倒す。 ②右肩を思い切り前に入れて上半身を左にねじって20秒深呼吸。 左右交互に2回ずつ。 4. 座ったままでぽっこりお腹を撃退♡踏み込みのポーズ 体重は変わっていないのに、なんだか下腹がポッコリ。この悩み、バイラ世代あるあるじゃないでしょうか。その原因のひとつにも骨盤まわりの筋肉が鍛えられていないことがあげられるんです。作業と作業の間に試して、一度頭の中をリセットするのもおすすめ。 1 /2 2 /2 【How To(写真をスライド)】①手をまっすぐに伸ばし、90度脚を曲げて座る。[point]両方の手をまっすぐ肩の高 さまで上げ、脚はくっつけ、 ひざが直角になるよう座る。 椅子が高い場合は、ヨガブ ロックなどで補助して。 【How To(写真をスライド)】②足裏でしっかり踏み込み、体の前後移動を繰り返す。[point]足裏をかかとからつま先に踏み込むように、お尻を浮かしながら前後移動を繰り 返す。骨盤底筋と太ももに 力を入れるイメージで。頭に反動をつけて立ち上がるのはNG! 5.